Aclimatização em crianças no mar

Segundo as estatísticas, mais de 80% dos russos sonham constantemente com o mar. E o nascimento de um bebê na família agora não é praticamente uma razão para adiar a tão esperada viagem ao mar. Se você vai passar suas férias na praia, levando seu filho pequeno com você, você deve considerar muitos fatores para que o bebê possa passar pelas provações difíceis do período da maneira mais fácil possível. aclimatação na costa do mar.

Mas todo mundo precisa conhecer todos os sinais dela e como ajudá-la a desmoronar.

A imunidade do bebê após o nascimento é formada por um longo período e, portanto, é mais difícil para ele mudar o clima, os fusos horários, as longas viagens e os vôos. O que acontece com o bebê?

Sua defesa imunológica, acostumada a certa composição de ar, água, temperatura, característica de seu local de residência permanente, quando exposta a novas condições de vida no mar, começa a funcionar como uma doença. No modo de estresse, o corpo das crianças reage imediatamente aos estímulos externos.

Quanto mais fortes as condições em que o amendoim caiu, diferem daquelas que lhe são familiares, mais agressiva é a resposta imune à mudança climática. Por exemplo, se uma criança reside na região norte, e ele foi inesperadamente trazido para subtropicais quentes. Ou, inversamente, quando uma migalha vive em Sochi, vai em uma viagem para Karelia ou na Sibéria.

A gravidade da aclimatação depende da saúde geral do bebê, sua idade. Quanto mais jovem a criança, mais difícil é para ele se acostumar com mudanças drásticas no ambiente.

E no próximo vídeo vamos descobrir o que o Dr. Komarovsky pensa sobre a aclimatação e descansar com as crianças em geral.

Externamente, eles lembrarão os pais dos sintomas comuns de um resfriado ou ARVI:

• A temperatura sobe. Na maioria das vezes, é até valores médios (37,0-37,5), mas, ocasionalmente, pode ser ainda maior - até 38,0-38,5.
• Sintomas respiratórios aparecem. Uma criança pode ter uma garganta vermelha, um corrimento nasal, uma tosse.
• A digestão está comprometida. O bebê pode começar a diarréia, vômitos, em crianças muito pequenas, a produção de gás aumenta e os ataques de cólica tornam-se mais frequentes.
• O comportamento está mudando. Normalmente, um pequeno vesgo animado e inquisitivo pode começar a ficar deprimido, deixa de estar interessado no que está acontecendo. Uma criança calma e equilibrada de repente se torna chorosa e irritada. Algumas crianças começam a dormir mal com o início da aclimatação, outras se tornam letárgicas e querem dormir quase constantemente.

A aclimatização é a mais difícil em crianças de 0 a 3 anos. Pré-escolares e estudantes mais novos é um pouco mais fácil, especialmente se eles já tivessem viajado antes. Afinal, cada período de aclimatação é “adiado” na memória do sistema imunológico, é melhorado e se torna mais forte, pronto para se adaptar mais rapidamente às mudanças das condições externas.

Tratamento especial para aclimatação não é fornecido, no entanto, em alguns casos, você pode usar alguns medicamentos sintomáticos (para tosse ou coriza).Não é necessário alimentar o bebê com pílulas, porque a aclimatação é um processo completamente natural e até mesmo necessário para o corpo de uma criança.

Para facilitar a adaptação do bebê ao novo clima, é necessário prepará-lo para a aclimatação com antecedência. Se você souber que precisa alterar os fusos horários, alguns meses antes da viagem, comece a mudar a hora de dormir e o horário de despertar do bebê em 10 a 15 minutos todos os dias. Assim, o bebê será mais fácil de manter a rotina habitual em diferentes horas do dia.

Será ótimo se um pediatra atribuir um complexo vitamínico-mineral apropriado para a idade a uma criança um mês antes de um período de férias no mar. Isso ajudará o corpo da criança a se tornar mais forte.

E neste vídeo, o doutor Komarovsky nos dirá se vale a pena ir ao mar com uma criança ou não, que idade será ótima e que dificuldades podem surgir.

É importante levar em conta o período de habituação da criança a novas condições e o tempo de suas férias. Se você decidir gastá-lo no mar, lembre-se que a aclimatação durará até uma semana, e em uma criança - mais de 20 dias. Para este período, você precisa adicionar pelo menos mais uma semana para que o bebê possa ter um efeito de cura por estar na costa. Caso contrário, aguarda um duplo choque - primeiro a aclimatação e, depois de voltar para casa, a re-aclimatação.

A princípio, a imunidade da criança dificilmente se reconstruiu para novas condições ambientais, e então foi abruptamente trazida de volta. Há uma chamada reaquecimento, aclimatação depois do mar.

Para ajudar seu filho a lidar com essa tarefa difícil, você não deve devolvê-lo imediatamente ao ritmo habitual da vida. Deixe-o dormir o suficiente e descansar depois da chegada. É aconselhável não levá-lo imediatamente a um jardim de infância ou instituição de ensino. Se os sintomas de reaquecimento estiverem atrasados ​​por três ou mais dias, chame o médico, o bebê pode precisar consultar um especialista.

Para aclimatizar o seu filho não foi difícil e demorado, é necessário ter em conta as peculiaridades do estado de saúde da criança, o seu estado imunológico e a idade ao planear férias no mar.

• A escolha de um lugar de descanso. Os bebês não são recomendados a deixar mais do que sua região. Sua imunidade ainda é muito fraca, para ele uma longa jornada e um novo clima quente será um teste severo. Crianças de 1 ano a 3 anos não prejudicarão viagens para países com um clima semelhante ao habitual para eles. É melhor que os pré-escolares e os estudantes mais jovens fiquem longe de países exóticos, durante o período de aclimatação sua imunidade é vulnerável e os vírus e infecções tropicais não estão adormecidos. Adolescentes podem viajar sem restrições.
• Selecione um período de descanso. Já sabemos que, para beneficiar as crianças, devemos acrescentar pelo menos uma semana ao período médio de aclimatação. Assim, com o bebê no mar você precisa ir por 30 dias, com crianças de 3 anos e mais - por 14-21 dias. Quanto menor a criança, menos cheia a praia deveria estar. Portanto, é aconselhável viajar com as crianças dos primeiros três anos de vida para o mar no início de junho ou nas primeiras semanas de setembro.
• Estações turísticas "impopulares" são melhores para pais jovens. É melhor ir para a Turquia com uma criança no final de maio - início de junho ou em setembro e início de outubro. Em Tailândia e em Chipre É aconselhável ir com o bebê em abril-maio, outubro. Abkhazia, Crimea, resorts do Território de Krasnodar são ideais para crianças em junho e setembro.
• Escolhendo uma maneira de viajar. Se você decidir ir ao mar com uma criança, é melhor parar a escolha. de trem ou carro. O movimento será mais longo, no entanto, a aclimatação ocorrerá de forma suave e gradual.Voando mais rápido no avião, e por algumas horas a imunidade a Krokhin simplesmente não tem tempo para começar a tomar medidas de adaptação, como resultado, a criança pode esperar por um período mais difícil de aclimatação.

As farmácias, claro, estão por toda parte, mas têm sua própria estrada kit de primeiros socorros Uma família viajando com uma criança é simplesmente obrigada. Forme-o antes do feriado, levando em conta as diferentes variações de aclimatação da criança. No kit de primeiros socorros de viagem deve ser:

• Drogas antipiréticas de crianças ("Panadol", "Nurofen", etc.)
• Medicamentos antivirais de largo espectro para crianças ("Orvirem"," Viferon "e outros)
• Nariz cai de um resfriado ("crianças Nazivin", "Rinofluimucil"E outros.)
• Xarope de xarope ou tosse (Ambrobene, Sinekod, etc.).
• Anti-séptico ("Miramistina"E assim por diante.)
• Remédios para vômitos e diarréia ou constipação ("Smecta"," Hilak Forte ","Duphalac"Etc.).
• Termômetro, gesso, bandagem e creme para bebês.

Para aliviar a criança durante o período de aclimatação, a água potável normal ajudará. Pegue algumas garrafas com você da casa, porque a composição da água “caseira” é familiar para o bebê. E quando o suprimento acabar, regue a criança não com água “resort”, mas com água purificada engarrafada da loja.

Não alimente a criança comida local. Se ele não quiser comer alguma coisa, não insista. Crianças menores de um ano não precisam introduzir alimentos complementares e novos produtos durante o período de aclimatação.

Você não deve levar a criança para o mar no primeiro dia depois de chegar ao resort. Ele precisa dar tempo para respirar ar novo, se acostumar com o sol.

Não quebre a rotina da vida, deixe a criança comer, dormir e andar ao mesmo tempo, no que ele faz em casa.

Yevgeny Komarovsky, um pediatra respeitável, argumenta que os voos em um avião para crianças não são prejudiciais, a única idade em que as sobrecargas de ar não são seguras é de 0 a 4 meses. As crianças mais velhas podem voar muito bem. Ao balançar, o médico recomenda que se tomem preparações leves para a normalização do aparelho vestibular, cujas formas infantis estão agora representadas em todas as farmácias.

O médico aconselha a coletar o kit de primeiros socorros apenas "apenas no caso", é desejável usá-lo o mínimo possível para que a imunidade do homem em crescimento possa lidar com as dificuldades por conta própria.

Você também pode assistir ao ciclo a partir da transferência do Doutor Komarovsky sobre viajar com uma criança e as nuances que você precisa levar em conta.