Menu dieťaťa do 8 mesiacov: základ stravy a nutričné zásady
V prvom roku svojho života sa dieťa presúva z tekutého na pevné jedlo. Po šiestich mesiacoch väčšina detí začne vyskúšať veľa rôznych produktov. Úlohou rodičov v tomto období je oboznámiť sa s omrvinkou s novými chuťou, ale urobiť ju správne a bezpečne. Pozrime sa na to, aké produkty sa odporúčajú zahrnúť do diéty osemmesačného batoľa a ako si z nich pripraviť menu na celý deň.
Aké potraviny môžu byť pridané do stravy?
Hlavným produktom, ktorý sa vyskúša za osem mesiacov dojčiat na akomkoľvek druhu krmiva, je mäso. Slúži ako zdroj cenných aminokyselín, vitamínov, tukov, minerálnych solí. Mäso sa pridáva do zeleninových jedál, ako aj varené vo vode. Najlepšou voľbou by bolo napríklad chudé mäso, kura, moriak, teľacie mäso.
Druhým produktom, ktorý začína dávať od 8 mesiacov, je pšenica chlieb, Prvá časť dieťaťa by mala byť kúsok chleba nie viac ako 5 gramov.
Okrem mäsa, \ t osem mesiacov staré dieťa dojčenie začína skúšať tieto produkty:
- maslo, Obvykle sa pridáva do kaše.
- Ovocný džús Podáva sa po každom jedle.
- dieťa cookie a sušienky. Môžu byť podávané spolu s ovsenou kašou a ovocným pyré.
Umelo kŕmené dieťa, rovnako ako omrvinky, ktoré matka uviedla do krmiva pred 6 mesiacmi kvôli nedostatku mlieka, za 8 mesiacov môžete začať dodávať fermentované mliečne výrobky. Môže to byť detský jogurt alebo kefír bez prísad. Takéto výrobky je možné variť doma vlastnými rukami alebo si ich môžete vziať v mliečnej kuchyni.
Ak sa rodičia riadia pokynmi pre Komarovskéhopotom o osem mesiacov ich dieťa dlho ochutnalo kefír, tvaroh a kašu. Po 8 mesiacoch, populárny pediater odporúča rozšíriť menu o zavedenie obilnín, rastlinný olej, ovocné pyré, žĺtok, mäso a ovocné šťavy.
Koľko by malo dieťa jesť?
Celkové denné množstvo potravy pre osemmesačné dieťa sa môže vypočítať podľa hmotnosti dieťaťa. Ak chcete určiť, koľko potravy potrebuje dieťa tohto veku za deň, jeho hmotnosť je rozdelená na 8 alebo 9.
Odporúčania pre krmivá:
výrobok | Maximálna spotreba za 8 mesiacov | |
dojčenie | Umelé kŕmenie | |
Zeleninové pyré | 150 g | 170 g |
Mliečna kaša zdarma | 180 g | - |
Mliečna kaša | - | 200 g |
Ovocné pyré | 60 g | 70 g |
Rastlinný olej | 3 g | 5 g |
maslo | 1 g | 5 g |
Ovocná šťava | 30 ml | 50 ml |
Cracker, Cookies | 5 g | 5 g |
Pšeničný chlieb | 5 g | 5 g |
Mäso Puree | 30 g | 30 g |
Tvaroh | - | 40 g |
žĺtok | - | 1/2 |
Mliečne výrobky | 150 ml | |
Režim napájania
Osemmesačné dieťa, ako v 7 mesiacoch, má 5 jedál denne - dieťa jedí päťkrát denne, až štyri hodiny medzi jedlami.
Vzorové menu
Pre dieťa, ktoré je výlučne dojčené do veku 6 mesiacov, bude v 8 mesiacoch menu vyzerať takto:
jedlo | Výrobky a riady |
Prvý | Materské mlieko |
druhý | Kaša na 180 g, maslo na 1 g |
tretina | Zeleninové pyré do 150 g, rastlinný olej do 3 g, mäsové pyré do 30 g, kúsok pšeničného chleba, ovocná šťava do 30 ml |
štvrtý | Pyré z ovocia do 60 g, sušienky alebo sušienky, mlieko matky |
piaty | Materské mlieko |
Sedemmesačné dieťa, ktoré sa začalo dostávať do doplnkov vo veku 4-5 mesiacov kvôli malému množstvu materského mlieka od matky, bude mať nasledujúci deň menu:
jedlo | Výrobky a riady |
Prvý | Materské mlieko |
druhý | Kaša na 200 g na kravské mlieko, maslo na 5 g, pol kurča žĺtok |
tretina | Zeleninové pyré do 170 g, rastlinný olej do 5 g, mäsové pyré do 30 g, kúsok pšeničného chleba, ovocná šťava do 50 ml |
štvrtý | Ovocné pyré do 70 g, tvaroh do 30 g, detské sušienky alebo sušienky, fermentovaný mliečny nápoj do 150 ml \ t |
piaty | Materské mlieko |
Dieťa vo veku 8 mesiacov bude vyzerať takto:
jedlo | Výrobky a riady |
Prvý | Upravený mix |
druhý | Kaša na 200 g na kravské mlieko, maslo na 5 g, pol kurča žĺtok |
tretina | Zeleninové pyré do 170 g, rastlinný olej do 5 g, mäsové pyré do 30 g, kúsok pšeničného chleba, ovocná šťava do 50 ml |
štvrtý | Ovocné pyré do 70 g, tvaroh do 30 g, detské sušienky alebo sušienky, fermentovaný mliečny nápoj do 150 ml \ t |
piaty | Upravený mix |
U dieťaťa, ktoré sa začalo oboznámiť s kŕmením, berúc do úvahy odporúčania Komarovského, bude menu o 8 mesiacoch:
jedlo | Výrobky a riady |
Prvý | Prsné mlieko alebo upravený mix |
druhý | Kefír do 150 ml a tvaroh do 40 g |
tretina | Zeleninové pyré alebo polievka do 150 g, rastlinný olej do 3 g, strúhané mäso, 1/5 kuracieho žĺtka |
štvrtý | Prsné mlieko alebo upravená zmes, ovocná šťava po kŕmení |
piaty | Kaša na kravskom mlieku do 200 g, ovocné pyré |
Tipy
Hoci osemmesačné dieťa konzumuje už dosť veľké porcie doplnkových potravín, nestojí za to úplne odmietnuť kŕmenie dieťaťa materským mliekom alebo prípravkom. Je potrebné odísť na dojčenie ráno a večer, a počas dňa dávať omrvinky len tuhé jedlo, ktoré však mnohé deti radšej pijú s materským mliekom.
- Kashki v tomto veku možno variť v mlieku aj vo vode, pridávať do hotového výrobku mliečnu zmes alebo materské mlieko. Osemmesačné dieťa môže ponúknuť obilniny z niekoľkých obilnín. V kaši môžete pridať ovocie a sušienky.
- Osem-mesačné deti už nemôžu nakrájať zeleninu na zemiakovú kašu, ale miesiť a dávať vo forme polievky, učiť dieťa žuť. V takejto polievke môžete pridať mäso, žĺtok, olej.
- Je potrebné starostlivo zadávať kuracie mäso do detskej stravy, pretože ide o alergén.
- Jedlá na varenie pre bábätko potrebujú každý deň, aby omrvinky podávali len čerstvé potraviny. Na uľahčenie života môže matka použiť hotové detské cereálie a zemiakovú kašu.
- Väčšina detí v ôsmich mesiacoch aktívne zúbky, takže dieťa bude rád, že hrýzť sušenie alebo sušienky.
- Kúpiť krásne jedlo pre vaše dieťa a dať dieťa polievky z hlbokého taniera, druhý riad z plochej dosky, a piť z šálky. Nezabudnite podporiť túžbu dieťaťa jesť nezávisle a pravidelne dávať dieťaťu lyžicu, aby sa mohol pokúsiť ovládať tento jedálenský objekt.
- Ak dieťa odmietne akékoľvek nové výrobky, netrvajte na tom, ale naďalej ponúkať dieťaťu nové jedlo.
Keď sa dieťa stáva čoraz aktívnejším, mnohí rodičia o ňom uvažujú vitamíny pre dieťa do jedného roka, Potrebujú, prečítajte si náš článok.
