Príčiny, príznaky a liečba flatfoot u detí

Flatfoot je nepríjemná a skôr nebezpečná diagnóza, ktorú nemožno ignorovať. Takýto defekt spôsobuje poruchy chôdze, držanie tela a negatívne zmeny v mieche a mnohých ďalších patológiách.

Prečo deti majú ploché nohy, ako rozpoznať príznaky abnormalít nôh u detí a ako zaobchádzať s dieťaťom, vysvetlíme v tomto článku.

Flatfoot u detí je deformácia kostry nôh. Pri tom sa tvar mení, pozdĺžny alebo priečny oblúk sa spúšťa a splošťuje. Zároveň sa v priemere chodidla deformuje vo viac ako polovici všetkých prípadov a len v 30% prípadov má plochý profil charakter pozdĺžneho.

Oficiálna lekárska literatúra dokonca uvádza asi 3% detí, ktoré môžu diagnostikovať ploché nohy, ale tieto informácie sú kontroverzné.

Faktom je, že všetky deti, bez výnimky, sa rodia s plochými nohami. Nohy v prvom roku života nie sú prispôsobené na pohyb v priestore vo vzpriamenej polohe, a preto noha nemá prirodzenú potrebu okamžite mať vysoké a správne oblúky. Tento flatfoot je považovaný za celkom prirodzený, fyziologický.

Ako záťaž na dolných končatinách rastie a rastie, začína skutočná tvorba chodidiel. Najčastejšie sa kladú prvé predpoklady pre rozvoj patologickej patológie vo veku 7-8 mesiacov až 1,5-2 roky.

Svaly detí, ktoré práve začínajú vstávať, sú stále veľmi slabé, tkanivo chrupavky je elastické, takže akékoľvek porušenie pri prvom zaťažení nôh môže vyvolať vývoj plochých nôh.

Nie je však nič hrozné u dojčiat. Ak bude vývoj dieťaťa prebiehať normálne, ak sa telesná záťaž dolných končatín bude postupne zvyšovať, potom sa nohy normalizujú vo veku 7-8 rokov. Nanešťastie to tak nie je vždy.

Flatfoot nemožno považovať za neškodnú chorobu. Príroda poskytla nohu funkciu - podporu a odpisy. Pri sploštení oblúkov nôh sa prestane znehodnocovať pri chôdzi v požadovanom objeme, pričom sa výrazne zvýši zaťaženie iných častí pohybového aparátu, čo vedie k abnormálne rýchlemu opotrebeniu kolenných a bedrových kĺbov, chrbtice.

Porušenie podporného systému má zase významný vplyv na správne fungovanie mnohých vnútorných orgánov.

Dá sa povedať, že dieťa má plochú nohu len bližšie k veku 7 - 8 rokov, keď je dokončená hlavná fáza intenzívnej tvorby podpornej formy dolnej končatiny.

Vrodený flatfoot, nie fyziologický, ale patologický, je zaznamenaný pomerne zriedkavo. To je spojené s procesmi, ktoré pokračovali v utero, as dedičnosťou dieťaťa.

Intrauterinálne príčiny - zaostalosť alebo abnormálny vývoj svalov, väzov, ktoré tvoria pozdĺžny a priečny oblúk, holenná kosť.

Oveľa častejšie sú ploché nohy získanej choroby. Ale môže mať aj prirodzené príčiny. Takéto prípady zahŕňajú najmä vrodenú slabosť spojivového tkaniva. U detí s takýmto problémom vznikajú v dôsledku nedostatočného spojivového tkaniva ploché nohy.

Toto nie je jediný problém. Nedostatok paralelného spojivového tkaniva je sprevádzaný buď dodatočným srdcovým akordom alebo krátkozrakosťou, alebo ohybmi a deformáciami niektorých vnútorných orgánov (najčastejšie žlčníka).

Často sa u detí vyvinie flatfoot, ktorý v ranom veku trpel krivicou, ktorá ovplyvňuje systémy kostí a svalov. Rizikom sú chlapci, ktorí utrpeli zlomeniny členka, päty, pretože existuje riziko abnormálneho narastania kostí po poranení.

Paralýza dolných končatín, plná aj čiastočná, môže spôsobiť abnormálny vývoj nohy. Paralýza môže byť prejavom prenesenej obrny, mozgová obrna, ako aj častý kŕčovitý syndróm dolných končatín, ktorý sa môže vyskytnúť na pozadí niektorých neurologických ochorení.

Bohužiaľ, rodičia, bez toho aby to vedeli, sú často sami zodpovední za rozvoj flatfoot u svojho dieťaťa. Táto diagnóza môže viesť k skorá vertikalizácia dieťaťa.

Ak sa dieťa, ktoré sa ešte nenaučilo plaziť sa s dôverou, nútene umiestni do chodcov a jumperov, aby si vychutnali úspech dieťaťa, potom sa výrazne zvýši zaťaženie chrbtice. Nohy dieťaťa tiež nie sú pripravené na vertikálnu polohu tela a slabé svaly a väzy sa pri nesprávnom zaťažení nakoniec tvoria nesprávne.

Ploché nohy hrozí a nadváha, obézne deti, deti s rodičmi výber nesprávnej topánky, nepohodlné a nezdravé.

Ak dieťa príliš dlho chodí, beží alebo stojí, to tiež prispieva k nesprávnemu vytvoreniu oblúkov nohy. Flatfoot je často diagnostikovaný u detí, ktoré trpia deformáciou nôh na ploche.

Napriek všetkým uvedeným dôvodom najsilnejší vplyv na to, či má dieťa ploché nohy dedičný faktor.

Pozdĺžny rovný chodník je vyjadrením chodidla, v ktorom sa dieťa spolieha na takmer celú oblasť chodidla.

Priečny - charakterizovaný podporou na metatarzálnych kostiach. S pozdĺžnym dorazom sa zväčšuje dĺžka s priečnymi zmenšeniami.

Ďalším typom patológie je kombinovaný flatfoot. Kombinuje vlastnosti pozdĺžnej aj priečnej deformácie.

V závislosti od toho, aký mechanizmus tvoril základ pre vývoj patológie, Existuje niekoľko typov vyrovnávacích nôh:

• pôrod;
• trauma;
• paralytické;
• statické.

patológie vrodené vlastnosti zvyčajne zistia iba vo veku 6-7 rokov, že je ťažké ho odlíšiť od fyziologického stavu predtým, a preto ho nikto nevezme.

traumatický flatfoot sa vyskytuje v dôsledku zlomenín päty, holennej kosti, tarsu, členku. Paralytická patológia je spojená s paralýzou dolných končatín, najmä niektorých svalov - nôh a nôh.

Najčastejšie v približne 85% prípadov dochádza k statickej plochej ploche. Táto patológia vzniká v úzkom spojení medzi dedičnou predispozíciou a vonkajšími faktormi (obuv, dlhodobé státie, nadváha atď.)

V závislosti na tom, koľko stupňov vyslovil uhol odchýlky od normy, alokujte štyri stupne priečneho ochorenia:

• Prvý stupeňUhol medzi metatarzálmi číslo 1 a 2 nepresahuje 10-12 stupňov. Palec je naklonený od normálnej polohy nie viac ako 15-20 stupňov.
• Druhý stupeň Medzi metatarzálmi číslo 1 a 2 sa uhol zvýši na 15 stupňov. Prvý prst má odchýlku 30 stupňov.
• Tretí stupeň Uhol medzi vyššie uvedenými metatarzálnymi kosťami je v rozsahu 20 stupňov. Odchýlka prvého prsta je 40 stupňov.
• Štvrtý stupeň Uhol medzi prvou a druhou metatarzálnou kosťou je pomerne veľký - viac ako 20 stupňov. Prvý prst je odmietnutý o viac ako 40%.

V pozdĺžnej plochosti chodidla sa závažnosť ochorenia meria odchýlkami od normálnej výšky klenby chodidla. Hodnoty 35 mm a vyššie sú typické pre zdravé deti.

Flatfoot má vývojové štádiá. V počiatočnom štádiu je patológia vždy ľahšie korigovaná ako bežiaca. Okrem toho sa stabilná deformácia hodnotí podľa jednotlivých kritérií.

Existujú fixné ploché nohy a pružný (Mobilné). Pevné ploché nohy sa vyznačujú neustálymi prejavmi deformácie, mobil sa objavuje len v momente zaťaženia nôh dieťaťa. Ak sa dieťa posadí a vezme náklad z nôh, oblúk chodidla preberá normálny vzhľad.

Snažím sa pochopiť, ako vyzerá plochá noha u detí vo veku do 2 až 3 rokov, dotknutí rodičia študujú lekársku literatúru, ale na túto otázku neodpovedajú. Celkovo, až 6-7 rokov, všetky nohy detí vyzerajú rovnako - ploché.

Jedine prípady vrodeného flatfootu majú výrazné vizuálne znaky. V tomto prípade je zvyčajne ovplyvnená jedna noha, nie dve. Podošva týchto detí je konvexná a horná (zadná) časť je neprirodzene konkávna. Vyvýšené prsty, keď sú umiestnené vo zvislej polohe, dieťa sa opiera o pätu.

Znaky, ktoré by mali upozorniť rodičov starších detí, sú:

• Dieťa sa rýchlo unaví na prechádzke pri chôdzi, sťažuje sa na bolesť v nohách. Pocity bolesti sa zatiahnu do prírody a zvyčajne sa večer zvyšujú.
• Nohy po dlhej prechádzke môžu napučať. Vo večerných hodinách možno pozorovať aj opuch.
• Dieťa so špeciálnou obuvou s plochými nohami - vnútorná časť podrážky a päty sú poškodené zvnútra.

Ak takéto znaky existujú, rodičia môžu použiť zvyčajné milimetrové pravítko, aby pochopili, aká je situácia vážna:

• Výška oblúka nohy sedemročného dieťaťa je 35 mm - nie je patológia.
• Výška oblúka chodidla u dieťaťa rovnakého veku je 25-35 mm - ide o pozdĺžny plochý chod prvého stupňa.
• Výška oblúka - 17-25 mm - pozdĺžna rovina druhého stupňa.
• Výška oblúka je menšia ako 17 mm - tretí stupeň.

Čím nižšia výška oblúka, tým výraznejšie sa príznaky stávajú:

• tvrdá chôdza, nemotornosť;
• sťažnosti na časté bolesti hlavy;
• vizuálna deformácia chodidiel;
• bolesť nôh a dolnej časti chrbta;
• výskyt kŕčov dolných končatín.

Podľa týchto klinických príznakov je možné vytvoriť aj doma skutočnosť, že je prítomná plochá noha takmer akéhokoľvek druhu.

U 80% detí má flexibilná mobilná rovinatosť tendenciu prejsť sa bližšie k adolescencii, ale aj keď pretrváva, vôbec sa neprejavuje a neobťažuje osobu. Môžete slúžiť v armáde, nosiť topánky, hrať akýkoľvek šport, žiť bez obmedzení.

Je potrebné pripomenúť, že v počiatočných fázach sa všetky príznaky javia hladšie. Preto deformácie nôh nie sú typické pre počiatočné štádium, ktoré je viditeľné voľným okom, ale objavuje sa aj v najskoršom štádiu. mierna bolesť pri chôdzi a mierny opuch členkov večer.

V prerušovanom štádiu (v druhom) sa môžu začať krátkodobé kŕče dolných končatín a zvyšuje sa pocit únavy pri námahe, bolesti v nohách, „streľba“ do kolenných kĺbov.

V kombinovanom (treťom) štádiu sa môže vyskytnúť bolesť aj pri menšom zaťažení. Vizuálne, noha sa mení - členok zvnútra sa začína prejavovať silnejšie ako zvonku, päta vyzerá trochu sploštená. Chôdza sa mení.

Podozrivá priečna rovina môže byť na viacerých charakteristických znakoch:

• Noha je široká. Niekedy to značne komplikuje nákup topánok.
• "Bolestivá kosť" - kĺb spájajúci palec a metatarzálnu kosť je deformovaný, zväčšený, stáva sa bolestivým.
• Na palci často rastie klinec.
• Chôdza napätá, obmedzená.

Rodičia môžu mať podozrenie na ploché nohy u dieťaťa a nemusia si nič všimnúť. Ak chcete presne určiť, či je deformácia nôh, len úzky špecialista môže byť ortopedický chirurg. Je to pre neho a mal by ísť na recepciu.

Lekár vizuálne skontroluje nohy dieťaťa a predpíše niekoľko hardvérových štúdií, ktoré nám umožnia s veľkou presnosťou potvrdiť prítomnosť alebo neprítomnosť patologických stavov.

Okrem toho existuje niekoľko ďalších diagnostických metód.

Je to veľmi bežná diagnostická metóda, ktorá sa široko používa. Toto je druh odtlačkov nôh. Môžete ich vytvoriť na špeciálnom zariadení - plantografovi.

Zariadenie je rám s natiahnutým filmom. Pod ním - vrstva gázy s tlačiarenskou farbou. Na filmovom stojane s dvoma nohami, a technik značky na prijaté nohy vytlačí kľúčové body, ktoré môže lekár posúdiť závažnosť ochorenia. Táto štúdia môže byť odporúčaná pre normálne alebo nadváhu dospievajúceho dieťaťa.

V priebehu takejto štúdie sa jednotlivé časti chodidla merajú pomocou stopometra a všeobecné proporcie sa vypočítajú pomocou špeciálnych vzorcov. Zátka je veľmi presná, umožňuje meranie s milimetrovou presnosťou.

Táto metóda, v spojení s meraniami so sklopnými meradlami, ktoré umožňujú vyhodnotiť vlastnosti pohlcovania šokov, sa často používa na meranie detských nôh v dynamike, napríklad pri korekcii plochej nohy.

Toto je metóda na zaznamenávanie funkcií chôdze. Nie je to nezávislá diagnostika, ale pomáha ortopedickému lekárovi pri posudzovaní nuancií plochej nohy dieťaťa.

Pacient je oblečený v špeciálnej topánke s kovovými doskami - kontakty. Budú musieť chodiť po špeciálnej kovovej dráhe.

Získané elektromagnetické údaje nám umožňujú posúdiť uhol vychýlenia chodidla, rovnosť chôdze, šírku kroku, rovnomernosť zaťaženia päty a špičky.

To je metóda, ktorá vám umožní posúdiť stav svalového systému nôh a chodidiel. Tento postup je zvyčajne indikovaný pre paralytickú ploché nohy, ako aj pre niektoré traumatické druhy patológie paty.

Elektródy môžu byť superponované povrchovo na kožu a môžu byť vložené ako veľmi jemné ihly priamo do požadovaných svalov.

Mnohí rodičia, ktorí počuli diagnózu flatfoot z ortopédov detí, sa zaujímajú o to, aké je to nebezpečné.Odpoveď na túto otázku je zrejmá - nesprávne znehodnotenie, ku ktorému vedie plochá noha, pomaly, ale iste deštruktívne ovplyvňuje ostatné časti pohybového aparátu, kĺbov, šliach.

Po prvé, negatívne účinky ťažkého zaťaženia, ktoré nie sú poskytované prírodou, sú na kolenách a bedrových kĺboch, chrbtica je ohnutá, so všetkými následnými následkami až do nástupu postihnutia.

Flatfoot sa lieči konzervatívne aj chirurgicky, ale v pediatrickej praxi sa vždy snažia vybrať konzervatívne metódy, ktoré sú benígnejšie a menej traumatické. Podrobnejšie o nich povieme.

Nosenie ortopedickej obuvi je neoddeliteľnou súčasťou terapie flatfootom. Môžete si ho kúpiť v špeciálnom ortopedickom salóne. Je lepšie ísť tam s písomnými odporúčaniami ortopedického lekára, ktorý uvedie všetky parametre nohy dieťaťa - výška, šírka, odchýlky od normy, uhol odchýlky, uhol otočenia pri chôdzi.

Ak nie je pár, ktorý by zodpovedal presným parametrom detských nôh, bude vykonaný na objednávku podľa jednotlivých meraní.

Na ortopedickú obuv sú kladené prísne požiadavky. Počiatočné štádiá ochorenia zvyčajne nevyžadujú nosenie ťažkého lekárskeho ortopedického páru, stačí sa obmedziť na ortopedické vložky, ale mierny stupeň plochej nohy môže byť indikáciou pre špeciálnu korekčnú obuv.

Zvyčajne má vysoký chrbát, upevňuje členok, mäkkú podrážku, ortopedické vložky, široké zaoblené alebo štvorcové špičky, podprsenky, nízke päty. Táto dvojica dodáva nohe dodatočnú stabilitu a fixáciu.

Mnohí rodičia veria, že nosenie ortopedickej obuvi pomáha pri prevencii flatfoot. Toto je nebezpečná klam. Ťažké a pomerne masívne ortopedické topánky určené špeciálne na korekciu deformácií nôh nie sú vhodné na profylaktické nosenie.

Manuálne techniky na ovplyvnenie nôh dieťaťa v kombinácii s inými metódami poskytujú veľmi dobré výsledky, umožňujú opraviť ploché nohy. Táto liečba nemá rýchly účinok, ale Prínos systematických postupov príjemne prekvapí a rodičia a ortopedický chirurg.

Podstatou vplyvu je hnetenie, zlepšenie krvného obehu, pružnosť lýtkových svalov, svalov nôh, ktorých slabosť viedla k vzniku problému. Po niekoľkých chodoch sa svaly napínajú, tvar nohy sa začína tvarovať.

Manuálny terapeut a profesionálna masérka ukážu rodičom, ako správne ovplyvniť dolné končatiny a chrbticu dieťaťa, aby mohli pokračovať v masáži doma.

Ak je ručný náraz dosť silný na to, aby sa mohol rozmnožovať doma, potom môže každá matka zvládnuť masáž. Seminár obsahuje niekoľko fáz:

• účinky na nohu (hladenie, hnetenie);
• masáž dolnej časti nohy (pohyb zdola nahor a nie naopak, skôr hlboké hnetenie s dôrazom na vnútornú stranu dolnej časti nohy);
• účinky na boky a zadok (plytká, bezbolestná vibračná technika je najvhodnejšia na odstránenie stresu z kolena a bedrového kĺbu).

Masáž môže byť doplnená teplými kúpeľmi nôh, po ktorých nasleduje intenzívne trenie nôh tvrdým uterákom.

Existuje niekoľko desiatok cvičení, ktoré pomôžu vyliečiť ploché nohy u detí a dospievajúcich, takže proces liečby zaujímavý a dokonca príjemný. Ale špecifické cvičenia môžu odporučiť len fyzioterapeuta, ktorý zohľadní typ a štádium vývojových anomálií nôh.

Deti s plochými nohami sa odporúčajú v počiatočnom štádiu. navštíviť skupinu cvičebnej terapie na klinike v mieste bydliska. Odborník naučí dieťaťu a jeho rodičom základné techniky terapeutickej gymnastiky.

Je vhodné viesť hodiny hravým spôsobom, najmä pre deti v predškolskom a základnom školskom veku, pretože kurzy by mali byť zábavné.

Nasledujúce cvičenia sa považujú za najužitočnejšie pre deformácie nôh:

• chôdza na ponožkách;
• chôdza na pätách;
• chôdza na vonkajšej strane chodidla;
• rolky s ponožkami na pätách.

Všetky tieto cvičenia môžete vykonávať nielen na rovnej podlahe, ale aj na špeciálnom aplikátore.

Určitý reliéfny vzor, ​​stupeň tuhosti výrobku bude podnecovaný ortopedom, ktorý pozoruje dieťa.

Cvičenie lepšie ako naboso. Ak sa pri cvičení na koberci objaví bolesť v nohách, mali by ste sa zastaviť, relaxovať a skúsiť to znova. Nútiť dieťa prekonať bolesť nie je najlepšia taktika.

Fyzioterapeutické postupy, ako je elektroforéza, magnetoterapia, UHF a pod., Sú určené na zníženie bolesti v dolných končatinách, zlepšenie prietoku krvi, posilnenie svalového tkaniva, takže tieto procedúry sú vynikajúcim doplnkom k hlavnej liečbe - masáž, gymnastika, ortopedická obuv.

Korekcia patológie sa stáva účinnejšou. Väčšina detských kliník má svoje vlastné izby pre fyzioterapiu, od rodičov sa vyžaduje, aby dodržiavali len harmonogram účasti na procedúrach.

Metóda páskovania je pre ortopédiu považovaná za relatívne novú, pričom rehabilitačná medicína je s ňou už dlho oboznámená. Podstatou metódy - pri ukladaní špeciálnych lepiacich pások, ktoré rozložia záťaž na určité svaly, podpora z vonku jednej svalovej skupiny a tam najviac namáhaných druhých.

V tomto prípade je terapeutický účinok takmer vždy prítomný - počas vyučovania aj počas normálnej chôdze a počas odpočinku.

Pásky sú považované za najefektívnejšie, keď sa noha detí stále zvyšuje. U dospelých neprejavuje takéto nahrávanie také pôsobivé výsledky, hoci ortopedici ich často predpisujú aj ako udržiavaciu liečbu.

Pásky môžete nosiť niekoľko dní a potom ich meniť. Samotné ukladanie pások je v každom prípade nežiaduce, pretože nesprávne umiestnenie pásky môže viesť k ešte výraznejším deformáciám.

Ako nezávislá liečba sa pásková metóda neberie do úvahy, ale môže sa použiť ako súčasť komplexnej terapie.

Chirurgická liečba pomáha zbaviť sa štádií 3 a 4, keď nie je možné korigovať anatómiu nohy konzervatívnymi metódami.

Deti od 10 rokov môžu robiť subtalar arto-erez, minimálne invazívnu operáciu s malým rezom a rýchlu rekonvalescenciu - do jedného dňa je dieťa doma.

Prostredníctvom malého rezu je implantovaný titánový implantát do subtalanovej dutiny chodidla. Pozdĺžne oblúky sú takto modifikované. Implantát sa odstráni vo veku 17 - 18 rokov a zachová sa správna poloha oblúkov.

Pozdĺžna rovinnosť ako valgusova patológia môže byť účinne eliminovaná pomocou takzvanej Evansovej operácie. Chirurgovia rozširujú pätu kosti implantovaním častí vlastnej kosti do nej. Riziko odmietnutia je minimálne.

Pri transverzálnej plochej nohe sa používajú dva typy chirurgických zákrokov - na šľachách a mäkkých tkanivách a na kostnom tkanive nôh.

Druhá metóda odstraňuje najmä vystupujúcu "bolestivú kosť" a niekedy niekoľko metatarzálnych kostí.Po operácii bude dieťa nosiť špeciálne sandále, ktoré prispejú k rýchlejšej správnej fúzii.

Po operácii počas mesiaca sa neodporúča aktívna fyzická námaha, 3 mesiace by ste nemali chodiť na šport.

Nezabudnite navštíviť fyzioterapeutickú miestnosť, kde sa vykonáva najmä elektroforéza podľa metódy CMT - elektroforéza s použitím anestetík, minerálnych, protizápalových liekov predpísaných lekárom.

Je potrebné zaoberať sa prevenciou rovnej nohy s dieťaťom od chvíle, keď podnikne prvé kroky. Rodičia by mali venovať osobitnú pozornosť správnemu vývoju detských nôh. K tomu musia vybrať správne topánky, upevnenie päty, s mäkkou podrážkou.

Vysoký podpätok je povinný pre deti do 2 - 3 rokov, po tomto veku je chod dieťaťa zvyčajne stabilnejší a môžete si kúpiť páry topánok s mäkkým chrbtom, malou pätou a podperou oblúka.

Preventívne triedy na masážne podložky - vynikajúcim opatrením prevencie. Pred zakúpením takejto podlahy sa však odporúča konzultovať s ortopédom.

Deti do 1 roka sa takéto rohože neodporúčajú, ale už od jedného a pol roka je možné použiť jeden z produktov radu „First steps“. Nie sú také tvrdé ako lekárske aplikátory.

Ak rodičia môžu aplikovať nielen starostlivosť, ale aj fantáziu na profylaktické cvičenia, potom sa denné prechádzky po masážnej ceste zmenia na vzrušujúcu zábavu a prinesú pôžitok dieťaťu.

Nepoužívajte chodítka a mikiny pred 9. mesiacom veku. Ešte lepšie je opustiť tieto vertikálne zariadenia, zveriť vývoj dieťaťa prírode - vie lepšie, kedy a ako je predurčený vstať na nohy.

V ideálnom prípade dieťa, pred prvými krokmi, prešlo všetkými fázami vývoja chrbtice, ktoré predpokladá vývoj, - sedenie, plazenie a len potom - zdvihnutie do vertikálnej polohy.

Prevencia flatfoot v predškolskom veku je veľmi dôležitá, pretože noha sa v tomto čase intenzívne formuje. Uistite sa, že dieťa nenosí dlhé papuče a papuče na plochej podrážke.

Doma je lepšie chodiť naboso všeobecne, a ak existuje možnosť nechať dieťa ísť a dupať na holé podpätky na tráve, piesku a zemi, potom by sa malo použiť bez neúspechu.

Mnohí rodičia, a najmä zástupcovia staršej generácie - prarodičia - silne oponujú chôdzi naboso, citujúc svoju pozíciu, že bosé dieťa určite chytí nachladnutie a ochorie.

Na obranu bosých nôh si to všimneme je takmer nemožné chytiť chladpretože cievy nôh (jediné v ľudskom tele!) majú schopnosť zúžiť a udržať vnútorné teplo. Ale ak dieťa sedí na studenom povrchu koristi, potom je veľmi pravdepodobné, že podchladenie je, a ak sa batoľa na podlahe zblázni naboso, nič zlé sa mu nestane.

Dieťa 3-4 rokov si môže kúpiť špeciálne Stielky Bykov. Investujú do topánok 5-6 hodín. Môžete to urobiť pravidlo investovať takéto vložky do náhradného páru topánok, ktorý dieťa vloží do škôlky.

Čas, ktorý deti trávia v predškolskom zariadení, je presne čas, ktorý sa odporúča na nosenie bykovových vložiek. Môžete si ich kúpiť v ortopedickom salóne.

Zodpovedný postoj rodičov k výžive dieťaťa zabráni takémuto problému (bohužiaľ, časté), ako je obezita a nadváha. Tenké deti sú menej náchylné k rozvoju plochej nohy ako bacuľaté tety, a to by sa nemalo zabúdať.

Na stole v rodine, kde dieťa rastie, by mali byť pravidelne potraviny obsahujúce vápnik, horčík, draslík, základné vitamíny.Je užitočné naučiť chlapcov a dievčatá jesť želé alebo rôsolovité mäso - prispievajú k normálnemu rastu tkaniva chrupavky.

Preventívnu masáž nôh a nôh je možné vykonávať dieťa 1-2 krát týždenne. V tomto prípade je potrebné venovať osobitnú pozornosť prstom, oblúku chodidla, vnútorným a vonkajším rebrám chodidla.

Kontrastné kúpele na nohy s preventívnym účelom by sa mali vykonávať po každom kúpaní. Studená voda sa postupne naleje do nádrže s teplou vodou. Pomáha zlepšovať prekrvenie dolných končatín.

Zabrániť rozvoju silných ploché nohy u dieťaťa je to dôležité aspoň dvakrát ročne navštíviť pediatrického ortopedického chirurga. Tento špecialista bude schopný včas zvážiť patológiu vo veľmi počiatočnom štádiu a predpísať konzervatívnu liečbu.

Viac informácií o príčinách, prevencii a spôsoboch liečby detskej flatfoot vám povie Dr. Komarovsky v ďalšom videu.