O que é doença psicossomática em crianças e adultos e pode ser curada sozinha?

A conexão entre doenças do estado físico e mental não causa dúvidas mesmo entre aqueles que são bastante céticos em relação à psicossomática. Afinal, há muito se sabe que muitas doenças acontecem a crianças e adultos "dos nervos". Mas como estão os nervos e outros órgãos inter-relacionados, como tais doenças ocorrem e se desenvolvem, muito poucas pessoas sabem.

Psicossomáticas são chamadas doenças que se tornam possíveis como resultado da interação inadequada da psique humana e das funções fisiológicas de seus órgãos e sistemas. Podem ser certos transtornos mentais que vão ao nível fisiológico (com depressão, por exemplo, dores somáticas podem aparecer em várias partes do corpo), e podem ter manifestações fisiológicas e sintomas bastante que surgem sob a influência de fatores psicogênicos.

São essas relações e estudos sutis psicossomática - O campo da ciência, localizado na junção da psicologia e medicina. Essa ciência é bastante complicada, e a medicina moderna não apenas a reconhece, mas também lhe dá certas prioridades.

O primeiro a chamar a atenção para a conexão entre físico e espiritual Hipócrates e Aristóteles. O primeiro escreveu que é impossível curar certas doenças do corpo sem afetar a alma, uma vez que elas se originam da alma.

O termo "psicossomática" foi introduzido apenas em 1818, e o tópico tornou-se um sério objeto de estudo no início do século passado.. Imediatamente os melhores psicanalistas do mundo assumiram essa tarefa. Na URSS, a atenção à psicossomática foi parcialmente paga a cientistas como Vladimir Bekhterev, mas estudou profundamente a relação entre psique e fisiologia. Os médicos soviéticos e pós-soviéticos tinham muito tempo para se acostumar com a ideia de que quase 85% das doenças humanas são influenciadas por fatores psicogênicos.

Aos poucos, houve um claro entendimento de que os pacientes de mente positiva se recuperam mais rapidamente, o tratamento é mais eficaz e os indivíduos depressivos sofrem mais e a terapia às vezes não traz alívio significativo.

Transtornos psicossomáticos são aqueles que:

• ocorrer em queixas clínicas, mas não confirmadas por laboratório e instrumental;
• surgem com base no estresse mental de longo prazo, estresse, ansiedade e são o resultado;
• não são passíveis de terapia tradicional, mal tratáveis, têm as propriedades de se tornarem crônicas e muitas vezes exacerbadas.

Para entender que tipo de doença você tem (psicossomático ou não), precisa prestar mais atenção aos sintomas e ao quadro da doença. O primeiro grupo inclui a situação em que há dor, os sintomas da doença existem e o médico do perfil correspondente não pode determinar a causa da doença..

Por exemplo, uma criança de vez em quando fica coberta com uma erupção cutânea. O pediatra prescreve vários exames, mas nenhum apresenta anormalidades no sangue ou na urina, não há parasitas, alérgenos, fungos. Mãos espalhar e alergista com doenças infecciosas. Os médicos, neste caso, falam sobre a doença idiopática, isto é, uma doença com etiologia não detectada.

Doenças psicossomáticas do segundo grupo (desenvolvimento com base no sofrimento mental) bem rastreado no seguinte exemplo: um aluno da primeira série tem dor abdominal. Mamãe leva a criança aos médicos, procurando a causa, mas todos os especialistas dizem que o bebê é saudável.

Se no primeiro exemplo houve pelo menos uma erupção como argumento, então neste exemplo não há nada que possa ferir e incomodar a criança. Não será difícil para o psicólogo descobrir que a criança está assustada com a nova situação, a escola, as altas exigências do professor e dos pais, e as dores são extremamente psicogênicas. Eliminar o medo e o estresse ajudará a eliminar os sintomas desagradáveis.

As doenças psicossomáticas do terceiro grupo são manifestadas pela ausência de um efeito visível do tratamento.. Uma pessoa tem angina - prescreve antibióticos. Os sintomas desaparecem e, após alguns dias (semanas), a dor de garganta aparece novamente, e várias vezes por ano.

Os sintomas da doença psicossomática podem dizer muito. Muitas vezes eles mesmos refletem um problema psicológico, e não há necessidade de uma imaginação particularmente grande para ver uma metáfora física em um sintoma (uma úlcera é um homem mau, ulcerado, infertilidade - uma pessoa não aceita sua sexualidade e a ideia de procriação, algo o impede de se tornar pai) .

No início do século passado, o professor Franz Alexander, baseado na Psicanálise da Universidade de Chicago, criou a teoria do desenvolvimento da psicossomatose clássica. Inclui várias doenças que, segundo o médico, eram de natureza exclusivamente psicossomática. A lista foi nomeada "Golden Chicago Seven".

Na lista foram:

• hipertensão;
• asma brônquica;
• doença de úlcera péptica;
• artrite reumatóide;
• neurodermatite;
• diabetes mellitus;
• síndrome coronariana.

Hoje, a lista se tornou muito maior e não está mais limitada a sete doenças.

Além disso, às vezes uma pessoa precisa de uma doença para manipular os outros com sua ajuda - você concordará que muito poucas pessoas se recusarão a mostrar atenção ao paciente, ajudá-lo, fazer algo por ele, realizar seu desejo.

A causa pode ser trauma psicológico infantil.. Um grupo especial de experiências é o chamado estressor (luto, perda, catástrofe e zonas de desastre em que uma pessoa entrou). Os estressores alteram significativamente a psique e as reações mentais da pessoa. Estressores internos vivem em cada um - é melancolia e tristeza, raiva e agressão, um sentimento de medo, culpa, ressentimento.

Se considerarmos as razões para a sua prioridade e frequência de detecção, então podemos dizer com segurança que a doença mais frequentemente psicossomática se desenvolve sob a ação de:

• estresse crônico e prolongado e tensão associada a ele;
• dificuldades na comunicação com os outros;
• problemas de auto-estima humana;
• falta de vontade ou incapacidade de uma pessoa expressar suas emoções, tenta disfarçá-las, torná-las invisíveis para os outros.

Eles sofrem de psicossomose devido a conflitos familiares, dificuldades no trabalho e na comunicação com os outros, por causa de uma visão de mundo negativa, medos (para ser pior, perder, perder alguma coisa, ficar sozinho, etc.). Mesmo uma falta constante de tempo em uma pessoa que trabalha pode ser uma causa de estresse doloroso prolongado.Congestionamento de informação (televisão, rádio, Internet) também causa doença, geralmente é uma doença do trato gastrointestinal. Se com tudo isso, uma pessoa não tem tempo suficiente para dormir, comer de forma racional, tem maus hábitos, então ele não pode evitar a doença.

O estresse não é perigoso para uma pessoa. Essa é apenas uma situação em que o cérebro comanda o sistema nervoso para que músculos e tecidos se mobilizem. Em uma emergência, o corpo se esforça por dentro para estar pronto a qualquer momento para repelir o perigo. Esta é uma reação normal.

O sistema cardiovascular, os órgãos digestivos, o sistema nervoso e as articulações geralmente sofrem de estressores. (tecido ósseo). No entanto, outros órgãos e sistemas podem ficar doentes - tudo é muito simples: onde é fino, quebra ali (a pessoa insolente, que costuma empurrar todos os cotovelos no caminho, tem os cotovelos “tensos”, uma pessoa que não consegue se defender) ou pegue seu pedaço de felicidade, os dentes começam a doer, etc.).

Os pais decidem muito por nós. Eles nos dão as primeiras atitudes e modelos psicológicos que às vezes trazemos durante toda a nossa vida. Eles nos protegem e proíbem os pés molhados em uma poça, eles dizem que o mundo é hostil e sempre devemos estar preparados para o perigo e o ataque. Como resultado, desenvolve uma alergia ao mundo, comida, floração e uma tonelada de tudo o mais neste mundo.

Os pais dizem que os genitais são proibidos, devem ter vergonha e, como resultado, uma mulher adulta terá doenças inflamatórias ginecológicas, e um homem terá adenoma de próstata.

Os pais podem controlar todos os nossos passos, tentar escolher para nós uma escola, universidade, profissão. Mas já em uma idade jovem, uma pessoa começará a ser perturbada por suas pernas, articulações, uma vez que ele vai para o lugar errado, não seu querido, não é da sua conta.

Qualquer pessoa que não saiba expressar suas emoções, habitualmente as suprime, esconde e disfarça, corre o risco de desenvolver uma doença psicossomática. Todas as crianças, devido à impossibilidade de idade de falar sobre seus sentimentos, expressam abertamente suas emoções atuais, mais frequentemente os adultos têm doenças psicossomáticas.

Muitas vezes as pessoas usam doenças para alcançar certos objetivos - preencher o déficit do amor (o paciente está ficando cada vez mais atento), desistir do trabalho para o qual a alma não mente (está doente - e não há boas razões para ir trabalhar ou estudar).

A medicina psicossomática afirma que as seguintes categorias de pessoas sofrem de psicossomática com mais frequência do que outras:

• incapaz de lidar com o estresse, excessivamente impressionável ou reservado, resistente ao estresse;
• fechado, tímido, constrangedor;
• pessimista, fatal, esperando problemas e procurando por um truque sujo;
• fraca vontade, suprimida, sob pressão de controle ou pressão do lado de fora;
• alegria perdida e a capacidade de alegremente se regozijar em ninharias;
• dependente da opinião pública, com medo de ser condenado, párias;
• sofrendo de maus hábitos;
• sobreviventes de situações estressantes severas na infância, tendo atitudes parentais destrutivas, segundo as quais eles constroem suas vidas agora;
• propenso a depressão;
• Não querendo perdoar, soltou o passado, agarrando-se a ele.

Essas características são encontradas em quase todas as racionalidades psicossomáticas e retratos psicológicos de pacientes com psicossomose.

Psicoterapia e psicanálise implicam a divisão dessas doenças em vários grupos - por patogênese, pelo significado dos sintomas e pela estrutura funcional do vínculo psicogênico.

Existem sintomas da doença, mas a doença em si não é. Os médicos não confirmam sua presença.

Estes incluem geralmente distúrbios psicossomáticos da motilidade, órgãos sensoriais (paralisia durante a histeria, “arrepios”, surdez psicogênica e perda de visão, vômitos “nos nervos”, dores fenomenais com localização incompreensível em qualquer ponto do corpo (o paciente acha difícil mostrar onde exatamente isso o machuca).

O médico descobre uma violação de um corpo separado ou de todo o sistema. No entanto, não há alterações no órgão, o paciente tem bons testes, não há razões óbvias para a mesma azia ou diarréia. Reclamações são geralmente variadas - dói aqui e ali.

Muitas vezes, tosse e tosse sem razão aparente, azia com acidez normal e um estômago somaticamente saudável, dor no coração com um coração saudável e vasos normais, uma sensação de "coma na garganta", perda de voz sem alterações nas cordas vocais, etc. .

A principal reação corporal de um órgão a uma experiência que levou a um conflito interno. Alterações patológicas são encontradas no órgão doente, as análises mostram anormalidades.

Estas incluem as doenças psicossomáticas de Chicago Seven descritas acima, bem como as tireotoxicose, obesidade, doença cardíaca coronária, radiculite, enxaqueca, cólica intestinal, síndrome do intestino irritável, pancreatite crônica, vitiligo, psoríase, infertilidade em homens e mulheres sem patologias do sistema reprodutivo identificadas no exame, muitas doenças auto-imunes.

A abordagem para o estudo de todos os tipos de doenças psicossomáticas também é diferente.: há defensores da psicanálise, psicoterapia, há uma visão clínica e fisiológica dos processos no corpo de uma pessoa doente, existem teorias de psico-tipos pessoais.

Para estabelecer a causa de uma doença psicogênica, você pode procurar ajuda de um psicólogo, psicoterapeuta, hipnólogo, psiquiatra. Todos esses especialistas têm experiência suficiente e estão familiarizados com a experiência no campo da medicina psicossomática. Eles podem revelar razões subconscientes e inconscientes, nas quais uma pessoa não dá conta de si mesma, não as leva para a realidade.

Você pode tentar diagnosticar a causa sozinho. Cognitivamente e popularmente sobre doenças psicossomáticas complexas escrever Liz Burbo e Valery Sinelnikovdedicou seus livros a este tópico. Louise Hay. Grigory Semchuk apresentou um olhar interessante sobre as causas das doenças psicossomáticas.

O psicoterapeuta Valery Sinelnikov propôs um método de estabelecer contato com sua própria mente subconsciente, em que, perguntando e respondendo, você pode descobrir em que área, que eventos, pessoas, sentimentos causaram essa ou aquela patologia, que causou doenças e problemas na vida.

Você pergunta quem determina as razões? Isso é feito por especialistas no campo da psicoterapia e da psicanálise. Eles observam grandes grupos de pessoas de diferentes idades com um diagnóstico e derivam características psicológicas comuns a uma ou outra doença, que são formadas em um retrato psicológico de um paciente clássico com uma certa doença. Assim, não é tão difícil encontrar pré-requisitos aproximados para o desenvolvimento de uma determinada doença.

Livrar-se da doença ajudará uma abordagem integrada. Apesar das alegações de autores populares como Louise Hay e Liz Burbo, que a psicossomatose pode ser curada sozinha, seria melhor se a terapia fosse tratada por um neurologista, um psicólogo (psicoterapeuta) e também um médico do perfil correspondente à doença. (cardiologista, ginecologista, etc.). Vai demorar muito trabalho mental. e o próprio paciente, porque em todos os casos ele precisará mudar sua atitude em relação a eventos, pessoas, ao mundo, para se livrar das emoções negativas.

É possível tratar doenças psicossomáticas em casa ou em um hospital (se a doença for aguda e precisar de supervisão médica constante). O tratamento é quase sempre bastante longo. (afinal, a patologia vem se desenvolvendo há muito tempo), uma variedade de métodos de psicoterapia são usados ​​para ajudar o paciente: relaxamento, aprendendo a se livrar do ressentimento, controlando as emoções, a hipnose e a hipnoterapia do trauma psicológico das crianças.

Os pais estão sempre envolvidos no tratamento de crianças. Precisa de uma psicoterapia familiar abrangente, e também os pais são ensinados arteterapia, o que ajudará a criança a superar as barreiras internas mais facilmente e começar a se expressar, a contar (desenhar, esculpir) suas ansiedades e experiências.

As mais difíceis são as doenças psicossomáticas, que ao longo dos anos de sua formação e maturação tornaram-se parte do caráter (homem bilioso com doença hepática, pessoa vulnerável e preocupado, muito gentil e simpático, mas com doença cardíaca, homem pesado, lento com pulmões saudáveis, mas dispnéia grave, etc.).

Mesmo um conhecimento superficial da literatura sobre psicossomática sugere que a maioria das doenças que uma pessoa pode evitar se ele sabe como elas são causadas. A prevenção de males psicossomáticos em uma pessoa deve ser tomada desde a infância por seus pais, atenta à criança, ensinando-o a pronunciar com palavras seus sentimentos acumulados, desenvolvendo suas funções comunicativas.

É muito difícil para um adulto conviver com atitudes parentais fundamentais, e elas são muito difíceis de corrigir até mesmo por psicoterapeutas certificados.

A atmosfera da casa deve ser benevolente, baseada em apoio mútuo. Se você não pode construir tal relacionamento, não condene a criança a uma existência dolorosa em uma família onde escandalosa e barulhenta, insultando, onde a violência floresce. Melhor se divorciar também é uma lesão, mas suas conseqüências serão menos perturbadoras para a saúde da criança do que os longos anos vivendo em um inferno familiar. Cuidar de uma criança não deve ser excessivo, hipertrofiado, mas deixar a criança sem atenção, carinho e amor é impossível.

É importante que um adulto se lembre do relaxamento emocional, do relaxamento, da capacidade de controlar e analisar adequadamente seus sentimentos, desejos e emoções. É importante não se obrigar a fazer constantemente o que você não quer.

Não se esqueça da atividade física, adequada à sua idade e força - esta é a melhor descarga. Coma direito e na hora certa, durante os períodos de estresse, evite o que aumenta a ansiedade - café, álcool. Procure pelo positivo mesmo no evento mais desagradável. - Esta é uma ótima maneira de sempre ficar em um estado emocional equilibrado.

Ouça atentamente os sinais do corpo - sempre dá sinais de mau funcionamento antecipadamente, e muitas doenças podem ser evitadas observando-as a tempo (antes do desenvolvimento do infarto do miocárdio, a pessoa se sente muito cansada por um longo tempo, deixa de perceber a alegria da vida, sente uma sensação desagradável de constrição no coração e Antes do desenvolvimento da pneumonia, uma pessoa sempre sente um forte declínio de força, uma falta de disposição para se comunicar com o mundo, um desejo de se aposentar, de parar de "respirar a vida".

Siga a "dieta mental" correta. Seus princípios foram formulados pelos melhores psicanalistas do mundo:

• 35-40% hora em que você precisa experimentar alegria, prazer e felicidade (encontre-a mesmo em pequenas coisas - em uma xícara de chá perfumado, no sorriso de uma criança);
• 60% o estado psicológico do tempo deve ser neutro (isso inclui emoções como tédio, surpresa, conhecimento do novo);
• 5% o tempo pode ser gasto em emoções negativas (raiva, ressentimento, raiva, etc.).

Apenas o equilíbrio certo das emoções garantirá uma vida longa "na mente e na saúde". Se acontecer que a manhã não está marcada, e você só experimentou mais de 5% do tempo previsto para tristeza e ressentimento pela manhã, aumente a parcela de emoções positivas neste dia, não esqueça de se livrar da adrenalina (carregue-se fisicamente, vá à piscina ou ao ginásio, passe por cima, limpe a casa, etc.).

Muita felicidade e alegria também são ruins, o estado de uma pessoa sempre sorridente e entusiasta assusta os outros, ele é considerado um idiota, e o desenvolvimento do conflito interno é inevitável.