Čo sa stane s plodom a budúcou matkou v 32 týždňoch tehotenstva?

Každá fáza vývoja tehotenstva je jedinečná. Každý týždeň sa s mamou a dieťaťom vyskytujú stovky rôznych zmien. K mnohým zaujímavým procesom dochádza v 32. týždni tehotenstva.

Tento termín sa považuje za ôsmeho pôrodníckeho mesiaca, Toto obdobie tiež zodpovedá veku plodu, čo je 30 týždňov od počatia. Rozdiel v načasovaní je spôsobený odlišnou metódou počítania, ktorú používajú gynekológovia.

Počas 31-32 týždňov tehotenstva sa nastávajúca matka postupne pripravuje na pôrod. V jej tele sa začínajú objavovať zmeny charakteristické pre toto obdobie. Postupne sa mení jej hormonálne pozadie, dochádza k dočasnej reštrukturalizácii vnútorných orgánov. Tieto zmeny sú potrebné na zabezpečenie toho, aby sa dieťa narodilo včas.

V tomto období v ženskom tele v krvi začnú tvoriť špeciálne hormóny potrebné pre prirodzený pôrod. Jednou z týchto látok je relaxín. Pod jeho vplyvom dochádza k špecifickým zmenám vo väzivovom a svalovom aparáte panvy. Svaly sa tak stávajú pružnejšie. To je potrebné na zabezpečenie toho, aby sa počas prechodu dieťaťa cez pôrodný kanál nevyskytli nebezpečné poranenia a poškodenie mäkkých tkanív.

Ďalšou biologicky aktívnou látkou, ktorá sa postupne začína syntetizovať v ženskom tele, je prolaktín. Zvýšenie jeho koncentrácie prispieva k tomu, že hrudník začína bolieť a rásť. Tento druh prípravy ženského tela je nevyhnutný na to, aby sa ďalšie štádium začalo po narodení dieťaťa - laktácii.

Po 32 týždňoch tehotenstva je obvod materského bruška už dosť veľký. Puzdro u mnohých žien sa stiahne dovnútra. Čím väčšie je brucho, tým jasnejší je tento príznak.

Niektoré ženy na tele môžu zvýšiť rast vlasov. V niektorých prípadoch vlasy začínajú rásť na "mužskom" type. Tieto zmeny majú tiež za následok zmenené hormóny. Najčastejšie sa takéto klinické príznaky vyvíjajú u žien, ktoré očakávajú narodenie synov.

Po narodení dieťaťa sa hladina hormónov postupne normalizuje a tento príznak zmizne. Ak sa tak nestane, žena by sa mala poradiť so svojím gynekológom av niektorých prípadoch s endokrinológom.

Počas každého obdobia tehotenstva musia lekári vyhodnotiť prírastok hmotnosti nastávajúcej matky.Táto jednoduchá metóda klinického výskumu umožňuje lekárovi posúdiť stav ženy a nepriame príznaky rastu dieťaťa. Musí sa monitorovať nárast telesnej hmotnosti. To by sa malo robiť s radami lekárov.

V priemere V tomto období tehotenstva je celkový prírastok hmotnosti jedenástich kilogramov. Pri viacnásobných tehotenstvách môže byť tento indikátor odlišný.

V tomto gestačnom veku, nastávajúca matka už dosť silne cíti svoje dieťa vo vnútri. Zmení sa aj jej všeobecný stav. Niektoré ženy tiež poznamenávajú, že počas tehotenstva sa zmenila ich nálada a postoj k životu.

Takéto zmeny sú spôsobené prírodou. Ženský organizmus je naladený na novú kvalitu. Samozrejme, meniaci sa stav sa môže prejaviť výskytom mnohých rôznych symptómov.

Meniace sa hormonálne pozadie vedie k tomu, že nastávajúce matky začínajú zažívať výkyvy nálady. Niečo, čo pripomínajú podobné zmeny, ktoré sa prejavili v prvých týždňoch tehotenstva. tiež bližšie k pôrode, žena začína zvyšovať nervozitu a úzkosť.

Hormonálne zmeny prispievajú k tomu, že mnohé tehotné matky v tomto štádiu tehotenstva stále chcú spať. To môže zvýšiť dennú ospalosť.

V noci však môžu mať niektoré ženy problémy so zaspávaním. Čím väčšia je podozrivosť a úzkosť ženy kvôli povahe jej charakteru a psychologickým charakteristikám osoby, tým výraznejší je tento symptóm. Mnohé budúce matky sa v tomto štádiu tehotenstva sťažujú svojim lekárom, že majú nespavosť.

Schopnosť odolávať účinkom silného psycho-emocionálneho stresu tiež mierne klesá. K takýmto zmenám dochádza v dôsledku skutočnosti, že ženské telo sa postupne pripravuje na nadchádzajúce podanie.

V tomto štádiu tehotenstva je pre ženu ťažké vyrovnať sa s veľkým množstvom informácií. Jej pamäť mierne klesá, koncentrácia klesá.

Do tejto doby tehotenstva, nastávajúca matka často cíti časté "šoky" pozdĺž dolného okraja klenby. Je to spôsobené tým, že dieťa je už dosť veľké a pohybuje sa aktívne. Pravidlom je, že v tejto dobe svojho prenatálneho vývoja, dieťa už klesol hlavu smerom k pôrodnému kanálu.

Recenzie žien, ktoré sa už stali matkami, naznačujú, že mnohí z nich často pociťovali takéto „údery“ dieťaťa v žalúdku. Aby trochu znížili bolesť a nepohodlie, trochu sa opreli na zadnej strane pohovky.

Táto pozícia poskytuje dieťaťu viac priestoru. Mama, zatiaľ čo sa cítim trochu lepšie. Ľahké a hlboké dýchanie tiež pomôže dieťaťu upokojiť sa postupne.

V 32. týždni tehotenstva sa začínajú objavovať aj prvé tréningové záchvaty. Zvyčajne sa detegujú počas CTG. Môžu tiež cítiť samotnú ženu.

Cítia sa spravidla ako krátke a mierne intenzívne kontrakcie v spodnej časti brucha.V dôsledku kontrakcie uterinných stien vznikajú takéto tréningové kontrakcie. Nemali by ste sa ich báť. Tiež nie sú výsledkom blížiacej sa práce.

Keď sa objavia takéto pocity, je veľmi dôležité okamžite sa poradiť s lekárom. Lekár vykoná gynekologické vyšetrenie s vyhodnotením stavu krčka maternice. Ak je jeho zverejnenie bezvýznamné, potom sa za to nestará starosť o bezprostredný nástup práce. V tejto situácii lekár odporučí budúcej matke, ako čakať na vypočítané obdobie prirodzeného pôrodu.

Pomerne často v tomto období tehotenstva žena cíti, že má bolesti chrbta. Čím väčšie dieťa a užšia panva nastávajúcej matky, tým viac takýchto symptómov sa dá vyjadriť. S cieľom znížiť ich trochu, lekári odporúčajú nastávajúce matky k odpočinku viac.

V tomto štádiu tehotenstva majú ženy často opuchy nôh. Fyziologické aj patologické príčiny môžu viesť k rozvoju tohto nepriaznivého symptómu.

Rastúca maternica vyvíja silný tlak na susedné orgány, medzi ktoré patrí močový trakt. Táto vlastnosť prispieva k tomu, že prúd moču cez uretre klesá.

Tieto zmeny spôsobujú, že budúca matka vyvolá opuch. Je dôležité poznamenať, že opuch sa môže vyskytnúť na rôznych častiach tela, najčastejšie na nohách.

Opuch sa však môže objaviť aj na tvári - v oblasti pod dolnými viečkami. Ak je opuch tváre ženy výrazný, môže to tiež viesť k zmene oválu jej tváre. To sa stáva viac zaoblené, prirodzené záhyby s niekoľkými vyhladené.

Aby ste zlepšili svoj celkový stav, mali by ste vylúčiť mastné a vyprážané potraviny z dennej stravy. Takéto potraviny prispievajú k porušovaniu v pečeni a žlčníku. Je mimoriadne dôležité monitorovať výživu žien trpiacich chronickou cholecystitídou a inými ochoreniami vnútorných orgánov.

Niektoré ženy môžu mať pocit, že ich telo je svrbivé. K rozvoju tohto symptómu môžu tiež prispieť rôzne hormonálne zmeny.

Závažnosť tohto pocitu môže byť iná. S výskytom tohto príznaku je veľmi dôležité poradiť sa s lekárom. V niektorých prípadoch chronické ochorenia vnútorných orgánov vedú aj k jeho vzniku.

Narušenie gastrointestinálneho traktu môže prispieť k rozvoju ďalších nepríjemných symptómov. Často sa tehotné ženy v tomto štádiu tehotenstva sťažujú svojim lekárom, že prejavujú rôzne poruchy stolice - hnačku a zápchu. Na normalizáciu stolice sa vyžaduje výber správnej diéty.

32 týždňov tehotenstva je čas, kedy sa ženské telo aktívne pripravuje na narodenie dieťaťa. Po narodení dieťaťa začína ďalšie, menej zodpovedné obdobie - laktácia. Na prípravu tohto obdobia sa hormóny začínajú syntetizovať v tele budúcej matky, čo vedie k vzniku mledziva, špeciálnej tekutiny vylučovanej z prsných žliaz potrebných na kŕmenie dieťaťa po prvýkrát po narodení.

Postupom času sa menia chemické vlastnosti mledziva. Spočiatku je dosť hrubá, potom sa stáva viac tekutá.Takýto znak bol vynájdený prírodou tak, že dieťa dostane všetky potrebné látky pre svoj plný rast a vývoj.

Aj pri fyziologickom priebehu tehotenstva sa u žien môžu vyskytnúť rôzne zmeny. Vedú k tomu, že budúca mama má určité klinické podmienky. V každom štádiu tehotenstva sa takéto prejavy môžu líšiť.

Počas tehotenstva sa môžu vyskytnúť aj rôzne špecifické zmeny. Takže počas prenášania dieťaťa je imunita matky trochu znížená. Je to nevyhnutné, aby imunitný systém ženy neodmietol dieťa po počatí a neskôr počas jeho vývoja. Takýto pokles imunity je tiež nevyhnutný na to, aby materský organizmus vnímal dieťa nie ako cudzí genetický objekt, ale ako svoj vlastný.

V tomto prípade však existujú nevýhody. Trochu znížená práca imunitného systému vedie k tomu, že Rezistencia žien v 30-32 týždňoch tehotenstva na rôzne vírusové a bakteriálne infekcie je znížená.

Nastávajúca matka sa môže ľahko nakaziť. Tiež nie je malé riziko prechladnutia. SARS a respiračné ochorenia sa v súčasnosti často zaznamenávajú u tehotných žien.

Choroby zubov počas tehotenstva sú pomerne časté. Hormonálne zmeny vedú k rozvoju špecifických zmien v ústnej dutine. Napríklad meniaca sa koncentrácia estrogénu v krvnom obehu nastávajúcej matky prispieva k vzniku zvýšených krvácajúcich ďasien. U niektorých žien môže tento stav viesť k bolesti zubov a vzniku periodontálneho ochorenia.

Zníženie nežiaducich príznakov možno dosiahnuť použitím špeciálnej ústnej vody a jemných zubných past. Je lepšie, aby tieto prostriedky boli vyrobené na základe liečivých bylín. Môžete tiež opláchnuť ústa odvar zo šalvie alebo harmančeka, varené doma.

Robí sadu pokročilých odporúčaní zubára. Ak má budúca matka bolesť zubov, mala by okamžite konzultovať s lekárom. Na starosti a bez obáv. V súčasnosti je v arzenále špecialistov pomerne málo zubných ošetrení, ktoré sú bezpečné a môžu sa aplikovať na tehotné ženy.

Počas gynekologického vyšetrenia lekári nevyhnutne vyhodnotia dĺžku krčka maternice. Stav tohto tela je veľmi dôležitý.

V gynekologickej praxi existuje mnoho rôznych patológií spojených so skrátením krčka maternice. Tieto podmienky sú dosť nebezpečné. Krátky krčka maternice zvyšuje riziko predčasného pôrodu.

Táto patológia môže tiež prispieť k rozvoju cervikálnej insuficiencie. Ak nie je včas liečený, tento patologický stav môže byť hrozbou pre narodenie dieťaťa pred predpísaným obdobím.

Lekári používajú rôzne metódy na nápravu tejto patológie. Liečebný režim sa vyberie individuálne. Na nápravu porušení môžu odborníci zvoliť metódu hormonálnej terapie pre nastávajúcu matku. V tomto prípade sa najčastejšie používa liek Utrozhestan.

Použitie pesarov výrazne znižuje riziko, že deti budú oveľa skôr ako stanovené termíny. Použitie takýchto pôrodníckych pomôcok je obmedzené na určité lekárske indikácie a kontraindikácie.Po nainštalovaní pesaru lekár určite sleduje stav ženy.

Počas tehotenstva lekári hodnotia množstvo klinických parametrov, z ktorých jeden je maternicový tón. V nadmerne aktívnej forme môže viesť k vývoju nebezpečných stavov plodu. V tomto prípade musí lekár urobiť súbor odporúčaní pre budúcu matku. S vysokou hrozbou pre život dieťaťa, lekár odporučí žena obmedziť sex.

U žien v tomto štádiu tehotenstva sa pocity sexuality fyziologicky menia. Napríklad subjektívne zmeny sa vyskytujú v orgazme. Budúca matka by si mala byť istá, že bude diskutovať o možnosti sexu počas tohto obdobia tehotenstva so svojím lekárom.

Znížená lokálna imunita a meniace sa hormóny často prispievajú k tomu, že žena má drozd. Aj nutričné ​​chyby pri zneužívaní sladkostí a čokolády môžu tiež viesť k rozvoju tohto ochorenia.

Thrush je zvyčajne sprevádzaný rozvojom mnohých nežiaducich príznakov, z ktorých jedným je výskyt svrbenia na intímnom mieste. Stupeň závažnosti môže byť odlišný. Niektoré ženy majú veľmi silné nepohodlie. Aj s touto patológiou sa v pošve objavujú špecifické sekréty, ktoré sa podobajú „šunkovým vločkám“. Ak sa objavia nežiaduce príznaky, je veľmi dôležité, aby ste sa poradili s lekárom.

Ich odstránenie môže vyžadovať špeciálne antifungálne lieky. Lekár tiež odporučí intímnej hygiene pre nastávajúcu matku. Mnohé z nich sa môžu ďalej používať nielen na účely liečby, ale aj na prevenciu vzniku nežiaducich príznakov.

V tomto štádiu tehotenstva môže mať žena hlienovú zátku z genitálneho traktu. V takejto situácii je veľmi dôležité okamžite konzultovať s lekárom. V tomto prípade je riziko predčasného pôrodu pomerne vysoké.

Keď sa uvoľní korok, budúca mama by nemala najprv paniku. S rozvojom tejto situácie musí lekár nevyhnutne posúdiť, ako blízko je prístup práce. Často sa stáva, že tehotná žena je hospitalizovaná pre ďalšie pozorovanie. Pôrodníci si všimli, že v 32. týždni tehotenstva je dosť detí.

Vo vývoji bábätiek sú v tomto období spoločné klinické príznaky. Môžu však existovať rozdiely. Nie vždy naznačujú len vývoj akejkoľvek patológie alebo vývojových postihnutí. Stáva sa tiež, že takéto vlastnosti sú fyziologické. Ich vzhľad je ovplyvnený mnohými faktormi - napríklad vlastnosťami ústavy a telesnou štruktúrou rodičov.

Na zhodnotenie vývoja vnútromaternicového vývoja detí v tomto období lekári používajú rôzne klinické ukazovatele. Základné sú anatomické parametre plodu:

• V tejto fáze tehotenstva hmotnosť dieťaťa už dosahuje 1800 gramov. Rast dieťaťa je približne 42 cm, pri viacnásobných tehotenstvách sa tieto parametre môžu líšiť. Spravidla je v tomto prípade jedno dieťa o niečo väčšie ako druhé. V pôrodníckej praxi je mimoriadne zriedkavé, keď majú dvojčatá alebo dvojčatá rovnakú veľkosť.
• Obvod hlavy Dieťa má asi 28,5-32,5 cm, pri štúdiu môžete merať aj parametre iných anatomických štruktúr. Obvod bruška dieťaťa v tomto štádiu je teda približne 25,8 - 31,4 cm.
• Počas štúdie môže určiť aj špecialista na ultrazvuk veľkosti niektorých kostí. Dĺžka bedra dieťaťa v tomto čase je 5,5-6,5 cm, rameno je 5,3-6,3 mm, kosti holennej kosti dosahujú veľkosti 5,3-6 cm.

Dieťa v tomto štádiu prenatálneho vývoja je už dosť silne vyvinuté. Takže dieťa už má vlasy a riasy. V priebehu času sa vlasy na jeho tele zmenia. Postupne miznú chlpy.

V tomto období prenatálneho vývoja je dieťa už dosť aktívne. Ak je v matkinom lone dostatočné množstvo tekutiny, dieťa môže pohodlne vykonávať svoje aktívne pohyby. Počas ultrazvuku sa dajú zvlášť dobre rozlíšiť.

Dieťa začína meniť konfiguráciu svojho tela. Tukové tkanivo sa tak postupne akumuluje - týmto spôsobom sa organizmus pre deti pripravuje na blížiaci sa pôrod a prechod na nový biotop.

Tukové tkanivo v tomto prípade vykonáva aktívnu termoregulačnú funkciu. Pomáha chrániť vaše dieťa pred podchladením po pôrode. Deti narodené pred termínom sa často stretávajú s problémami s termoreguláciou.

Ak je dieťa príliš aktívne, významne sa zvyšuje riziko panvovej prezentácie bližšie k pôrodu. Význam postavenia dieťaťa v maternici nemožno prehnane zdôrazniť. Umiestnenie dieťaťa v reprodukčnom orgáne sa vyhodnocuje pri výbere taktiky doručenia v každom konkrétnom prípade.

Poloha dieťaťa v maternici, keď jeho hlava smeruje nadol, je najviac fyziologicky prospešná. V tomto prípade prirodzené narodenie dieťaťa spravidla prebieha oveľa jednoduchšie. Hlava dieťaťa má pomerne veľkú hmotnosť a zaoblený tvar. To umožňuje dieťaťu dobre sa pohybovať v pôrodnom kanáli počas jeho narodenia.

Okrem základných parametrov tela dieťaťa, lekár nevyhnutne berie do úvahy vlastnosti iných orgánov. Jednou z týchto špecifických foriem tehotenstva je placenta. V tejto formácii je dosť veľa krvných ciev. Takýto dostatočný prísun krvi je nevyhnutný pre úplný rozvoj dieťaťa. Prostredníctvom nich dostane všetky potrebné súčasti, aby mohol rásť a rozvíjať sa.

Počas ultrazvuku a dopplera používaného v tomto čase môže lekár určiť, ako dobre krv prúdi hlavnými krvnými cievami placenty. Porušenie krvného zásobenia tela dieťaťa môže viesť k rôznym poruchám v jeho vývoji.

Počas prenatálneho rastu je dieťa vo vodnom prostredí. Je tvorená plodovou tekutinou. Aby sa dieťa mohlo plne rozvíjať a rásť, vyžaduje to dostatočné množstvo.

Lekári používajú na určenie tohto dôležitého klinického ukazovateľa osobitné kritérium. Meria sa počas ultrazvukového vyšetrenia. Tento ukazovateľ sa nazýva index plodovej vody (IAI).

Ak je príliš nízka, takýto stav môže byť extrémne nebezpečný a viesť k rozvoju rôznych patológií pre život plodu. Ak v čase ultrazvuku špecialista odhalil pokles tohto indexu, musí to uviesť vo svojom stanovisku. V takom prípade Povinná konzultácia s pôrodníkom-gynekológom je nevyhnutná pre výber ďalšej taktiky pre riadenie tehotenstva.

Toto obdobie tehotenstva je veľmi dôležité. Počas tohto obdobia môže dieťa pociťovať nebezpečné patológie. V niektorých prípadoch môžu byť indikáciou pre núdzové dodanie. Naliehavosť tohto opatrenia je vo veľkej miere spôsobená rizikom života dieťaťa alebo ohrozujúcimi podmienkami pre ženu.

Byť v brušku mojej matky, dieťa dostáva všetky potrebné látky cez pupočníkovú šnúru.Zahŕňa krvné cievy. Dĺžka pupočníkovej šnúry môže byť odlišná. To je ovplyvnené najrôznejšími faktormi.

Ak je pupočníková šnúra príliš krátka, môže viesť k rozvoju mnohých patológií. Táto podmienka nedovolí dieťaťu, aby sa v čase svojho narodenia úplne pohybovalo cez pôrodný kanál. V tejto situácii sú lekári nútení uchýliť sa k chirurgickej metóde pôrodníckej pomoci - cisárskym rezom.

Príliš dlhý pupočníkový kábel môže tiež viesť k rozvoju špecifických zmien. Jednou z týchto podmienok je zapletenie jedného kábla okolo krku dieťaťa. V niektorých prípadoch môže byť dokonca dvojité a viacnásobné zapletenie. To je do značnej miery spôsobené fyziologickými vlastnosťami plodu, ako aj bezprostrednou dĺžkou pupočníkovej šnúry.

Na posúdenie závažnosti následných porušení musí lekár vyhodnotiť stav dieťaťa v maternici matky. Je veľmi dôležité, aby dieťa nemalo ťažkú ​​hypoxiu (hladovanie kyslíka tkanivami a vnútornými orgánmi).

Stáva sa tiež, že plod si môže „oddýchnuť“ sám. Na to je potrebné, aby množstvo plodovej vody bolo dostatočné. Je tiež dôležité zvážiť počiatočnú veľkosť dieťaťa. Veľké dieťa je oveľa ťažšie.

Ak ultrazvuk špecialista odhalil túto podmienku budúcej matke, potom by sa mala okamžite poradiť so svojím pôrodníkom-gynekológom. Lekár musí vykonať ďalšie štúdie zamerané na určenie stavu dieťaťa.

Lekár tiež doplní budúcu matku súbor odporúčaní, ktoré by mala nasledovať až do samotného narodenia. V niektorých prípadoch, ak si to situácia vyžaduje, bude žena hospitalizovaná v nemocnici.

S cieľom určiť, ako dobre sa dieťa vyvíja v matkinom brušku, lekári používajú rôzne metódy výskumu.

Najbežnejšou metódou diagnostiky rôznych ochorení, ktoré možno v tomto štádiu tehotenstva zistiť, sú ultrazvukové metódy. Držanie je pomáha lekárom získať potrebné informácie o tom, ako dobre sa dieťa cíti v maternici.

Nepochybnou výhodou takýchto štúdií je, že nie sú invazívne. Počas ultrazvuku môžete vidieť, ako sa dieťa pohybuje. Volumetrické techniky vám dokonca umožňujú určiť výraz tváre dieťaťa. Takéto metódy výskumu zahŕňajú ultrazvuk 3D a 4D. Počas testu sa dieťa zamračí alebo sa usmeje, ak sa neodvráti od ultrazvukového snímača.

Na určenie rýchlosti prietoku krvi a ďalších parametrov krvného zásobovania sa používa Doppler. S takou jednoduchou štúdiou môže špecialista získať veľa potrebných informácií o tom, ako dobre sú cievy, ktoré kŕmia funkciu plodu.

Po narodení dieťaťa by sa malo urobiť röntgenové vyšetrenie alebo CT vyšetrenie, pretože riziko ožiarenia tela je počas štúdie príliš vysoké. Iba vo výnimočných prípadoch zo špeciálnych zdravotných dôvodov môžu lekári nariadiť RTG vyšetrenie. V tejto situácii sa nevyhnutne berie do úvahy možné poškodenie tejto diagnostickej metódy pre vyvíjajúci sa plod.

32 týždňov tehotenstva je veľmi dôležité obdobie. V tomto období je prenatálny vývoj dieťaťa už v konečnej fáze.Aby nastávajúci pôrod mohol ísť čo najhladšie, mala by nastávajúca matka pozorne monitorovať svoje blaho.

V tom čase mala žena už rozhodnúť o výbere zdravotníckeho zariadenia, v ktorom sa bude práca v budúcnosti uskutočňovať. Preskúmanie mnohých žien to naznačuje v tomto štádiu tehotenstva sa už aktívne pripravovali na hospitalizáciu v pôrodnici.

Môžete už začať zbierať tašku s vecami, ktoré môžu byť potrebné v zdravotníckom zariadení. Mnohé ženy hovoria, že ak zbierali veci vopred, potom v budúcnosti prakticky nezažili paniku, ak z nejakého dôvodu pôrod začal skôr. Budúca matka by mala premýšľať o tom, čo bude potrebovať v nemocnici. Je veľmi dôležité, aby oblečenie bolo pohodlné a pohodlné. Vyberte si úzke a tesné veci, ktoré nestojí za to. Po prvé, po pôrode, pohodlie je veľmi dôležité.

Tiež nezabudnite na oblečenie a výrobky osobnej starostlivosti pre dieťa. V mnohých pôrodniciach je zoznam potrebných vecí pre matku a dieťa iný. Je lepšie vopred objasniť, čo sa vyžaduje. Nemali by ste zabudnúť na pohodlné pohodlné topánky.

Výživa v neskorom tehotenstve je veľmi dôležitá. Mnohé ženy môžu "chytiť" stres z nadchádzajúcej dodávky. Naopak, iné budúce matky môžu úplne stratiť chuť do jedla. Akékoľvek extrémy môžu byť nebezpečné. Je veľmi dôležité, aby výživa zostala vyvážená. Budúca matka by mala konzumovať dostatok bielkovín, tukov a sacharidov. V jeho menu musí byť rôzne produkty. Príjem multivitamínových komplexov je prediskutovaný so svojím lekárom.

Množstvo hotového chloridu sodného je už obsiahnuté v hotových mäsových výrobkoch a polotovaroch. Tiež, veľa soli je v solené a konzervované ryby. Je lepšie vylúčiť tieto výrobky z potravy pre tehotné matky a jesť hydinu, ryby alebo mäso varené doma. V tomto prípade sa môže množstvo soli nastaviť nezávisle.

Dôležitú úlohu zohráva aj dodržiavanie pitného režimu počas tehotenstva. Na naplnenie tekutiny je dokonalá obyčajná voda. Ako nápoje môžu byť použité aj ovocné a ovocné nápoje. Najlepšie je variť ich doma. Príliš veľa sladiť tieto nápoje nestojí za to.

V tomto období tehotenstva je veľmi dôležitý psychologický a emocionálny postoj. Rovná a pokojná nálada ženy, ako aj povinné pozitívne emócie prispejú k tomu, že nastávajúca matka bude pred blížiacim sa narodením menej nervózna a bude mať obavy. Cvičenie a dychové cvičenia tiež pomôžu zlepšiť celkovú pohodu.

Pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu majú pozitívny vplyv na materský organizmus aj na dieťa. Počas takýchto prechádzok sa do krvného obehu dostane dostatok kyslíka. Je to vynikajúca prevencia hypoxie plodu. Pravidelné prechádzky v parku alebo parku tiež pomôžu normalizovať prácu nervového systému budúcej matky.

O tom, čo sa stane s plodom a budúcou matkou v 32. týždni tehotenstva, pozri nasledujúce video.