Кога започват тренировките и колко време продължават?

Бременността носи много нови усещания и емоции в живота на жената. За съжаление, не всички от тях са приятни, но почти всички са естествени и предоставени от природата. Ако стриите по коремната или гръдната болка са с доста разбираем произход, тогава възникват много въпроси с прояви като фалшиви (тренировъчни) контракции. От този материал ще разберете кога започват, защо и колко дълго продължават, и как да не ги бъркате с истинските родови.

Дълго време понятието "фалшиви контракции" е било неизвестно на лекарите. Имаше само основни, трудови контракции, чиято цел е да се съкрати мускулните влакна на шийката на матката, което води до неговото разкриване. Ритмичните и редовни контракции на мускулите на матката водят до постепенно отваряне на шийката на матката до състояние, при което тя може да пропусне главата на плода.

Контракциите за тренировки, които не водят до началото на раждането, не разкриват шийката на матката, не водят до раждането на бебето, бяха описани за първи път от английски лекар Джон Бракстън-Хикс през 1972 г. в клиника в Лондон. Той ги проучи и стигна до заключението, че неволевите краткотрайни и нередовни стрес на женския репродуктивен орган по време на бременност са напълно физиологично явление, което по никакъв начин не може да навреди на майката и плода.

Тренировъчните контракции на матката са кръстени на “откривателя” от контракциите на Braxton-Hicks. Самите жени често се наричат ​​съкратено „къси панталони“ или „брокстони“. Фалшивите контракции са щамове на маточните мускули, които възникват неволно, преминават бързо и обикновено не притесняват жените.

Според официалните медицински източници фалшивите контракции обикновено започват след 20-та седмица на бременността. Но тренировъчното напрежение на маточните мускулни стени може да настъпи по-рано, по-късно. Нормата също се разглежда като ситуация, в която те изобщо не се появяват.

По време на първата бременност мускулната тъкан на основния репродуктивен женски орган не е толкова еластична, поради което контракциите за тренировка могат да се наблюдават по-рано, приблизително от средата на бременността. По време на втората бременност и всяка следваща мускулна стена са вече донякъде опънати, те са по-еластични, по-малко възбудими и следователно тренировъчните контракции на репродуктивния орган не могат да бъдат наблюдавани почти до раждането.

В случай на жени с многобройни умения, тренировките, ако се появят, винаги предизвикват много по-малко въпроси, тъй като имат опит с преживяването на истинските, и по принцип не могат да ги объркат.

2-3 седмици преди раждането, тренировъчните контракции обикновено се наблюдават с различна интензивност и честота при повечето бременни жени, независимо от броя на ражданията преди настоящата бременност. Укрепването на такива контракции на матката се счита за предвестник на предстоящия труд. Но не е възможно да се изчисли датата на раждане. Някои прекурсори за тях „започват” няколко седмици преди раждането на дете, за други - след няколко дни, а в третата - буквално в последните часове.

Това е разбирането, че съкращенията в обучението са норма, която е довела до общото погрешно схващане, че тяхното отсъствие е аномалия. Често жена, която не чувства никакви фалшиви контракции, може да срещне мнението, че истинската й трудова дейност няма да бъде пълна, може да се развият усложнения по време на раждането, тъй като матката не е подготвена правилно за предстоящия отговорен процес.

Истинските причини за развитието на фалшива контрактилна активност на матката остават неизвестни. Английският лекар Бракстън-Хикс не можеше да разбере - не можеше да открие истината от последователите си. Следователно, съвременната медицина просто приема съществуването на фалшиви битки, но на практика не им дава разумно обяснение.

Има две теории, които частично обясняват тренировките и отговарят на въпроса защо са необходими. Според първата, най-често срещаната, се оказва, че с помощта на краткосрочни контракции на гладките мускули, матката „репетира” и се подготвя за пълноправна трудова дейност. Теорията трудно може да издържи на критиките, тъй като не може да обясни как тогава, без подготовка, раждат жени, които не са наблюдавали фалшиви битки по време на бременност.

Според втората теория, лъжливият труд е "умствена игра". Тъй като матката расте (и по време на бременността се увеличава до 500 пъти!), Интензивността на кръвоснабдяването на този орган се увеличава. Всичко това, съчетано от време на време, води до образуването на неправилни, погрешни команди на мозъка към нервните рецептори, отговорни за напрежението на гладките мускули на репродуктивния орган. Матката, подчинявайки се на командите на мозъка, стига до „готовност“, но няма хормонална подкрепа, присъща на раждането, затова се случва спонтанна релаксация на гладките мускули, мозъкът „отменя“ грешния ред.

Пряка връзка с подготовката за раждане бе намерена само в предварителни боеве, които обикновено започват 8-10 часа преди раждането, понякога по-късно. През този период, маточната шийка започва активно да се подготвя за разкриване, но в същото време истинските истински контракции, които започват да я отварят, все още не са започнали.

Контракциите за тренировка се усещат като краткотрайно напрежение на матката. Такива епизоди не траят дълго - от няколко секунди до няколко минути. Ако на 28-30 седмици те изобщо са единични, то на 36-37 седмици те могат да се повторят по-често, а при 39-40 седмици те обикновено се развиват в началото на предварителния период.

По време на фалшива борба жена чувства собствената си твърда утроба. В дългосрочен план, например, в 34-35-та седмица от бременността, бременната жена обикновено вече може да усети дъното на матката си по линията под гърдата по време на напрежението върху репродуктивния орган.

Заедно с напрежението, лека болка, появява се болка в долната част на корема, рядко в лумбалната област. Прилича на усещането за менструация. Тласкащите усещания не са нищо друго освен напрежението на сухожилния апарат, който държи матката в стабилно положение.

Напрежението спада спонтанно, разликата във времето не е дълъг. След известно време тонът може да се повтори или да не се повтори в рамките на няколко дни.

Жените отбелязват, че много често напрежението в матката се появява в такива ситуации:

• след секс (сексуална възбуда и оргазъм причиняват повишена чувствителност на матката, водят до съкращения в мускулите на репродуктивния орган) - контракциите не са опасни, ако жената няма други противопоказания за интимния живот по време на бременност;
• с пълен мехур (пълен мехур започва да оказва натиск върху матката, което увеличава чувствителността му) - отиваш в тоалетната и изпразваш пикочния мехур обикновено помага бързо да се отървеш от усещането за напрежение в матката;
• по време на физическо натоварване (особено след вдигане на нещо, навеждане напред, надолу, клякане, ходене по стълбите пеша);
• по време на стрес (ако бъдещата майка преживява, е нервна, освобождаването на стрес хормони се стимулира в тялото й, чувствителността на гладките мускули се увеличава, се появява тонус);
• с пълна релаксация (преди лягане, докато тихо гледа филм или чете книга);
• активни движения на плода (механична стимулация на маточната стена се наблюдава по време на движенията на бебето).

Освен това всяка отделна жена може да има свои собствени, индивидуални ситуации. При някои фалшиви контракции започват по време на възбуда, в други - след събуждане по време на пране, в други - след хранене.

От реалните трудови битки да се разграничат епизодите от обучението е доста просто. В повечето случаи самите жени разбират разликата, когато се появят истински контракции. Въпреки това, въпросът за различията е един от най-острите, особено за жените, които имат само няколко дни за раждане.

Служителите винаги са нередовни. Те се появяват, изчезват и се появяват отново. Те не се увеличават, не се увеличават, не е възможно да се проследи цикличният характер и ритъмът на такива битки. Болката е слаба, а в някои случаи изобщо не се забелязва, дискомфортът се постига само от напрежението на стените на матката. Локализация на усещанията - долната част на корема, по-рядко - долната част на гърба. С лъжливи битки и предвестници жената може да заспи. Тя е подпомогната от промяна на позата, хапче "No-shpy", топъл душ, равномерно и спокойно дишане. Необичайно освобождаване с фалшива битка не се случва. Общото състояние на жената остава нормално.

Вярно е, че истинските битки от самото начало стават редовни. Първоначално те се повтарят веднъж на всеки половин час или по-малко, след което постепенно стават все по-чести. Продължителността на всяка контракция от самото начало е еднаква, същата, както и развитието на труда, контракциите стават болезнени, могат да траят доста дълго време, а интервалите на почивка между тях стават все по-кратки.

За да спи, за да разсее една жена с тези контракции не може, без значение как тя се опита. В родилното отделение трябва да отидете, когато контракциите станат очевидни и се повтаряйте на всеки 10-15 минути. Раждането може да започне с освобождаването на околоплодната течност. В този случай няма нужда да чакате контракции, трябва веднага да се обадите на линейка и да отидете в акушерската институция.

Днес има приложения за смартфон, които са контра контракции и помагат на жената да не пропусне момента, в който контракциите за обучение се превръщат в истински. Такива заявления са безплатни. Една жена може да ги изтегли и инсталира по телефона по всяко време на бременността.

С тренировките няма нужда от нищо. Ако се появят, просто трябва да ги приемете. В повечето случаи те не причиняват никакъв дискомфорт, изразен на бъдещата майка.Те не засягат здравето на детето и не му пречат да расте и да се развива. Раждането на детето не се доближава - всичко ще се случи, когато това се случи.

Ако обаче фалшивите контракции все още причиняват някакъв дискомфорт, след предварителна консултация с лекаря, жената може да започне да приема "No-silos" или да влезе ректално свещи с папаверин, Разходката по чистия въздух помага, ако ходите на спокойно и измерено темпо. Можете да вземете топъл душ или да се запишете в басейна в специална група за жени "в позиция".

Помага за стабилно и дълбоко дишане, гали корема със собствената си ръка. В отговор на докосването на ръцете на другите, фалшивата битка може да стане по-дълга. Ще бъде полезно за жената да се откаже от прекомерното физическо натоварване, да си почине повече, да се увери, че напрежението ще премине.

Най-добрият "приятел" на бременни жени, които често изпитват осезаеми фалшиви контракции, е "котешка поза", в която трябва да стоите на четири крака с лакти и да прегънете гърба си в лумбалната област с меки и леки движения и да задържите гърба. В същото време е необходимо да се диша правилно, тъй като бременните жени се обучават на курсове в антенатални клиники.

Жената трябва да бъде консултирана, ако тренировките продължават през целия ден с кратки почивки или цяла нощ, ако обикновено предизвикват доста неприятни усещания и често се повтарят.

Периодът на фалшивия труд може да се осъществи с максимална полза. Първо, това е чудесен начин да се научите как да дишате правилно. Това умение ще помогне в бъдеще, когато започнат реалните контракции и раждането. Напрежението при тренировките на матката дава възможност на жената да опознае по-добре тялото си, както и да се подготви психически за реални контракции.

Например в Япония акушер-гинеколозите препоръчват бойните тренировки да се възприемат като реални, за да си го представят по този начин. Тогава няма да има страх от трудови болки. Отдавна е доказано, че колкото по-силна е една жена се страхува от болка, след като е чула истории за „болезнени и ужасни“ битки, толкова по-тежка е болката, която ще изпита, когато дойде времето да се роди.

За да научите как да разпознавате фалшивите борби от истинските, вижте следващото видео.