Vitaminas para crianças com mais de 1 ano
Cuidando da saúde da criança, os pais prestam atenção à nutrição do bebê, mas nem sempre é possível alimentar o bebê de acordo com um cardápio equilibrado e racional. Nem sempre a comida é capaz de fornecer ao seu bebê todas as vitaminas. Em tais casos, suplementos vitamínicos virão para o resgate.
Dependendo da idade, eles terão diferentes formas de liberação, diferentes combinações de vitaminas e suas diferentes dosagens. Vamos olhar para o que as nuances devem receber atenção ao escolher vitaminas para uma criança a partir de 1 ano.
As vitaminas desempenham um papel importante para o desenvolvimento da criança e seu crescimento, e a falta de qualquer uma das vitaminas ameaça o bebê com problemas de saúde e bem-estar. Antes do ano, os bebês geralmente têm vitaminas suficientes que estão contidas no leite materno ou na fórmula láctea e, após um ano, as necessidades aumentam.
Na idade de um ano, é importante prestar atenção ao consumo suficiente de tais vitaminas no corpo:
Vitamina | Ação no corpo da criança | Necessidades para uma criança de um ano por dia |
Um | É importante para o crescimento da criança. Afeta a visão e a condição das membranas mucosas. Afeta imunidade. | 1350 UI ou 450 mcg |
D | Participa no desenvolvimento ósseo e dos dentes. Afeta a troca de fósforo e cálcio no corpo das crianças. | 400 UI ou 10 mcg |
Com | Importante para a elasticidade dos vasos sanguíneos e o estado do tecido conjuntivo. Fortalece as defesas do corpo. | 40 mg |
B1 | É importante para todos os processos metabólicos e trabalho intestinal. Participa na transmissão de impulsos nervosos. | 0,7 mg |
B2 | Participa na produção de energia e reações metabólicas. Afeta o estado das membranas mucosas e da pele. Mantém a saúde dos olhos. | 0,8 mg |
B5 | É importante para a troca de gorduras, em particular o colesterol. Afeta a formação de anticorpos e hormônios. | 3 mg |
B6 | Participa na formação de sangue e formação de anticorpos. | 1 mg |
B9 | Necessidade de formação de células. | 50 mcg |
B12 | É importante para o sistema nervoso. Participa nos processos de formação de sangue. | 0,7 µg |
PP | Afeta a formação de hemoglobina. É importante para o estado normal da pele e do trato gastrointestinal. | 9 mg |
H | Importante para a condição do cabelo e pele, bem como unhas. Participa de processos metabólicos. Afeta o funcionamento do fígado. | 20 mcg |
E | Forte antioxidante. Afeta o trabalho do coração e das paredes vasculares. Ajuda na absorção de outras vitaminas. | 6 mg |
Indicações e contra-indicações
Os remédios vitamínicos dão às crianças com mais de um ano, se:
- A criança come desequilibrado e defeituoso.
- O bebê tem alto estresse físico e neuro-psicológico.
- Os pais querem aumentar profilaticamente a resistência do corpo a doenças infecciosas e resfriados.
- A criança se recupera de uma doença aguda.
- As migalhas têm doenças que impedem a absorção de nutrientes dos alimentos.
Os complexos vitamínicos não devem ser administrados em crianças de um ano de idade com hipervitaminose detectada em crianças, com intolerância a qualquer uma das vitaminas, bem como com doenças renais.
Crianças de 1 a 2 anos de idade não devem receber medicamentos que contenham vitamina K, uma vez que o uso desses complexos tem um efeito negativo sobre a imunidade e pode causar sangramento.
Formas de liberação
As vitaminas designadas para crianças a partir dos 12 meses geralmente são na forma de:
- Calda doce.
- Pó para misturar com bebida ou comida.
- Comprimidos mastigáveis.
- Gel.
Na maioria das vezes, as crianças com mais de um ano são aconselhadas a administrar complexos vitamínicos líquidos, pois é mais fácil de engoli-las. Na maioria dos casos, esses fundos têm um sabor agradável, mas devido à presença de sabores e corantes podem causar alergias.
Revisão superior
Os suplementos vitamínicos mais populares e comuns para crianças com mais de um ano são os seguintes medicamentos:
Nome | Forma de liberação | Dosagem em 1 ano | Características especiais |
Gotas | 1 gota por dia | O suplemento é uma solução aquosa de uma vitamina (Vit. D) e seu uso é destinado a prevenir a deficiência desta vitamina, e é indicado se a falta de vitamina D já apareceu. | |
Alfabeto Nosso bebê | Pó | Uma porção (3 saquetas com pó) por dia | A dose diária na forma de três pós dissolve-se separadamente e dá-se três vezes durante as refeições principais. Dissolva o pó em água morna (cerca de 30 ml) deve ser imediatamente antes de usar. |
Sana sol | Xarope | 5 ml por dia | Além disso, não há vitamina B12. Devido à presença de sorbitol na composição da droga pode afetar negativamente o trabalho do trato gastrointestinal. |
Picos 1+ | Xarope | 10 ml por dia | O aditivo é representado por um xarope amarelo-alaranjado doce com um cheiro agradável, para que as crianças gostem. A droga tem uma alta dosagem de ácido ascórbico, tiamina, vitamina PP e riboflavina. As reações alérgicas a tal complexo são muito raras. |
Biovital Kinder | Gel | 5 g de gel por dia | As principais vantagens da droga - uma forma conveniente de liberação, bem como a melhor composição para as crianças. O aditivo é um gel viscoso agridoce com um agradável aroma frutado. Pode ser espalhado em cookies. Além de vitaminas neste suplemento é lecitina. |
Bebê multi-abas | Comprimidos | 1 comprimido por dia | A droga tem um efeito positivo sobre o sistema imunológico e contribui para o crescimento harmonioso da criança. O complexo tem uma alta dose de vitamina D. Para crianças menores de 18 meses, o comprimido é dividido em 4 partes ou triturado em pó e adicionado à comida. |
Dicas
- A principal diferença de suplementos vitamínicos para crianças é a dosagem ideal de seus componentes para a idade de determinada criança, portanto, dar vitaminas com mais de 2 anos para crianças com mais de um ano é inaceitável.
- Se uma criança tem alguma doença, deve receber vitaminas apenas como indicado pelo médico. Mas, mesmo antes de comprar um complexo vitamínico, um bebê saudável deve consultar seu pediatra para esclarecer as possíveis contraindicações do seu filho para a terapia com vitaminas. O médico avaliará a saúde das migalhas e lhe dirá qual complexo é mais adequado.
- Muitos suplementos vitamínicos complexos são suplementados com minerais e outras substâncias benéficas. Preste atenção à sua dosagem.
- Tenha especial cuidado ao escolher um remédio vitamínico para uma criança com alergias. Muitas drogas incluem corantes e outros compostos químicos que são perigosos para essa criança. Dê preferência aos aditivos em pó, pois eles contêm cargas em menor quantidade.
Uma ótima alternativa é a nutrição.
Muitos pais acreditam que não há necessidade de preparações vitamínicas de farmácia para a criança, uma vez que todas as vitaminas necessárias estão presentes nos alimentos. Com essa abordagem, é importante prestar muita atenção ao equilíbrio da dieta do bebê. A criança deve preparar uma variedade de pratos de produtos frescos e de alta qualidade. Oh menu do bebê em 1 ano leia em outro artigo.
Na dieta de migalhas devem estar presentes pratos de legumes, laticínios, carne e peixe, purê de batatas e sucos de frutas e bagas, óleo vegetal, cereais e pão, verduras frescas e muitos outros produtos.Também é importante lembrar sobre a produção de vitamina D na pele de uma criança durante a exposição ao sol, então em um dia quente e ensolarado (especialmente no inverno e início da primavera) a criança deve estar sob os raios do sol por um tempo.
Opinião E. Komarovsky
Um médico popular considera que as vitaminas são substâncias importantes e benéficas, no entanto, ele recomenda tomar remédios vitamínicos apenas com uma deficiência confirmada de uma determinada vitamina. Suplementos vitamínicos multi-componentes Komarovsky chama apenas um meio para enriquecer as empresas farmacêuticas.
Antes de comprar vitaminas para uma criança, um pediatra bem conhecido aconselha a garantir que a criança esteja se alimentando de uma variedade de alimentos. Se um bebê recebe produtos de grupos como cereais, carne, frutas, produtos lácteos e vegetais (pelo menos 1 produto de cada grupo), esse alimento, segundo Komarovsky, é bastante diversificado. O pediatra não apoia a ideia de “tomar vitaminas apenas no caso”, especialmente quando se trata de crianças.
Para mais sobre isso, veja a transferência do Dr. Komarovsky.
