Vitamine cu calciu pentru copii

Organismul în creștere al copilului trebuie să primească o cantitate suficientă dintr-o varietate de nutrienți. Calciul este considerat unul dintre cele mai valoroase, astfel încât părinții ar trebui să știe de ce un copil are nevoie de un astfel de mineral, ce alimente ar trebui să se găsească în alimentația copiilor pentru a asigura aprovizionarea cu alimente și în ce preparate vitamine conține.

Calciul este un mineral foarte important pentru copii deoarece:

• Fără o cantitate suficientă de formare a oaselor este perturbată.
• Este necesară pentru creșterea dinților și formarea dentinei și a smalțului.
• Acest mineral este important pentru țesutul muscular și sistemul nervos.
• El a observat un efect anti-alergic și antiinflamator.
• Calciul este capabil să normalizeze ritmul bătăilor inimii.
• Prezența calciului în dieta copiilor contribuie la activitatea mentală activă.
• Acest mineral întărește pereții vasculare.
• Calciul este implicat în sistemul imunitar.
• Calciul adecvat este important pentru buna piele, păr și unghii.

În următorul videoclip, se spune doar cât de important este calciul pentru corpul copilului și ce duce lipsa acestuia.

Calciul în următoarele cantități trebuie să fie ingerat zilnic de către copil:

Dacă copilul primește mai puțin calciu din alimente, se va manifesta:

• Creșterea iritabilității.
• Slăbiciune.
• Oboseala.
• Peeling și crăparea pielii.
• Apariția lui "Zade".
• Distrugerea dinților cu formarea de focuri de carii.
• Creșterea fragilității osoase și a deformării.
• Deteriorarea unghiilor.
• Amorțirea degetelor
• Tulburări de somn.
• Lasă-te în creștere.
• Contracții convulsive ale mușchilor membrelor.
• Apariția rahitismului.
• Curbură a coloanei vertebrale.

Pentru a acorda atenție fluxului de calciu în corpul copilului, alegerea unui supliment adecvat cu un medic este necesară în astfel de situații:

• Conținutul insuficient de calciu din alimente, de exemplu, cu dietă neechilibrată.
• Perioada de creștere intensă a copiilor, în special în timpul dentiției.
• Fracturi și boli frecvente ale dinților.

Preparatele de vitamina cu calciu nu sunt prescrise pentru:

• Intoleranță la componentele lor.
• Boala renală severă.
• Urolitiază.

Un copil va primi doze suficiente de calciu din alimente dacă meniul său conține:

• Lapte și produse din acesta.
• Susan.
• Brânză tare sau topită.
• Migdale, alune și alte fructe cu coajă lemnoasă.
• Leguminoase.
• Scoateți
• Pește.
• Ouă.
• Fructe de mare.
• Mere.
• Carne.
• Varza, ridiche, castraveti, telina si alte legume.
• Fructe uscate.
• Cereale.

Preparatele din multivitamine, printre componentele cărora este prezent calciul, sunt destul de numeroase. Dar, înainte de a obține oricare dintre ele și a le oferi unui copil, este important să rețineți că un medic ar trebui să prescrie suplimente de calciu în copilărie. În același timp, medicul pediatru vă va recomanda cum să schimbați dieta copilului și ce activitate fizică are nevoie să-l furnizeze.

Este important ca o singură doză de vitamine cu calciu să fie administrată unui adult de către copil, controlând aportul acestuia. Dacă copilul bea accidental mai mult decât este permis la vârsta lui, poate duce la reacții alergice, manifestate prin erupții cutanate și mâncărime pe piele. Prin urmare, ar trebui acordată o atenție sporită depozitării vitaminelor pentru copii, inclusiv a calciului. Mai ales din moment ce siropul dulce, pastilele drăguțe pentru animale sau comprimatele delicioase de mestecat cum ar fi cele mai multe bebeluși.

Informații importante despre absorbția calciului de către corpul copilului pe care îl puteți auzi în transferul Dr. Komarovsky.

Aportul suplimentar de calciu în corpul copiilor poate fi oferit ca un curs de preparate vitaminice, în care acest mineral este reprezentat de unul dintre principalele componente și de complexe multivitamine, în care calciul este doar unul dintre multele compuși minerali.

Cel mai adesea pentru copii alegeți următoarele surse de calciu:

• Multi-tabs Kid Calcium + - multivitamine destinate copiilor de la 2 la 7 ani. Suplimentul este un comprimat masticabil, al cărui copil primește 13 vitamine (inclusiv D) și 7 minerale.

• Compusul calciului D3 - un aditiv care conține carbonat de calciu, suplimentat cu vitamina D3 într-o doză de 200 UI. Medicamentul este reprezentat de comprimate masticabile portocalii și este recomandat copiilor de peste 3 ani.

• Calciu + - Multivitamine masticabile sub formă de pui, recomandate copiilor de peste trei ani. Baza acestui medicament sunt fosfatul tricalcic și vitamina D.

• Alfabetul - Complexe de vitamine, în care nutrienții sunt separați și plasați în diferite tablete sau plicuri datorită caracteristicilor absorbției lor. Într-unul din pliculețe, copilul nostru pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1,5 și 3 ani, calciul este combinat cu acid folic, vitaminele D3 și B12, precum și acidul pantotenic. În comprimatele galbene, la acești compuși se adaugă grădinițe (pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3-7 ani) și tablete albe (pentru copii de 7-14 ani) și adolescenți (pentru copii de 14-18 ani), vitaminele H și K1, precum și cromul.

• Calcemin - droguri tabletate aprobate pentru utilizare la copiii cu vârsta peste 5 ani. Calciul într-un astfel de aditiv este reprezentat de carbonat și citrat, precum și suplimentat cu vitamina D, cupru, zinc, bor și mangan.

Conținutul de calciu în cele mai populare vitamine:

Veți afla mai multe informații despre calciu, examinând programul dr. Komarovsky.