Menu dieťaťa v 7 mesiacoch: základ stravy a nutričné zásady
Dieťa vo veku siedmich mesiacov iba nedávno konzumovalo iba materské mlieko alebo zmes, ale pred časom sa v jeho menu objavila zelenina, obilniny a ovocie. Dieťa sa raduje z nových chutí a úlohou rodičov by mal byť správny začiatok poznania dieťaťa s novým jedlom. Poďme sa pozrieť na to, čo nové produkty sedem-mesačné dieťa sa snaží a ako vybudovať svoju stravu v tomto veku.
Aké potraviny môžu byť pridané do stravy?
Vo veku siedmich mesiacov Materské mlieko zostáva základom výživy dojčiat. Dieťa to dostane ráno po prebudení a večer pred spaním. V iných krmivách sa dieťa s mocou a hlavnou snaží vyskúšať iné potraviny, ktoré môžu byť tiež umývané mliekom z matkinho prsníka.
Po 7 mesiacoch sa dieťa stále zoznámi so zeleninou a obilninami. Bábätká, ktoré začali kŕmiť zeleninu vo veku šiestich mesiacov, začínajú vyskúšať obilniny bez mlieka a tie deti, ktoré si vybrali kašu na začiatku krmiva, sa zoznámia s zeleninovým pyré. Zvyšuje sa podiel týchto výrobkov.
Rastlinný olej sa stáva novým produktom vo výžive dojčeného dieťaťa vo veku siedmich mesiacov. Najčastejšie sa pridáva do zeleniny v množstve asi 1/5 lyžičky (asi 1 gram).
Umelé dieťa, ako aj dieťa, ktorého matka, kvôli nedostatku mlieka, začala kŕmiť 4-5 mesiacov, vo veku siedmich mesiacov už môže vyskúšať toast, cookie, vaječný žĺtok a ovocná šťava. Kaše pre takéto deti môže byť už varené s mliekom. Okrem toho sa v ich strave objavuje tvaroh. Všetky nové produkty začínajú dávať malú porciu a postupne zvyšujú svoj počet na odporúčané v tomto veku.
Ak rodičia začali lákať s fermentovanými mliečnymi výrobkami, riadili sa odporúčania Komarovsky, potom o sedem mesiacov už ich dieťa konzumuje 150 ml kefíru a 40 g tvarohu. V tomto veku, podľa Komarovsky, kaša sa vstrekuje (slávny pediater radí kaša z ryže, pohánky alebo ovsené vločky) varené v mlieku. Toto jedlo je populárny lekár ponúka, aby posledný kŕmenie pred spaním.
Koľko by malo dieťa jesť?
Celkové denné množstvo potravy pre sedemmesačné dieťa sa určuje na základe jeho hmotnosti. Ak chcete zistiť, koľko by malo dieťa v tomto veku jesť za deň, musíte rozdeliť jeho telesnú hmotnosť o 8 alebo 9.
Odporúčania pre krmivá:
PRecreatives Products | Maximálna spotreba za 7 mesiacov | |
dojčenie | Umelé kŕmenie | |
Zeleninové pyré | 120 g | 150 g |
Mliečna kaša zdarma | 180 g | 200 g |
Ovocné pyré | 60 g | 60 g |
Rastlinný olej | 1 g | 3 g |
- | 5 g | |
Ovocná šťava | - | 30 ml |
Tvaroh | - | 30 g |
žĺtok | - | 1/4 |
Cracker, Cookies | - | 5 g |
Režim napájania
Vo veku siedmich mesiacov, dieťa jesť päťkrát denne s jedlom medzi 3,5 a 4 hodiny.
Vzorové menu
Pre dieťa, ktoré bolo kŕmené iba materským mliekom pred dosiahnutím veku 6 mesiacov, by v 7 mesiacoch vyzeralo toto menu takto:
jedlo | Výrobky a riady |
Prvý | Materské mlieko |
druhý | Kaša na 180 g |
tretina | Zeleninové pyré do 120 g a rastlinný olej do 1 g |
štvrtý | Čisté ovocie do 60 g a materské mlieko |
piaty | Materské mlieko |
V prípade sedemmesačného dieťaťa, ktoré začalo kŕmiť vo veku 4-5 mesiacov z dôvodu nedostatku materského mlieka od matky, by menu bolo nasledovné:
jedlo | Výrobky a riady |
Prvý | Materské mlieko |
druhý | Kaša na 200 g na zmes alebo na kravské mlieko, maslo na 5 g |
tretina | Zeleninové pyré do 150 g, rastlinný olej do 3 g, štvrtina kuracieho žĺtok, ovocná šťava do 30 ml |
štvrtý | Ovocné pyré do 60 g, tvaroh do 30 g, sušienky alebo sušienky, materské mlieko |
piaty | Materské mlieko |
Dieťa s obsahom krmiva bude vyzerať takto vo veku 7 mesiacov:
jedlo | Výrobky a riady |
Prvý | Upravený mix |
druhý | Kaša na 200 g na zmes alebo na kravské mlieko, maslo na 5 g |
tretina | Zeleninové pyré do 150 g, rastlinný olej do 3 g, štvrtina kuracieho žĺtok, ovocná šťava do 30 ml |
štvrtý | Ovocné pyré do 60 g, tvaroh do 30 g, detské sušienky alebo sušienky, upravená zmes |
piaty | Upravený mix |
Dieťa, ktoré začalo lákať odporúčaniami Komarovského, diéta za 7 mesiacov bude nasledovná:
jedlo | Výrobky a riady |
Prvý | Prsné mlieko alebo upravený mix |
druhý | Kefír do 150 ml a tvaroh do 40 g |
tretina | Prsné mlieko alebo upravený mix |
štvrtý | Prsné mlieko alebo upravený mix |
piaty | Kaša na kravskom mlieku do 180 g |
Tipy
Nepodávajte odporúčania pre úvodné a doplnkové potraviny a tabuľky s načasovaním a množstvom potravín s nadmernou horlivosťou. Mali by slúžiť len ako usmernenie a rodičia by mali v prvom rade zohľadniť individuálne charakteristiky a zdravotný stav dieťaťa.
Zvážte nasledujúce nuansy:
- Predtým, ako dáte dieťaťu nový liek, musíte venovať pozornosť rôznym faktorom, ako je blahobyt dieťaťa a neprítomnosť chorôb (vrátane alergií), prírastok hmotnosti, dobrá chuť do jedla a iné.
- Sedemmesačné dieťa už sedí dobre, takže by ste ho mali kŕmiť v sede. Pre väčšie pohodlie stojí za to kúpiť špeciálnu detskú stoličku na drobky.
- Pre vaše dieťa si denne pripravujte čerstvé jedlá. Pred podaním jedla dieťaťu skontrolujte teplotu produktu a dobre premiešajte.
- Kto sa nechce snažiť nútiť nové dieťa lákať je nemožné. Pre toto správanie existuje mnoho dôvodov, napríklad chuť sa nepáčila alebo dieťa nebolo dosť hladové. Dojčí dieťa, ale naďalej mu ponúka nové jedlo.
- Krmte dieťa lyžičkou a nebojte sa dať dieťaťu lyžicu v rukách, aby sa začal snažiť jesť sám. Samozrejme, že časť jedla sa dostane cez ústa a dosky, ale dieťa musí začať učiť zvládnuť túto zručnosť.
- Výber prvej kaše, zvážte vlastnosti obilnín. Napríklad ryža má veľa škrobu, ale táto obilnina je najbezpečnejšia pre alergikov a pohánka má veľa vitamínov. Varená kaša sa môže zriediť s materským mliekom alebo zmesou.
- Ak chcete dať novú skupinu potravín doplnkové potraviny by mali byť až po plne zvyknúť na už zavedené výrobky. Aby bolo ľahšie sledovať, ktoré jedlo má negatívnu reakciu, nechajte dieťa mať najprv jednosložkovú potravu.
- Použite sito, mixér alebo mixér na varenie 7-mesačného dieťaťa. Môžete tak dosiahnuť požadovanú homogenitu produktu.
