Dr. Komarovsky sobre o que fazer se a criança confundir o dia com a noite

Há tais crianças que à tarde agradam a seus entes queridos com seu sono calmo, sorridente, sadio e visões angelicais. Mas com a chegada da noite, como num filme de terror, um pequenino bonitinho se transforma em um tirano. Ele grita, precisa de atenção e absolutamente não quer entender que mamãe e papai também precisam descansar. Uma criança assim em poucos dias é capaz de levar toda a família a um colapso nervoso e a um esgotamento moral.

A criança confundiu o dia com a noite, eles falam sobre esses avós e suspiram com simpatia. O famoso médico Yevgeny Komarovsky diz o que fazer se isso acontecer e como estabelecer uma rotina diária normal em uma criança.

Cerca de um em cada seis bebês confunde dia e noite. Ao mesmo tempo durante o dia não há queixas, histeria, ansiedade. E à noite - atividade pronunciada. Tal regime não causa nenhum problema à criança, isso não se reflete em sua saúde. Mas a criança precisa de mãe e pai saudáveis, e só então o problema deve ser resolvido sem demora.

A necessidade de dormir em uma criança é grande, é muito maior do que a de um adulto. Mas o sono das crianças só se torna de alta qualidade quando vários fatores importantes coincidem de uma só vez:

• Quanto maior a atividade durante a vigília, maior o consumo de energia. O sono é mais forte e melhor;
• Quanto mais forte e melhor o bebê dormiu no período anterior, algumas horas atrás, menos provável é que ele também adormeça desta vez;
• Quanto mais satisfatória a migalha comer antes de dormir, mais rápido ele adormece.

Assim, as razões pelas quais a migalha não dorme à noite ou dorme inquietamente são óbvias - ele gastou pouca energia, não estava cansado, dormiu durante as horas do dia, ou estava com fome. Sobre a última razão, diz Komarovsky, tudo é ambíguo. Às vezes as crianças se recusam a dormir por causa do oposto de comer em excesso. Se as migalhas são superalimentadas, seu estômago pode "ficar inchado" e, claramente, não há tempo para dormir.

Se, por algumas das razões acima, a criança não conseguiu dormir adequadamente em uma das noites, isso certamente levará ao fato de que a falta de sono compensará rapidamente o sol à luz do sol. E se os pais permitirem que isso aconteça, esse modo invertido se tornará comum para o bebê.

Todas as regras do sono das crianças, incluindo o tópico quando as crianças estão confusas dia e noite, o Dr. Komarovsky contará no próximo vídeo.

Mesmo os pediatras mais modernos não podem oferecer nada aos pais para devolver a criança ao modo correto. Não há pílulas, pós, gotas e poções que possam regular o tempo de sono das migalhas. Não sedativo, chás de ervas com um efeito sedativo ajudará, Komarovsky diz. Mas isso não significa que os próprios pais não serão capazes de lidar com o problema.

A primeira coisa que os pais devem fazer é visitar um pediatra, que dará uma resposta à pergunta principal - a criança tem alguma dor. Se a criança é saudável, então você deve ir para o segundo ponto - a criação de condições ideais para um sono saudável.

Todos os tapetes e brinquedos de pelúcia que acumulam poeira são removidos da sala.mais frequentemente, a limpeza molhada é feita, a temperatura do ar é de 18 a 20 graus, a umidade é de 50 a 70%. Em tal clima, será muito mais fácil para uma criança adormecer e dormir profundamente a noite toda.

Então o inferno começa para a mãe, que terá que acordar seu bebê impiedosamente, a fim de impedi-lo de dormir durante o dia. Não importa o quanto o bebê esteja triste, isso deve ser feito! Para as migalhas do primeiro ano de vida, é suficiente se ele dorme 2-4 vezes (dependendo da idade) por 2 horas. O resto do tempo, a criança deve ser ativamente entretida para que ele não adormeça de tédio.

Durante o dia, a criança deve perder o máximo de energia possível. Para isso você precisa andar mais, fazer ginástica, se mexer. À noite, a penúltima alimentação deve ser feita com leveza, de modo que a criança apenas "engula ligeiramente o verme" e, na última refeição, você precise alimentar o bebê da alma antes de ir dormir.

O banho de noite deve ser um procedimento obrigatório. É melhor banhar o bebê em um grande banho, e não em uma pequena banheira cheia da água fresca (segundo o método de Komarovsky), antes do banho, faça um relaxamento fácil massagem, e depois - alimentar e enviar para o berço.

Normalmente, se todas estas recomendações forem observadas, é possível lidar com o problema de dias e noites confusos em 2-3 dias. Muitos bebês são suficientes e um dia para começar a dormir à noite e ficar acordado durante o dia. Se você continuar a sentir pena da migalha, deixá-lo dormir à tarde, torne cada refeição densa (afinal, você não pode subalimentar sua própria criança!), Então o problema do regime entrelaçado pode levar anos.