Vlastnosti druhého trimestra tehotenstva

Tam sú tehotné ženy, ktoré si nevšimnú nástupu druhého trimestra - ich tehotenstvo prebieha ľahko, v pohode, bez oveľa nepríjemných pocitov. Ale podľa štatistík, v 8 z 10 žien ešte skúsenosti toxikózy, a preto väčšina stále čakať na nástup druhého trimestra, ako spásu. Druhá tretina nosenia dieťaťa zvyčajne prináša úľavu.

Aby bolo možné sledovať trvanie tehotenstva, v minulom storočí, pojem "trimester" bol zavedený v pôrodníctva. Iba tri z nich, každá z nich je tri mesiace. Druhý trimester začína v 14. týždni tehotenstva a končí na 27 týždňov, Ak si ho vezmeme do týždňa, potom je to 14 týždňov, ak je to pre ženy bežnejšie, že ide o mesiace, potom druhý trimester pokrýva štvrtý, piaty a šiesty mesiac tehotenstva a siedmy.

Z pohľadu lekárov ide o obdobie systémovej syntézy, keď sa detské systémy tela aktívne naladia na plnohodnotnú prácu. Pôrodníci volajú druhý trimester stredného plodu (fetálny).

Ženy takmer jednohlasne nazývajú toto obdobie „zlatým časom“ - trápenie, trápenia a vzrušenia z prvej tretiny detského výrazu už zanechali, hlavné nebezpečenstvá a riziká pre plod tiež prešli, ale zároveň je pred narodením ešte dosť dlhý čas. Nie je ťažké vykonávať tehotenstvo, to nie je ťažké - dieťa nie je tak veľký, že matka môže zažiť fyzické nepohodlie. Na druhej strane, omrvinky nie sú tak malé, a to bolo v tomto období, že žena robí prvý kontakt s ním - ona zdvihne svoje pohyby a učí sa uhádnuť jeho náladu a stav.

Plod zo 14. týždňa nerastie tak intenzívne ako na začiatku tehotenstva a zmeny v jeho tele už nie sú tak veľké. Prírastok hmotnosti je na prvom mieste - to je veľmi dôležité pre jeho životaschopnosť. Nahromadenie podkožného tukového tkaniva nielenže umožní dieťaťu vyzerať ako roztomilé dieťa a priberať na váhe, ale tiež poskytuje možnosť nezávisle udržiavať telesné teplo tak, aby nedochádzalo k hypotermii systému.

Srdce dieťaťa rytmicky zaklepe jasne, čerpanie až 24 litrov krvi za deň, ale zatiaľ zaťaženie jeho oddelení je nerovnomerné: pravá strana je aktívnejšia ako ľavá. Ľavé delenie sa bude rovnať pravici len do konca obdobia vnútromaternicového vývinu, keď je placenta stará a prietok krvi nie je tak intenzívny. Až 50% celkového objemu krvi dieťaťa prechádza do mozgu, zvyšok prechádza cez aortu do spodnej časti tela dieťaťa.

Vývoj pľúc pokračuje. Dieťa dostáva kyslík z materskej krvi, ale malé pľúca už vykonávajú prvé dýchacie pohyby, Niektorí odborníci sa domnievajú, že týmto spôsobom vzniká dýchací reflex, zatiaľ čo iní sa domnievajú, že podivné pohyby pľúc sú nevyhnutné na to, aby dieťa podporovalo procesy bunkového metabolizmu. Alveoly sú tvorené v týždni 22-23, a najdôležitejší proces čoskoro začne - vytvorenie špeciálnej látky povrchovo aktívneho činidla - fosfolipid, ktorý bude obaľovať alveoly, bráni im v lepení spolu potom, čo dieťa berie svoj prvý nezávislý dych.

Dieťa druhého trimestra získava vlastnú imunitu, ktorá je stále slabá, ale už dokáže odpudzovať určité hrozby a nebezpečenstvá. Celý trimester pokračuje vo vývoji obličkových štruktúr. Množstvo medully neustále rastie a tvorí sa mozgová kôra.

Ak vezmeme do úvahy hlavné fázy vývoja vášho dieťaťa v druhom trimestri, stojí za zmienku niekoľko udalostí.

V druhom trimestri dieťa vstúpi aj do malých - jeho hmotnosť nepresahuje 50 gramov. Vlasy rastú a mnoho detí ich má dosť. Všetky deti, bez ohľadu na genetický program stanovený ich rodičmi, sú zatiaľ prirodzené blondínky. Pigment, farbenie rias a vlasov, sa objaví neskôr. Tvorba prstov je dokončená, a teraz má dieťa svoje vlastné, jedinečné, neporovnateľné odtlačky prstov. Dieťa nacvičuje mimické pohyby - grimasy a úsmevy.

Telo dieťaťa je hrubo pokryté originálnym syrovým mazivom. Koža je príliš tenká a bezbranná. Mozog získava prvý gyrus. Vzniká peristaltika čriev, tmavo zelené výkaly, meconium, sa už ukladajú. Dieťa pôjde na záchod po narodení počas prvého dňa. Mužské plody sa začínajú udržiavať vo vývoji podľa pohlavia s vlastným hormónom testosterónom.

V priebehu niekoľkých týždňov dieťa takmer strojnásobilo svoju hmotnosť - asi 120-140 gramov váži ovocie v tomto okamihu, Vyvíjajú sa okulomotorické svaly, očné bulvy sa začínajú pohybovať. Tam sú mihalnice. Vzniká primárny sluch: ak je vyvinuté len stredné ucho, vnútorná funkcia nefunguje tak, ako by mala, takže dieťa počuje iba vibrácie zo zvukových vĺn.

Telo dieťaťa produkuje všetky krvinky av tomto čase má aj svoj vlastný hemoglobín. Vonkajšie genitálie sú jasne viditeľné - je možné presne určiť pohlavie dieťaťa počas ultrazvukového vyšetrenia.

Dieťa po celú dobu, kým tento bod bol menší ako placenta, a teraz ju prekonal vo veľkosti. Od tohto dátumu bude pre dieťa prioritou zvýšenie telesnej hmotnosti. Vylepšený sluch je možné zachytiť vysokofrekvenčné zvuky, Pohyby dieťaťa sa stávajú zložitejšími, mozog ich postupne začína ovládať, ale vo všeobecnosti zostávajú chaotické.

Plod dosahuje hmotnosť viac ako 210 gramov s rastom 22 centimetrov, proporcie tela začínajú prichádzať v poriadku - veľká hlava teraz rastie pomalšie ako zvyšok tela, čo umožní dieťaťu vyzerať pri narodení proporcionálne. Nohy rastú rýchlejšie ako ramená, a teraz prvýkrát v vnútromaternicovom stave sa stali dlhšie ako horné končatiny.

Tento týždeň, žena, ktorá už má skúsenosti s materstvom začína cítiť rušenie a primiparas ešte nemusí cítiť nič nezvyčajné - až do 22 týždňov je to úplne normálne. Zlepšuje sa sluch plodu, štruktúry vnútorného ucha sú plne tvorené a fungujú.

Do polovice tehotenstva, dieťa prichádza s váži takmer 350 gramov a rastie o 24-26 centimetrov, Pokožka sa stáva trvanlivejšou a začína sa postupný proces odstraňovania lanuga a syrového maziva.

Blíži sa blikajúci reflex, aj keď dieťa nevie, ako úplne otvoriť a zavrieť oči. Miešajte v tomto období po prvýkrát až 90% tehotných žien.

Aktívne sa formuje nervový systém - nervové spojenia sa ťahajú zo všetkých orgánov do mozgu, zatiaľ čo impulzy sú stále nepresné, nerovnomerné, ale už sa dajú zaregistrovať. Pohyby plodu sú aktívne, omrvinky už majú niečo ako svoj vlastný režim.

Od tohto týždňa získava plod nový status - začína perinatálne obdobie jeho vývoja. Ak sa dieťa narodí teraz, nebude to považované za potrat. Dodávky budú predčasné, stupeň predčasného tehotenstva je vážny, ale šance na prežitie budú stále. Intenzívne procesy prebiehajú v pľúcach, kde začala produkcia povrchovo aktívneho činidla.

Prírastok hmotnosti pokračuje, ale teraz je ťažké porovnať veľkosť konkrétneho plodu s normami - od tohto bodu budú všetky deti od seba čoraz odlišné. Podľa genetického programu stanoveného v ich rodičoch, niektoré sú už väčšie, iné sú menšie. Tam je systemogenesis endokrinných žliaz, najmä potu a mazových žliaz začať pracovať.

Otrasy v maternici sa stávajú silnejšími, ale zatiaľ nie je potrebné počítať pohyby. Batoľatá priemerná hmotnosť je 600 gramov, Mozog pokračuje v budovaní hmoty.

Adaptačné procesy v detskom organizme začínajú - na najrôznejšej úrovni sa dieťa učí ťažkej vede o prežití. Početné vrásky na pokožke dieťaťa sa vyhladili. V prípade narodenia v tomto období sa pravdepodobnosť prežitia podľa WHO odhaduje na 16%. Detské sny.

Dieťa začína bubnovať a otáčať sa menej často. Miesta v maternici sa zmenšujú a teraz je najvhodnejšie byť v prirodzenej polohe - hlavou nadol. Ak sa plod neobráti, šanca na nezávislý zvrat stále existuje.

Začali stvrdnúť ušnice, ktoré sú stále reprezentované skôr mäkkým tkanivom chrupavky. Hypofýza dieťaťa začína produkovať rastové hormóny. Ak existuje len málo z nich, produkcia povrchovo aktívnych látok sa tiež spomalí - to je hlavný dôvod pre pľúcnu nezrelosť u detí na plný úväzok (toto sa tiež deje).

Chlapci semenníky zostupujú do mieška. Vaječníky dievčat z prvého trimestra sa nachádzajú v panve.

S hmotnosťou 1 kilogram sa plod s hmotnosťou 37 centimetrov sotva hodí do plnej výšky maternice. Začína zaujať ohnutú pozíciu, v ktorej zostane až do narodenia. Od tohto momentu je pomerne ťažké určiť pohlavie dieťaťa na ultrazvuku, najmä ak umiestni rukoväte medzi ohnutými nohami, alebo tam prechádza pupočníkový kábel. Zlepšuje sa zrakový nerv. Prežije až 75% detí narodených tento týždeň. Riziká invalidity nepresahujú 7-9%.

So začiatkom druhého trimestra začína aktívny rast brucha. Ak sa v 12. týždni maternice sotva začne opustiť hranice malej panvy a vstať do brušnej dutiny, potom do konca trimestra trvá až 70% priestoru vnútri brušnej dutiny, a vnútorné orgány začnú zažívať určité nepríjemnosti. Ale to je len na konci obdobia. To vždy začína celkom ľahko: to prejde toxémia, to nie je tak často chorý, a do 16. týždňa, nevoľnosť zvyčajne prechádza úplne.

Ak žena žerie správne, hnačka, pálenie záhy a zápcha v druhom trimestri tehotenstva je zriedkavý jav., Ak v počiatočných štádiách boli takéto nepríjemné symptómy spôsobené vysokou hladinou progesterónu v tele budúcej matky a v treťom trimestri mechanický tlak tráviacich orgánov veľkej a ťažkej maternice povedie k takýmto symptómom, potom nie je dôvod na nepríjemné symptómy.

Časté močenie sa vyskytuje v dôsledku expozície progesterónu.a ak teraz žena začne neustále cítiť nutkanie vyprázdniť močový mechúr, s vysokou pravdepodobnosťou, hovoríme o cystitíde.Nosné preťaženie, ktoré nie je spojené s rýmou ako takou, tiež ustupuje - to bol „vedľajší účinok“ progesterónu, ktorý nahromadil tekutinu v tele, čím sa membrány slizníc stávali viac drobivými a edematóznymi.

V druhom trimestri, kvôli zvýšenému množstvu cirkulujúcej krvi u žien, tlak mierne klesá, a to je normálne. Ale už do konca periódy sa nízky tlak opäť stane normálnym, vracia sa do stavu, ktorý bol príznačný pre ženu pred tehotenstvom.

Ovocie je stále malé, ale rast maternice je stále cítiť. Od 16-17 týždňov, žena cíti maternicu v sede, keď sa snaží zmeniť pozíciu tela od 20. týždňa tehotenstva, môže byť pozorovaná slabá bolesť chrbta; Zmena tvaru maternice.

Vypúšťanie sa zvyčajne stáva o niečo viac hojnejšie ako v prvom trimestri. - Aby sa zachovala rovnováha vaginálnej mikroflóry, krčka maternice produkuje viac sekrécie.

Ak sa výtok stane krvavým, hnedým, môže to byť alarmujúci príznak neskorého potratu alebo predčasného pôrodu, čo je znakom problémov s placentou. So zeleným alebo sivým výbojom by sa mal vylúčiť hnisavý zápal a vnútromaternicová infekcia. Ak je výtok biely a syrový, sprevádzaný silným svrbením, drozd sa zhoršil, je potrebná vhodná liečba.

Nespavosť môže byť spôsobená potrebou spať len v jednej pozícii na jednej strane. Ani v žalúdku, ani na chrbte v tomto trimestri už nie je možné spať. Uvoľnenie zaspávanie pomôže špeciálny vankúš pre tehotné ženy. Môžete si ho kúpiť alebo šiť sami.

Prsia uprostred tehotenstva zvyčajne nebolí. Primárne štádium prípravy prsných žliaz na dojčenie bolo ukončené v prvom trimestri a posledná fáza nastane len v neskorších obdobiach. Veľká hrudník prináša len fyzické nepríjemnosti - chrbát môže bolieť, pretože ťažisko sa mení nielen preto, že bruško rastie, ale aj preto, že musíte držať hrudník, ktorý narástol takmer o 2 veľkosti.

V druhej polovici druhého trimestra môže žena začať cvičiť záchvaty - krátkodobé napätie svalov maternice, nie je približné dodaniu. Nie sú systematickej povahy, nie sú pravidelné, ich pôvod k vede všeobecne nie je úplne jasný. Predpokladá sa, že týmto spôsobom sa nervový systém ženy pripravuje na pôrod - reflexný akt.

A tiež na konci druhého trimestra, niektoré ženy si všimli, že ich pubis a chvost bolí. Od tohto času sa v tele začína tvoriť špeciálny hormón - relaxín, ktorý zmäkčuje väzy a kosti na prípravu panvy na fyziologickú expanziu a divergenciu v generickom akte.

Hoci druhý trimester je považovaný za bezpečný, žena by mala presne vedieť, aké ťažkosti môžu byť a ako ich rozpoznať.

Placenta je životne dôležitým orgánom pre dieťa. Problémy s placentou počas normálneho tehotenstva sa zvyčajne nevyskytujú. Placentárna insuficiencia je nebezpečným stavom spojeným s poruchou krvného zásobovania „detského miesta“. Ak je chronický, vedie to k oneskoreniu vývoja plodu. Postupne sa vyvíja plytká voda.Na pozadí nedostatku kyslíka dieťa vyvíja hypoxiu, jeho motorická aktivita sa postupne znižuje.

Najčastejšie sa komplikácie vyvíjajú u žien s nádormi v maternici a vaječníkoch, u pacientov s endometritídou, u žien s chronickou hypertenziou, ochorením obličiek, s nízkou placentáciou a prevalenciou „dieťaťa“. Najnebezpečnejšia je placentárna insuficiencia v období od 22 do 27 týždňov, kedy dieťa aktívne tvorí mozgovú kôru. Dôsledky môžu byť rôzne - od smrti plodu až po jeho mentálnu a mentálnu menejcennosť.

Od druhej polovice druhého trimestra by mali byť ženy obzvlášť pozorné na svoje zdravie - možné sú príznaky preeklampsie. Je to nebezpečná komplikácia, ktorá zaberá jedno z popredných miest pre príčiny úmrtnosti žien pri pôrode a mŕtvom narodení detí. Ak skorá toxikóza bola bolestivá pre jeho zvracanie a nebezpečnú dehydratáciu, potom neskoro (čo je preeklampsia) je triáda symptómov: edém (vonkajší a vnútorný), vysoký krvný tlak a prítomnosť bielkovín v moči.

Gestosa je zákernejšia ako toxikóza. Ženy často ani nevenujú pozornosť tomu, že prsteň na ruke nestačil a obvyklé opotrebované topánky sú trochu tesné. Ale najnebezpečnejší je vnútorný edém, ktorý nie je viditeľný voľným okom. Keď gestaza narúša prácu vnútorných orgánov, najčastejšie - pečeň, obličky, mozog, pľúca.

Spravidla sa v druhom trimestri výrazne znižuje riziko potratu, ale táto pravdepodobnosť nie je úplne vylúčená. Dôvody, pre ktoré sa to môže stať, sú početné - od fetálnych malformácií, ktoré dieťa dokázalo prežiť v prvom trimestri, ale ktoré narušili prácu jeho tela v štádiu systémogenézy, poruchy placenty, nedostatočnosť krčka maternice.

Príznaky - silná bolesť v spodnej časti brucha, vzadu, nezvyčajný (zvyčajne krvavý) výtok, Zvyčajne tomu predchádza zvýšený tón maternice. Vyšetrenie ukazuje zmenu frekvencie alebo neprítomnosti srdcového tepu plodu. Žena sa cíti slabá, závraty, je bledá, tlak je nízky. Čím rýchlejšie žena volá sanitku, tým je pravdepodobnejšie, že tehotenstvo môže byť zachránené., ak nehovoríme o smrti plodu. Ak je dieťa nažive, ako základ sa berie taktika čakania.

Ak uniká voda, snažte sa udržať tehotenstvo. Žena je na sterilnom oddelení, má riešenie tokolytiky a je indikovaný prísny odpočinok na lôžku. Úspešné je zachovanie tehotenstva do 34 týždňov. Poškodené fetálne membrány majú každú šancu držať sa spolu na sebe a potom sa únik zastaví.

ICN - dysfunkcia krčka maternice. Namiesto toho, aby slúžil ako spoľahlivá zápcha pre reprodukčný orgán v priebehu celého plodenia, krk, vďaka svojej slabosti, začne vyhladzovať, zjemniť a otvoriť mierne dopredu. Patológiu možno identifikovať v prvých týždňoch druhého trimestra. Najčastejšie diagnostikovaná ICN do 22 týždňov tehotenstva.

Liečiť stav môže a mal by byťa moderná medicína sa naučila robiť to celkom efektívne - krk je fixovaný v statickej polohe buď šitím v 18-22 týždňoch, ale ak je to potrebné, operácia sa vykonáva skôr, alebo použitím pôrodníckeho pesaru. Odstráňte stehy a pesary v 37-38 týždňoch tehotenstva, alebo s nástupom pôrodu, ak začne skôr.

Vírusové infekcie už nie sú veľkým nebezpečenstvom pre ženu a plod, ak nie sú sprevádzané vysokou horúčkou. Ak má žena opar na perách a teplotu 37,0 stupňov, nie je potrebná žiadna liečba. Mama telo sa s týmto problémom vyrovná. Ale na na získanie antipyretík sú potrebné chrípkové a akútne respiračné vírusové infekcie horúčkou - Vysoká horúčka môže narušiť uteroplacentárny prietok krvi a viesť k placentárnej insuficiencii. Môže byť použitý v prijateľných dávkach.paracetamol, Ale aspirín je potrebné sa vyhnúť.

Dieťa je spoľahlivo chránené placentou, má vlastnú vlastnú imunitu, a preto nie je potrebné prijímať protivírusové lieky, najmä preto, že sa nemôžu chváliť.

Pozrime sa na najčastejšie otázky tehotných žien uprostred obdobia nosenia.

V prvom trimestri lekári dôrazne odporúčali, aby sa vyvarovali antibakteriálnych liekov, pretože pri tvorbe orgánov dieťaťa by tieto lieky mohli viesť k vážnym poruchám. Telo omrvinky sa úplne vytvorili. Antibiotiká sú prípustné, ale nie neškodné - nespôsobia hrubé chyby, ale môžu spôsobiť narušenie fungovania orgánov a systémov.

Miestne antibiotiká nie sú zakázané - kvapky do nosa s hnisavou sinusitídou, napríklad antibiotická masť na rane so známkami infekcie, a tak ďalej. Systémový príjem tejto skupiny liekov je ešte potrebné brať veľmi vážne. Lekár môže predpísať antibiotiká skupiny penicilínu alebo makrolidy na bolesť hrdla, pneumóniu, pyelonefritídu, tuberkulózu, chlamýdie a iné ochorenia, ktoré ohrozujú systémovú bakteriálnu infekciu., Riziko antibiotickej expozície plodu sa však vždy hodnotí z hľadiska prínosu, ktorý môže priniesť antibiotická liečba matke. Ak jej choroba ohrozuje dieťa viac ako antibiotikum, liečba bude predpísaná.

Ototoxické antibiotiká (gentamicín), ktoré spôsobujú hluchotu a poškodenie sluchu u detí, ako aj chinolóny, syntetické antibakteriálne látky, sú stále zakázané.

V druhom trimestri ženy zvyčajne zvyšujú libido a neexistujú žiadne zákazy sexuálneho života, ale iba pod podmienkou, že lekár nemá námietky. Lekári budú namietať, ak má žena hypertonicitu maternice, hrozbu neskorého potratu, predčasný pôrod, ak sa aplikuje pesár alebo stehy na krčku maternice. Zdravá tehotná žena, ktorej stav nie je znepokojujúci, si môže vychutnať plnohodnotný sexuálny život.

Vzhľadom k tomu, že so začiatkom druhého trimestra, začína brušný rast, pár potrebuje starostlivejšie vybrať pozície - vyhnúť sa tým, v ktorých je penetrácia čo najhlbšia, ako aj tých, v ktorých môže partner stlačiť maternicu svojou váhou.

Výlety do mora alebo na hory v druhom trimestri nie sú zakázané, pretože nie sú zakázané, a lety lietadlom.Len od 27-28 týždňov, niektoré letecké spoločnosti začínajú žiadať nastávajúcu matku o pomoc od ošetrujúceho lekára, že let je bezpečný pre ženu. Ak ste šťastným majiteľom veľkého brucha, potom by sa takýto certifikát mal prijať v skoršom termíne, aby sa predišlo nedorozumeniam pri nástupe do lietadla.

Lietanie sa neodporúča pre ženy, ktoré majú tehotenstvo s komplikáciamivyššie. Aj s jedným z nich, lekár nebude súhlasiť s udelením certifikátu, povolenia na let.

Od polovice druhého trimestra (približne od 20. týždňa) budete musieť navštíviť lekára častejšie - raz za dva týždne. Pri každom príjme sa musia zvážiť, kontrolovať zápästia a členky ženy kvôli opuchu, merať krvný tlak, Je to spôsob, ako zistiť príznaky preeklampsie, ak sa objaví čo najskôr. Okrem toho, žena pred každou návštevou u lekára prejde všeobecným testom moču, aby sa nezmeškal okamih objavenia sa proteínu v ňom.

Riadte dĺžku a polohu krčka maternice. Opakujte krvné testy na HIV a syfilis. Dopplerov ultrazvukové vyšetrenie sa môže vykonať nielen v naplánovanom čase pre druhý prenatálny screening (od 16 do 21 týždňov), ale aj kedykoľvek inokedy, ak je táto informácia potrebná pre lekára, aby sa ubezpečil, že dieťa a jeho matka sú v poriadku.

Ženy, ktoré už predtým zistili problémy s hemostázou, môžu mať priradený koagulogram s povinným určením faktora fibrinogénu. Odporúča sa, aby ženy práve robili analýzu tyroidných hormónov stimulujúcich štítnu žľazu. Norma TSH znamená, že dieťa nemá žiadne problémy s rastovými hormónmi a vyvíja sa podľa podmienok.

Všeobecne platí, že nosenie dieťaťa v druhom trimestri je pomerne jednoduchý a príjemný zážitok. Aby to bolo ešte príjemnejšie pomôže jednoduchú a účinnú radu odborníkov, ktorí by v tomto čase mali dbať.

V prvej polovici druhého trimestra aktívne prebieha proces mineralizácie kostí dieťaťa. Z tela matky berie veľa vápnika. Ženy sa snažia diverzifikovať svoju stravu s potravinami s vysokým obsahom vápnika a myslia si, že to robia pre dieťa. V skutočnosti to robia výhradne pre seba - dieťa v každom prípade vezme toľko vápnika, koľko potrebuje, dokonca aj za cenu osteoporózy od matky. Preto je potrebné vápnik, ale potrebné pre ženu. Toľko, koľko je potrebné. Ak sa nechty stávajú krehkými, zuby sú zranené a zlomené, vlasy sa delia, zvyšujú množstvo vápnika v menu. Ak nie sú žiadne viditeľné známky hypokalcémie, stačí do diéty zahrnúť mliečne výrobky., tvaroh, čerstvé zelené a morské ryby.

Od druhej polovice druhého trimestra znižujú množstvo tuku, ale pridávajú množstvo zdravých ľahkých sacharidov. Dieťa začína aktívne získavať na váhe, jej mama chuť k jedlu sa zvyšuje, a abnormálny prírastok hmotnosti a obezita nie sú vylúčené, keď mlátiť s tukmi, a to môže výrazne skomplikovať blížiaci sa tretí trimester a pôrod.

Žena má veľkú potrebu rýchlo stráviteľných sacharidov (obilnín, obilnín), živočíšnych a rastlinných bielkovín. Je potrebné každý deň zahrnúť do vašej stravy čerstvú zeleninu a ovocie.

Úplne zakázané: vyprážané a údené, solené a nakladané, káva, pivo a iné alkoholické nápoje, ukladanie sladkostí a džúsov v baleniach, sýtených nápojov, Nemôžete jesť konzervované potraviny, rýchle občerstvenie. Je lepšie jesť domáce, dusené, varené, pečené, dusené jedlá. Prítomnosť rastlinného oleja a čerstvej zeleniny účinne zabráni zápche a exacerbácii hemoroidov. Nedostatok korenia a veľké množstvo soli zabráni vzniku gestačného edému.

Mnoho ľudí si myslí, že multivitamíny pre tehotné ženy sú obzvlášť užitočné v prvom trimestri. Toto je veľká a niekedy úplná klam. Počas obdobia vzniku orgánov a systémov plodu môže nadbytok určitých vitamínov spôsobiť malformácie, a preto v prvom trimestri sú tieto lieky indikované len pre ženy, u ktorých biochemické krvné testy odhalia hypovitaminózu, ženy s podvýživou.

Všetko sa zmení v druhom trimestri. Imunita ženy počas niekoľkých mesiacov bola na hormonálnej úrovni starostlivo potlačená a dokonca aj zdravá žena s dobrou výživou začína zažívať určitý nedostatok živín a minerálov. Aktívny prírastok hmotnosti dieťaťa je sprevádzaný zvýšenou potrebou vitamínov, a preto je užitie multivitamínov z druhého trimestra veľmi žiaduce.

Váš ošetrujúci pôrodník-gynekológ Vám pomôže vybrať správny liek., Existujúce nástroje sa líšia zložením, dávkovaním, zložkami.

Nie je potrebné znižovať ich fyzickú aktivitu, pokiaľ lekár neodporúča inak. Ak sa žena pred tehotenstvom zaoberá športom, mali by ste odmietnuť zdvihnúť závažia, skočiť do vody alebo spadnúť. Pre zvyšok primerané cvičenie pomôže nielen udržať náladu a celkový tón tela, ale tiež pomáha účinne pripraviť všetky svalové skupiny pre nadchádzajúcu prácu.

Pre ľahší tretí trimester a včasnú prípravu svalov na pôrod je dôležité venovať pozornosť všetkým svalovým skupinám, ale najmä svalov panvy. V tejto úlohe pomôže komplex cvičení Kegel, jóga pre tehotné ženy. Aj keď žena nikdy nebola zapojená do fitness alebo športu, stojí za to sa naučiť cvičiť pre tehotné ženy.

Počas cvičení by mala žena dodatočne podporovať brucho bandážou. Nabíjanie neznamená skákanie a brušné cvičenia. Ale povolené sklápanie, nakláňanie, rotácia tela s pevnou panvou, cvičenie pomocou fitbalu.

Žena sa môže ešte okúpať - nie je to nebezpečné, ak nedochádza k úniku vody alebo predčasnému vyprázdneniu hlienu z hlienu krčka maternice. Pruritus spôsobený natiahnutím kože na bočnom povrchu prsných žliaz, brucha, nepotrebuje liečbu, ale vyžaduje hydratáciu detským krémom alebo špeciálnymi prostriedkami na strie. Zvyšujú elasticitu pokožky.

Môžete farbiť svoje vlasyale odporúča sa vyhnúť sa použitiu kozmetiky s veľkým množstvom škodlivých nečistôt., Je lepšie používať prírodné farbivá. Ak to nie je možné, je lepšie zdržať sa farbenia.

Prsia budú vyzerať oveľa lepšie po pôrode, ak už žena začne nosiť špeciálnu podprsenku so širokými popruhmi a spoľahlivými podložkami.Ak sa kolostrum uvoľní (čo nie je nezvyčajné u multiparóznych), potom si môžete vybrať prsník pre dojčiace matky naraz - má pohodlné vrecká na vymeniteľné vložky, takže kolostrum nezafarbí vaše oblečenie.

Väčšie množstvo vaginálnych sekrétov treba posilniť osobnými hygienickými opatreniami. Je potrebné umývať 2-3 krát denne a snažiť sa vyhnúť použitiu mydla s veľkým množstvom parfumov. Počas dňa je potrebné používať hygienické vložky - vaginálne tampóny v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva sú zakázané. Tesnenie vám pomôže všimnúť si aj najmenšiu zmenu farby, textúry a vône vaginálnych sekrétov.

Opaľovanie tehotných žien je kontraindikované, Tiež by ste nemali navštíviť kúpeľ a saunu - prehriatie môže spôsobiť predčasný pôrod alebo prerušenie placenty a smrť dieťaťa.

Oblečenie z druhého trimestra by malo byť pohodlné, voľné, nie chladiace pohyby. Malo by byť šité z prírodných tkanín - nezabudnite, že od 14. týždňa tehotenstva začnú potné žľazy pracovať aktívnejšie, potenie sa zvyšuje. Priedušné oblečenie pomôže zabrániť prehriatiu a nepríjemnému zápachu tela. Snažte sa nosiť nohavice a sukne s gumičkami a pevnými pásmi, ktoré môžu stláčať žalúdok. Ak existuje tendencia k kŕčovým žilám, teraz musíte zdvihnúť dva páry kompresných (nemocničných) pančúch.

Od druhého trimestra musí žena viac spať. V priemere Odborníci odporúčajú, aby trvanie nočného spánku na 9-10 hodín, alebo spanie v noci na 8 hodín a pridanie 2 hodiny denného odpočinku, ak je to možné. Vo sne, žena produkuje viac rôznych hormónov, ktoré sú teraz dôležité pre dvoch. Nedostatok spánku môže viesť k veľmi smutným následkom.

Napriek tomu, že uplynulo najnebezpečnejšie obdobie, stále stojí za to zdržať sa od preplnených miest, najmä počas chladného obdobia, najmä v uzavretých priestoroch. Riziko nákazy ovčích kiahní, chrípky a iných vírusových infekcií v nich je veľmi vysoké.

V druhom trimestri tehotenstva si pozrite nasledujúce video.