De que idade e que sucos você pode dar a uma criança?

Sucos aparecem no cardápio infantil no primeiro ano de vida. No entanto, você não deve começar a se alimentar com eles, pois essas bebidas têm algumas desvantagens.

A familiaridade com sucos de frutas e vegetais, segundo pediatras, deve ocorrer quando o bebê já provou legumes cozidos, cereais sem leite e purês de frutas. Só depois disso você pode oferecer o suco natural do bebê, que pode ser espremido na hora, ou de fabricantes de alimentos para bebês.

Devido ao uso regular de sucos:

• o corpo recebe minerais e vitaminas benéficos;
• apetite melhora;
• processos metabólicos são normalizados;
• aumenta a resistência a resfriados;
• melhora o trabalho do sistema nervoso central;
• equilíbrio sal-água é mantido, o que é importante para intoxicação ou envenenamento;
• o estado da microflora intestinal é normalizado;
• diminui a viscosidade do sangue, que é necessária a temperatura corporal elevada;
• estimula a eliminação do excesso de sais, toxinas e outras substâncias nocivas;
• a dieta está se tornando mais diversificada.

Alguns tipos de sucos têm suas próprias propriedades benéficas.

• Maçã especialmente rico em ácido ascórbico, tiamina, vitamina E, pectina.
• Em pêra muito ácido fólico, vitaminas PP, B1 e C.
• Pêssego e damasco Útil para visão, gengivas, dentes e ossos.
• Em romã muitas vitaminas gr. Em, polifenóis, ácido ascórbico, potássio, fósforo e cálcio.
• Tomate - uma excelente fonte de vitaminas C e A, licopeno, pectina e uma variedade de minerais.
• De abóbora e cenoura sucos a criança receberá beta-caroteno.
• De ameixa - Vitaminas PP, B1, A, açúcares naturais e fibras.

Uma vez que o suco foi introduzido na dieta dos bebês muito cedo. Muitos bebês tentaram em 3 meses ou até mais cedo. No entanto, mais tarde, eles estudaram mais detalhadamente o efeito dos sucos no corpo dos pequenos e descobriram que tal produto em idade precoce é mais prejudicial do que traz benefícios tangíveis.

Um dos componentes do suco são os ácidos orgânicos. Uma vez no intestino imaturo de uma criança, eles podem provocar doenças gastrointestinais e reações alérgicas. Se o bebê tiver uma tendência a alergias, tente sucos o quanto antes e em pequenas quantidades.

Devido ao efeito irritante dos ácidos na membrana mucosa do trato digestivo, mesmo a partir de uma pequena dose de uma bebida fresca, há uma forte dor de estômago com cólica. Tal reação, a julgar pelas revisões, é freqüentemente observada aos 4-6 meses de idade e confirma que o trato gastrointestinal de Karapuz ainda não está pronto para um novo produto.

Antes disso, todas as vitaminas e outros compostos importantes para o desenvolvimento do bebê serão obtidos do leite materno, portanto não há necessidade de alimentá-lo com alguma vitamina.

• Aos 8 meses, uma porção de suco para um bebê é 10-30 ml.
• Aos 9 meses o bebê dá 50 ml desta bebida.
• A partir de 10 meses - 60-110 ml.

O primeiro suco, que a criança tentará, deve ser hipoalergênico.

Tendo oferecido a criança uma bebida pela manhã, a mãe deve observar seu comportamento e estado de saúde.

Se não aparecer uma erupção cutânea na pele, a cadeira não mudou, o bebê está alerta e ativo, na próxima vez que você puder dar às migalhas um pouco mais do mesmo suco. Se houver alguma mudança negativa da introdução de um novo produto no cardápio da criança é por algum tempo recusar.

Quando o bebê se acostuma com um suco, você pode oferecer a ele uma aparência diferente, por exemplo, de pêra ou cenoura.

Após o suco de maçã, as crianças são geralmente introduzidas nos sucos de pêra, pêssego e damasco. Além disso, bebidas de cerejas, ameixas, bananas, groselhas são gradualmente introduzidas na dieta.

De sucos vegetais Primeiras migalhas oferecem cenoura e abóbora.

Com a introdução suco de beterraba pressa não é aconselhável, porque tem um efeito laxante. Beterraba fresca pode ser dada a bebês com mais de 8 meses apenas com constipação, depois de consultar um médico.

Com a introdução da dieta suco de romã tenha cuidado. Apesar dos seus benefícios, uma composição rica e efeito benéfico na formação do sangue, recomenda-se beber-se a crianças só de 1 ano. Além disso, a bebida deve ser diluída (primeiro na proporção de 1: 4, e depois pode ser diluída e menos).

Use sucos cítricos ou qualquer fruta exótica é proibido por um ano, e as crianças mais velhas devem recebê-las com extrema cautela. Se a criança é propensa a alergias, recomenda-se que espere até aos 12 meses de idade e com qualquer bebida de bagas vermelhas, e também de tomates.

A gama de sucos para as crianças nos dias de hoje é bastante ampla. Essas bebidas são oferecidas por vários fabricantes de comida para bebês, observando na embalagem a idade em que podem ser dadas às crianças.

Em tais sucos não há aditivos prejudiciais, e as matérias-primas para sua fabricação são seriamente checadas para evitar que os sais de metais pesados, nitratos ou pesticidas entrem no organismo das crianças. A liberação desses produtos ocorre em equipamentos especializados, utilizados apenas para a fabricação de alimentos para bebês.

A lei proíbe a adição de sabores, cores ou conservantes a essas bebidas. Então você não pode se preocupar e corajosamente oferecê-los para o bebê, verificando antes de abrir a data de validade e integridade do pacote.

As principais vantagens dos sucos de fábrica são a possibilidade de armazenamento a longo prazo (se a embalagem ainda não foi aberta) e a prontidão para o uso. Eles não precisam ser diluídos com água, mas podem ser dados à criança diretamente de uma garrafa ou caixa.

Para sucos caseiros espremidos na hora, é necessário colher frutas maduras e suculentas sem causar danos e traços de podridão. Depois de lavá-los e remover a casca, os frutos são esfregados em um ralador fino e a massa resultante é espremida com gaze ou peneira. Este método de preparação está em demanda quando a criança só começa a provar os sucos e eles são dados em pequenas quantidades.

As crianças mais velhas podem preparar uma bebida usando um espremedor, bem como para outros membros da família.

O famoso pediatra, como a maioria dos outros pediatras, não recomenda dar suco a crianças menores de 6 meses. Ele não considera esta bebida como um produto particularmente importante e útil. Pelo contrário, de acordo com Komarovsky, purê de frutas muito mais benefícios. Um deles está ajudando a digestão de bebês, em particular, com uma tendência à constipação.

Em relação ao tipo de suco para a primeira amostra, o médico popular não aconselha a escolha de algum tipo de exótico. A melhor opção, segundo Komarovsky, é o suco de maçã.

É preferível dar ao bebê um produto de fabricação própria e em pequenas quantidades. Então mãe vai ter certeza de que não há aditivos ou conservantes na bebida.

• Você não deve dar suco de mamadeira, de modo a não provocar o desenvolvimento das chamadas cáries "garrafa". Os bebês devem beber esta bebida de copos não derramamentos ou copos e copos comuns.
• Assim, o suco não afeta o apetite da criança, não o oferece como um lanche ou após uma refeição. Deixe o bebê beber depois de ele ter comido a comida principal, que será para ele a principal fonte de calorias e componentes nutricionais.
• Leia atentamente os rótulos das garrafas e caixas de suco de fábrica. Escolha para crianças 100% de bebidas sem adição de açúcar branco e frutose.
• Fique atento à porção diária que uma criança consome: não deve exceder os 120 ml para bebés com menos de um ano e 200 ml para crianças mais velhas. Se uma criança constantemente pede e bebe muito suco, mais freqüentemente lhe oferece água para saciar sua sede, e também dilui os sucos de frutas com água. Lembre-se de que essa bebida é uma fonte de calorias extras, portanto, limite-a na dieta de crianças que rapidamente ganham peso.