Am nevoie de o hrană pentru bebeluși în 5 luni?
În primele luni de viață, bebelușul mănâncă exclusiv lapte, fie din pieptul mamei, fie sub forma de lapte, dacă este imposibil să alăptezi. Un copil mai în vârstă de acest tip de hrană devine rar. Este posibil să începeți hrănirea copilului în 5 luniCând este justificată, ce produse să intri și cum să construiești un meniu de zi pentru copilul mic?
Laptele matern ca cea mai buna nutritie
Laptele matern matern este cel mai optimal aliment pentru orice copil. Aceasta este o compoziție perfect echilibrată a alimentelor, care conține nu numai carbohidrați, grăsimi, vitamine și proteine, care sunt de asemenea în orice amestec, dar și substanțe speciale care nu sunt în amestecuri. Acestea sunt imunoglobuline care întăresc sănătatea celor mici și protejează sugarul de infecții și factorii specifici responsabili pentru maturarea intestinelor, a substanțelor hormonale și a diferitelor enzime.
Acesta este motivul pentru care medicii recomandă hrănirea numai a laptelui matern copiilor cu vârsta de până la 6 luni. Trebuie să începeți hrănirea înainte de acest moment numai dacă nu există posibilitatea de a alăpta, în caz de boală a copilului (de exemplu, cu rahitism sau anemie), precum și în hipogalactia la mamă.
Noi produse din dieta copilului pe hrană artificială
Bebelușii care se hrănesc cu un amestec, chiar la 4 luni încep să introducă alimente complementare și recomandă să vă familiarizați cu piureul de legume.
La vârsta de 5 luni, porțiunea de legume crește ușor și se introduc astfel de produse noi:
- Porridge. Cerealele de lămâi încep cu orez sau hrișcă. De asemenea, bebelușul poate găti terci de porumb.
- Fructe. Pentru primul piure de fructe recomandat să ia mere, banane sau pere.
- Ulei vegetal. Se începe să se adauge la piure de legume în cantitate de 1 gram, care corespunde aproximativ 1/5 linguriță.
Introducerea acelorași produse este recomandată în alimentația copiilor, pe care mama nu o poate alăpta în întregime. Astfel, bebelușii care alăptează încep să înlocuiască hrănirea cu puțin mai devreme - de la 4-5 luni.
Cât ar trebui să mănânce un copil?
Cantitatea totală de alimente pe zi pentru un copil de cinci luni este calculată pe baza greutății corporale. Greutatea copilului este împărțită la 7 și se obține cantitatea totală de alimente care ar trebui să se acorde zilnic miezurilor. Împărțind-o după numărul de mese, aflați cantitatea de hrană. În medie, copiii de 5 luni consumă 800-1000 ml de alimente pe zi. Pentru o hrană, bebelușul din această vârstă primește 160-200 ml de alimente.
În ceea ce privește alimentele de alimente artificiale introduse în dieta copiilor artificiali la 5 luni, normele lor vor fi după cum urmează:
produs | Suma maximă pentru un copil este de 5 luni. |
Pulbere din legume | 120 g |
Lapte fără lapte | 150 g |
Pulbere de fructe | 30 g |
Ulei vegetal | 1 g |
Mod de alimentare
Copilul în vârstă de cinci luni se află deja în tranziția finală de la 6 furaje la 5 mese pe zi. Intervalele dintre furaje sunt prelungite și încep să fie de aproximativ 3,5-4 ore.Copilul se poate trezi la prima hrănire la ora 6 dimineața, apoi trebuie hrănit la 9-10 ore, la 13-14 ore și la 17-18 ore, iar ultimul hrănire va fi de 21-22 ore.
Meniul de eșantioane
La un copil care se hrănește cu formula pentru sugari, la 5 luni după introducerea de noi produse, meniul va arăta astfel:
masă | Produse și vase |
Primul | Amestec adaptat |
Al doilea | Ovazul la 150 g |
treilea | Puree legume până la 120 g și 1 g de ulei vegetal |
Al patrulea | Pureu de fructe de până la 30 g și amestec adaptat |
al cincilea | Amestec adaptat |
Copilul, a cărui mamă, din cauza unei cantități insuficiente de lapte, a început să hrănească de la vârsta de 4-5 luni, va avea un meniu de zi ca acesta:
masă | Produse și vase |
Primul | Mama de lapte |
Al doilea | Ovazul la 150 g |
treilea | Puree legume până la 120 g și 1 g de ulei vegetal |
Al patrulea | Pureu de fructe până la 30 g și lapte matern |
al cincilea | Mama de lapte |
Sfaturi
Oferiți alimente noi la începutul hrănirii și, pentru a vă face gustul mai familiar cu bebelușul, adăugați la alimente noi alimentele pe care deja le cunoaște (laptele matern sau amestecul obișnuit).
Luați în considerare următoarele nuanțe:
- Dați copilului numai alimente proaspete. Gatiti o portie la un moment dat si nu pastrati mesele gata, iar daca ati folosit cartofi prajiti gatiti din magazin, dupa deschiderea borcanului, puteti face borcanul in frigider pentru nu mai mult de 24 de ore.
- În alimentele de gătit pentru un copil cu vârsta de 5 luni, trebuie utilizată o sită sau mixer, astfel încât bebelușul să primească numai alimente omogene și bine măcinate.
- Verificați întotdeauna temperatura alimentelor înainte de a da alimente copilului.
- Nu puteți forța copilul să încerce să-l ademenească, dacă mizeria refuză, obrază sau obosită.