Как да поставим детето да спи без сълзи и болест?

Ако майката кърми, тогава проблемите с лекуването без сълзи обикновено не се срещат до момента на прекратяване на кърменето. Обикновено родителите на бебета от 6 месеца до 2 години се оплакват от трудностите при полагането. В този случай майките могат да изпитат затруднения при определяне на сън през деня, както и при вечерно лягане и събуждане през нощта.

Поставянето на новородено с помощта на морска болест помага на много родители в първите месеци, но когато малкият расте и майката открие, че детето не може да заспи без обичайното люлеене, проблемът с бебето да спи без сълзи става много спешен. Детето е свикнало да заспива по този начин и майката често не знае как да постави бебето по различен начин - това е коренът на този проблем. Какво да правим?

Важно е бебето да си ляга всеки ден по едно и също време. Ако е ден, а след вечеря, ако е вечер, то след плуване и други процедури.

За деца над 2-годишна възраст ежедневната дейност е важна - ако бебето остане вкъщи цял ден и не се движи много, той ще бъде по-малко уморен и ще заспи по-трудно за него.

Това са много важни качества за майка, която иска да я научи да заспива самостоятелно и без болест. Ако майката реши да промени начина на полагане, тогава тя трябва да бъде последователна и да не се връща към болест на движението. Започвайки отново да люлее бебето, тя само обърква трохите.

И двамата родители трябва да бъдат уверени и спокойни, и да разберат колко е важно да се установи бебешкият сън, редовно да наблюдават вечерни процедури и да обръщат внимание на външни елементи (дрехи, играчки, легло и др.). Бебето ще усети психологическото настроение на мама и татко - ако те са нервни и тревожни, детето ще бъде по-трудно да се настрои на почивка.

За улесняване на процеса на потапяне на бебето в сън помага "сънлив" ритуал. Това са определени действия в ред, които се повтарят всеки ден за дълго време. Такива действия помагат на бебето да се настрои да спи. Сред тях могат да бъдат:

• плуване;
• Релаксиращ масаж;
• Четене на книги и разглеждане на снимки;
• Сбогом на завесата от слънцето и завесите;
• Lullaby;
• Играчки за легла;
• Казвайки някои фрази, които се повтарят ежедневно.

Когато бебето свикне с такъв ритуал, то ще потъне в сън без сълзи и прищевки. Единственото изключение могат да бъдат заболявания, когато детето има треска или зъбът е отрязан, ритуалът може да не работи и майката ще трябва да положи допълнителни усилия.

Според експерти, детето трябва да бъде научено да заспива самостоятелно, точно както е научен да се облича, да яде или да учи други умения.Има техники, които учат бебето да заспи сам. Те могат да се използват от 9-месечна възраст. Обикновено всички тези техники са насочени към премахване на връзката между храненето и съня, поради което в резултат на тяхното използване, храната и сънят са разделени във времето, което улеснява бебето да заспи:

1. С таймер. Преди хранене детето се въвежда в таймера и се казва, че когато звъни звъни, млякото ще свърши. Веднага щом таймерът излъчи сигнал, гърдите на бебето се отнемат и бебето се поставя в яслите. Мама трябва да бъде търпелива и да успокоява бебето, но вече не дава гърдата. В първите дни на таймера задайте времето 10 минути, след това се намалява до 4 минути, а след отбиването на гърдата майката чете книгата на детето още 5-10 минути. След няколко дни полагането е напълно заменено от четенето на книгата. Така че първо засягат полагането на дрямка, а след това и вечерното хранене.
2. Постепенно и леко отбиване. Мама за дълъг период се опитва да сложи бебето без смучене, но ако трохите пита за гърдата, то не отказва. Постепенно майката успява да намери други ритуали, за да помогне на бебето да заспи, и в резултат на това детето спира да пие майчиното мляко през нощта. Следващата стъпка ще бъде изоставянето на нощните хранения. Ако детето е на повече от 1,5 години, той може да се обясни защо няма повече кърма.
3. Използвайки изхода от стаята. Това е много болезнен начин за трохите, но може да подхожда на някои малки. Мама, поставяйки бебето в леглото, напуска стаята за 5 минути, очаквайки детето да заспи. Ако бебето започне да плаче, майката се връща, опитва се да успокои бебето и да си тръгне отново. След няколко дни детето започва да осъзнава, че няма друг избор, освен да спи сам.

• Започнете да отбивате бебето от гадене, докато се препоръчва вечер. Преди нощен сън детето е решено да заспи повече, отколкото през деня.
• Ако се опитвате да положите бебето си доста дълго време (един час или повече), направете кратка пауза. Направете почивка и спрете полагането за 15-20 минути, след това се върнете към обичайния ритуал (може да бъде съкратен).
• Не е необходимо да възприемате плача на малкия като знак, че се подигравате на бебето. Фактът, че малкото протестира срещу заповедта, с която е свикнал, е абсолютно нормално. Трябва да помислите за бъдещето - скоро бебето ще спре да плаче, а ръцете и гърбът ви няма да изпитат прекомерно напрежение.
• Важно е да не пропуснете момента, в който бебето иска да спи. Ако забележите, че бебето се прозява, е станало бавно, е започнало да действа или да трие очите си, тогава е време да си легнете.
• Не забравяйте, че условията в стаята на бебето трябва да бъдат удобни за спане (температурата трябва да се поддържа при + 18 + 22 градуса, а влажността трябва да бъде 50-60%), а дрехите за детето трябва да са удобни.
• Изключете един час преди да поставите някакви дразнещи и стимулиращи фактори, например активна игра или гледате анимационен филм. Също така е важно семейната атмосфера да е приятелска и спокойна.
• Нека бебето заспи с играчки, ако го успокои. Ако играчката, с която непрекъснато заспива трохите, се е износвала, тя не може да бъде заменена с нова. Просто измийте „приятеля“ и го върнете на детето.
• Ако сложите бебето да спи в отделно легло, можете да поставите тампон за отопление за кратко време, преди да поставите бебето в него.

Как да поставим детето да спи без гърда, вижте видеото на Анна Гапченко.