Quando a criança começa a se sentar e quais exercícios contribuem para isso?

Mamãe e outros parentes percebem a habilidade de cada novo bebê com prazer. O orgulho é esmagador, quero compartilhar imediatamente com todos as notícias surpreendentemente importantes - o bebê está sentado no papa. Mas as mesmas emoções fortes, apenas com um sinal negativo, são experimentadas pelas mulheres quando seus bebês se recusam a sentar na hora certa para isso. Neste artigo, descobriremos quando uma criança deve aprender a sentar e como ajudá-lo a aprender essa habilidade sem causar danos.

A capacidade de sentar-se é bastante difícil e requer conformidade com várias condições específicas. Primeiro, os músculos das costas devem estar prontos para isso e, segundo, as articulações da coluna e do quadril da criança devem estar suficientemente maduras.

Entretanto, essas normas são chamadas de média, porque eles não levam em consideração as características individuais de cada criança. Portanto, do ponto de vista da prática, é mais sensato supor que o bebê comece a sentar-se entre seis meses e 8-9 meses. Em como bem preparado os músculos de suas costas, abdômen e braços e, finalmente, depende do período de dominar uma nova habilidade. Tendo aprendido a sentar, o bebê receberá uma expansão significativa de suas capacidades no conhecimento do mundo. Além disso, essa posição é considerada uma transição para a capacidade de permanecer em pé e depois passar para os dois.

Crianças mais ativas podem tentar se sentar antes de meio ano, e as menos ativas podem ser lentas até o fim. Isso também não é incomum ou patológico. Embora muito dependa de como um pediatra observando uma criança pertence às normas médias. Um especialista que não é muito problemático pode declarar secamente o atraso da criança por trás das normas de desenvolvimento físico, o que vai perturbar muito os pais.

Para se preparar para as próximas crianças, comece com antecedência. Como todos os grupos musculares e, especialmente, o tecido muscular das costas se fortalecem, o bebê começa a rolar, girar, tentar se posicionar verticalmente no fundo, apoiado nas alças. Em um bebê saudável fisicamente desenvolvido, a primeira dessas tentativas pode ser observada a partir de 4,5 meses. A criança, claro, cai, mas ele tenta persistentemente levantar-se do braço e sentar-se.

O primeiro estágio é chamado de estágio da sessão de curto prazo. O garoto, mesmo que consiga se sentar, não pode manter seu peso corporal em tal posição por um longo tempo e cai de lado. É neste estágio que lesões no rosto e na cabeça não são excluídas, porque se o bebê cair, ele pode facilmente atingir a cabeça contra as paredes laterais do berço.

Já na fase preparatória é importante garantir que seu bebê esteja caindo com segurança - coloque quatro lados de pequenas almofadas macias.Tentativas de sentar-se devem ocorrer em sua presença, porque a probabilidade de lesão ou asfixia mecânica continuará na presença de travesseiros.

O estágio de curto prazo geralmente é dominado em alguns meses. Então o bebê começa a sentar-se e a segurar brevemente seu peso, embora com a balança ainda seja bastante problemático. O segundo estágio da aquisição de habilidades começa - um assento com apoio.

É a incapacidade de possuir plenamente as duas mãos que estimula a criança a passar para um novo estágio. Dentro de um mês, os bebês podem sentar-se sem apoio, enquanto toda a carga repousa sobre a coluna. Aos 8 meses, muitas crianças já podem passar muito tempo sentadas, fazendo um brinquedo interessante. É nesse estágio que você pode começar a se mover para engatinhar, se a migalha não fizer nenhuma tentativa independente de se mover de bruços ou quatro membros.

Na fase final (aproximadamente 9-10 meses), a criança pode sentar-se sozinha de uma posição propensa. Para alguns, é fácil, outros obviamente sofrem, fumam e tentam fazê-lo rapidamente, mas isso não funciona. A maneira como o bebê se senta não importa muito. Alguns fazem isso com apoio em suas mãos, outros - através de uma postura intermediária em todos os quatros, outros estão procurando, agarrando-se, puxando-se para cima de suas mãos e sentando-se. O principal é o resultado.

Com essa pergunta, os pais recorrem frequentemente a pediatras. Mas responder é definitivamente muito difícil, porque as razões podem ser bastante. Assim, se o bebê nasceu antes do período obstétrico, o desenvolvimento de seus sistemas ósseo e muscular requer mais tempo: bebês prematuros começam a se sentar mais tarde devido à falta de disposição para aprender uma nova habilidade.

Um bebê com excesso de peso, embora deleite os parentes com bochechas e pernas inchadas, sentará muito mais tarde do que as crianças com peso normal. Se o bebê tem problemas com as articulações do quadril, que foram identificadas mesmo quando o bebê era recém-nascido, você não precisa se sentar.

Igualmente importante é o temperamento da criança. Há calma e medido fleumático e melancólico, que simplesmente não vê um incentivo para assumir uma posição diferente, eles preferem comer apertado e dormir um pouco mais. E há em movimento e curioso colérico e otimista que são difíceis de manter de tudo novo e, portanto, já por padrão interessante.

Se a falta de habilidade é a única queixa dos pais, não há nada para se preocupar, apenas o tempo para este bebê ainda não chegou. No entanto, se a falta de habilidade for acompanhada por outros sintomas - abundante regurgitação freqüente, pele pálida, falta de reações emocionais à criança, à mãe e ao pai, falta de capacidade de rolar e seguramente segurar a cabeça, então você definitivamente deve consultar um médico.

Uma história de patologias como isquemia, hemorragia cerebral após o nascimento, hipóxia cerebral na ausência de tentativas de sentar-se após 7-8 meses também é uma boa razão para visitar um neurologista.

Em fóruns na Internet, jovens mães discutem ativamente as habilidades e nuances do desenvolvimento físico de crianças de diferentes sexos. Por alguma razão, acredita-se que as meninas se desenvolvem mais rapidamente. Isso não é verdade. O momento das tentativas de sentar-se não depende de forma alguma do sexo de uma criança.

Outro equívoco comum diz que os meninos podem se sentar mais cedo, mas até mesmo as tentativas independentes das meninas de se sentarem até meio ano devem ser resolutamente interrompidas. Isto é explicado pelo fato de que o sistema reprodutivo da menina é projetado de tal forma que a verticalização precoce pode perturbar a localização anatômica do útero na pelve.

De fato, crianças de ambos os sexos não são recomendadas para se sentar cedo, isso também se aplica aos meninos. E não porque algo irreversível e terrível possa acontecer ao sistema reprodutivo, mas porque o irreversível ou intratável pode acontecer com as articulações da coluna e do quadril. Quanto às meninas, a verticalização forçada precoce pode levar a lesões ósseas pélvicas, que no futuro podem realmente levar a problemas de reprodução.

Muitas vezes surge a questão de se parar as tentativas das meninas de se sentarem antes dos seis meses. Se o bebê está bem desenvolvido, como evidenciado por suas tentativas independentes e espontâneas de sentar-se, então você não deve interferir com sua filha. Exatamente as mesmas táticas devem ser seguidas com meninos pequenos. Mas se a criança ainda não demonstrar qualquer desejo de sentar-se, então será um grande erro sentar a criança, colocar travesseiros e pufes.

Acreditando que desta forma eles ajudam a criança, os pais prejudicam o bebê. Carga excessiva na coluna antes do tempo estabelecido pela própria natureza para uma criança em particular pode levar a lesões vertebrais, comprometimento do endurecimento das articulações, o que no futuro pode não apenas prejudicar a postura e a marcha da criança, mas também causar incapacidade.

Ginástica não deveria estar apenas carregando "para sentar". Este é um efeito complexo no corpo do bebê, contribuindo não para o desenvolvimento da habilidade real, mas para o desenvolvimento dos músculos das migalhas. Com músculos desenvolvidos, tanto esta como outras habilidades serão facilmente compreendidas pela criança. Antes da ginástica, não se esqueça de passar uma leve massagem tônica. Isso tornará os exercícios complexos mais eficazes. Sempre faça os exercícios na forma de um jogo divertido, caso contrário a criança rapidamente ficará entediada com as manipulações da mãe com seu corpo, e ele começará a protestar contra esse lazer.

Como já sabemos, para sentar você precisa ter desenvolvido músculos das costas, braços, abdômen. É por isso que é necessário incluir exercícios ativos e passivos para estimular esses grupos musculares específicos em exercícios diários. Aqui estão alguns exercícios interessantes e úteis.

Este exercício é realizado em água, por exemplo, em um banho grande durante o banho à noite. Para ele, você precisará de um círculo inflável ortopédico especial no pescoço do bebê. Ele conserta com segurança as vértebras cervicais e não permite que as migalhas caiam para o fundo.

Vestindo um círculo, coloque a criança na água na barriga e atrás da perna, role para frente e para trás na água. Então deixe-o nessa posição, espere um pouco - o bebê deve voltar atrás. Voltas na água são muito mais fáceis e fáceis.

Depois de nadar de costas, pegue o bebê com uma alça e estimule o golpe de volta no estômago. Quanto mais ele se revezar durante uma sessão de natação, melhor. O exercício pode ser realizado desde uma idade muito precoce - a partir de 1 mês.

Posição inicial - deitado de costas. A superfície deve ser resistente. Este exercício não é realizado em uma cama macia, que não pode fornecer suporte anatomicamente correto para a coluna.

Estique os dedos indicadores para a criança e deixe-a segurá-los. Lentamente, levante as migalhas para uma posição meio sentada. Não há necessidade de plantar uma criança, basta levantar a parte superior do corpo em 45 graus. Então abaixe lentamente o bebê de volta.

Com a mão direita, segure a criança deitada sobre a barriga ao redor do corpo e coloque a palma da mão sob a caixa torácica e, com a esquerda, segure-a sob as pernas.

Levante a criança sobre a superfície da mesa de massagem - enquanto o bebê tensiona as costas, as nádegas e levanta a cabeça, esticando os braços para os lados. Segure por cerca de 30-40 segundos nesta posição e abaixe-o suavemente sobre a barriga até a superfície. Exercício recomendado a partir de 4 meses.

Este exercício é feito em uma pose deitada de bruços. Antes do bebê você precisa colocar um brinquedo, mas para que ele não pudesse levá-lo. Facilmente empurrando as mãos sobre os pés do bebê, estimular sua repulsa inercial e rastejando para frente. Ele se parecerá com os movimentos característicos do corpo da lagarta durante o movimento. Execute até que o bebê não "rasteje" para o gol e não agarre o brinquedo.

Efetivamente fortalecer os músculos dos exercícios fitball costas e abdômen. Coloque a criança em primeiro lugar, apoiando as pernas na bola e balançando-a facilmente para trás e para a frente, nos lados direito e esquerdo, e depois em círculo.

Vire o bebê no estômago e faça tudo de novo. Isso não apenas fortalecerá os músculos, mas também desenvolverá o aparato vestibular, que definitivamente será útil no estágio de dominar o assento, no qual você precisa ser capaz de se equilibrar.

O famoso pediatra Yevgeny Komarovsky afirma que um bebê saudável não precisa da ajuda dos pais, ele vai se sentar e fazê-lo quando estiver pronto. Além disso, não deve haver ajuda da categoria de “serviços de urso”. Estes, sem dúvida, incluem uma conquista da humanidade como saltadores.

Muitos pais se orgulham de ter comprado esse presente para a criança. Eles penduram o bebê nos saltadores e têm certeza de que ele se pendura neles e treina em um modo de emergência.

De fato, de acordo com Komarovsky, nos saltadores, a criança está sob estresse, mas a coluna do bebê sofre ainda mais estresse. Se o bebê consegue empurrar as pernas do chão, a situação é ainda mais complicada pela probabilidade de uma fratura por compressão e microtraumas vertebrais.

O exercício mais útil Komarovsky chama deitado na barriga. O médico recomenda treinar outros músculos intencionalmente somente após a observação cuidadosa de como a criança está sentada (ou tentando sentar-se). Se as costas forem arredondadas ao mesmo tempo, pode-se falar em músculos lombares longos e fracos, se cair de lado, deve-se prestar atenção aos músculos abdominais e aos grupos laterais dos músculos.

Quando a criança começa a se sentar, você precisa evitar posturas patológicas. Evgeny Komarovsky se refere a eles como um assento com as pernas dobradas nos joelhos, voltadas para trás. Se você olhar para a criança de cima, a postura dele parecerá um latim "W". Nesta posição, cargas incríveis caem nas articulações e joelhos do quadril, o que pode causar patologias graves e deformidades nas pernas. Nesse caso, o desejo e o desejo da mãe de ajudar o bebê serão bastante apropriados - ensine a criança a sentar-se corretamente e essa será a melhor ajuda. Muito mais útil do que as tentativas da mãe de ensinar uma criança que acabou de completar seis meses a sentar-se.

O dr. Komarovsky fala sobre a idade em que uma criança deve aprender a sentar, andar e assim por diante no próximo vídeo.