Com que idade você pode dar óleo de peixe para crianças e qual delas é melhor escolher?

O óleo de peixe tem sido usado como suplemento dietético por mais de 100 anos.

Especialmente, muitas vezes as mães pensam em óleo de peixe, querendo dar aos seus filhos o mais útil e necessário para o crescimento normal. Mas com quantos meses é permitido começar a dar, como é útil para o corpo de uma criança e como escolher entre os que estão no mercado? Vamos descobrir.

A gordura obtida do peixe é chamada de fonte de tais substâncias valiosas para o corpo em crescimento:

• Ácidos Graxos Essenciaisque são atribuídos às gorduras omega-3, bem como aos ácidos ômega-6.
• Ácido graxo oleico, representando gorduras omega-9.
• Vitaminas D e E solúveis em gordura, assim como vitamina A.
• Fósforo e iodo, e também cloro, manganês, selênio, ferro e outros oligoelementos.

Recomendamos assistir ao vídeo do programa “Viver saudável!”, Que descreve em detalhes todas as propriedades benéficas do óleo de peixe:

Devido a esta composição, o óleo de peixe:

• Ajuda a absorver o cálcio.
• Interfere com o desenvolvimento de raquitismo.
• Participa na mineralização dos ossos, bem como tecidos dentais.
• Suporta a atividade de processos metabólicos no corpo.
• Um efeito positivo nas funções do cérebro.
• Estimula o desenvolvimento mental das crianças.
• Promove o desenvolvimento de habilidades motoras finas.
• Melhora a capacidade de aprender novos conhecimentos.
• Aumenta a perseverança e concentração.
• Reduz a fadiga de cargas intelectuais.
• Protege contra os efeitos negativos do estresse.
• Estimula a formação de serotonina, impedindo assim o aparecimento de depressão.
• Diminui o colesterol no sangue.
• Adverte o desenvolvimento da obesidade.
• Fortalece as defesas do corpo.
• Ao estimular a síntese de prostaglandinas, atua como uma medida preventiva contra reações inflamatórias, doenças infecciosas e alergias.
• Melhora a condição das membranas mucosas e da pele.
• Um efeito positivo no sistema respiratório, bem como no trato digestivo.
• Promove uma cicatrização mais rápida das lesões da pele.
• Melhora a visão, afetando tanto a visão noturna quanto a percepção das cores.
• Reduz o risco de tumores malignos.

Apesar do grande número de efeitos positivos dos suplementos, incluindo o óleo de peixe, esses medicamentos apresentam algumas desvantagens:

• Em suplementos com óleo de peixe em algumas crianças ocorre reação alérgica.
• Óleo de peixe, extraído da carne de tubarão, pode incluir substâncias nocivas.
• Suplementos de óleo de peixe para crianças podem incluir sabores artificiais e adoçantes.
• Doses excessivas ou também O consumo prolongado de óleo de peixe pode piorar a saúde da criança.

Recomenda-se incluí-lo na dieta de uma criança em tais situações:

• Como meio de prevenção raquitismo.
• Se a criança tiver distúrbios do desenvolvimento e retardo de crescimento.
• Quando o bebê tem sinais de hiperatividade ou manifestações identificadas déficit de atenção.
• Se uma pré-escola ou estudante for encontrado comprometimento da memória e problemas em lembrar informações.
• Quando uma criança é diagnosticada hipometrose D ou A.
• Se a criança é longa ou muitas vezes doente ARVI.
• Com reacções alérgicas.

• Se a criança tiver sinais deprimido ou sono perturbado.
• Para doenças do olho e problemas de visão.
• Se as migalhas tiverem congênitas insuficiência cardíaca.
• Para a prevenção da obesidade com propensão ao excesso de peso.
• Se necessário velocidade de cura feridas ou queimaduras.
• Com pele excessivamente seca, unhas quebradiças e cabelos degradados.
• Para o propósito de prevenir resfriados e infecções respiratórias agudas.
• No período posoperativo.

Recomendamos assistir a uma descrição em vídeo de um experimento interessante conduzido nos Estados Unidos, que verifica o efeito da ingestão de óleo de peixe no desenvolvimento mental de crianças em idade escolar:

A recepção não é recomendada para:

• Intolerância individual ao peixe.
• Hiperfunção tireoidiana.
• Doenças do estômago.
• Hipervitaminose D ou A.
• Exacerbações de tais patologias crônicas como pancreatite ou colecistite.
• Diabetes mellitus.
• Ferimentos graves.
• Doença de cálculo biliar.
• Patologia do fígado.
• Insuficiência renal.
• Pressão arterial reduzida.
• Sangramento aumentado.
• Tuberculose.
• Doença renal.

A nomeação de tal aditivo para bebês dos primeiros 12 meses de vida deve ser acordada com o pediatra. O médico levará em conta o ritmo de desenvolvimento das migalhas, o crescimento excessivo de fontanelas e outras nuances, com base nas quais chegará a conclusões de que o bebê precisa de óleo de peixe. É impossível dar qualquer suplemento de óleo de peixe a uma criança que ainda não tenha completado 1 ano de idade.

Nessa situação, o pediatra certamente recomendará a inclusão do óleo de peixe na dieta do bebê, escolhendo o medicamento individualmente e, em seguida, determinando a dosagem desejada, bem como a duração do tratamento. A idade mínima em que prescrevem o óleo de peixe, os médicos chamam de 4 semanas.

Assista a um vídeo em que o Dr. Komarovsky fala sobre o uso de vitaminas contidas em óleo de peixe, para a prevenção de raquitismo em crianças jovens:

Se falamos de gordura natural, então estamos falando de oleosa cor amarela líquida transparente, que tem um odor e sabor característicos. Essa gordura pode ser obtida a partir de fígado de peixe (principalmente bacalhau) e carcaças de peixe, por exemplo, de atum ou carne de salmão.

A segunda opção é mais preferível para crianças, porque é obtida por prensagem a frio, é de maior qualidade e contém a quantidade ideal de substâncias úteis. A gordura obtida do fígado de peixe é quase desprovida de gorduras omega-3 e dará à criança muitas vitaminas lipossolúveis, devido às quais a duração de sua ingestão é limitada a 3 meses.

Hoje em dia, os fabricantes de suplementos de óleo de peixe oferecem produtos de alta qualidade com um sabor agradável para as crianças, que as crianças gostam de beber ou mastigar. O óleo de peixe para crianças é líquido, embalado em cápsulas e também escondido em marmeladas.

O efeito mais eficaz em sua cura é chamado de óleo de peixe capsulado, uma vez que tal droga não entra em contato com o ar e suas propriedades benéficas persistem por mais tempo. Cápsulas para esses aditivos podem ser feitas a partir de gelatina de peixe, o que só aumenta o seu benefício. No entanto, muitas crianças pequenas não podem mastigar ou engolir cápsulas, por isso os preparativos líquidos para crianças pequenas (até aos três anos de idade) são muito relevantes.

Ao comprar óleo de peixe para uma criança, leia atentamente os suplementos e a descrição do rótulo do fabricante. É importante prestar atenção a esses pontos:

• De qual fonte é obtida.
• Se há certificados de qualidade no aditivo selecionado.
• É indicado que o medicamento tem um objetivo médico, e não um alimento?
• Quanto suplemento é ômega-3 gordura? É desejável que a sua concentração fosse pelo menos 15%.
• De que material é feito o invólucro?
• Quais são as datas de vencimento?

Entre os suplementos que contêm óleo de peixe, esses medicamentos são mais procurados por crianças:

Moller Kalanmaksaoljy. É um óleo de peixe líquido com sabor a fruta, embalado em frascos de 250 ml. Este suplemento da Finlândia pode ser dado a partir dos 6 meses de idade. A dose diária do medicamento é de 5 ml.

Minisun Omega-3 Fat e Vitamina D. Este produto finlandês é também uma fonte de óleo de peixe (600 mg em cada marmelada de fruta) e vitamina D3 (400 UI em cada gelatina). Recomenda-se dar a crianças com mais de dois anos, 1 doce de marmelada por dia.

Triomega Kids. Este é outro suplemento finlandês, cujas cápsulas contêm gordura do peixe. Essas cápsulas de frutas são prescritas para 2-3 partes por dia para crianças com mais de 5 anos de idade. Eles podem ser engolidos e mastigados.

Solgar Goldfish. Este óleo de peixe gummy parecido com peixe é feito com atum prensado a frio. Não há açúcar, sal, amido ou quaisquer aditivos artificiais na preparação. O remédio é administrado a crianças com mais de 4 anos de idade, 2 comprimidos mastigáveis ​​por dia.

Kusalochka. Tais cápsulas de produtores domésticos contêm óleo de peixe islandês e sabores naturais. Suplemento prescrito a partir dos 3 anos de idade com indicações para receber óleo de peixe. Crianças com menos de 7 anos de idade recebem uma cápsula duas vezes ao dia com as refeições e, em idade mais avançada, o número de doses aumenta para 3 por dia.

Biafishenol para crianças. Este óleo de peixe doméstico é representado por cápsulas recomendadas para crianças com mais de 3 anos de idade. O produto é obtido a partir de peixe islandês (de carcaças). A sua dosagem diária para a idade de 3-6 anos é de 4 cápsulas e para crianças com mais de 6 anos de idade - 8 cápsulas.

BioContorno. Este óleo de peixe para crianças do fabricante russo PolarPharm é representado por aditivos com diferentes sabores - morango, maçã, limão, laranja, framboesa, toranja e multifrutos. Também na variedade desta companhia de Murmansk há uma preparação e sem temperos. Todas essas drogas são cápsulas mastigáveis ​​moles aprovadas para uso em crianças de três anos ou mais. Eles são feitos de carcaças de sardinha, arenque e cavala do Atlântico. Qualquer um dos suplementos é administrado 4-8 cápsulas por dia.

Crianças de poli. Tal óleo de peixe mascado com sabor a framboesa ou laranja é produzido em Murmansk. A droga é recomendada para crianças de três anos e mais velhos.Sua dose diária é de 8 cápsulas.

Ômega-3 de Gummi King. Este suplemento, representado por doces de limão, morango e laranja sem gelatina, contém óleo de atum, e os sabores e cores nesta preparação são apenas naturais. Estes peixes marmelada são recomendados para crianças com mais de 2 anos de idade e 2 coisas por dia.

O óleo de peixe é recomendado para dar às crianças durante a alimentação. Geralmente é oferecido para beber, mastigar ou engolir durante o café da manhã. Se for uma preparação líquida sem sabor adocicado, pode ser usada para preparar saladas e outros pratos para crianças.

Além disso, a dose para uma criança em 2 anos ou 7 anos será diferente. Crianças menores de três anos de idade são recomendadas suplementos de óleo de peixe líquido e, em idade mais avançada, cápsulas ou géis podem ser administrados.

Suplementos com óleo de peixe geralmente dão um curso que dura de 1 a 1,5 meses. A droga deve ser consumida diariamente, e após um intervalo de 2-3 meses, a recepção pode ser repetida. O número de cursos por ano pode variar de 1 a 3. É melhor tomar esses suplementos de setembro a maio para que o produto não se deteriore.

• Se você tomar óleo de peixe com o estômago vazio, isso pode levar a uma diluição da cadeira. Para evitar tal situação, recomenda-se usar esses aditivos apenas durante a refeição.
• Quanto à overdose, é possível se você der ao seu filho uma droga de gordura do fígado. Esta espécie contém muitas vitaminas e pode causar náuseas, cólicas estomacais, diarréia. Com a abolição da droga, esses efeitos colaterais desaparecem.
• O consumo excessivo de gordura do peixe em cholecystitis crônico ou pancreatitis pode provocar uma agravação de tais patologias.
• Algumas crianças podem ter mau hálito (parecido com peixe).

Recomendamos assistir a um filme do canal da Força Aérea sobre os benefícios do óleo de peixe para crianças:

Manter o óleo de peixe por mais tempo do que o recomendado pelo fabricante, é impossível. Normalmente, o prazo de validade de tais aditivos não excede 24 meses, e após a abertura do pacote, alguns medicamentos devem ser consumidos em um período de até 3-4 meses.

Além disso, o armazenamento a alta temperatura levará à deterioração do fármaco, portanto, é aconselhável manter o óleo de peixe a uma temperatura inferior a + 10 ° C. Por esta razão, as drogas não são recomendadas para o verão.

Um médico popular considera o óleo de peixe como um suplemento útil, mas recomenda que seja dado a crianças e mães que amamentam somente quando for impossível obter vitamina D de outras fontes. Se uma criança e sua mãe andam regularmente em um dia ensolarado, tomar vitaminas complexas ou vitamina D sintética, Komarovsky não vê a necessidade para isso na dieta.

No entanto o pediatra famoso não considera tal um aditivo prejudicial, e se a mãe desejar dá-lo como um suplemento à dieta da criança, isto, na opinião de Komarovsky, não prejudicará. Desde que uma dose única, a frequência de internação e a duração do uso dos pais discutam com o pediatra.

Gorduras ômega, vitamina D e outros compostos benéficos do óleo de peixe que uma criança pode receber dos alimentos. Para isso, o peixe deve estar presente em sua dieta duas ou três vezes por semana. As espécies mais valiosas são a truta, o salmão, a cavala, o atum, o arenque, o arenque e o robalo.

As gorduras Omega também podem ser obtidas a partir de alimentos vegetais, por nozes, óleos vegetais, sementes de linho e sementes de abóbora. Há muita vitamina D em produtos como manteiga, ovos, fígado, creme azedo. Se aparecerem regularmente no cardápio infantil, ele não precisará de uma ingestão adicional de óleo de peixe.

Mães, na maioria dos casos, respondem positivamente aos suplementos de óleo de peixe.. Eles estão satisfeitos com o uso de tais produtos naturais em crianças, observando o fortalecimento da imunidade, sucesso no aprendizado, ossos e dentes fortes, bem como o bom humor dos pequenos.

Algumas crianças não gostam de óleo de peixe, mesmo se ele é colocado em um doce de mascar. No entanto, a maioria das crianças não protesta contra os suplementos infantis com óleo de peixe, chamando-os de saborosos. As crianças gostam especialmente de preparações em forma de peixe.

Tais drogas são transferidas, de acordo com as mães, também principalmente boas. As reações alérgicas são raras e principalmente em crianças que são alérgicas a peixes ou frutos do mar.

Você pode descobrir mais sobre os benefícios do óleo de peixe assistindo ao programa “Sobre o Mais Importante”.