Óleo de linhaça para crianças

O uso de óleo de linhaça para adultos é indiscutível e foi confirmado por muitos estudos. Bebem com o estômago vazio, adicionam-no a diferentes pratos, tomam-no sob a forma de cápsulas e observam um efeito positivo na saúde. Portanto, as mães estão pensando se é possível oferecer tal produto a crianças pequenas, a partir de que idade é permitido e de que maneira é melhor dar ao bebê.

O óleo de linhaça é extraído da linhaça e não refinado (para obtê-lo usando o método de prensagem) e refinado (o processamento mecânico é complementado pelo refino).

Este produto é rico em vitamina E, bem como outros compostos vitamínicos - A, K, grupo B. Eles afetam a energia e os processos metabólicos no corpo, fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos, reduzem o processo inflamatório, estimulam as defesas, apoiam a visão e os processos de coagulação do sangue.

Outras propriedades também são conhecidas:

• Óleo de linhaça atua como uma fonte de ácido alfa-linolênico, que é atribuído às gorduras omega-3. Isso permite que ele seja considerado uma alternativa ao óleo de peixe, se a criança não puder comer peixe ou suplementos especiais por um motivo ou outro. Essas gorduras suportam o sistema nervoso e o músculo cardíaco.
• Há também gorduras insaturadas ômega-6 e ômega-9 no óleo de linhaça. Eles são necessários para a formação de membranas, suportam a estrutura do cabelo e da pele, o estado normal das articulações, a produção de prostaglandinas e outros processos.
• A lignana presente no óleo de linhaça é importante para o estado normal dos vasos. Esta substância reduz o colesterol e reduz o risco de patologias cardiovasculares.
• O uso de óleo de sementes de linho ajuda a fortalecer o sistema imunológico, dá energia. Este produto é útil para o sistema nervoso, ajuda a se livrar de dores de cabeça, reduzir os efeitos do estresse, é melhor se concentrar
• O óleo de semente de linho também ajuda a aliviar a constipação. Envolve delicadamente as paredes do estômago e dos intestinos, reduz a irritação, aumenta a plasticidade das fezes e estimula o esvaziamento.

Dano possível

• Os corpos das crianças podem responder ao óleo de linhaça com uma erupção cutânea e outros sintomas de alergia. Neste caso, tal produto é excluído da dieta por algum tempo. Se durante os testes repetidos os sinais de intolerância aparecerem novamente, você terá que substituí-lo por outro óleo vegetal.
• Quando usado em excesso, o óleo do linho diluirá muito as fezes e provocará diarréia, além de indevidamente estimular a contração da vesícula biliar, o que pode causar desconforto e dor. Por este motivo, a dosagem recomendada pela idade não deve ser perturbada. Além disso, devido às propriedades do desbaste do sangue, a sobredosagem pode causar sangramento.
• Este produto é indesejável na dieta de crianças com patologias do trato biliar ou pâncreas. Com tais doenças pode deterioração. Além disso, as gorduras são limitadas se os testes demonstrarem uma maior quantidade de lipídios no sangue.
• O risco de efeitos nocivos do óleo de linhaça aumenta com o tratamento térmico. Por esta razão, é proibido aquecê-lo, ao contrário de outros óleos vegetais.

Pareceres de pediatras sobre a idade em que é seguro dar óleo de linhaça para crianças diferem. Alguns médicos acreditam que tal produto é admissível para entrar no suplemento, bem como outros óleos vegetais, mas ao mesmo tempo acompanhar de perto a reação da criança. Se você aderir a esta abordagem, então os bebês recebem manteiga quando são alimentados a partir de 7 meses, bebês em alimentação artificial - a partir dos 5 meses de idade.

Outros médicos estão confiantes de que O uso de óleo de linhaça em uma idade tão precoce não se justifica. Eles recomendam limitar os óleos de oliva e girassol que são mais seguros para as crianças até o ano, e adiar a familiaridade com linhaça e outras espécies para um período posterior.

O uso de óleo de linhaça com idade superior a 3 anos é indicado para:

• resfriados frequentes;
• atrasos de desenvolvimento;
• comportamento caprichoso;
• falta de apetite;
• obstipação frequente;
• fadiga rápida;
• aumento do nervosismo e excitabilidade;
• grande esforço físico;
• visão reduzida.

Este produto é especialmente útil no outono e no inverno, pois ajuda a reduzir o risco de resfriados e aumenta as defesas do corpo da criança. Muitos médicos aconselham fazer cursos na primavera. Neste caso, a recepção aumentará o tom e fortalecerá o corpo após o frio.

Se a mãe ainda quiser dar óleo de linhaça ao bebê, é importante primeiro consultar o pediatra. O médico ficará convencido da ausência de contraindicações e solicitará a dosagem correta.

• até um ano na maioria das vezes dão uma gota para cada mês de vida;
• em 1-3 anos - meia colher de chá;
• 3-7 anos de idade - uma colher de chá cheia;
• a partir dos sete anos, a manteiga pode ser consumida na quantidade de uma colher de sobremesa por recepção.

A duração da recepção contínua é geralmente 1-2 meses, após o qual é recomendável fazer uma pequena pausa.

Muitas crianças não gostam do sabor e da textura do óleo de linhaça, por isso, raramente é possível dar-lhe com o estômago vazio de uma colher. Normalmente, o maslitse é adicionado a pratos não quentes, por exemplo, em purê de legumes, salada de vegetais frescos, sopa, mingau quente, suco de cenoura, queijo cottage e assim por diante.

Para as crianças, é permitido escorrer a dose prescrita por um médico para o leite materno. As crianças mais velhas podem oferecer pão embebido em manteiga.

Além da ingestão, o óleo de linhaça pode ser usado externamente. É aplicado à pele com secura, ferimentos leves, áreas de irritação e também é usado para massagem, incluindo o tratamento da delicada pele dos recém-nascidos.

Durante esses procedimentos, as substâncias vitamínicas e os ácidos gordos são bem absorvidos pela pele, acalmam-na com dermatite e outros problemas, eliminam a descamação e melhoram o fluxo sanguíneo local.

Escolhendo o óleo de linhaça para uma criança, preste atenção à sua aparência. A cor normal é amarela, mas pode ser tanto escura quanto esverdeada. Além disso, o líquido deve estar claro.

Antes de dar esse produto ao seu bebê, verifique seu gosto. Se o óleo é fresco, não será amargo e não deixará um sabor desagradável.

O óleo de semente de linho difere de outros óleos vegetais com uma vida útil mais curta. Ele se deteriora rapidamente, por isso deve ser mantido bem fechado em um recipiente escuro e ficar em um lugar escondido do sol.

• Garrafa não acondicionada pode ser mantida à temperatura ambiente por não mais que 2 semanas.
• Se você colocá-lo na geladeira, ele irá prolongar ligeiramente a vida útil, mas é melhor usá-lo por 1 mês.

Esta versão do óleo de semente de linhaça é bastante procurada, pois nele o produto é envolto em uma casca gelatinosa insípida, portanto, é mais agradável beber. As próprias cápsulas são geralmente redondas e de tamanho pequeno, por isso é fácil engoli-las.

Aditivo oferecido por vários fabricantes. Na embalagem, é comum observar que as crianças podem ser dadas a partir dos 14 anos, mas muitos médicos permitem o uso de tal droga a partir dos cinco anos de idade. Uma dosagem única depende da quantidade de óleo em uma cápsula, que é de 250, 300, 500 e 1000 mg. Pode ser de 2 a 4 peças de cada vez.

Sobre o uso de óleo de linhaça responder de forma diferente. Algumas mães notam que a criança categoricamente se recusou a beber ou reagiu ao gosto específico, aumentando o reflexo de vômito.

Outras mulheres compartilham que encontraram uma abordagem para seu filho e viram o efeito positivo do óleo de linhaça na saúde. Eles notaram uma melhora na digestão e normalização das fezes, bem como um aumento na atividade e energia da criança nas atividades diárias.

Sobre os benefícios do óleo de linhaça: como aplicar, selecionar e armazenar, veja o próximo vídeo.