V akom veku sa môže mäta podávať deťom?

Takáto vytrvalá liečivá rastlina, ako napríklad mäta, je v ľudovej medicíne dopyt po mnoho desaťročí. Čaj s voňavými sušenými listami má liečivé účinky a je milovaný mnohými dospelými.

Ale keď dieťa vyrastá v rodine, je legitímne pochybovať o tom, či deti môžu mincovne, pretože taká rastlina, ako akékoľvek iné liečivé rastliny, má svoje vlastné kontraindikácie, a ak sa použije nesprávne, môže sa stať škodou. Aby ste sa nemuseli báť, musíte zistiť, ako mäta pôsobí na ľudské telo a kedy je možné s ňou oboznámiť deti.

Mincovňu predstavuje viac ako 20 odrôd, ale najznámejším je korenie, ktoré sa získalo krížením vodných a záhradných odrôd. Je to najcennejšie pre jeho funkcie:

• Rastlina je bohatá na karotén, éterické oleje, vitamíny C, P, B a A, flavonoidy, mentol, triesloviny, vápnik, železo a mnoho ďalších zlúčenín.
• Mätový čaj má upokojujúci účinok a schopnosť zmierniť nespavosť. Použitie tohto nápoja pomáha vyrovnať sa so skúsenosťami a stresom, znižuje nervozitu a podráždenie, zabraňuje únave.
• Mäta má priaznivý vplyv na trávenie. Pomáha eliminovať nevoľnosť a účinne bojuje s nadúvaním.
• Použitie mäty piepornej pomôže znížiť krvný tlak, zlepšiť tok žlče a zmierniť kŕče. Okrem toho aktívne zložky listov pomáhajú zbaviť sa kašľa.
• Mentol prítomný v rastline (približne 5% v letákoch) poskytuje vlastnosti chladenia mincovne, ktoré sú žiadané pri výrobe liekov a kozmetiky.
• Peppermint má vlastnosti na zníženie zápalu a odstránenie svrbenia. Takéto účinky sú široko používané zubármi a kozmetológmi, pridávajúc esenciálne oleje z takejto rastliny do plákania, zubných pást, krémov, tonikov a iných produktov.

• Použitie mäty piepornej (a najmä jej olejov) môže vyvolať alergie.
• Nadmerný vstup mentolu do tela vedie k ospalosti, závratom, dvojitému videniu, problémom s dýchaním.
• Veľké množstvo mäty vyvoláva pálenie záhy.
• Pitie čaju s mätou je kontraindikované nízky tlak krvi, chronických patológií pečene a obličiek.
• Ak dojčiaca matka vypije tento čaj, môže znížiť produkciu materského mlieka.

Lekári odporúčajú predstaviť dieťa s mätou vo forme čaju najskôr vo veku troch rokov. Hoci mnoho pediatrov neodporúča variť takúto rastlinu, kým dieťa nemá 5 rokov. Takýto zákaz je spojený s výrazným upokojujúcim účinkom listov.

Niekedy môžete počuť radu dať ľahkú infúziu aj dieťa, pretože to pomôže zbaviť sa nadúvania a koliky. Použitie mincovne u detí do 3 rokov bez konzultácie s lekárom však môže poškodiť. Je obzvlášť nebezpečné podávať infúziu alebo odvar tejto rastliny deťom do jedného roka.

Všimnite si, že predaj možno nájsť pre deti čaju s upokojujúcim účinkom, vrátane lístkov mäty. Jedným z nich je Babiččina čajová kôš, na ktorej je uvedené, že tento výrobok je povolený od troch mesiacov veku.

• Najčastejšie sa mäta používa vo forme horúcich alebo chladených nápojov. Pivné čajové listy môžu byť samotné alebo s inými rastlinami, ako je harmanček alebo medovka. Ak chcete, aby mäta mincovňa pre dieťa nad 5 rokov, musíte variť slabý čierny čaj, pridanie vetvičku mäty počas varenia a nechajte nápoj vylúhovať asi 10 minút.
• V letných mesiacoch môžu byť lístky mäty pridané do studených koktailov, napríklad v klasickej limonáde z neperlivej vody, cukru a citrónovej šťavy. Pridaná sušená alebo čerstvá vetvička zmení chuť nápoja a urobí ho ešte viac osviežujúcim.
• Mincovňa môže byť použitá ako korenie pre hlavné jedlá. Sušené drvené listy v odtieni chuť jahňacie, kuracie, cuketa, losos. Korenie možno pridať do šalátov a rôznych omáčok.
• Listy mäty sú schopné dať chuť a dezerty. Napríklad čerstvé jahody a čokoláda sú nádherne kombinované s touto rastlinou. Môže sa tiež pridať do džemu, zmrzliny alebo želé.

Pri kúpaní dieťaťa sa do kúpeľa často pridáva bylinkový čaj. Najobľúbenejšie sú nechtíka a harmančeka série, ale môžete tiež pridať mäty infúzie, levandule, a valeriána lekárska, Koncentrácia bylinných odvarov by nemala byť vysoká, pretože rastliny s liečivými vlastnosťami sú vysoko alergické.

Ak chcete pripraviť infúziu, mali by ste naliať asi 4 lyžice rozdrvených suchých listov 0,5 litra vriacej vody. Po 40 minútach sa môže kvapalina vypustiť a naliať do kúpeľa, pričom nezabudnite skontrolovať, či je voda príliš horúca. V takomto kúpeli sa dieťa pred spaním rýchlo uvoľní a upokojí.

Pokiaľ ide o kúpanie s esenciálnym olejom z mäty piepornej, pridanie takéhoto aromatického produktu do detského kúpeľa je povolené od 1 roka. Dávkovanie pre jedno kúpanie pre dieťa 1-2 roky je 1-2 kvapky a od 2 rokov - 3 kvapky. Olej sa najprv naleje na soľ detskej kúpele, zmieša sa a pridá sa do vody.

Sušenú mätu si môžete kúpiť v každej lekárni - vo forme sušených listov a ako súčasť lekárskych poplatkov, kde je prítomný medovník, medovka a iné rastliny. Pri kúpe takéhoto hotového výrobku by ste mali starostlivo zvážiť obal a skontrolovať dátum exspirácie.

Užitočné a liečivé vlastnosti mäty, môžete sa dozvedieť z videa nižšie.