Как да се държим по време на раждане и труд?

Раждане девет месеца чака. През цялото това време жената мислено си представя как ще се случи това и дори ако вече е раждала и има опит, все пак мислите за предстоящия процес предизвикват вълнение.

Ясно е, че за да бъдеш спокоен и спокоен, отиваш в родилния дом е невъзможно, и без значение как психолозите призовават за спокойствие, на практика това е непрактично. Но някои правила на поведение все още трябва да се спазват. Това ще помогне да се роди по-лесно и по-бързо, без наранявания и усложнения и да не предизвиква неудовлетвореност от неподходящото им поведение на медицинския персонал или партньор, ако раждането е планирано съвместно.

Ще говорим за правилата за поведение при раждане в рамките на тази статия.

Виждайки как героините на филми с такова възклицание стискат стомаха си и започват да крещят и стене сърцераздирателно, жената може да си помисли, че така започват битки и че крещенето от самото начало е съвсем естествено. Това е погрешно схващане. Всичко започва доста гладко и постепенно и в същото време не е нужно да викате, защото не сте в киното и не се стремите да драматизирате ситуацията.

Усещайки ритмичните повтарящи се контракции на матката (напрежение и релаксация на редовни интервали), спокойно се въоръжете с часовник или смартфон с програма за противодействие. Идентифицирайте две важни точки: след колко дълго контракциите се повтарят и колко дълго матката остава напрегната от момента, в който свиването започва, докато не завърши.

Ако раждането не започва с контракции, но с факта, че водите са се отклонили, без паника, наберете номера "03" и информирате диспечера за гестационния период, домашния адрес, цвета на изходящите води, изчакайте, лежите на ваша страна, бригадата на линейката и отидете в болницата.

Първите контракции обикновено не са толкова болезнени, колкото мнозина мислят. Една жена може лесно да отиде с тях на душ, да провери дали тя е събрала всичко в болницата, да се обади на съпруга си, майка, приятел, да пие чай с малко парче шоколад (за да получи сила). Няма бързане - този период е най-дълъг, може да продължи няколко часа.

На този етап е много важно да не се напряга и да не бъде нервна., Стресът, страхът водят до производство на шокови дози от хормони на адреналин и кортизон, мускулите, дължащи се на тях, се увеличават, отварянето на маточната шийка става трудно, което увеличава болката и увеличава риска от усложнения при раждане.

• Суматоха, паника, истерия и хвърляне - Настройте се на доброто, запомнете методите на релаксация, медитацията, можете да легнете, за да подремнете, за да се запасите от сила. Вземаме напомняне със списък от неща, спокойно проверяваме за наличието на всичко в чантата си. Ако нещо не е така, не бива да бързате в търсене - тогава роднините ще донесат всичко. Ако контракциите не започнат у дома, не трябва да бързате вкъщи за чантата си - всичко, от което се нуждаете, включително риза и хавлия, ще ви бъдат дадени в болницата, а след това можете да помолите роднините или приятелите си да донесат вещи.
• бързане - периодът на сраженията е доста дълъг и няколко часа е достатъчно да се измие и да се облече и тихо да пристигне в родилния дом. Бързината по време на вземане на душ може да доведе до падане, травма, откъсване на плацентата, фрактури на ръцете и краката, а това вече е напълно ненавременно.
• Липса на документи - Ако можете да забравите нещата, политиката, обменната карта и паспорта трябва да са с вас от самото начало на третия триместър, особено ако напуснете къщата за дълго време. Без тези документи в родилния дом ще бъдете назначени в наблюдателния отдел, където се раждат пациенти с инфекциозни заболявания и непроверени жени, защото лекарят няма да има доказателства, че сте били изследвани.
• Безразсъден героизъм - Опитите да се стигне до родилно отделение с контракции или с отклонена вода зад волана на собствения си автомобил може да доведе до тъжни последствия. Контракциите могат да станат по-интензивни по време на маневра по пътя, да предизвикате инцидент, да причините вреда на себе си и другите. По-добре е да отидете да раждате линейката. Това е специален автомобил, оборудван с всичко необходимо в случай на непредвидени ситуации, и екипът знае какво да прави, ако раждането внезапно стане бързо и детето иска да бъде отвън в реанимобила.

Този период е най-труден и в процеса на контракциите жените често проявяват най-отвратително поведение - те крещят, плачат, персоналът и целият мъжки род ги карат. Ако искате да раждате по-бързо, това поведение по време на раждането определено не си струва., Както вече споменахме, мускулните скоби водят до слабост на работната сила, шийката на матката се разширява бавно и болезнено.

Дълбоки вдишвания и бавни издишвания между контракциите и поредица от къси вдишвания на върха на свиването - това ще помогне на шийката да се отвори по-ефективно и на бебето ще бъде дадено количеството кислород, от което се нуждае сега.

Докато контракциите не са твърде силни и чести, можете да лежите на една страна, да стоите, включително и на четири крака, с подкрепа на стол, маса, перваза на прозореца, партньор, да прилагате свободно поведение - да се движите, да ходите. Това допринася за по-бързото оповестяване., Отнасяйте се към това като към работа - има задача да оцелеете в друга битка, за да помогнете на себе си и на бебето, и никой не може да се справи с него, освен вас.

Правилата на болницата обикновено забраняват яденето и пиенето по време на контракциите. Това е разумна забрана, защото жената може да се нуждае от анестезия, анестезия, пълен стомах, за който е противопоказание. И тъй като Да не се изисква храна и напитки, да се оплакват от отказа и да заплашват жалби до Министерството на здравеопазването.

Какво да не правим на този етап от труда.

• вик - когато крещи, въздухът бързо напуска белите дробове в непрекъснат поток, а инхалациите са повърхностни, съкратени. Това води до хипоксия на плода и отнема силата на жената. Ако има нужда да се правят звуци, по-добре е да се замени викът със стон на издишването, но издишването трябва да се направи така или иначе дълго и гладко.
• Пийте вода - допустимо е само да изплакнете устата си с вода и да я изплюете, ако има усещане за сухота.
• Задръжте уринирането - Отидете за малка нужда колкото искате. Мехурът трябва да бъде празен, това ще ускори контракциите и ще намали налягането на пикочния мехур върху матката.
• Силно отказвайте анестезията или други мерки за акушерска помощ, Дори ако сте пламенен поддръжник на естественото раждане без анестезия и друга помощ, внимателно слушайте информацията, която медицинският персонал ви доставя. Има процедури и манипулации, при които възниква внезапна нужда, а постоянният ви отказ може да причини смърт или увреждане на плода.

Отделно искам да говоря за болка. Изисквайте от вас да вцепените веднага и сега не си струва, Отварянето на шията при контракции е естествен, болезнен, необходим процес.

Такива мерки включват епидурална анестезия, интравенозно приложение на аналгетици и спазмолитици, успокоителни.

Опитите да започнат с пълното разкриване на шийката на матката и, за разлика от контракциите, жената може да ги контролира, по-точно, да регулира силата си по заповед на акушер-гинеколог. Най-важното на този етап е да се доверим на персонала колкото е възможно повече. Лекарите през този период са постоянно с раждащата жена, те не отиват никъде.

Чувствата на плода при преминаване през тесния родов канал също не са най-приятни и не бива да ги усложнявате с непозволени действия, които могат да осакатят дете.

Инструкциите са много прости: съсредоточете се върху акушер-гинеколог или лекар, който е до вас. Веднага след като е дадена командата „тласък”, трябва да влезете въздух в гърдите и да задържите дъха си при опита, „изстисквайки” детето навън. Да се ​​държиш правилно по време на опитите не е да се опитваш да седнеш, да не се опитваш да притискаш или намаляваш бедрата..

На този етап е невъзможно:

• да бутам "в главата" - в опит, насочете усилието надолу, не нагоре, в противен случай може да доведе до кръвоизливи в лицето, очите и ефективността на опитите ще бъде почти нула - детето няма да се движи по родовия канал.
• вик - както в периода на контракциите, викът на този етап от труда отнема силата на майката и лишава бебето от достатъчно количество кислород. Бебето минава през родовия канал, но все още е свързано с вас от пъпната връв, през която продължава да получава кислород с кръв.

Най-голямата грешка на раждащата жена в последния етап на раждането е по-ранна релаксация. След като бебето се роди, не трябва да се отпускате предварително, защото плацентата също трябва да роди. И този период е много важен., Продължителността на периода на проследяване може да бъде кратък - от 10 минути, или дълъг - до един час. Във всеки случай, след като се радвахте на раждането на бебето, е важно да продължите да слушате изискванията на лекаря.

Раждането на “бебешко място” е съпроводено с чувство на слаби контракции и по заповед на акушер-гинекологът ще е необходимо да се направи още едно усилие, така че плацентата, която вече не е необходима, може да напусне маточната кухина. След това можете да се отпуснете и да си починете - сте го направили, бебето ви е родено!

За да се улесни раждането и да се гордеем със своето образцово поведение, трябва да разберете, че медицинският персонал прави всичко възможно, за да ви помогне и не усложнява задачата. следователно бъдете търпеливи с вагинални изследвания, въпреки факта, че те доставят не твърде приятни усещания.

Дори ако сте научили за процеса на раждането на практика предварително предварително от литературата, интернет, не бива да се намесвате в работата на лекарите и да ги предотвратявате.

Имате право да давате или да не давате съгласието си за определени манипулации, но не бъдете твърде категорични - има ситуации, в които не можете да се справите без помощта на лекарства.

Ако имате съмнения, поискайте разяснения., Лекарите са длъжни да обосноват всички свои решения и действия към пациента.