Vitaminas com ferro para crianças

Toda mãe sabe sobre a importância do ferro para a criança, portanto, maior atenção é dada à sua presença na comida. E, portanto, todos os pais devem conhecer as fontes deste elemento para crianças em alimentos, e também entender quando tais fontes podem não ser suficientes e a criança deve receber vitaminas contendo ferro.

O papel do ferro no corpo de uma criança é difícil de superestimar, porque tal elemento é importante para a formação do sangue, o sistema imunológico, processos redox, condição da pele e metabolismo celular. Aqui estão suas principais propriedades benéficas:

• Incluído na hemoglobina e outras proteínas, bem como enzimas.
• Participa da respiração dos tecidos, ajudando o oxigênio a penetrar nas células.
• Interfere com o desenvolvimento do esvaziamento forte e sonolência, protege de stresses.
• Suporta processos de crescimento corporal.
• Participa na condução de impulsos nervosos e suporta o cérebro.
• Fornece imunidade e suporte da tireoide.
• Melhora a eficácia das vitaminas do complexo B.

Diariamente, a criança deve receber ferro em tais quantidades:

Se uma criança tiver deficiência de ferro, isso será indicado pelos seguintes sintomas:

• Diminuição do apetite.
• Palidez da pele.
• Sonolência e letargia.
• Condição capilar deteriorada.
• Rachaduras nos lábios e na língua.
• Peeling da pele nos joelhos e cotovelos.
• "Dash" na placa ungueal.
• Enfraquecimento imunológico.
• Comprometimento mental.
• Distúrbios digestivos.

Para que as crianças recebam ferro suficiente em sua dieta, elas devem ter em sua dieta:

• Pratos de carne, coração e fígado.
• Trigo mourisco e outros cereais.
• Pratos de ervilhas e outras leguminosas.
• Vegetais verdes frescos.
• Caqui, maçãs, ameixas, romãs e outras frutas.
• Mirtilos, amoras, framboesas, groselhas e outras bagas.
• Gema de ovo.
• Frutas secas.
• Peixe magro.
• Sementes de gergelim, halvah e abóbora.
• Cenoura, romã e outros sucos.
• Cortar
• Kale do mar
• Cacau
• Cogumelos

As preparações de ferro, nas quais este elemento é o principal componente, devem ser usadas em crianças somente quando indicado e após a prescrição médica. Eles contêm um elemento em uma dose razoavelmente alta, de modo que o uso descontrolado pode causar danos à criança. Além disso, a dosagem desses fundos deve ser selecionada individualmente, levando em consideração possíveis contraindicações.

Suplementos vitamínicos com alto teor deste elemento são recomendados para crianças que não consomem carne e suas outras fontes. Além disso, esses medicamentos devem ser tomados:

• Durante o período de recuperação após uma doença ou tratamento cirúrgico.
• Com intolerância ao leite de vaca.
• Em doenças do trato digestivo, prejudicando a absorção de nutrientes.
• Durante o período de crescimento ativo, quando o ferro é intensamente consumido.
• Com uma dieta restritiva.
• Com esforço físico significativo.

O ferro encontra-se em tais complexos de crianças de multivitamínico:

• Naturetto Entre os aditivos com este nome está a droga "Glucose com ferro". Contém gluconato de ferro (8,25 mg em uma pastilha mastigável de morango) suplementado com vitaminas C e grupo B. A droga é permitida a partir dos 4 anos de idade.

• Alfabeto Tais suplementos vitamínicos proporcionam a absorção ideal do elemento, uma vez que é separado dos compostos que interferem na sua absorção. Além disso, o ferro do alfabeto é combinado com ácido fólico, beta-caroteno, vitaminas C e B1, bem como cobre (este elemento não é apenas no complexo do nosso bebê). Uma saqueta O nosso bebé inclui 5 mg de ferro (este complexo é administrado a crianças entre os 1,5 e os 3 anos de idade). Um comprimido cor-de-rosa do complexo Kindergarten, projetado para crianças de 3 a 7 anos, contém 8 mg de um elemento. A pílula de cereja tanto do complexo de Shkolnik (para 7–14 anos) como do complexo de Adolescente (para 14–18 anos) contém ferro em uma dose de 12 mgs.

• Vitrum. O ferro é encontrado em todos os multivitamínicos infantis da Vitrum, exceto no suplemento Kids Gummy. Em uma pastilha da medicina Bebê de crianças 3-5 anos velhas, contém 9 mgs. Cada comprimido do complexo Vitrum Kids para crianças de 4 a 7 anos dá 15 mg de ferro. Em um comprimido, o Vitrum Junior, calculado com a idade de 7 a 14 anos, está contido em uma dose de 18 mg. Cada comprimido do Vitrum Teenager, administrado aos 14-18 anos de idade, é uma fonte de 10 mg de um elemento.

• Selva O elemento dessas vitaminas está presente no xarope Jungle Kids para crianças de 1 a 6 anos (contém 1 mg de gluconato ferroso em 5 ml) e comprimidos mastigáveis ​​na selva com minerais para crianças acima de 6 anos (contêm 18 mg de fumarato de ferro em 1 comprimido).

• Compl Ativo. Tais multivitaminas prescritas para crianças de 7 a 12 anos. Cada complexo de comprimidos dá à criança 10 mg de ferro.

• Multi-abas O ferro está presente na maioria dos complexos para crianças desta marca. A partir da dose diária do complexo Baby, uma criança de 1-4 anos receberá 10 mg deste elemento. A mesma quantidade está contida na preparação Immuno Kids, que é dada a crianças de 7-14 anos de idade. Um comprimido do Calcium Kid Complex +, concebido para idades entre os 2 e os 7 anos, dá à criança 8 mg de ferro. De uma pílula do complexo júnior, uma criança de 4-7 anos receberá 14 mgs, e cada pastilha do adolescente de Multi-abas da adolescência contém os seus 12 mgs.

• Pikovit Multivitaminas desta marca com o conteúdo deste elemento são representados pelos aditivos Pikovit Yunik 3+ (2 comprimidos mastigáveis ​​contêm 4 mg de fumarato de ferro) e Pikovit Plus 4+ (1 comprimido contém 5 mg de fumarato de ferro).

• Solgar Kangavites Multivitaminas e minerais. Este complexo é projetado para crianças com mais de dois anos. Um comprimido mastigável deste suplemento dará à criança 2,5 mg de ferro sob a forma de fumarato.

• Supradin Kids Junior. Tais multivitaminas prescritos a partir dos 5 anos de idade.Em um comprimido mastigável deste complexo, 6 mg de fumarato de ferro estão presentes.

No vídeo abaixo, o Dr. Komarovsky lhe dirá como tomar adequadamente tais drogas e com quais vitaminas elas não devem ser combinadas.