Potrebujem detskú výživu za 5 mesiacov?
V prvých mesiacoch života dieťa konzumuje výlučne mlieko, či už z materského prsníka, alebo vo forme mliečnej receptúry, keď nie je možné dojčiť. Dospelý karapuzu takéto potraviny sa stáva už malé. Je možné začať kŕmiť dieťa za 5 mesiacovkeď je to opodstatnené, aké produkty vstúpiť a ako vytvoriť denné menu pre karapuz?
Prsia ako najlepšia výživa
Materské mlieko je najoptimálnejšie jedlo pre každé dieťa. Ide o ideálne vyváženú potravinu, ktorá obsahuje nielen sacharidy, tuky, vitamíny a bielkoviny, ktoré sa tiež nachádzajú v akejkoľvek zmesi, ale aj špeciálne látky, ktoré nie sú v zmesiach. Ide o imunoglobulíny, ktoré posilňujú zdravie malých detí a chránia dieťa pred infekciami, špeciálne faktory zodpovedné za dozrievanie čriev, hormonálnych látok a rôznych enzýmov.
To je dôvod, prečo lekári odporúčajú kŕmenie dojčiat vo veku do 6 mesiacov iba materským mliekom. Pred týmto obdobím by ste mali začať kŕmiť iba vtedy, ak nemôžete dojčiť, ak máte ochorenie Vášho dieťaťa (napr. Krivica alebo anémia), ako aj hypogalaktia u matky.
Nové produkty v strave dieťaťa na umelé kŕmenie
Deti, ktoré sú kŕmené zmesou, dokonca 4 mesiace začínajú zavádzať doplnkové potraviny a odporúčame zoznámiť sa so zeleninovým pyré.
Vo veku 5 mesiacov sa podiel zeleniny mierne zvyšuje a zavádzajú sa nové výrobky: \ t
- Kaša. Lure cereálie začínajú ryžou alebo pohánkou. Tiež dieťa môže variť kukuričnú kašu.
- Ovocie. Pre prvé ovocné pyré odporúčame vziať jablká, banány alebo hrušky.
- Rastlinný olej. Začína sa pridávať do pyré zo zeleniny v množstve 1 gramu, čo zhruba zodpovedá 1/5 lyžičky.
Zavedenie rovnakých výrobkov sa odporúča v strave detí, ktoré matka nemôže dojčiť v plnej miere. Dojčatá tak začínajú nahrádzať kŕmenie o niečo skôr - 4-5 mesiacov.
Koľko by malo dieťa jesť?
Celkové množstvo potravy denne pre päťmesačné dieťa sa vypočíta na základe jeho telesnej hmotnosti. Váha dieťaťa sa delí 7 a získajte celkové množstvo jedla, ktoré potrebujete na dennú dávku strúhanky. Rozdelením podľa počtu jedál sa dozviete množstvo jedla. V priemere 5 mesiacov staré deti jedia 800-1000 ml jedla denne. Pre jedno kŕmenie dieťa tohto veku dostane 160-200 ml jedla.
Pokiaľ ide o potraviny z umelých potravín, ktoré sa do krmiva pre deti do 5 mesiacov dostanú, ich normy budú nasledovné:
výrobok | Maximálna suma pre dieťa je 5 mesiacov. |
Zeleninové pyré | 120 g |
Mliečna kaša zdarma | 150 g |
Ovocné pyré | 30 g |
Rastlinný olej | 1 g |
Režim napájania
Päťmesačné dieťa je už v poslednom prechode zo 6 kŕmení na 5 jedál denne. Intervaly medzi dávkami sa predlžujú a začínajú asi 3,5-4 hodiny.Dieťa sa môže zobudiť na prvé kŕmenie v 6 hodín ráno, potom sa musí kŕmiť v čase 9-10 hodín, v čase 13-14 hodín a 17-18 hodín a posledné kŕmenie bude v čase 21-22 hodín.
Vzorové menu
V prípade dieťaťa, ktoré je kŕmené dojčenskou výživou, bude po 5 mesiacoch po zavedení nových produktov vyzerať toto menu takto:
jedlo | Výrobky a riady |
Prvý | Upravený mix |
druhý | Kaša na 150 g |
tretina | Čistá zelenina do 120 g a 1 g rastlinného oleja |
štvrtý | Ovocné ovocie do 30 g a upravená zmes |
piaty | Upravený mix |
Dieťa, ktorého matka, kvôli nedostatočnému množstvu mlieka, začalo kŕmiť vo veku 4-5 mesiacov, bude mať toto menu:
jedlo | Výrobky a riady |
Prvý | Materské mlieko |
druhý | Kaša na 150 g |
tretina | Čistá zelenina do 120 g a 1 g rastlinného oleja |
štvrtý | Ovocné pyré do 30 g a materské mlieko |
piaty | Materské mlieko |
Tipy
Dajte nové potraviny na začiatku kŕmenia a aby sa ich chutí viac oboznámili s dieťaťom, pridajte do nového jedla potraviny, ktoré už strúhanka pozná (materské mlieko alebo bežná zmes).
Zvážte nasledujúce nuansy:
- Dajte dieťaťu len čerstvé potraviny. Variť porcie naraz a neuchovávajte hotové jedlá, a ak ste použili hotové zemiakové kaše z obchodu, po otvorení nádoby, môžete si jar v chladničke dlhšie ako 24 hodín.
- Pri varení potravín pre 5-mesačné dieťa by sa malo použiť sito alebo mixér, aby dieťa dostalo iba homogénne a dobre zomleté potraviny.
- Pred podaním jedla dieťaťu vždy skontrolujte teplotu jedla.
- Nemôžete nútiť dieťa, aby vyskúšalo návnadu, ak omrvinky odmietajú, nezbedné alebo unavené.