Óleo de peixe durante a gravidez: todos os prós e contras

Esperar uma criança muda naturalmente a atitude de uma mulher para sua própria dieta. Cada futura mãe quer dar ao bebê que cresce sob o coração, tanto quanto possível útil e necessário para o crescimento e desenvolvimento de substâncias. Portanto, vitaminas para mulheres grávidas, suplementos nutricionais que contêm cálcio, ferro e vitaminas básicas são tomadas sem causa.

Mas, nesta situação, não está claro se vale a pena levar mulheres grávidas, é claro, óleo de peixe muito útil e valioso. Neste artigo, vamos olhar para todas as características do uso deste produto ao carregar um bebê, e também pesar todos os prós e contras.

Com óleo de peixe, muitos que nasceram nos anos 70, 80 e até um pouco mais tarde, não são as lembranças mais agradáveis. Este produto odorífero, que não era agradável para todos, foi feito para ser levado no jardim de infância, na escola, em uma maternidade e em uma maternidade, alguns foram persistentemente forçados por mães e avós. De fato, o óleo de peixe é considerado uma fonte insubstituível de vitamina D há muito tempo, sem a qual, segundo pediatras do período soviético, uma criança simplesmente teria que ter raquitismo.

Então este produto perdeu sua relevância, porque se tornou possível obter vitamina D. solúvel em água. Hoje, para beber este suplemento ou não, seja para dar a crianças, os pais decidem por conta própria.

O óleo de peixe tem uma origem natural. É obtido a partir do fígado de raças de bacalhau de peixe. A cor pode ser amarela e avermelhada, tudo depende de que tipo de peixe pertencia. Para obter peixes gordos capturados nos mares do norte. By the way, o primeiro a descobrir as propriedades benéficas do produto foram os noruegueses em 1862.

O produto, na verdade, tem um cheiro peculiar, mas quem adora arenque vai gostar mesmo. Mas não é a cor e o cheiro. O óleo de peixe contém não só vitamina D, mas também ácido graxo ômega-3. Além disso, é rico em vitaminas A e E.

Posso beber óleo de peixe durante a gravidez? Sim é usar na ausência de contra-indicações separadas é bem possível. Além disso, existem formas de liberação adaptadas especificamente para gestantes - o produto é utilizado em cápsulas altamente purificadas que mascaram bem o odor desagradável.

Os benefícios do produto não serão apenas para grávidas, mas também para o surgimento e crescimento no útero do bebê:

• no primeiro trimestre, as mulheres que tomam óleo de peixe ajudam a tolerar toxicosis mais fácil, claro, se a mulher grávida não tiver intolerância ao peixe e cheiro de peixe;
• o uso sistemático do produto reduz a probabilidade de alergias;
• Omega-3 promove a produção de serotonina - o chamado hormônio do prazer e felicidade, devido a que a futura mãe melhora o humor, diminui a probabilidade do início de um estado depressivo;
• a probabilidade de aborto e parto prematuro é levemente reduzida devido à presença de vitamina E;
• apesar da base gordurosa, o produto contribui para a regulação do peso - definitivamente não conseguirá engordar quando for consumido regularmente;
• a presença de grandes quantidades de vitamina D ajuda a absorção de cálcio dos alimentos e suplementos, respectivamente, melhora a condição das unhas, dentes e cabelos da mulher, e a criança obtém cálcio suficiente para formar seu próprio esqueleto ósseo;
• Glicerídeos na composição do produto melhorar a digestão de uma mulher grávida, acelerar o metabolismo, são uma boa prevenção da constipação e indigestão;
• O retinol contribui para o desenvolvimento dos órgãos de audição e visão da criança;
• O ômega-3 tem um efeito positivo no processo de mielinização do córtex cerebral, há uma percepção de que essas crianças têm mais inteligência e habilidades de aprendizado, embora os cientistas não concordem com isso (eles consideram a inteligência como um fator genético herdado);
• A composição do óleo de peixe ajuda a prevenir o desenvolvimento de diabetes mellitus no feto e a herança dessa doença grave se a gestante sofre com isso.

Os benefícios do produto ao planejar a gravidez e levar um bebê, que por muitos anos, sem dúvida, hoje são questionados por muitos médicos.

Em primeiro lugar, o produto não é tão necessário, porque a vitamina D é incluída na composição de todos os complexos multivitamínicos para mulheres grávidas, e quando uma deficiência de cálcio é detectada em uma mulher por um teste de sangue bioquímico, ela é prescrita suplementos de cálcio e vitamina D separadamente.

Em segundo lugar óleo de peixe pode ser um alérgeno. Além disso, ele tem suas contra-indicações, embora o produto não seja considerado uma droga.

O fígado do corpo de uma criatura viva realiza a função de uma barreira natural, um filtro para limpar o sangue de toxinas, substâncias nocivas que podem entrar no corpo com comida, ar e água. Se os peixes não fumarem e não consumirem álcool, isso não significa que o fígado deles esteja completamente saudável e livre de todas as substâncias nocivas acumuladas.

Os peixes vivem em áreas com diferentes condições ambientais. Podem viver nas águas onde descarregaram produtos petrolíferos, bem como outros subprodutos da sociedade. Como resultado, o fígado desses peixes não será o produto mais útil.

A extração de gordura do fígado afetada por toxinas e substâncias radioativas, venenos e produtos químicos é uma questão de consciência dos fabricantes. Como o produto não é medicamento, não está sujeito a certificação e controle de qualidade. E esta é uma grande brecha para os fabricantes que não são diferentes da honestidade.

É muito difícil escolher o óleo de peixe e, portanto, é possível que uma mulher adquira exatamente o produto que é contra-indicado em todos os aspectos, em uma “posição interessante”.

O produto é contra-indicado em mulheres com tuberculose, urolitíase e insuficiência renal, doenças do fígado e da tiróide. Se uma mulher tem altos níveis de cálcio (hipercalcemia) ou colesterol elevado, a suplementação também é contraindicada.

Se a composição de vitaminas que uma mulher grávida toma, vitamina D é apresentada em uma dose diária adaptada para mulheres grávidas, você também não deve tomar peixe ou óleo de peixe separadamente para evitar o desenvolvimento de uma dose excessiva desta vitamina.

Médicos fortemente não aconselho a tomar o produto para mulheres grávidas que têm doenças do sistema cardiovascular e exacerbação de doenças gastrointestinaisespecialmente pancreatite e litíase biliar.

Os efeitos colaterais indesejáveis ​​do óleo de peixe no corpo de uma mulher grávida incluem a ocorrência de diarréia, o desenvolvimento de dores de cabeça, aumento da pressão arterial, diminuição do apetite e, em alguns casos, náuseas.

Acredita-se que nos primeiros termos o produto pode reduzir a viscosidade do sangue e, portanto, pode levar ao aborto espontâneo ou ao desenvolvimento de sangramento em mulheres com pré-requisitos. Em quantidades grandes e irracionais, o produto tem um efeito teratogênico, um excesso de vitamina A pode levar não só ao envelhecimento da placenta antes do tempo, mas também para a formação de malformações fetais.

É indesejável tomar óleo de peixe sem evidência especial. Em certas situações, pode ajudar as gestantes que foram diagnosticadas com atraso no desenvolvimento fetal. As exceções são casos de desnutrição fetal no 3º trimestre. Se a gravidez está chegando ao fim natural, é perigoso levar o produto. para a condição da placenta.

Mas nos estágios iniciais, a um ritmo lento de desenvolvimento das migalhas, o próprio médico pode dar recomendações para beber óleo de peixe. Se uma mulher tem um bebê no inverno e ao mesmo tempo se recusa a tomar multivitaminas para futuras mães, então o óleo de peixe será muito útil.

É melhor tomar óleo de peixe para mulheres grávidas em cápsulas de gelatina, que mascaram o odor e o sabor desagradável da substância, tanto quanto possível. Alguns fabricantes fabricam cápsulas aromatizadas, e podem cheirar não o fígado de cavala ou arenque, mas sim morangos ou cerejas. O principal é não exagerar com sabores que também são inseguros para as futuras mães.

Como parte do curso é geralmente tomado um esquema de dupla ingestão diária, não mais de 1-2 cápsulas recomendadas de cada vez. Se uma mulher toma contente um aditivo na forma líquida com todos os sabores e sabores de peixe, entãoe o tempo não deve demorar mais que 1 colher de chá.

A ferramenta não pode ser bebida com o estômago vazio, antes de comer, pode causar desconforto gástrico. A dosagem do agente para um adulto é normalmente calculada a partir do conhecimento do seu próprio peso - para cada quilograma não deve ser mais do que 30 mg de produto por dia.

As mulheres em uma “posição interessante” ficam confusas com o uso do óleo de peixe, principalmente porque a anotação na embalagem deste produto indica que ele é contra-indicado na gravidez. Os fabricantes são obrigados a fazer tais registros, pois não há testes laboratoriais e clínicos comprovados e dados registrados sobre os efeitos dos componentes aditivos no corpo da mãe e no feto.

O resto dos comentários são bastante positivos. As mães expectantes enfatizam que a pele e os cabelos se tornaram muito melhores, a digestão também melhorou e a constipação diminuiu..

Entre as desvantagens está o custo das cápsulas para gestantes - essa forma é muitas vezes mais cara que qualquer outra, incluindo cápsulas infantis com sabores de cereja e morango.

Os efeitos colaterais ocorrem, mas, de acordo com avaliações, não com tanta frequência.

Os benefícios e perigos do óleo de peixe para mulheres grávidas - no vídeo abaixo.