Тренировъчни битки: симптоми и усещания по време на „фалшиви” контракции по време на бременност

Бременността е невероятно време, когато жената става по-чувствителна към чувствата си. Чувствата могат да бъдат много разнообразни, но днес ще говорим за онези, които предизвикват най-много въпроси - тренировъчни (фалшиви) битки. От този материал ще знаете как и защо се случва такъв феномен, как да разграничавате такива битки от истинските, как да се държите по време на тренировъчни битки.

Съкращенията в общ смисъл са неволни контракции на гладката мускулатура на матката. При раждане без раждане, не би било възможно едно дете да се роди. Изглежда, че мускулните контракции изтласкват плода от утробата, когато дойде времето.

Тренировките не са свързани с труда те никога не водят до разширяване на маточната шийка и началото на раждането. Те се наричат ​​тренировки, защото дълго време се смяташе, че именно такива краткосрочни пристъпи на напрежение на маточните мускули по време на бременност, че тялото на бъдещата майка се подготвяше за истинско натоварване по време на раждането.

Въпросът, защо все още се появяват фалшиви (те тренират) битки, е все още открит и много спорен. Ако приемем теорията на тренировъчната дейност, не става съвсем ясно как раждат жените, които не са имали нито една тренировка за целия период на своето бебе. Повярвайте ми, има много такива жени и те раждат без черти, точно като жените, които по време на цялата бременност усещаха фалшиви контракции.

Медицината е известна с друга теория за появата на тренировъчни битки (синоним - контракции на Бракстън-Хикс). Смята се, че тези усещания са „фантоми“, не са реални и са свързани с повишена възбудимост на самата матка, тъй като с настъпването на бременността и растежа на този репродуктивен орган нервните окончания започват да възприемат различни невросигнали по различен начин. В резултат на това мозъкът е „измамен” и води до готовност на мускулатурата на матката (има усещане за тонус). Ако не е раждане на дете, то тогава много бързо мозъкът “добавя два плюс две” и отменя “реда” на високо ниво на тревога. Така, според тази теория, контракциите са "трикове" на нервната система на бременна жена.

Често жените се питат кои са Бракстън и Хикс, които са съставили първото описание на странни контракции, които не водят до раждане. Всъщност, това е един човек - английският д-р Джон Бракстън-Хикс, който през XIX век наблюдаваше бременните жени и описваше мистериозен феномен. Оттогава неговите колеги и последователи не са предприели нито една стъпка към установяване на истината - естеството на появата на фалшиви контракции остава голяма загадка.

Говорейки за тренировките, една жена трябва ясно да разграничи няколко от тях. Онези, които се появяват много преди раждането, наречени фалшиви, обучение. А тези, които започват няколко седмици преди раждането, са предварителни срещи. Те са известни и като прекурсори.Те, както и ранните лъжливи, не водят до отваряне на шията и началото на изгонването на плода от утробата, но се появяват по-често. Именно предварителните контракции, които с право могат да се нарекат тренировъчни, тъй като точно преди раждането мускулите и сухожилията започват да се отпускат под въздействието на специален хормон - релаксин. Неговото действие става началото на подготвителния период на всички органи, участващи в раждането.

Трябва ли да се страхувам от тренировките? Отговорът на този въпрос е в определението на явлението. Те не водят до отваряне на шийката на матката, не стимулират и не донасят деня на раждането по-близо, не засягат състоянието на плода. Ето защо не е необходимо да се притеснявате, най-важното е да знаете как да се държите в случай на фалшива крампираща активност, а също и как да различавате такива контракции от реални. За това и говори повече.

Времето за появата на фалшиви контракции е друг сложен и спорен въпрос. Официално в медицински източници е посочено, че жената теоретично може да започне да усеща контракциите на Бракстън-Хикс след 20-та седмица от бременността. На практика тези периоди може да се различават от теорията - за някои те започват до 20 седмици, за някои - само до 30 седмица, а за някои се появяват само прекурсори, които започват няколко седмици преди детето " ще се събере “в нашия свят. Има жени, които изобщо не чувстват никакъв тренировъчен стрес на мускулите на матката, и това също е напълно нормално.

Опитни акушери и гинеколози отдавна обръщат внимание на определен модел на появата на контракциите на Бракстън-Хикс върху броя на предишните раждания. Така че при жените примипарите такива усещания могат да се появят много по-рано. А многообразните обикновено такива битки изглеждат по-близо до очакваната дата на раждане. Това може да се обясни с разликата в състоянието на гладката мускулатура на жената, която е родила и която никога не е родила. За тези, които вече са родили, гладките мускули са по-еластични и опънати, растежът на матката и интензивното пълнене с кръвта й по-леко, както обикновено.

Мнението, че ранното появяване на тренировките за тренировки увеличава вероятността за преждевременно раждане, наистина не съответства. Въпреки това, такива усещания изглеждат заплашителни на пръв поглед, ако погледнете явлението по-отблизо, можете да разберете, че наличието или отсъствието на тренировъчна дейност на маточните мускули не влияе върху датата на раждане. Често тези, които започват да изпитват фалшиви контракции на 20-та седмица, удължават бременността и раждат едва след 42 седмици, а тези, които не са имали такива контракции, отиват в родилното отделение много по-рано.

Много официални медицински източници декларират авторитетно, че контракциите са фалшиви или тренировки - напълно безболезнени. На практика и обратната връзка между жените е ясно доказателство, много зависи от индивидуалната степен на чувствителност. Една бременна, наистина, може да не чувства нищо тревожно, но другото ще бъде доста неприятно.

Проявление на напрегнати мускули на матката. Много бременни жени описват, че "коремът е камък", става по-твърд. В самото дъно на корема може да възникне усещане за теглене (поради напрежението на сухожилието, което задържа матката). Усещане за теглене може да се появи в лумбалната област (по същата причина). Често жените твърдят, че усещанията са много подобни на това как се усеща менструацията.

Може да има напрежение в матката за няколко секунди или няколко минути. След това тя изчезва и не се появява, нито се появява, а не в определени циклични интервали. Точно, че тренировките в тренировките са нередовни и ни позволяват да разберем какво всъщност се случва. Редовните контракции са признак за началото на раждането. Спонтанни епизоди на тонизиране - това е фалшиви контракции.

Дори ако борбата се повтори в рамките на един час още няколко пъти, тя няма да стане по-осезаема. Болестите усещания се усилват само с реални, генерични контракции и с фалшиви, те винаги отслабват, намаляват.

Съществуват и обстоятелства, които косвено или директно увеличават честотата на такива фалшиви епизоди.

• Активен интимен живот. При сексуална възбуда, с оргазъм, има малки порязвания в гладката мускулатура на матката, така че след сношение за час-два е възможно появата на контракции на Бракстън-Хикс. Това не е причина да се отказват интимни отношения, ако жената няма други противопоказания.
• Повечето физически дейности на бъдещата майка. Склонове, вдигане на тежести, ходене на горния етаж, рядка почивка, постоянно застояване на краката - всичко това може да предизвика появата на фалшиви спазми на мускулите.
• Дейност на детето. Твърде активните деца, които често и болезнено "ритат" бъдещата майка отвътре, могат също косвено да предизвикат повишена нервна възбудимост на матката.
• Стрес. По време на силни емоционални преживявания жената често усеща напрежението на матката, но най-често фалшивите контракции „посещават” бъдещите майки след стрес, веднага щом жената се отпусне малко.
• Препълнен мехур. Ако бъдещата майка няма възможност да отиде до тоалетната (тя се намира на обществено място, където няма тоалетна, тя пътува в транспорта), тогава пикочния мехур, пълен с урина, е силно компресиран от матката. Но има и противодействие на матката. Този ефект предизвиква краткотрайно напрежение на мускулатурата на репродуктивния орган.

Има и индивидуален модел на появата на контракции и някои действия на бременна жена. Например, някои фалшиви напрежения на матката започват да се проявяват, след като жената се измъкне от леглото сутрин и се простира, а в други само след като жените станат от седнало положение. На трето - след посещение на душ. Затова трябва внимателно да наблюдавате в коя ситуация най-често се развиват битките на Brexton-Hicks във вас, за да сведете тези ситуации до минимум или да бъдете психологически подготвени за тях.

През годините на наблюдение на бременни жени лекарите забелязали това тренировките най-често се случват сутрин и вечер. След обилно хранене вероятността от напрежение на матката е по-висока, отколкото след умерена вечеря или закуска. Средната продължителност на фалшивия хипертонус е от 15 минути до 2-3 часа, но има единични контракции, както и по-дълги периоди - всички поотделно, два идентични симптома не са открити.

Въпросът как да се разграничат тренировъчните епизоди на спазматичната активност от реалните контракции на труда се задават много често, особено първични. Една жена, която няма опит с раждането, се страхува да обърка, не се идентифицира навреме, не разпознава истинските контракции и не разполага с време в болницата. Въпросът става особено актуален, тъй като очакваната дата на раждане наближава - 38-39 седмици, и малко по-рано и малко по-късно. Повярвайте ми, няма да е толкова трудно да различите един от друг. Когато идват истинските контракции, те изобщо не изглеждат като фалшиви. Тук са основните разлики.

• Болкови усещания. Ако започне раждането, всяко следващо свиване се чувства по-болезнено от предишното. Това никога не се случва с прекурсори или ранни тренировки. Разкрива се вратът на истински контракции, поради което болката ще стане по-силна.
• Продължителността на борбата. Ако става въпрос за обучение и подготовка за раждане, тогава всяка следваща битка няма да се увеличи с времето. Вие не можете да се притеснявате.Ако болезнените болки, и всяка следваща продължи дълго време, не по-малко от предишната, това е въпрос на генерична дейност. Трябва да се въоръжите с хронометър или специална програма за брояч на смартфон и просто измерете продължителността на два или три последователни епизода на маточния стрес.
• Честота. Подготвителните контракции не са редовни. Те могат да бъдат повторени на произволни интервали от време, докато реалните ще бъдат много ритмични (те ще се появяват на редовни интервали). Първо - на дълги интервали, тогава борбата ще бъде силна, дълга и епизодите ще бъдат чести. Ако периоди на напрежение в матката станат чести и се случват на редовни интервали от време, е време да отидете в родилния дом.
• Мерки за намаляване на усещанията. Ако жена с фалшива борба просто променя позицията на тялото, взема душ, пие хапче, тогава ще усети забележимо облекчение. Истинските болки не могат да бъдат анестезирани, те също няма да реагират на душ и промяна на позицията на тялото. Невъзможно е да се спре генеричната дейност.

За да се разграничат точно видовете контракции, е необходимо да се анализират други свързани признаци. Ако циклично напрежение на маточните мускули настъпи след изтичане на слузната запушалка, след изтичане на водата, или изтичането и изхвърлянето на околоплодната течност се появи след появата на контракции, тогава не можете да се колебаете - раждането започва, така че ще бъде по-добре за всички, ако жената е под надзора на квалифициран медицински персонал.

Сред акушер-гисторите подобна шега е: "Ако не сте сигурни, че раждате, това означава, че все още не сте родили." Помислете за това и се успокойте. Когато дойде времето, въпросът за различията в видовете контракции на матката няма да остане.

Този въпрос от време на време посещава всички жени в "интересна позиция", които усещат такива усещания. Особено притеснени са бъдещите мумии, които имат заплахи за преждевременно раждане, патология на бременността. Нека успокоим всички едновременно - контракциите на Бракстън-Хикс не представляват опасност нито за майката, нито за плода.

Има една теория (трудно е да се каже колко е научно, но лекарите често казват това на своите притеснени пациенти), което казва, че тренировъчната катеря увеличава кръвоснабдяването на репродуктивния орган и в резултат на това, след като мускулите се отпуснат, детето получава повече хранителни вещества и кислород, но защото фалшивият труд може да бъде записан в категорията на полезни и продуктивни.

Ако има фалшиви контракции, жената ще трябва да ги приеме. Дори ако стресът на матката дава неприятни усещания, тогава има много начини да се облекчи състоянието и да се живее с тези епизоди на обучение в по-голямата си част, с относително удобство. Какво да правим?

• Промяна на позицията на тялото в пространството. Ако борбата за тренировка е започнала, трябва да опитате да промените позицията. Ако в този момент жената лъже, по-добре е да се изправиш и да ходиш, ако седиш - да лягаш, а ако стоиш - да седнеш или да заемеш хоризонтално положение. “Позата на котката” помага добре - положението на коляното-лакът с отклонението на гръбнака. Възможно е да не губите време в него и да практикувате правилно дишане, това е полезно, когато дойде времето да се роди.
• Не обръщайте внимание. Ако фалшивият бой е доста нежен и не ви безпокои много, най-добре е да го игнорирате - включете любимия си филм, хубава музика, отворете недовършена книга или се върнете към занаятите, заделени за по-късно. Това ще помогне да се разсее.
• Да върви Съветът е прост и ефективен.По време на спокойна и успокояваща разходка в парк или обществена градина (далеч от градските пътища) бременна жена и бебето й получават положителни емоции и кислород. Редовните разходки намаляват честотата и продължителността на фалшивите контракции няколко пъти.

• Водни процедури. Топъл душ помага за отстраняване на неприятните симптоми. От банята е по-добре да се въздържат. Това е душ за 5-10 минути, което ще помогне напълно да се отпуснете и да се отървете от напрежението на стените на матката. Ако жената често има контракции и е много загрижена за нея, има смисъл да си купите абонамент за басейна, в специална група за бъдещи майки - плуването ще помогне за намаляване на честотата и продължителността на епизодите на Бракстън-Хикс.
• Медикаменти. Таблетките и другите лекарства трябва да се използват само в крайни случаи, ако усещанията са много тревожни. Преди това няма да е излишно да се консултирате с лекар. Най-често се препоръчва бременните жени да отстраняват повишения тонус на матката. свещи с папаверин (ректално) илиNospanum"(Р.о.).
• Да се ​​яде или пие. Това помага на някои. Дори чаша мляко, вода или лека зеленчукова салата може да направи чудеса - матката бързо се отпуска и състоянието се връща към нормалното.

Във всички случаи, когато тренировъчното напрежение на стените на матката е продължително, когато те продължават повече от 6-8 часа (през целия ден, през цялата нощ), трябва да се посети лекар. В някои ситуации е по-добре да не рискувате и да отидете веднага в болницата, обадете се на линейка. Тези ситуации включват появата на редовни и продължителни контракции и необичайно освобождаване до 36 седмици - не се изключва появата на преждевременно раждане.

Особено внимателни трябва да бъдат жените, които са около месец преди раждането. Тренировките в този случай могат да бъдат ненормални. При нормално предварително цервикално узряване се случва едновременно, т.е. тялото е напълно подготвено за раждане. В този случай, напрежението на матката рядко трае повече от 7 часа и може да изчезне и да се появи, но още на следващия ден. Спя бременна добра, пълна, апетит не се променя. Този предварителен период е типичен за приблизително 65-70% от жените.

Аномалният процес се индикира от ясно продължително „трениране” - болезнени, неравномерни контракции, движенията на бебето също са болезнени, маточната шийка не узрява, не се изглажда и не се съкращава, тялото на жената очевидно не е готово за раждане. Това се случва при приблизително 15% от бременните жени.

Анормални подготвителни контракции най-често се срещат при жени с наднормено тегло, с прееклампсия, при бъдещи майки с големи деца, при жени с хронични заболявания на черния дроб, бъбреците и сърцето.

Рисковата група включва жени, които раждат преди 18-годишна възраст или след 30-годишна възраст (ако раждането е първо), чиято бременност протича на фона на висока хидратация или малко количество околоплодна течност, при жени с тесен таз. Ако се подозира анормален предварителен период, трябва да се консултирате с лекар. Една жена може да бъде стимулирана да роди, ако шийката на матката „узрее” или спре употребата на успокоителни епизоди и взема време за подготовка на шийката на матката с лекарства.

Ако детето изпитва хипоксия (и това често се случва по време на необичайно "обучение"), може да се вземе решение за цезарово сечение. Във всеки случай лекарите ще вземат решение, което е оптимално за конкретната бременна жена.

Как да разграничим истинските битки от лъжата, погледнете в следващото видео.