O que é a janela da fertilidade? Características da fase fértil

A fertilidade feminina (a capacidade de conceber, gravidez e parto) do homem difere em um aspecto crucial: é um prazo rígido. Se um homem saudável está teoricamente e praticamente pronto para a fertilização em qualquer dia, então para uma mulher engravidar é importante “entrar” nos chamados dias férteis, na janela da fertilidade. Este período não é longo e, portanto, é importante que uma mulher seja capaz de saber antecipadamente sobre sua ocorrência.

A janela fértil é o período no ciclo menstrual feminino, quando a capacidade de conceber uma mulher é o mais alto possível. As chances de engravidar dependem do estado de saúde, idade e uma série de outros fatores, incluindo o nível de fertilidade do parceiro, mas essas são todas variáveis. O conceito de “janela fértil” ou “fase fértil” permanece inalterado. É durante esse tempo que a mulher se torna capaz de conceber.

Este evento geralmente conta no meio do ciclo feminino. Durante o dia, em média, o óvulo retém sua vitalidade depois de entrar na trompa de Falópio, isto é, pode ser fertilizado se durante esse período encontrar um espermatozóide vivo e móvel que possa penetrar nas membranas oocitárias para que uma nova vida possa surgir.

Assim, o pico do período fértil no calendário feminino cai no dia no meio do ciclo em mulheres. Mas todas as senhoras sabem que o "perigoso" em termos de período de concepção não planejado em todos os calendários femininos não se limita a um dia. Qual é o problema?

De fato, a janela fértil é o período em que alguns dias antes da ovulação e alguns dias depois. Isto é devido às características férteis dos homens. O fato é que o óvulo que sai do folículo não faz muita diferença - os espermatozóides chegarão depois disso, ou já o esperaram na trompa de Falópio? A viabilidade de espermatozóides não se limita a dias e médias de 2-3 dias, e em alguns homens com um alto nível de fertilidade, as células germinativas podem manter suas propriedades em condições favoráveis ​​do trato genital feminino até 5-6 dias.

Portanto, para evitar a gravidez indesejada, recomenda-se ser especialmente vigilante antes da ovulação (de cerca de 11-12 até o 16º dia do ciclo). Este período pode ser designado condicionalmente pelo termo "janela fértil".

Para não ficar confuso, é costume contar os limites da janela fértil de acordo com a fórmula O = D-14 +/- três dias. O é a borda da janela fértil, D é a duração do ciclo para uma mulher em particular. Exemplo: o ciclo dura 30 dias. Isso significa que o início da janela fértil, quando você precisa prestar atenção à contracepção ou, ao contrário, começar o sexo desprotegido, se planejar engravidar, cai no 13º dia do ciclo, a ovulação é esperada no dia 16 e o ​​final da janela fértil no 19º dia do ciclo.

Com um ciclo mais padrão de 28 dias para as mulheres, o início da janela fértil cai no 11º dia do ciclo, a ovulação geralmente cai no 14º dia, e o fechamento da janela de fertilidade cai no 17º dia do ciclo.

Existem várias maneiras básicas de definir sua própria janela fértil. Destes, o mais comum é o cálculo do calendário acima. Mas você deve saber que a ovulação não precisa vir exatamente no mesmo dia. E então pode haver imprecisões, imprecisões que podem causar gravidez não planejada.

A ovulação é regulada por hormônios. Este apoio poderoso do corpo não depende da vontade da mulher, isto é, não será possível trazer a ovulação para dentro ou para fora do caminho. Mas pode "mover-se" sob a influência de diferentes situações em que o equilíbrio hormonal é perturbado:

• fadiga, estresse, choque, choque;
• falta de sono, esgotamento do corpo;
• doença (de exacerbação de doenças crônicas a um resfriado ou ARVI);
• mudança de fuso horário, voo, mudança climática.

Isso significa que método de calendário não é confiável, você não pode confiar nele. Só dá uma idéia aproximada de quando esperar o tempo de fertilidade.

Definir com mais precisão a aproximação da ovulação de outras maneiras.

• Ultra-som dos ovários - geralmente realizada no 5º ao 6º dia do ciclo para a avaliação do prognóstico fértil, a fim de compreender se é possível contar com a concepção neste ciclo. Se houver sinais de maturação de pelo menos cinco folículos, diz-se que o prognóstico fértil é favorável. De 10 a 11 dias do ciclo de ultra-som mostra um aumento no tamanho do folículo dominante. Quanto mais próximo da ovulação, mais é.
• Exame de sangue para hormônios - sobre a abordagem da ovulação, diz o chamado pico luteinizante: aproximadamente 16-24 horas antes da ovulação, a concentração do hormônio LH atinge os valores mais altos. A análise começa a passar com o início da janela fértil por cálculos de calendário e resultados de ultra-som.
• Em casa, a ajuda pode vir teste de ovulação. Existem tiras de teste que estão imersas na urina, existem dispositivos eletrônicos reutilizáveis ​​modernos que determinam não o nível de LH, mas o nível de estrogênio na saliva. Os testes não mostram o início da janela fértil, eles são focados apenas no dia aproximado da ovulação (mais ou menos um dia).
• Método de temperatura - consiste na medição diária da temperatura basal. Sobre a abordagem da ovulação, diz que a temperatura sobe acima de 37,2 graus. O método em si não é informativo, mas pode efetivamente complementar os testes em casa com testes de ovulação, confirmando ou refutando seus resultados.
• Complexo sintomático de sinais - sintomas que as mulheres notam como sinais de um período fértil que se aproxima. Geralmente os médicos são céticos quanto a este método, porque os sintomas objetivos da ovulação em enciclopédias médicas não são descritos, eles não existem. Muitas gerações de mulheres, no entanto, afirmam que a abordagem da ovulação é adivinhada pela mudança nas secreções vaginais, elas se tornam viscosas, mesquinhas, parecidas com a clara de ovo de galinha crua.

Quase todo mundo afirma que o desejo sexual cresce significativamente, você quer intimidade, alguns têm seios doloridos, mamilos tornam-se mais sensíveis, alguns têm sensações dolorosas no momento de romper o folículo no lado direito ou esquerdo na parte inferior do abdome no local dos ovários.

Infelizmente, a determinação correta e precisa da janela fértil não é a chave para uma gravidez bem-sucedida. Para que ocorra a concepção, é importante que muitos fatores sejam observados.

• Precisa de um ovo saudável e de alta qualidade. Com a idade, a qualidade dos oócitos diminui e a probabilidade de gravidez diminui.
• Você precisa da "manutenção" hormonal correta.
• Precisamos de um esperma saudável e móvel, que pode superar o longo caminho através do trato genital ou esperar pelo oócito no trato genital, demonstrando viabilidade.

Após a fertilização, o feto terá outro teste - implantação, ele também precisa ser passado com sucesso, caso contrário a gravidez não virá.

Existem muitas nuances de maturação oocitária. Por exemplo, um ovo maduro que entrou na trompa de Falópio com um grande atraso não pode ser fertilizado, não é viável.

Oócitos não podem se dar ao luxo de amadurecer a cada mês e, em seguida, a mulher é ciclos anovulatórios. Normalmente, uma mulher jovem e saudável é possível 1-2 vezes por ano, e para mulheres com mais de 35 anos - até 6 vezes por ano. É por isso que engravidar aos 20 anos é sempre mais fácil do que aos 35 anos ou mais.

A maioria das mulheres reprodutivas saudáveis ​​é capaz de conceber uma criança durante todo o ano de forma natural, sem a ajuda de profissionais da área médica. Se uma mulher tem mais de 35 anos, então apenas seis meses são dados a tentativas independentes - a reserva ovariana está esgotada, você precisa reagir mais cedo. É depois que estes períodos de tempo saem e a gravidez não vem, você deve consultar um doutor.

Se você definir os limites da sua janela fértil, comece a partir do objetivo que deseja alcançar.

A partir do primeiro dia da janela fértil, passe sexo desprotegido com uma frequência de uma vez a cada dois dias - isso ajudará a não perder o momento favorável. Após a relação sexual não se apresse para se levantar e correr para o chuveiro, deite-se, jogando as pernas mais alto - isso contribuirá para uma melhor passagem do esperma através do trato genital. Não use lubrificante, lubrificantes, antes da relação sexual, não faça syringing.

A recusa do café, chá forte e chocolate aumenta a probabilidade de concepção bem sucedida,

A partir do primeiro dia da janela fértil, use medidas de contracepção de barreira - preservativos - se necessário, outras medidas contraceptivas. Não se esqueça de tomar contraceptivos hormonais a tempo, não perca outra pílula.

Intercurso sexual interrompido durante a janela fértil em 10% dos casos leva à concepção de um bebê não planejado. Os espermatozóides podem estar contidos no lubrificante, que naturalmente hidrata a cabeça do pênis.

Os sintomas da ovulação são descritos no vídeo abaixo.