Como facilitar o parto no nascimento?

O fato de que as contrações são longas e dolorosas, todas as mulheres grávidas ouviram. Portanto, não há nada de surpreendente no fato de que, muito antes de dar à luz, uma mulher começa a pensar em como aliviar a luta. Existem várias técnicas que são uma alternativa decente e menos prejudicial à anestesia médica. Além disso, o parto pode ser relativamente indolor, se você aprender um deles. Vamos contar sobre as melhores técnicas deste artigo.

Por que o parto é acompanhado de dor, definitivamente difícil de dizer. Mas muitos especialistas estão inclinados a acreditar que a questão não está no útero, porque ela própria não tem sensibilidade nervosa especial. O mais provável é o mecanismo psicogênico para o desenvolvimento da dor ao nascimento de uma criança. Medo, estresse, insegurança - tudo isso inicia o complexo processo de ativar o centro da dor no córtex cerebral. Os cientistas chamam este processo de dor corticogênica.

Se a causa da dor na cabeça, então é bastante possível enfrentá-lo, os defensores do alívio de não-droga da dor durante o parto consideram.

No nível fisiológico, a contração do músculo circular, o colo do útero, ocorre durante as contrações. Esse processo é bastante longo, porque o colo do útero se abre lentamente, principalmente na primeira fase das contrações.

Os paralisadores são contrações irregulares que quase não causam dor e assustam mais. Neste momento, há um trabalho preparatório final no corpo feminino - o colo do útero se torna mais suave. Isso fornecerá a ela uma divulgação mais fácil. Os hormônios estrogênio e ocitocina começam a ser produzidos, uma vez que a contratilidade do útero depende deles. Nas células do próprio útero, um tipo muito especial de proteína se acumula - a actomiosina, que dará ao tecido uterino uma oportunidade de contração.

Cólicas dor nas costas, parte inferior das costas, o abdômen começa quando o útero está pronto nos níveis fisiológico e hormonal. Nascimento começa. A morbidade do processo depende de muitos fatores:

• características da gravidez atual;
• o tamanho do feto e a proporção do tamanho da pelve da mulher;
• percepção individual de dor;
• humor e estado psicológico de uma mulher;
• o número de nascimentos na história - quanto mais houver, menor a probabilidade de dores fortes e dolorosas.

Algumas técnicas podem reduzir a dor, mas não aliviam completamente uma mulher delas.

Os estágios fisiológicos do desenvolvimento das contrações implicam seu aumento e intensificação. As primeiras contrações são chamadas latentes ou ocultas. Eles realmente não podem ser encontrados imediatamente e nem todos. A luta se repete com uma frequência de 30 a 40 minutos, dura cerca de 15 a 20 segundos. Gradualmente, o estômago está se voltando para mais e mais vezes, e a duração da luta aumenta. Este período dura até a abertura do pescoço por 3 centímetros. Em primíparas, o período pode levar até 10 horas, em multíparas - até 6-8 horas. Perto do final do período, uma mulher deveria ir ao hospital.

Um ponto de referência para a hospitalização é a frequência de contrações a cada 10-15 minutos.

O colo do útero continua a abrir.Abertura de 4 a 7 centímetros ocorre já durante a fase ativa das contrações. Cada um deles dura 40-50 segundos e repete a cada 4-5 minutos. Muitos dizem que nesta fase o estômago dói muito fortemente. O período dura cerca de 2 a 3 horas para mulheres que já deram à luz e até 5 horas para mulheres que dão à luz seu primeiro filho.

As lutas mais dolorosas e violentas são chamadas de arcada. Às vezes eles, de acordo com avaliações de mulheres grávidas, machucam mais do que as próprias tentativas. Felizmente, eles começam quase sob lutas de cortina e não duram muito - de 15 a 40 minutos para multíparas e de meia hora a uma hora e meia para nulíparas. O útero faz uma divulgação completa de até 10 a 12 centímetros. Depois disso, a futura mãe sente que ela realmente quer ir ao banheiro em grande estilo. Este é o início do período de trabalho, que a parteira irá gerir.

Em medidas de anestesia, as mulheres geralmente precisam de uma fase ativa de contrações e de contrações transicionais do útero, que precedem as tentativas. Mas alguns se queixam de dor no primeiro período - latente. Por isso, todos os métodos da anestesia natural do parto implicam não só o seu uso do mesmo começo do trabalho, mas também certa preparação preliminar até durante a gravidez.

Em diferentes épocas e em diferentes países, cientistas e fisiologistas, terapeutas de reflexos, neuropatologistas, psiquiatras, ginecologistas ficaram intrigados com a questão do alívio da dor no parto. Os xamãs e curandeiros de vários povos antigos foram capazes de aliviar a tarefa natural de uma mulher. Assim, nas tribos indígenas do Peru, as mulheres davam à luz mulheres sem nenhuma ajuda, independentemente, e depois do parto elas levavam o bebê imediatamente para pagar em uma cachoeira ou lagoa, uma vez que tinha um certo significado religioso. A propósito, a mortalidade de mães e crianças durante o parto entre os peruanos foi extremamente baixa.

As melhores mentes da humanidade, os luminares da medicina e as ciências naturais estavam interessados ​​nas técnicas surpreendentes das tribos de tribos indígenas, os antigos sacerdotes egípcios e a rica herança histórica de outras nações em vários momentos. Eles desenvolveram as principais disposições dos métodos de parto indolor, que agora são usados ​​por parteiras modernas na preparação de mulheres grávidas. Aqui estão algumas das técnicas.

O obstetra-ginecologista francês Fernand Lamaz, na década de 50 do século passado, prestou especial atenção à questão do alívio da dor do parto, sem quaisquer medicações e intervenções médicas. Os resultados de seus muitos anos de trabalho formaram a base da tecnologia, que ele apresentou para todas as futuras mães. Até hoje, o nascimento de Lamaza é considerado o padrão ouro da anestesia natural do processo genérico.

O método baseia-se no aumento da confiança das mulheres nos partos leves, que esperam, bem como em alguns efeitos auxiliares no processo de transição de um estágio do trabalho para outro. O programa em Lamazu inclui uma grande lista de práticas - são os exercícios respiratórios que ensinam a respiração adequada durante as contrações e exercícios para relaxamento muscular e relaxamento entre as contrações.

Além disso, as mulheres aprendem meditação, concentração, o básico da massagem analgésica e da automassagem. Aplique compressas quentes e frias, aromaterapia para alívio da dor. O primeiro a usar o fitball (ou como era chamado de “bola de entrega”) também foi sugerido pelo Dr. Lamaz.

Além disso, o médico que tomou, deve-se notar, a base para o desenvolvimento de cientistas e médicos soviéticos, acrescentou à metodologia o princípio da parceria no trabalho. Ele argumenta que o marido no nascimento não deve ser um observador passivo, ele tem um papel importante. A tarefa de um homem é ajudar uma mulher a dar à luz mais facilmente. Para isso, parte das poses e exercícios, assim como as técnicas de massagem, devem ser dominadas junto com a gestante e seu cônjuge, caso se pretenda parto com Lamase.

Os princípios básicos do método são afirmar que a dor de parto não é obrigatória e, portanto, pode ser evitada se a coordenação das partes corticais e subcorticais do córtex cerebral for coordenada. Essa força está em todas as mulheres, acredita Lamaze. É dado a ela por natureza, você só precisa ativar certos processos no cérebro.

Quanto mais a mulher aprende com antecedência sobre o processo do parto, mais fácil será para ela aplicar a técnica na prática, acreditava o médico francês. Ele foi um dos primeiros a iniciar um trabalho educacional em larga escala entre mulheres grávidas. De acordo com seu método é realizado 99% dos partos domiciliares em todo o mundo.

As regras básicas deste método são as seguintes.

• Não estimule o parto e não tente acelerá-lo, o início natural da atividade laboral garante um fluxo mais fácil de todas as outras etapas.
• Não se deite, não fique parado durante a gravidez. Quanto mais uma mulher se move e treina seus músculos, mais fácil ela irá suportar contrações e tentativas. Especialmente útil pode ser uma ioga especial para mulheres grávidas, que inclui poses e exercícios para treinar os músculos pélvicos, abdominais, nádegas e costas.
• Não negligencie a ajuda de parentes. Uma pessoa em quem a mulher em trabalho de parto confia pode visivelmente aliviar sua condição por mera presença, sem mencionar ajuda em assumir posturas confortáveis ​​e realizar uma massagem na região sacra.
• Não recorra a tomar analgésicos.
• Evite dar à luz nas costas. Esta posição é conveniente apenas para um obstetra que receba a entrega. Na posição supina, as sensações dolorosas de uma mulher são intensificadas muitas vezes. Domine a técnica de parto vertical e conte com o apoio de um médico que receberá a entrega.

Muitas dessas dicas do Dr. Lamaz estão agora incluídas no programa de cursos para mulheres grávidas, que são organizadas e operam em todas as clínicas pré-natais do país.

Este método baseia-se num impacto hipnuesto em uma mulher antes do início do trabalho de parto, bem como no efeito da palavra durante o parto. O método foi desenvolvido nos anos 20 do século passado por um grupo de cientistas soviéticos sob a liderança de K. Platonov, e posteriormente complementado por Lurie.

Desde os anos 30 do século passado, na URSS, o método tem sido aplicado em todos os lugares - em cada clínica pré-natal com mulheres grávidas, foi conduzida uma conversa preliminar correspondente - uma instalação sobre o parto. O método psico-profilático da anestesia do parto foi aprovado pelo papa como um “presente humanitário para a humanidade”.

Há evidências de que o doutor francês Lamaz, descrito acima, estava tão apaixonado pelas obras dos cientistas soviéticos que ele realmente copiou as declarações-chave deles. Deve-se notar que o parto sob hipnose foi um grande sucesso na URSS - mais de 5.000 mulheres com alta hipnacidade concordaram em experimentar o método e não se arrependeram.

Hoje, os psicoterapeutas-hipnólogos praticantes também trabalham na técnica “Nascimentos sem Medo e Dor”. Mas nas consultas femininas essas aulas não são realizadas. Uma mulher que deseja ter uma atitude positiva em relação ao parto natural e fácil deve começar a visitar o hipnotologista com bastante antecedência, vários meses antes de dar à luz.

Como isso funciona? Instalação verbal preliminar, treinamento de uma mulher de relaxamento profundo não permite que o córtex cerebral seja despertado com o início do trabalho de parto. Como resultado, não há dor, há pequenas sensações dolorosas que são muito mais fáceis de suportar.

Se o treinamento de métodos individuais não for incluído nos planos da futura mãe, então algumas dicas úteis ajudarão a reduzir a dor no parto.

Dr. Alexander Kobas criou todo um sistema de respiração no parto. Ele baseou seu método nos trabalhos dos cientistas soviéticos, assim como no Dr. Lamaz.De fato, ele sistematizou todos os dados sobre a respiração da mãe. O princípio da ação - a redução natural da dor quando o corpo está saturado de oxigênio. Respiração profunda e lenta ou frequente e curta dá ao cérebro uma grande quantidade de oxigênio, que estimula a produção de endorfinas. Esses hormônios têm um efeito analgésico acentuado.

No início do trabalho de parto, quando as contrações estão apenas começando, Kobas recomenda respirar profunda e lentamente, lentamente. A exalação deve ser sempre maior que a inspiração. Isso dará ao corpo oxigenação, contribuirá para o relaxamento e prevenção da hipóxia fetal.

Quando as contrações entram no estágio ativo, elas se tornam mais prolongadas, você precisa ser capaz de “respirar” o espasmo usando exalações curtas (como apagar uma vela, como uma locomotiva sopra, como um cachorro respira). Entre as contrações, recomenda-se o primeiro tipo de respiração - profunda e relaxante.

Movimentos circulares em forma de arco na área do sacro podem ser feitos pela própria mulher com as duas mãos, ou o parceiro, se o nascimento for conjunto. Massageie a área do chamado "losango de Michaelis". Você pode fazer qualquer movimento a partir do centro do diamante imaginário em todas as direções e linhas para o lado.

A massagem pode ser feita durante as contrações e nos intervalos entre os espasmos uterinos.

Você também pode usar algumas das técnicas de acupressão. Sobreviver a contrações com o mínimo de dor ajudará a impactar seus dedos nos pontos do rosto, pulsos, pernas e coxas.

Consciente do Dr. Lamaze e sua proibição da posição supina, tente mudar as poses durante as lutas. Se houver um fitball no hospital, use o assento nele, se não, peça uma cadeira. Confiança na parte de trás da cama, na cadeira, medida ao caminhar pela enfermaria ou pelo corredor, as posturas com apoio para o parceiro em pé ajudarão a facilitar a fase inicial das lutas.

Carregar o segundo estágio - ativo - é mais fácil em uma posição de cócoras com apoio em um parceiro, de quatro com arco nas costas na região lombar, com uma inclinação nas costas de uma cadeira, mesa, cabeceira da cama.

Cada mulher tem o direito de contar com o alívio da dor dos medicamentos de parto. Esta é a lei dela estipulada corretamente. Se os métodos não são familiares, a dor não pode ser administrada intuitivamente, a mulher está em pânico, está machucada, pode pedir ao obstetra uma injeção analgésica ou uma anestesia peridural com um dos analgésicos (o alívio da dor é injetado com uma agulha longa na região do espaço peridural da coluna).

Tais métodos têm suas desvantagens, porque as drogas têm um impacto sobre a criança e a força do trabalho da própria mulher.

Não tente beber óleo de cominho, como sugerido pelos curandeiros tradicionais. Não vai aliviar as contrações, mas pode causar diarréia, o que agravará a condição.

Como facilitar o parto e o parto, veja o seguinte vídeo.