V akom veku môžete dať dieťaťu melón?

V letnej sezóne sme spokojní s čerstvým ovocím, ovocím a rôznymi druhmi zeleniny. Je obzvlášť príjemné hodiť sa na šťavnaté sladké melón v letnom horúčave, ale je možné ho dať malým deťom? S cieľom bezpečne oboznámiť dieťa s týmto novým produktom by ste sa mali dozvedieť viac o jeho prínosoch, optimálnom čase uvedenia do stravy a o výbere doplnkových potravín.

• Meloun láka svojou príjemnou chuťou a šťavnatosťou. Je výživný a nízkokalorický, pomáha uhasiť smäd, obsahuje stráviteľné cukry a pektíny.
• Meloun obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín C, horčík, železo a mnoho ďalších zlúčenín, ktoré sú cenné pre prácu tela.
• Použitie melón dáva výrazný diuretický účinok.
• Meloun má mierny laxatívny účinok. Vláknina, ktorá je vo svojom zložení, pomáha čistiť črevá.
• Vzhľadom k vysokému obsahu draslíka a horčíka, mäso melónu je užitočné pre kardiovaskulárny systém.
• Tým, že konzumuje melón, posilníte imunitný systém, zlepšíte fungovanie nervového systému a zraku.

• Niektoré deti majú individuálnu neznášanlivosť na melón.
• Včasné plody často obsahujú škodlivé chemikálie, ktoré do nich vstupujú počas kultivácie.
• Nadmerná konzumácia melónu môže nepriaznivo ovplyvniť prácu tráviaceho traktu dieťaťa.

Viac o prínosoch a nebezpečenstvách melónu sa môžete dozvedieť z programu „Žiť zdravo“.

Pediatrom sa odporúča, aby ponúkli strúhanku prvý plátok melónu po dosiahnutí 11-12 mesiacov. Skoršie zavedenie takéhoto plodu do doplnkov ohrozuje poruchy trávenia a poruchy obličiek.

Môžete tiež znížiť dužinu na kocky a zmiešať s inými plodmi, ktoré sú už známe dieťaťu, aby si lahodný vitamínový šalát. Okrem toho, z dužiny melónu, môžete si šťavu a miešať s ostatnými šťavami.

Pre jednoročného dieťaťa by denná dávka melónu nemala prekročiť 50 g. Od dvoch rokov môže dieťa dostať v ten istý deň až 100 g melónov z melónu a od 3 rokov - 150 g tejto pochúťky.

Ak chcete používať melón nepoškodzuje zdravie dieťaťa, nekupujte ovocie pred augustom. Najlepšie je kúpiť melón na osvedčenom mieste, opustiť popraskané alebo už rezané ovocie. Doma, melón by mal byť dobre umyť pod tečúcou vodou.

Panika nestojí za to. Kosti prichádzajú s výkalmi dieťaťa. Ale veľké množstvo kostí môže spôsobiť obštrukciu alebo zápchu, takže mäso dieťaťa by malo byť dané bez jamiek.

Zadajte melón v strave detí by mala byť starostlivo, počnúc malý kúsok buničiny počas raňajok. Ak má dieťa do konca dňa vyrážku, začervenanie, kašeľ alebo iné prejavy alergie, nový liek sa zruší a podá sa na to, aby sa pokúsil znovu v budúcom období. V prípade závažnej alergickej reakcie dieťaťa sa má ukázať lekárovi.