Como lidar com o medo de ter uma criança doente?

O medo de ter uma criança doente em um grau ou outro é comum a todas as mulheres, porque para a mãe não há nada mais importante do que a saúde de seu filho. Mas há uma grande diferença entre a fobia natural e o medo patológico (fobia). Neste artigo vamos explicar por que e de onde vem tal medo, e também como combatê-lo.

Medos sobre a saúde da criança (futuro ou já crescendo sob o coração) são bastante normais e característicos de todas as mulheres, sem exceção.

As razões pelas quais esse medo se desenvolve são numerosas. Primeiro de tudo, eles estão na transferência da experiência de outras pessoas para si mesmos. Todos os dias vemos na televisão e na Internet bebés doentes que precisam de ajuda na angariação de fundos. Por um lado, tais histórias evocam o melhor das pessoas - compaixão, participação, o desejo de ajudar. Por outro lado, as imagens vistas são depositadas firmemente no subconsciente e gradualmente formam o medo de que isso possa acontecer com uma mulher em particular.

Muitas vezes, o medo começa a se acumular em uma menina quando criança, quando ela assiste a filmes, se comunica com colegas, vê crianças deficientes. Na ausência de uma percepção correta de outras crianças com deficiência, em caso de rejeição da patologia de outra pessoa como dada, a formação de um profundo medo subconsciente de se tornar a mãe da mesma criança também começa.

Por muito tempo uma mulher pode não estar ciente disso, e somente quando chega a hora de pensar sobre a prole, ou a gravidez já chegou, os primeiros sinais de fobia podem começar a se manifestar, o que pode rapidamente atingir o nível de ataque de pânico.

As razões que mais frequentemente causam medo para dar à luz uma criança inferior são:

• uma sensação de impotência (uma mulher não pode influenciar os processos genéticos, o desenvolvimento do embrião);

• a experiência negativa de seu próprio passado (a mulher já teve filhos com deficiências, houve natimortos, abortos espontâneos e abortos perdidos);

• experiências negativas de outras pessoas (em famílias de amigos, vizinhos, conhecidos, há crianças nascidas com anomalias e patologias);

• má saúde da mulher e do marido (existem doenças crônicas, defeitos, patologia);

• idade da mulher (geralmente após os 35 anos o medo é mais forte);

• maus hábitos no passado ou no presente;

• pré-requisitos genéticos (havia crianças na família com malformações congênitas, doenças).

Muito raramente, mas também acontece que uma mulher não pode articular claramente as razões de seu próprio medo, todos os casos listados não têm nada a ver com ela. Nesse caso, fala-se de uma fobia idiopática, cuja correção necessariamente começa com uma visita a um hipnoterapeuta para identificar a causa (e sempre é, só que nem sempre óbvia).

Os medos estão aquecendo conhecidos, amigos, médicos. Este último, por vezes, muitas vezes diz à gestante sobre certas consequências negativas do seu comportamento, nutrição, complicações durante a gravidez. Às vezes, no ultra-som ou durante a passagem do diagnóstico laboratorial, revelaram alguns desvios. Eles não indicam de forma alguma que o bebê está doente no útero, mas para uma mulher essa informação é comparável com as notícias sobre o fim iminente do mundo.

Finalmente, até 95% de todos os medos ocorrem devido à falta de informações confiáveis, verdadeiras e honestas sobre por que e como a patologia do feto se desenvolve, como as anomalias são herdadas. A falta de conhecimentos básicos no campo da genética, biologia, medicina torna uma mulher praticamente indefesa diante do fluxo de informações negativas, derramando sobre isso todos os dias, tanto antes da gravidez e durante a gestação.

O efeito do medo sobre o trabalho do corpo humano ocorre de uma só vez em vários níveis. Primeiro de tudo - em hormonal. Quando uma mulher tem medo do corpo, são produzidos hormônios do estresse, que bloqueiam parcialmente a ação dos hormônios sexuais, de modo que uma mulher que tem medo de engravidar torna-se muito mais difícil de conceber.

Se o medo aparece após a notícia do fato da concepção, os distúrbios hormonais associados a ele podem causar aborto espontâneo, assim como vários desvios no curso da própria gravidez.

No nível fisiológico, os medos levam a grampos musculares. Como resultado, o colo do útero se prepara pior para o parto, as contrações se tornam mais dolorosas, aumenta a probabilidade de trauma no nascimento do bebê e a mãe no parto.

O estado psicológico de uma mulher deixa muito a desejar. Considerando tudo isso, a afirmação de que os medos são materiais parece não ser tão ridícula - tudo o que uma mulher imagina em seus pesadelos pode muito bem ser encarnado na realidade de uma forma ou de outra.

É por isso que o medo de ter um bebê doente deve ser combatido. E isso é uma tarefa bastante viável.

Deixar o medo como está e não fazer nada com ele é potencialmente perigoso tanto para a mulher quanto para o filho. Portanto você precisa começar com o reconhecimento do medo - é, é grande, é causado por razões ou por várias razões. Que tipo de mulher pode responder a si mesma, mas é possível que, na consciência da profundidade e extensão do problema, ela possa precisar da ajuda de uma psicóloga profissional, psicoterapeuta, psicossomático.

A segunda ação é depreciação do medo. Lembrem-se de que, na infância, todos estávamos com medo de uma figura sombria que, para nós, parecia estar atrás da porta do quarto das crianças. Quando crescemos, percebemos que a figura não era um monstro e um monstro, mas apenas uma sombra de uma lâmpada ou cômoda, que ficava na saída. Depois disso, paramos de temer esse número, mesmo se o víssemos de novo à noite. O pesadelo de nossos filhos mais fortes é desarmado, com desconto.

Da mesma forma, o medo do nascimento de um bebê defeituoso também é privado de status. Vamos olhá-lo com imparcialidade. Existem doenças e maus hábitos? Você precisa visitar um médico e passar nos testes, avaliar os riscos, mas eles são muito, muito pequenos. Nenhuma doença, apenas assustador? Avalie as estatísticas. Segundo ele, a probabilidade de ter um filho com anomalias cromossômicas é muito pequena, algumas doenças ocorrem apenas em um caso por 5 ou 10 mil nascimentos. Há uma criança doente ou foi assim? Visite a genética, com base em técnicas de laboratório modernas, ajudará a calcular com bastante precisão os riscos da repetição da anormalidade cromossômica de você.

Os medos se tornarão menores e desaparecerão gradualmente se a mulher dominar os métodos de relaxamento, sintonizar positivamente a gravidez e o parto.

Se o médico disser que você precisa fazer essa ou aquela análise, siga as recomendações. Se o médico tem certeza de que a futura mãe está bem, então é assim que é. Se o médico não inspirar confiança, é melhor encontrar outro especialista e obter a conta do dispensário para ele.

Existem vários métodos eficazes de correção psicológica desse medo. Hipnoterapia, os métodos de programação da PNL devem ser usados ​​apenas por psicoterapeutas profissionais. Para um trabalho independente com o seu próprio medo, você pode usar técnicas mais simples, mas não menos eficazes, que devem ser realizadas de forma consistente. Aproximadamente - como segue.

Aqui é necessário não apenas admitir a mim mesmo com medo, mas também falar sobre isso com alguém, dizer, tanto quanto possível, pronunciar sentimentos, sensações, medos a um ente querido, namorada, psicólogo na clínica pré-natal, ginecologista - a qualquer um, só você escutei atentamente.

No momento do próprio discurso das experiências fóbicas, eles perdem a parte do leão do poder deles.

Se uma conversa não é suficiente, e a mulher não sente alívio, você precisa repetir esses diálogos até que o medo não se deprecie completamente, a futura mãe não parece ser de outra pessoa para alguém que não pertence a ela.

Esse é um passo importante que deve começar quase simultaneamente com o primeiro ou alguns dias depois que a mulher “fala”. É melhor não se referir a artigos médicos descrevendo certas anomalias e malformações do feto, especialmente se os artigos forem acompanhados por imagens mostrando patologia. Seria melhor preparar, imprimir e pendurar em um lugar de destaque. estatísticas oficiais do Ministério da Saúde de acordo com o número de anomalias congênitas na quantidade total de nascimentos nos últimos anos. Vendo que a síndrome de Down em crianças ocorre em um caso de 3000 nascimentos, e síndrome de Turner em todos em um caso para 5-6 mil nascimentos, a mulher vai gradualmente começar a aceitar a verdade como ela é.

Também vale a pena começar a mudar a atitude das mulheres para a deficiência infantil em geral. Exemplos positivos são importantes - casos de cura, as conquistas da medicina moderna, que permitem em muitos casos salvar crianças e dar a elas uma chance de uma vida plena e normal. Exemplos importantes das conquistas das crianças com as peculiaridades do desenvolvimento das alturas pessoais - informações sobre o sucesso dos campeões paraolímpicos, crianças superdotadas com deficiências. Esta é a percepção correta, que gradualmente deixará de ter medo de uma possível doença em uma criança, especialmente desde é, como mencionado acima, altamente improvável.

Eles implicam que uma mulher está pronta para aceitar a realidade como ela realmente é. Nesta fase, será útil ajudar crianças deficientes Torne-se um voluntário, doe fundos viáveis ​​para ajudar crianças doentes. Ao mesmo tempo, uma mulher aprenderá a se distanciar da doença de outra pessoa, para entender que a aflição é com alguém, não com ela, não com seu filho. Além disso, o sentimento e a compreensão de que você ajudou alguém ajudam a aumentar a auto-estima, o que em si é muito importante para uma pessoa com medos, fobias.

Durante o estudo de todos os três estágios da mulher é importante não se retirar em si mesmo, comunicar-se ativamente, Assista a filmes, leia livros, faça uma caminhada, vá a uma visita, vá a festas, prepare-se ativamente para o nascimento de um bebê - compre brinquedos, coisas engraçadas de crianças. Você pode começar um reparo e fazer o viveiro dos seus sonhos.Qualquer coisa que possa distraí-la dos sentimentos e medos (que retornarão de tempos em tempos, e isso é inevitável), é bastante adequada para aumentar o efeito das técnicas psicocorrecionais.

Se as técnicas descritas não tiverem ajudado e o medo não tiver diminuído, vale a pena pensar em ajuda profissional e marcar uma consulta com um psicólogo, um psicoterapeuta.

Problemas que estão arraigados no subconsciente, não são facilmente passíveis de correção por conta própria, eles podem exigir tratamento e terapia, inclusive com o uso de sedativos. Problemas profundos sempre (em 100% dos casos) mais cedo ou mais tarde aparecem em um nível fisiológico na forma de certos sintomas dolorosos. E em sua correção, a mulher será ajudada por um especialista em psicossomático.

Algumas dicas simples ajudarão você a lidar melhor com o medo de ter um bebê doente.

• Crie uma atmosfera positiva ao seu redor. - eliminar todas as referências a terríveis vícios e anomalias, não olhar e não ler histórias terríveis na Internet com um final triste, não procure uma resposta às suas perguntas nos fóruns das mulheres. Proibir os outros de contar histórias negativas, ou simplesmente afastar-se quando eles começam a fazê-lo. Não tenha medo de parecer indelicado.

• Pratique o autotreinamento. Todos os dias, dê auto-hipnose por cerca de 10 minutos. Isso pode ser feito na estrada em transporte, durante o banho da noite ou de manhã, imediatamente depois de acordar. A instalação é simples: "Tudo vai ficar bem, está tudo bem com o meu filho." Mesmo se a princípio não se acredita muito, a instalação gradualmente se tornará um pensamento familiar que será dado como certo - como a única verdade possível.

• Com o tempo, passe por todos os exames médicos, faça os testes. Lembre-se que o nível atual de medicina tem muitas oportunidades, que não eram 10-15 anos atrás, para o diagnóstico de anormalidades fetais nos primeiros termos. Mesmo que a criança tenha desvios, a probabilidade de você descobrir isso antes do nascimento e ter o direito de escolher entre dar à luz ou não é muito alta. As anormalidades pré-natais que não foram detectadas antes do nascimento em nosso tempo são bastante raras.

• Conte com o apoio dos entes queridos. Aceite seu filho por nascer como ele é, peça a seus parentes para fazer o mesmo. Não atormente a si e ao seu bebé com emoções negativas e terríveis que destruam a saúde da futura mãe e das suas migalhas.

E o último - não seja tímido de seu medo, é normal. É anormal atacá-lo, aquecê-lo, acendê-lo, permitir-lhe ditar-lhe as regras do jogo. Você é mais forte, o medo é seu, o que significa que você também pode lidar com isso. E todo mundo está pronto para ajudá-lo com isso. Mais frequentemente imagine seu futuro bebê lindo, sorridente, feliz e amado. E tudo ficará bem.

A psicóloga e arteterapeuta Natalia Murashova acredita que as crianças doentes nascem daquelas mulheres que têm muito medo de ficar sozinhas e subconscientemente querem assegurar uma necessidade vitalícia - suportar a “cruz” da criança. A consciência disso muitas vezes ajuda a superar seu medo. Veja o próximo vídeo para mais detalhes.