Aclimatização em crianças

Você saiu de férias com seu filho, mas umas férias agradáveis ​​e tão esperadas foram ofuscadas pela súbita doença do bebê. E a princípio parece que ele teve um resfriado ou “comeu alguma coisa”, mas na verdade, a mudança de clima, fuso horário tornou-se a razão para o surgimento da aclimatação das migalhas.

Tratar uma criança nesta situação de um resfriado ou diarréia não tem sentido e é ineficaz. Isso não elimina o problema principal. O que os pais devem fazer? Como ajudar seu bebê a sobreviver em um momento difícil?

A aclimatização é um mecanismo natural e biologicamente muito complexo, o estresse mais forte para uma criança. Quanto mais jovem seu filho, mais difícil é lidar com ele.

Crianças desde o nascimento até 3 anos mais duradoura e as tentativas de seu pequeno organismo para se adaptar às novas condições para si, para um clima diferente, diferentes dias de luz, nova composição incomum de ar, água, temperatura. Em crianças, a imunidade não é suficientemente formada, o processo de desenvolver reações protetoras do corpo a vários estímulos está em andamento. É por esse motivo que as crianças são mais difíceis de se aclimatar do que os adultos.

Se de repente o seu bebê começar a se aclimatar, você poderá reconhecê-lo por vários sintomas bem claros.que geralmente aparecem 2-3 dias após a chegada em uma nova área com um clima diferente:

• Dificuldade para dormir O bebê tem insônia ou, pelo contrário, constantemente quer dormir.
• Dor de cabeça, tontura. Uma criança que é capaz de falar e expressar sentimentos desagradáveis ​​em palavras provavelmente se queixará de dores de cabeça constantes ou ocasionais. As crianças que ainda não são capazes de falar mostrarão que têm uma dor de cabeça, com toda a sua aparência, com um longo e entediante e monótono pranto, letargia.
• Sinais de um resfriado. Uma criança tem todos os sintomas típicos de um resfriado - dor de garganta, nariz nasal e febre.
• Sinais de intoxicação alimentar ou infecção intestinal. A criança começa a náusea, vômito, diarreia. Às vezes no fundo de alta temperatura.
• Comprometimento do humor e comportamento. As crianças que estão sofrendo dolorosamente a aclimatação são muito caprichosas, irritadiças, muitas vezes choram, às vezes é difícil para os pais entenderem o que uma migalha quer. O sistema nervoso se adapta especialmente por muito tempo.

A duração do período de aclimatação depende diretamente de sua gravidade e da idade da criança. Quanto mais contrastar a mudança de cenário, mais difícil será o karapuzu, que não é mais uma alegria para relaxar junto ao mar. Por exemplo, ele vive constantemente em algum lugar da Sibéria, mas, em férias, foi levado para a indecente Índia, com clima tropical, ar úmido ou a Tunísia seca ao sol.

A duração média do período de aclimatação em crianças é de 5-7 dias. E por qualquer meio os pais podem tentar reduzi-lo, geralmente tudo sem sucesso.

1. O primeiro estágio é o inicial.Externamente, nada mudou na criança, é impossível notar qualquer coisa, todos os processos acontecem dentro. O corpo "inclui" o modo de operação em condições extremas.
2. O segundo estágio é reativo. Normalmente começa a aparecer no dia 2-3 depois de chegar a um novo lugar. O período reativo está associado a uma acentuada deterioração da condição do bebê, todos os sinais visíveis de aclimatação, que discutimos acima, aparecem.
3. O terceiro período é a estabilização. A condição da criança já não se deteriora, gradualmente vem equilibrar, as funções do seu corpo restauram-se. Os sintomas podem começar a desaparecer e eu ainda posso persistir por algum tempo, mas eles não representam mais nenhuma ameaça à criança.
4. O quarto período - o final. A aclimatação chegou. Este é o período mais longo, pode durar de várias semanas a vários anos, mas isso é mais relevante não para os turistas, mas para aqueles que decidiram fazer mudanças radicais na vida e se mudaram para o outro lado do mundo para residência permanente.

O período de aclimatação se manifesta em todas as crianças de diferentes maneiras. É possível que você nem veja sinais, todo o resto, do começo ao fim, ocorrerá sem problemas. No entanto, existem os seguintes padrões, dependendo da idade da criança.

A aclimatização na maioria das crianças com menos de um ano é um teste sério e bastante difícil. Este período dura para bebês por muito tempo - de três semanas e mais. Quão ruim uma criança vai se sentir depende do estado do seu sistema imunológico, doenças existentes, saúde geral.

Como essas crianças pequenas têm uma ligação psicoemocional muito forte com a mãe, muito no período de aclimatação dependerá de como ela se sente e de quais emoções a mãe sente.

Em crianças de 3 a 7 anos, a aclimatização é mais suave e mais fácil do que em lactentes. De muitas maneiras, isso se torna possível porque a criança já pode explicar claramente o que o incomoda. Além disso, sua imunidade já foi em "debacle" quando o garoto começou a frequentar o jardim de infância, estava doente com infecções virais, gripe, ARVI. É mais fácil para ele aceitar novas condições.

Em média, a aclimatação pré-escolar dura cerca de uma semana e meia a duas semanas.

O período de aclimatização em crianças em idade escolar é o mais leve e dura de 5 dias a 10 dias.

Pelo banco da escola, a criança muitas vezes já tem tempo para adquirir doenças que ocorrem com mais frequência do que outras, algumas crianças já têm doenças crônicas. Provavelmente, são eles que vão escalar durante o período de aclimatação. Portanto, é mais fácil para os pais “prever” a condição da criança tomando remédios que geralmente o ajudam a descansar.

O mais fácil de aclimatar a transferência:

• Crianças a partir dos 8 anos de idade.
• Crianças cujos pais estão fortalecendo a imunidade durante todo o ano, e não apenas algumas semanas antes da viagem.
• Crianças que costumam viajar muito.
• As crianças que têm todas as vacinas necessárias e a última vacinação foram realizadas pelo menos seis semanas antes da data de partida para descanso.
• As crianças são somaticamente saudáveis.

• Para facilitar o período de aclimatação para a criança ajudará algo do seu ambiente habitual. E se você não levar o ar de sua cidade natal de Novosibirsk para as praias quentes do Mar Vermelho, então não é difícil pegar uma garrafa de água potável das latitudes do norte. Isso ajudará as migalhas do corpo a se adaptarem mais facilmente à nova comida e água.
• Se você planeja viajar para uma região ou país com um fuso horário diferente, é melhor ajudar seu bebê a se acostumar com o novo horário com antecedência. Para fazer isso, um mês antes da partida, você precisa começar a ajustar a programação de sono das crianças e acordar, mudando-a todos os dias em 15 minutos na direção certa.
• A rotina diária da criança em férias deve ser o mais próxima possível de sua rotina habitual, alimentar, andar, brincar e dormir deve ser quase ao mesmo tempo.
• Para a aclimatação sobrevivente do bebê é extremamente importante modo de beber. Ele deve beber tanto que as toxinas são eliminadas de seu corpo mais rapidamente. Para determinar a taxa individual de fluido, o peso do bebê deve ser multiplicado por três. O valor resultante será o mínimo necessário. Você não deve experimentar com água da torneira ou fontes naturais da área onde você chegou. Seria melhor comprar uma criança para beber água engarrafada não carbonatada na loja.
• Não importa quão grande seja a tentação de correr imediatamente para a praia na chegada, você não deve fazer isso nas primeiras 24 horas. A rotina de afastamento do mar em uma nova localidade ajudará seu filho a respirar o ar do mar com mais facilidade e a se mover mais suavemente para os procedimentos hídricos.

Um conhecido pediatra, Yevgeny Komarovsky, afirma que o problema da aclimatação é um tanto inchado e artificial, uma vez que crianças saudáveis ​​que, como tais, viajavam com seus pais, o período de adaptação ao novo ambiente e o clima não deveriam ser muito complicados.

No vídeo apresentado, o Dr. Komarovsky informará sobre todas as nuances associadas a viagens com crianças, incluindo a aclimatação.

Komarovsky enfatiza que, durante o planejamento da viagem, é importante não apenas descobrir onde o restaurante mais próximo, a praia e o parque aquático estarão localizados, mas também descobrir com segurança se haverá uma clínica nas proximidades, caso a criança precise de um médico.

Se vier sobre férias no exterior, você precisa esclarecer completamente todas as questões relativas ao seguro de saúde, se necessário, pagar por um pacote adicional de serviços para um pediatra.

Qual é a especificidade da recreação com as crianças, como funciona a aclimatação, acontece com todos? As respostas a estas e muitas outras perguntas nos serão dadas pelo Dr. Komarovsky no próximo ciclo de transmissão.

Para tratar a aclimatação não faz muito sentido, e é improvável que o tratamento seja eficaz. É necessário permitir que a imunidade da criança "aprenda a lição" de forma independente. Isso ajudará complexos vitamínicos (para crianças a partir de 1 ano). Eles podem ser recomendados individualmente pelo seu pediatra, a quem você deve se inscrever pelo menos dois meses antes da viagem planejada.

No entanto, ainda vale a pena coletar um kit de primeiros socorros para bebês. já que ninguém pode prever quão difícil e demorada será a aclimatação para o seu filho.

Faz sentido fazer uma viagem com você. medicamentos antipiréticos para uma criança "Panadol", "crianças de Nurofen", "Efferalgan»Caso a temperatura exceda 38,5.

Tosse forte durante a aclimatação vai ajudar a remover o xaropeAmbrobene».

Nariz escorrendo vai ajudar a derrotar a lavagem com drogas à base de água do mar "Aqualore"," Aquamaris ", em caso de congestionamento, você pode escorrer" crianças Nazivin ".

Se o ouvido de uma criança dói, neste caso, faz sentido ter uma queda "Otinum».

Seu kit de primeiros socorros deve estar presente preparações para a normalização da digestão da criança. Em caso de vômito e diarréia - "Smecta", De constipação (isso pode acontecer também) -"Duphalac», «Normase».

De feridas, arranhões, abrasões e queimaduras solares vai ajudar "Miramistina"E"Bepanten».

Seria bom se você trouxesse um kit de primeiros socorros. droga antiviral infantil de acordo com a idade da criança, porque a imunidade enfraquecida durante o período de aclimatação pode requerer assistência no combate ao vírus “viciado”. Seu pediatra também ajudará você a escolhê-lo.

Novos alimentos e água, bem como o vôo e a transferência, podem causar uma criança reação alérgica - vermelhidão da pele, comichão, rinite alérgica, tosse. Os pais prudentes sempre colocarão um anti-histamínico, tanto local como geral, em um kit de primeiros socorros de viagem. Para tais propósitos, geralmente "Claritina», «Diazolin"," Suprastin ".

E, claro, não esqueça de capturar termômetro para mudar a temperatura, protetor solar para a criança (cremes e sprays), o creme habitual das crianças, patch e bandagem.

Se você foi à costa do Mar Negro, lembre-se de que os benefícios da licença do mar para o corpo de uma criança aparecerão somente após o término da aclimatação. Esta é uma média de 10 dias. Então, é melhor ir com o bebê para o mar por 20 a 30 dias.

Uma semana ou dez dias de descanso só vai cansar o bebê, que, além disso, imediatamente após a aclimatação passar, começará a re-aclimatação depois de voltar para casa. A duração mínima do feriado de modo que a criança consiga pelo menos algum benefício do mar e do sol - pelo menos 16 dias.

Se você está planejando uma viagem para a TurquiaPor favor, note que neste país existem cinco zonas climáticas. Se esta é sua primeira viagem a uma região quente, escolha a zona mais próxima do clima de sua região de origem.

Não vale a pena uma criança pequena no primeiro em sua jornada de vida para levar para o outro lado do globo. Ele ainda tem tempo para visitar a África exótica, a Austrália e Cuba. Como primeira viagem, é melhor escolher lugares onde o clima é semelhante ao seu.

Por exemplo, a maioria dos russos entende e compreende a situação climática na Abkhazia, em Georgiana Crimeia, na costa do Mar Cáspio, na costa do Mar Negro na Turquia, em Chipre.

Ideal se as férias forem planejadas de acordo com a idade da criança. Os médicos não recomendam visitar crianças e a floresta próxima a ela para bebês.

Ao escolher um hotel ou pousada, você precisa entender que uma criança pequena não precisa de música alta e multidões de turistas para uma aclimatação bem-sucedida. Requer um lugar calmo e pacífico, distante das principais cidades, rodovias e aeroportos barulhentos.

Ao escolher um método de movimento é melhor dar preferência de trem ou carro. Uma jornada mais longa ajuda o corpo do bebê a começar a reconstruir gradualmente enquanto está na estrada. O vôo, é claro, é mais preferível para os pais, mas não para a criançaA imunidade da qual será lançada em modo de emergência tão logo seja, depois do tempo chuvoso que estava em casa pela manhã, deixa o avião em um país exótico quente.

Você voltou para casa em segurança, bronzeada e feliz, mas o bebê novamente "decidiu" ficar doente. Isso é “aclimatação vice-versa” - re-aclimatação. Voltar ao clima nativo torna-se, para dizer o mínimo, uma surpresa para a imunidade das crianças, que só recentemente se adaptou às novas condições de vida.

A reaquecimento geralmente não requer tratamento especial, é suficiente para dar vitaminas à criança e proporcionar um sono mais longo que o habitual.

Não é recomendado voltar a visitar o jardim de infância ou a escola imediatamente depois de chegar de férias, a criança precisa de tempo para se recuperar completamente. Durante este período, você não deve ser vacinado, submetido a situações estressantes.

Nós também oferecemos-lhe para ver o conselho de um pediatra experiente na aclimatação de crianças.