Môže sa dať zázvor deťom a v akom veku sa to oplatí urobiť prvýkrát?

Prospešné vlastnosti zázvoru sú všeobecne známe dospelým, takže je pochopiteľné, prečo sa rodičia zaujímajú o to, či tento výrobok možno podávať deťom. Poďme sa pozrieť na to, kedy je dovolené dať zázvor dieťaťu a v akej forme sa používa v detstve.

Koreň zázvoru obsahuje viac ako štyristo zlúčenín, vrátane mnohých minerálov, éterických olejov, mastných kyselín, vlákniny, vitamínov a ďalších látok. ax prítomnosť poskytuje takýto účinok na ľudské telo:

• Normalizácia čriev a chuť k jedlu.
• Eliminácia bolesti svalov, vracania, nevoľnosti, bolesti hlavy.
• Zriedenie krvi a čistenie tela.
• Zahrievanie a tónovanie tela.
• Rekuperácia po operácii alebo chorobe.
• Odstránenie červov.
• Zmierňovač bolesti pôsobenie na artritídu alebo podliatiny.
• Reliéf dýchania nosom.
• Sweatshop efekt.
• Zníženie zápalu pri sinusitíde.
• Zlepšiť učenie a pamäť.

V koreňoch zázvoru je účinok na ľudskú imunitu skutočne zaznamenaný, preto sa odporúča, aby sa nápoje s ním konzumovali aj v neprítomnosti chorôb.

Použitie zázvoru podporuje odstránenie spúta z dýchacích ciest, takže tento produkt je účinný pri mokrom kašli. Tiež koreň zázvoru pomôže v prípade suchého kašľa, zmäkčuje ho. Ak je dieťa kašľa, odporúča sa mu dať zázvorové nápoje a inhalácie koreňovým olejom.

Aj keď zriedkavo môže zázvor spôsobiť alergickú reakciu a neznášanlivosť, ak má dieťa individuálnu citlivosť na tento produkt. Takže prvý pokus by mal byť zázračný.

Zázvor by sa nemal používať na:

• Peptická vredová choroba.
• Horúčka.
• Zápal kože.
• Krvácanie.

Pediatri odporúčajú používanie zázvoru u detí až po dvoch rokoch.

1. Najlepšie je vziať čerstvý zázvor na nápoj určený pre deti, pretože prášok bude mať teplejšiu chuť. Ak sa rozhodnete urobiť čaj z prášku, dávka by mala byť nižšia.
2. Pri čistení koreňa by sa mali snažiť odstrániť kožu čo najtenšiu. Ak je koža veľmi tenká, potom ju vôbec nemôžete odstrániť na prípravu čaju.
3. Po vyčistení by mal byť koreň buď strúhaný alebo narezaný na malé kúsky. Zároveň majte na pamäti, že kvôli vláknitej štruktúre môže byť brúsenie na mriežke ťažké. Použite lis na cesnak a nakrájajte koreň zázvoru veľmi rýchlo.
4. Výhody zázvoru nie sú stratené, ak je koreň nasekaný, sušený alebo tepelne spracovaný, ale nízke teploty znižujú užitočnosť produktu, takže by ste nemali zmraziť koreň.
5. Nápoje so zázvorom môžu byť dieťaťu podávané vo forme tepla niekoľkokrát počas dňa. Ak chcete zvýšiť chuť v nápoji, môžete pridať citrón alebo med, ale pamätajte, že obe tieto zložky sú potenciálne alergény.

Rez kúsok koreňa zázvoru asi 5 cm, odstráňte kožu a sekanie. Pridajte vriacu vodu (1 liter) do zázvoru a varte na malom ohni asi desať minút. Naplňte trochu vychladený vývar, pridajte med a citrónovú šťavu podľa chuti, po ktorej nám nechajte piť 100 ml dieťaťa trikrát denne studenou.

Vezmite koreň zázvoru (dostatok kúskov asi 3-4 cm) a vriacu vodu (500 ml). Koreň by sa mal vyčistiť, jemne nastrúhať a potom naliať vodu. Nechajte nápoj vylúhovať od 30 do 60 minút. Potom môžete sladiť s trochou cukru.

Vo prevarenej vode umiestnite tenký kúsok koreňa zázvoru, ako aj citrónovú šťavu alebo kúsok čerstvého citróna. Tento čaj má skôr miernu chuť a príjemnú vôňu citrusových zázvorov. Tento nápoj rýchlo zmierni bolesti hlavy, zmierni prechladnutie a odstráni slabosť. Počas dňa sa odporúča piť niekoľkokrát teplé. Namiesto citrónu môžete do zázvorového čaju pridať plátky pomaranča alebo grapefruitu.

Táto verzia zázvorového čaju je prípustná na to, aby dávala bábätkám len v prípade absencie alergie na med. Na jeho prípravu sa strúhaný alebo jemne nasekaný koreň zázvoru varí s vriacou vodou a nechá sa mierne vychladnúť. Potom do nápoja pridajte 1-2 lyžice medu.

Takýto nápoj môže byť pripravený pre deti od 10 do 11 rokov, pretože sa neodporúča piť zelený čaj až do tohto veku.

Čajová lyžička zeleného čaju sa naleje 500 ml vriacej vody a naplní sa po dobu piatich minút. Po prefiltrovaní pridajte do nápoja plátok zázvoru a nechajte pôsobiť dvadsať minút. V takomto nápoji môžete pridať med, škoricu, mätu, kardamón alebo kúsok citrónu.

Esenciálny olej obsiahnutý v koreňoch zázvoru má tieto vlastnosti:

• vykašliavanie
• Protizápalové
• antiseptický
• antibakteriálne
• Zmierňovač bolesti

Vďaka tomuto účinku sa tento éterický olej používa na prechladnutie na inhaláciu.

Doma, inhalácia so zázvorovým olejom pomôže parný inhalátor, ktorý môže byť použitý od 3 rokov veku. Do dávkovača pridajte dve kvapky oleja a dva mililitre fyziologického roztoku. Vykonajte postup 5-7 minút.

V prípade, že nie je k dispozícii inhalátor, môžete použiť bežnú kanvicu, na ktorej je nasadený hustý papierový lievik. Voda v kanvici sa musí zohriať na + 40 ° C a potom sa do nej pridajú dve kvapky aromatického koreňa zázvoru. Dieťa by malo vdychovať výpary z papierového lievika približne päť minút.

Zakúpený čerstvý koreň zázvoru by mal byť hladký a hustý, bez škvŕn, viditeľných vlákien a vrások. Ak narazíte na vláknité a voľné koreň s vrásky, rovnako ako škvrny, potom je tento produkt zastaraný.