Vitajte! Po prvé, musíte ísť príkladom pre vaše dieťa a jesť zeleninu a iné zdravé potraviny. Ak sa dieťa odmieta, môžete sa ho pokúsiť niekoľkokrát ponúknuť. V žiadnom prípade nenútite dieťa násilím.
Snažte sa dať zeleninové šťavy alebo zemiakovú kašu, v extrémnych prípadoch môžete skryť výrobky v niektorých jedlách. Ak je dieťa malé, môže pomôcť pri hre, zaujímať ho. V lete, spolu s dieťaťom, môžete zasadiť záhradu spoločne, aby mohol vidieť proces rastu rastlín a pochopiť jeho účasť v ňom. To môže tiež priaznivo ovplyvniť.