Como melhorar a qualidade dos ovos antes da fertilização in vitro: de vitaminas e nutrição ao estilo de vida de uma mulher

A preparação para a fertilização in vitro é bastante longa. Enquanto o casal recolhe todos os certificados necessários e faz os testes, a mulher tem tempo para melhorar a qualidade de seus próprios óvulos, porque o sucesso de uma tentativa de fertilização in vitro depende muito disso. Como fazer isso, vamos contar neste material.

Ovos fêmeas são uma criação única da natureza. Estas são as maiores células do corpo humano e seu suprimento é estritamente limitado. Para formar os ovários da menina, as células precursoras dos ovos começam mesmo quando a menina está no ventre de sua própria mãe. Um bebê nasce com uma reserva de 400 a 500 oócitos de primeira ordem nos ovários, e esse é o seu suprimento vital de óvulos.

Durante a puberdade, esses oócitos primários começam a amadurecer na menina e, a cada mês, um dos folículos se lança para liberar um óvulo pronto para a fertilização na trompa de Falópio. Este processo é regulado por hormônios, a tarefa do corpo para impedir a liberação de mais óvulos, para que a reserva ovariana não se esgote.

É assim que ocorrem os ciclos menstruais. Com cada um deles, a mulher perde um (raramente dois) ovos. A reserva ovariana durante a vida não é reabastecida, além da qualidade dos oócitos remanescentes se tornar notoriamente pior com a idade. Parte dos oócitos nos ovários é exposta a efeitos prejudiciais, alguns saem com ciclos menstruais.

É impossível parar o processo de degeneração dos ovos com a idade - isso é bastante natural. A qualidade dos oócitos é afetada pela situação ecológica em que a mulher vive, sua alimentação, maus hábitos, álcool, várias doenças crônicas e casos de gripe e ARVI que vêm sofrendo há anos. Fatores prejudiciais podem ser significativamente maiores se a mulher estiver freqüentemente nervosa, trabalhar à noite, levar uma vida sexual irregular, se tiver feito cirurgias sob anestesia geral.

O declínio na qualidade dos oócitos torna-se bastante perceptível após 34 anos. E isso se aplica não apenas às mulheres que fumam e não negligenciam as bebidas alcoólicas. Mesmo uma mulher sem maus hábitos está sujeita a esse processo - o processo de envelhecimento dos oócitos: é uma questão de hormônios. A ação mensal destinada a suprimir a atividade de folículos não dominantes torna-os gradualmente menos ativos.

O cromossomo X feminino também está envelhecendo. Assim, com a idade, as mulheres são mais propensas a produzir um bebê com doenças e síndromes genéticas e cromossômicas. Este risco aumenta em proporção à idade. Torna-se o mais alto se a mulher já tiver 40 anos.

Apenas meninas recém-nascidas têm 100% de ovos saudáveis. Já aos dez anos de idade, apenas 70% dos oócitos de primeira ordem permanecem, o que, sob condições favoráveis, pode se tornar saudável e amadurecer os ovos. Uma menina de 20 anos tem cerca de 37% dos ovos do estoque inicial. Uma mulher de 30 anos não tem mais que 12%. Aos 35 anos, uma mulher tem apenas 7% dos ovos do número com o qual ela nasceu. Aos 45 anos, eles não são mais do que 1-2%.

Em cada fase da fertilização in vitro, a qualidade do oócito desempenha um papel enorme. Na fase inicial, os ovários da mulher são estimulados com agentes hormonais.Isso é necessário para obter mais óvulos: quanto mais óvulos disponíveis para os embriologistas, maior a probabilidade de que a fertilização tenha sucesso e após a inclusão no útero, os embriões se enraizarão.

No estágio de estimulação hormonal, os ovários devem dar uma resposta adequada: vários folículos devem crescer de maneira uniforme e rápida. Eles são monitorados com ultra-som, e um exame de sangue para hormônio luteinizante é feito. É importante não apenas que o número de folículos dominantes seja impressionante, mas também que a qualidade do amadurecimento dentro dos oócitos seja de grande peso.

Assim que três ou mais folículos atingem tamanhos de 16 a 22 mm, a preparação de HCG é injetada, o que estimula a rápida maturação dos oócitos. Se você se apressar, você pode obter óvulos imaturos, que não podem fertilizar ou causar a formação de patologias severas no embrião. Após a injeção de hCG, leva cerca de 36 horas para perfurar os folículos.

Os médicos gastam sob anestesia. Uma fina agulha oca perfura os folículos e extrai o líquido preenchendo os oócitos usando o método de aspiração. Muitas vezes, especialmente em mulheres relacionadas à idade, não há óvulo em todos os folículos grandes e aparentemente completamente acabados, o próprio folículo é transformado em um cisto pela ação da estimulação hormonal.

Os oócitos resultantes avaliam meticulosamente os embriologistas. Eles colocam as células em um meio nutriente por várias horas, após o que a espessura das membranas, a forma do ovo, a localização correta de todas as estruturas intracelulares são avaliadas. Oócitos de alta qualidade geralmente produzem embriões de alta qualidade. Se a parede celular é mais densa do que é necessário para a fertilização normal com um esperma de um cônjuge ou doador em uma placa de Petri, o método ICSI pode ser usado. Com ele, o esperma é escolhido por micro-ferramentas com a ajuda de um manipulador diretamente na frente da casca do ovo.

Um óvulo saudável e de alta qualidade se tornará uma boa base para um embrião forte e viável, que após alguns dias de cultivo será transferido para a cavidade uterina. Só resta esperar até que os embriões sejam implantados no endométrio do útero e ocorra uma gravidez completa.

Se os embriologistas considerarem a qualidade dos oócitos inadequada e insatisfatória, uma mulher pode ser recomendada com um óvulo doador. Somente mulheres férteis saudáveis, totalmente examinadas (incluindo doenças genéticas) tornam-se doadoras de ovócitos. A questão de um óvulo doador é geralmente dada a uma mulher de maneira moral e emocional.

Não há medicina universal ou conselhos neste assunto. O processo de melhorar a qualidade do biomaterial é gradual e consistente. Requer uma abordagem séria, sistemática e abrangente. Recomendações individuais a uma mulher, levando em consideração sua idade e as razões da infertilidade de um casal, podem ser dadas apenas pelo médico assistente. Damos as regras gerais que uma mulher deve seguir antes do procedimento de fertilização in vitro.

A nicotina e o álcool destroem as estruturas dos organoides femininos das células germinativas. Se mesmo antes de tomar uma decisão de fazer uma mulher de FIV fumar, os maus hábitos devem ser completamente excluídos para melhorar a qualidade dos oócitos. Geralmente, 3-4 meses são suficientes para que muitos sistemas corporais de uma mulher que parem de fumar voltem ao normal. O sistema reprodutivo não é exceção.

A segunda pergunta que uma mulher deve fazer a si mesma e a si mesma, honestamente, responda: “O peso está bom?”. Excesso de peso corporal, bem como a falta de peso corporal, tem um efeito negativo sobre o fundo hormonal.Não é apenas a qualidade dos ovos que sofrem, mas também a função dos ovários, as complicações na fase de estimulação não são excluídos. Após a transferência de uma mulher com excesso de peso reduz a probabilidade de implantação bem sucedida. E mesmo que esse estágio seja bem sucedido, problemas de peso podem ter efeitos negativos durante a gravidez e o parto.

No início da preparação para a fertilização in vitro, você deve rever o seu horário de trabalho. Uma mulher que decidiu firmemente tornar-se mãe e, com esse propósito, decidiu recorrer a técnicas de reprodução assistida, não se esqueça de dormir à noite - isso normaliza a produção de muitos hormônios, inclusive o sexo. Trabalhar no turno da noite é um luxo inacessível para as mulheres que estão perplexas com os preparativos para a inseminação artificial. É também necessário abster-se de trabalhar em indústrias perigosas, pois os contatos com alvejantes, solventes, um grande número de produtos químicos domésticos agressivos, tintas e vernizes, chumbo, mercúrio e trabalho em condições de aumento da radiação de fundo são especialmente perigosos para a saúde dos oócitos.

Estresse, especialmente crônico, permanente, rapidamente "envelhece" células sexuais femininas. Mais uma vez, descobrir relações com vizinhos ou um marido, não se esqueça disso. Cerque-se na véspera de uma etapa importante em sua vida apenas pessoas agradáveis, de espírito positivo. Se o nível de estresse já estiver sobrecarregado, sinta-se à vontade para entrar em contato com um psicólogo ou psicoterapeuta. Esses especialistas têm técnicas e formas interessantes para ajudá-lo a relaxar e sintonizar uma gravidez bem-sucedida no futuro.

Todos os tratamentos com antibióticos, hormônios (não prescritos pelo especialista em reprodução), drogas anticonvulsivas e psicoativas devem ser completados vários meses antes de entrar no protocolo de fertilização in vitro. O corpo deve ter tempo para se recuperar - isso irá melhorar a qualidade dos ovos.

Mantenha um estilo de vida móvel, todos os dias, caminhe ao ar livre, mas evite o esforço físico sério. A natação será beneficiada, mas o fisiculturismo não. O exercício moderado pode melhorar os processos metabólicos - este é um efeito muito bom sobre as características qualitativas das células germinativas femininas.

Para melhorar o ciclo menstrual e a qualidade das células germinativas, uma mulher será ajudada por suplementos dietéticos, como Ovariamin, Inositol. Antes de usar, não deixe de consultar seu médico. Normalmente, essas drogas são projetadas para uma recepção razoavelmente longa, então você não deve esperar um resultado rápido.

Uma mulher deve tomar vitaminas. A vitamina E cuidará da normalização da espessura e outras características da membrana celular. O ácido fólico é importante para a saúde do cromossomo X e reduz significativamente o risco de anomalias de desenvolvimento congênitas do feto. Além disso, uma mulher deve tomar diariamente em doses diárias de cálcio, magnésio, ferro, potássio, vitaminas do grupo B, vitaminas A, D e vitamina C.

Antes de usar vitaminas, não deixe de pedir conselhos ao seu médico. De acordo com a análise clínica do sangue, o especialista vê perfeitamente quais vitaminas ou minerais estão faltando para você e, portanto, o ajudará a escolher uma droga na qual a substância prevalecerá enquanto estiver deficiente.A normalização do metabolismo mineral e uma quantidade suficiente de vitaminas melhoram o ciclo menstrual e, como resultado, a qualidade dos oócitos produzidos pelos ovários.

Não ignore os remédios populares testados pelo tempo. A qualidade das células germinativas femininas é bem afetada pela recepção do sábio, útero de boro. Antes do uso, como no caso de suplementos alimentares e vitaminas, é necessário pedir a opinião do médico atendente, já que as plantas medicinais também têm suas indicações e contra-indicações.

A mono-dieta afeta negativamente o estado do sistema reprodutivo. Mesmo que uma mulher se considere vegana, antes da fertilização in vitro ela deve incluir carne, peixe e ovos em sua dieta. Dieta de proteína ajudará o trabalho mais produtivo dos ovários no processo de estimulação.

A nutrição adequada para melhorar a qualidade dos oócitos deve basear-se nos princípios do equilíbrio. Deve conter frutas, vegetais, verduras frescas e frutas vermelhas, mas a carne e outras proteínas animais devem prevalecer sobre os alimentos vegetais.

Para amadurecer e amadurecer ovos completos, a mulher deve abandonar o fast food, já que conservantes e corantes, que são usados ​​em grande quantidade na preparação de hambúrgueres, levam à ruptura do conjunto genético de células germinativas em mulheres e homens. Não menos perigosos armazenam sucos nas caixas, doces "químicos" (brilhantes) e doces de mascar.

Para melhorar a qualidade dos oócitos antes da fertilização in vitro, muitas mulheres usam óleo de peixe, e não importa de que forma: em cápsulas ou em forma líquida. Além disso, peixes gordurosos e frutos do mar são introduzidos na dieta.

Muitos bons comentários sobre canela. Antes da fertilização in vitro, é tomado em cápsulas. Muitas vezes, as cápsulas de canela são recomendadas por especialistas em fertilidade para aqueles que necessitam de fertilização in vitro, uma vez que esta substância vegetal provoca uma melhoria bastante rápida e perceptível nas características de qualidade dos ovos.

Como se preparar para a fertilização in vitro, veja o próximo vídeo.