Regras para ajudar a conceber uma criança pela primeira vez

Só quem engravida por acaso não pensa na probabilidade de engravidar desde a primeira vez. Todos os casais que planejam um filho, no primeiro estágio inicial, fazem uma pergunta - como aumentar a probabilidade de concepção, porque mesmo em homens e mulheres saudáveis ​​a concepção de um bebê pode não ocorrer.

É impossível calcular a probabilidade de concepção com precisão matemática, pois, infelizmente, é impossível entender completamente todos os fatores que influenciam este sacramento. Mas todos os planejadores precisam começar com uma compreensão das regras, que em um grau ou outro aumentam as chances de engravidar no menor tempo possível, e às vezes na primeira vez. Nós falaremos sobre eles neste artigo.

Um desejo de ter um filho para conceber não é suficiente. É necessário entender claramente em que períodos da concepção do ciclo menstrual feminino é mais provável. O homem fértil por padrão é constante e a fertilidade feminina depende diretamente de seu próprio ciclo.

Imediatamente após a menstruação e durante o período da menstruação, é quase impossível engravidar, também na frente deles. Apenas o meio do ciclo menstrual é ideal para a concepção, quando uma mulher ovula.

Uma mulher pode calcular o dia aproximado de sua ovulação com a ajuda de uma calculadora especial ou de forma independente, armada com um calendário e um lápis simples. Se o ciclo de uma mulher, em média (do início de um mês ao início dos outros), durar 28 dias, a ovulação cai no 14º dia. Para o ponto de partida é tomado o primeiro dia da menstruação. Se a duração do ciclo é de 30 dias, o “dia importante” deve ser esperado por 15 dias.

A ovulação é o processo pelo qual um ovo maduro deixa um folículo em ruptura. Deste ponto em diante, a fertilização é possível por 1-1,5 dias. Se o espermatozóide não penetra no óvulo durante o período de tempo designado, o óvulo morre e você tem que esperar que a próxima ovulação tente engravidar novamente.

Células reprodutivas masculinas são mais tenazes: a célula espermática pode reter suas propriedades morfológicas e outras durante 3-5 dias.

Um calendário de dias favoráveis ​​para conceber um bebê pode ser feito com antecedência, a fim de planejar melhor o restante da preparação, incluindo a fase de atividades ativas. Se uma mulher faz isso com uma calculadora online, ela pode não apenas calcular os melhores dias do mês, mas também imprimir o calendário de modo que esteja sempre à mão, sem tentar de novo e de novo reproduzir em sua mente as datas dos dias a serem fertilizados.

Se nos concentramos em observar nossos sentimentos no meio de um ciclo por vários meses, podemos aprender a determinar o tempo mais favorável para a concepção em si mesmo, sem erro.

Muitos usam o método de medir a temperatura basal. Todas as manhãs, mesmo antes de sair da cama, as mulheres tomam temperatura no reto e fazem um cronograma. Durante o período de ovulação, a temperatura cai acentuadamente, e então, se a concepção for bem sucedida, ela cresce rapidamente. Este método é bom, mas somente em combinação com a observância das outras regras da concepção bem-sucedida.

Se você desenhar diagramas de temperatura basal não há tempo, mas não há sensações particulares, além do ciclo ser irregular, a mulher pode tirar proveito de testes rápidos de farmácia para ovulação, além de visitar a sala de ultrassonografia para monitorar a maturação do folículo e a liberação do óvulo por ultrassonografia. A ultrassonografia hoje é a maneira mais precisa de determinar dias favoráveis ​​para a concepção.

Sexo muito freqüente no mês de planejamento ativo não aumenta a probabilidade de conceber uma criança rapidamente, como algumas pessoas pensam, mas apenas a reduz. O esperma masculino com contatos frequentes torna-se mais "líquido", isto é, a concentração de células germinativas nas diminuições do líquido seminal e a quantidade de ejaculação diminui, e isso afeta diretamente a probabilidade de engravidar.

A melhor composição do fluido seminal seria se um homem tivesse contato íntimo com um parceiro não mais do que uma vez a cada 2-3 dias. Após a menstruação, é melhor abster-se de contatos por 4-5 dias e, em seguida, pelo tempo que antecede a ovulação, o espermatozóide será o mais concentrado e de alta qualidade. Um par de dias por alegada relação sexual de ovulação deve ser realizada a cada dois dias.

É completamente óbvio para todos que a relação sexual, cujo objetivo é conceber uma criança, deve ser desprotegida. Isso significa que preservativos, supositórios vaginais ou pílulas não devem ser usados. O ato não deve ser interrompido, incompleto.

Também não é recomendado o uso de géis e lubrificantes íntimos. Tais meios, enquanto facilitam o ato, acrescentam sensações agradáveis ​​a parceiros, negativamente afetam o estado da microflora da vagina feminina, ao nível da sua acidez. Além disso, os lubrificantes têm um efeito negativo na motilidade dos espermatozóides. Douching antes da relação sexual não é necessário pelo mesmo motivo.

Mas as mulheres com uma pequena curva do dorso do útero podem ter problemas com a penetração desimpedida e rápida do espermatozóide no útero. Eles são recomendados na posição joelho-cotovelo em que um homem completa a relação sexual por trás.Essa postura proporciona uma penetração mais profunda - o modo de ser feito pelo esperma é significativamente reduzido, o que aumenta a probabilidade de conceber um bebê pela primeira vez.

Pose "piloto" não é muito adequado para a concepção, porque a maior parte do sêmen na vagina flui para fora. A clássica posição “missionária” é considerada bastante favorável para a concepção. No arsenal dos cônjuges costumam ter suas poses favoritas e sua combinação. Não lhes dê muita importância. A principal coisa - no momento da ejaculação para fornecer uma penetração mais profunda do fluido seminal.

Após a relação sexual, recomenda-se que a mulher permaneça em posição de “bétula” por cerca de 20 minutos, quando as pernas da mulher estiverem acima da cabeça. Você pode se deitar depois da relação sexual por meia hora, apenas jogando as pernas na parede ou na cabeceira da cama. Não se levante imediatamente e corra para o chuveiro. Se o objetivo é a concepção, é necessário dar tempo ao esperma e criar todas as condições para facilitar o seu movimento ao longo do trato genital, do útero e da tuba uterina até o óvulo que está esperando por eles.

Você não deve tratar a relação sexual como um processo mecânico de conceber uma criança. Tente não pensar sobre a concepção e não calcular a chance de engravidar. Mais rapidamente, de acordo com as observações de longo prazo dos especialistas em fertilidade, os casais que fazem sexo com prazer e amor engravidam.

Problemas reprodutivos podem ocorrer em mulheres e homens. É por isso que os médicos recomendam começar a planejar uma criança com uma visita a um consultório médico. Às vezes, um homem e uma mulher saudáveis ​​por um longo tempo não conseguem conceber um bebê apesar de todos os seus esforços. Falar sobre a possibilidade de concepção desde a primeira vez só é possível se ambos os parceiros estiverem completamente saudáveis, tudo está em ordem com sua saúde reprodutiva.

Você pode ser convencido disso apenas de uma maneira - visitando um médico. Uma mulher é aconselhada a consultar um ginecologista e um homem - um urologista. Se algum desvio for detectado, é melhor adiar o planejamento até o momento da recuperação completa, para não desperdiçar.

No processo de planejamento, o mais doloroso é a percepção psicológica dos fracassos. Se fizeram tudo certo e a gravidez tão esperada não voltou, é difícil entender o fiasco não apenas para as mulheres, mas também para os homens. Para não desperdiçar os nervos, é melhor começar a planejar seu filho ou filha, convencido de que tudo está em ordem com a saúde.

Também é importante avaliar o bem-estar durante os dias favoráveis ​​à concepção. Se uma mulher tem um plano de ovulação, enquanto seu marido tem uma infecção viral e uma febre alta aumentou, a concepção pode não ocorrer, mesmo se a relação sexual for bem-sucedida.

As chances de engravidar pela primeira vez serão maiores se os parceiros começarem a se preparar para um ciclo fatídico com antecedência. Em cerca de três meses, um homem deve começar a tomar vitaminas. Existem complexos vitamínicos especiais enriquecidos com ácido fólico, zinco e selênio. Estas substâncias são muito importantes para a composição do esperma.

A espermatogênese (processo de produção e maturação de espermatozóides) dura cerca de 3 meses. Isso é quanto tempo leva a composição do esperma "atualizado". Será bom se todos estes três meses um homem não só tomar vitaminas desenvolvidas para homens, mas também suplementos dietéticos para melhorar a qualidade do esperma.

Durante três meses antes da suposta concepção, um homem deve abster-se de trabalhar com materiais de pintura, tintas e vernizes, ácidos, sais de metais pesados, materiais radioativos e substâncias.

Uma mulher na véspera da concepção por alguns meses deve começar a tomar ácido fólico. Naturalmente, isso não aumenta a probabilidade de engravidar, mas essa substância se acumula no corpo. Se a concepção ocorrer, o ácido fólico diminuirá dezenas de vezes a probabilidade de deformidades congênitas e malformações do bebê.

Além disso, você pode tomar um multivitamínico, cuja composição foi criada especificamente para gestantes e planejar engravidar.

Ambos os cônjuges devem abster-se de beber álcool por pelo menos três meses antes da concepção. O processo de concepção em estado de intoxicação não tem grande impacto no óvulo feminino, mas o álcool tem um efeito prejudicial na composição do esperma masculino. Portanto, depois de alguns copos de vinho, a probabilidade de engravidar é menor do que sem eles.

Uma mulher que fuma é mais difícil engravidar do que um não-fumante. Um homem que está pensando seriamente em conceber uma criança saudável e se tornar pai também deve reduzir a quantidade de nicotina consumida, e é melhor abandonar completamente esse hábito pernicioso, pelo menos para o período de planejamento da concepção de um bebê. A preparação para a concepção também inclui a rejeição de drogas ou drogas psicotrópicas.

Se um dos cônjuges tomou antibióticos, hormônios com objetivos terapêuticos, após o término do tratamento, você precisa esperar pelo menos 1-2 meses e só então começar a planejar. Qualquer paixão por medicamentos, seja febrifugal ou pílulas de dor de cabeça, não é o melhor companheiro para o planejamento de casais. No mês em que a concepção é planejada, é melhor abandonar qualquer remédio, exceto as vitaminas.

A correção da nutrição familiar ajudará a preparar a concepção. Na dieta dos cônjuges que sonham em se tornar mãe e pai de uma criança saudável, certifique-se de ter carne e peixe, ovos, laticínios, uma grande quantidade de verduras frescas, vegetais e frutas.

Os vegetarianos acham mais difícil engravidar precisamente por causa da falta de proteína animal no corpo, especialmente nos homens. Uma mulher um mês antes da concepção deve abandonar o café e o chá forte, isso aumentará as chances de conceber rapidamente. Um homem não deve comer "obras-primas" de fast food - um grande número de conservantes neles causa deformidades morfológicas dos espermatozóides, o que reduz a fertilidade e aumenta a probabilidade de conceber uma criança com anormalidades cromossômicas.

Muitas vezes, as mulheres que estão tentando engravidar de todas as forças mentais são confrontadas com o resultado oposto. Depois de longas tentativas que fracassaram, elas deixam de “ficar penduradas”, desesperadas e de repente ficam grávidas. A história conhece muitas situações em que um casal desesperado renuncia à esterilidade e recebe um orfanato de um orfanato, e depois de algum tempo fica grávida. Em tais casos, as pessoas dizem que o casal "Deus recompensado".

Do ponto de vista dos processos psicossomáticos, acontece o seguinte: enquanto uma mulher planeja persistentemente, experimenta tentativas malsucedidas, ela está em constante estado de estresse. Todos os seus pensamentos são apenas sobre se a concepção aconteceu este mês ou não.

Eles não podem se distrair com qualquer outra coisa, estão experimentando dolorosamente o início da próxima menstruação e, no último dia da menstruação, já estão planejando um novo ciclo. Os hormônios do estresse, que são produzidos em tais mulheres, interferem na produção normal de hormônios sexuais femininos, em particular, reduzem a concentração de progesterona.

É progesterona que é necessária para a concepção normal e implantação de um óvulo fertilizado na cavidade uterina. Quando uma mulher se acalma, pára de planejar e simplesmente vive e desfruta, a produção de progesterona volta ao normal, a gravidez começa.

É por isso que antes de planejar é importante entender o principal - o estresse impede o início da gravidez. Defina prioridades para si mesmo, encontre um lugar na sua vida para um trabalho interessante, uma comunicação informativa e agradável com os amigos, não se esqueça do seu passatempo, assegure-se de que simplesmente não teve tempo para se sentar e de se preocupar com o facto de a concepção não ter acontecido. Apenas uma atitude calma e ponderada em relação ao planejamento pode garantir um rápido início da gravidez.

Mesmo que o casal esteja fazendo tudo certo, ninguém garante uma concepção rápida. Para evitar a fertilização pode muitos fatores. Assim, a perplexidade pode ser causada pelo fato de que a relação sexual, realizada no dia da ovulação, não leva à concepção. Isso é possível se o espermatozóide não conseguir chegar ao óvulo, bem como se o óvulo não foi de todo.

Tais ciclos, desprovidos de ovulação, ocorrem de tempos em tempos em todas as mulheres, mesmo que ela esteja completamente saudável. Se uma mulher tem problemas com uma história ginecológica, há disfunção ovariana, desequilíbrios hormonais, então a probabilidade de um ciclo anovulatório aumenta. Às vezes, apesar de todos os cálculos, a ovulação ocorre mais tarde do que o esperado. A ovulação tardia é típica de cerca de 5-7% das mulheres pelo menos duas vezes por ano e, portanto, os médicos recomendam que as relações sexuais continuem após o dia da suposta ovulação, uma vez a cada dois ou três dias.

Mulheres com excesso de peso - uma das causas mais comuns de falta de gravidez. Quanto mais quilos extras, mais difícil é conceber um bebê. A formação hormonal na obesidade, mesmo a luz, sofre grandes mudanças.

É muito mais difícil para as mulheres com baixo peso. Meninas muito magras devem consultar um médico e obter os quilos perdidos para que haja uma chance para a concepção. O processo de ganhar peso em magreza patológica leva muito tempo, quase sempre é acompanhado pela necessidade de correção hormonal.

Às vezes, a incapacidade de conceber uma criança é devido à incompatibilidade genética dos parceiros. Isso não acontece com muita frequência, mas você não pode ignorar esse motivo. Se um homem e uma mulher são completamente saudáveis, e durante o ano em que não estão grávidas, você deve procurar a genética, que prescreverá todos os testes necessários para determinar a compatibilidade dos parceiros. Se seus genomas são muito semelhantes, então a concepção é impossível.

Muitas vezes a concepção ocorre, mas a mulher nem mesmo sabe disso, porque no tempo ou com um pequeno atraso de vários dias ela vem em seguida mensalmente. Esta é a chamada gravidez bioquímica. A fertilização ocorre com ele, mas o óvulo fetal não pode ser fixado no útero.

A segunda opção é a rejeição de um ovo fetal fixo dentro de alguns dias após a implantação.As verdadeiras causas desse fenômeno não são totalmente conhecidas pela ciência. Na maioria das vezes, de acordo com os médicos, o embrião não sobrevive, o que tem anormalidades cromossômicas brutas que são incompatíveis com o crescimento e desenvolvimento. Além disso, a razão pode estar na quantidade insuficiente de progesterona produzida no corpo da mulher, em processos auto-imunes, quando o germe de uma mulher rejeita o germe.

Uma mulher pode adivinhar gravidez bioquímica por um atraso de vários dias, por um heterogêneo, com coágulos, a consistência do sangue menstrual, bem como por uma reação fracamente positiva do teste de gravidez.

Alguns, especialmente aqueles que querem se tornar futuras mães, começam a fazê-los quase dois dias depois da ovulação, na esperança de ver pelo menos os “fantasmas” da segunda faixa. Normalmente, até o final do primeiro mês lunar (no primeiro dia de atraso), eles podem ter uma segunda barra fraca, mas seus períodos ainda começam, escurecendo toda a alegria.

Todas as mulheres de planejamento ouviram que o sexo da criança pode ser “programado”. Assim, o boato popular recomenda ter relações sexuais antes da ovulação, se você quiser que uma menina nasça. Se você precisa de um herdeiro, então a concepção deve ser adiada até o dia da ovulação no primeiro dia depois. Esta opinião é errônea e é por isso que:

• Criança de gênero define o esperma. Se o espermatozóide fertilizar o óvulo com o conjunto XX, uma filha nasce, se o smatomatozóide com o conjunto XY for o primeiro, deve-se esperar que um menino nasça.
• Acredita-se que XY - o esperma mais rápido, e o vigésimo - mais sobrevivente. É por isso que é aconselhado antecipadamente “estocar” as células sexuais do século XX, se você quiser uma filha. De fato, a expectativa de vida dos espermatozoides com cromossomos sexuais diferentes é exatamente a mesma que a capacidade de se mover, a velocidade e outros parâmetros.

Especialistas em reprodução calcularam que a probabilidade de engravidar desde a primeira vez após a preparação adequada em um casal jovem perfeitamente saudável é de apenas 11%. Este é o valor máximo, que não pode ser aumentado pela conformidade com as regras ou métodos populares. Se um casal tem fatores agravantes, por exemplo, idade, maus hábitos, doenças crônicas, então a probabilidade diminui proporcionalmente.

A probabilidade de concepção pela primeira vez para uma mulher de 20-23 anos se aproxima de 11%, e para uma mulher de 30 anos ela já está reduzida a 7%, para uma mulher com mais de 36 anos a chance de engravidar pela primeira vez se todas as recomendações acima forem observadas é de apenas 4% . No entanto, não se desespere. Segundo as estatísticas, 60% dos casais em idade reprodutiva, engravidar durante os primeiros seis meses desde o início do planejamento. Cada terceiro casal fica grávida por 12 ciclos menstruais, isto é, dentro de um ano.

É necessário tratar um evento importante de uma família filosoficamente, mas é necessário preparar-se para isto. Os casais que vão conceber com um desejo mútuo consciente de criar um bebê, por experiência, têm maior probabilidade de se tornarem pais bem-sucedidos que podem não apenas conceber e dar à luz, mas também criar e criar uma pessoa decente.

Em um quarto dos casos, quando um óvulo encontra um espermatozóide, a fertilização não ocorre por motivos que estão além do escopo da competência médica. Eles são inexplicáveis. Para as mulheres cuja idade "cruzou" mais de 35 anos, a probabilidade de conceber não um, mas dois ou três bebês ao mesmo tempo aumenta em 20%.

Em 40% dos casos de infertilidade conjugal, os homens são “culpados” ou, mais precisamente, desvios no estado de saúde reprodutiva masculina.

Como conceber um filho desde a primeira vez, veja o seguinte vídeo.