Menu pre dieťa do 9 mesiacov: základ stravy a nutričné princípy
Deväť mesiacov staré dieťa Už som vyskúšala mnoho výrobkov, ktoré sa na ňu starostlivo pripravujú rodičia, menia chute a experimentujú s detskými receptami. Pozrime sa, aké zmeny v detskom menu za 9 mesiacov a ako vybudovať diétu pre deti v tomto veku.
Vlastnosti stravy 9-mesačného dieťaťa
- Dieťa v tomto veku menej potrebuje matkine mlieko alebo upravenú zmes, ale lekári ich neodporúčajú zrušiť. Nechajte omrvinky na dojčenie aplikovať na matkinú hruď skoro ráno a pred spaním v noci, a tiež umyte nové jedlá ženským mliekom. Odporúča sa, aby dieťa po pôrode a cez noc pokračovalo v podávaní zmesi.
- Zoznam výrobkov zavedených do stravy detí dojčených a umelých detí vo veku 9 mesiacov bol rovnaký. Rozdiel je len v objeme niektorých jedál. Ich deti kŕmené výživou sú kŕmené viac kvôli skoršiemu nástupu doplnkových potravín a zvýšenej potrebe minerálov a vitamínov. Hovoríme o zemiakovej kaši a ovocných šťavách, tvarohoch, žĺtkoch a nápojoch z kyslého mlieka.
Aké potraviny môžu byť pridané do stravy?
Deti, ktoré boli lákané podľa schémy Komarovského, sa začínajú kŕmiť rovnako ako ostatní. Mláďatá, ktoré sú kŕmené fliaš alebo deti, ktoré sa z dobrého dôvodu začali kŕmiť skôr ako vo veku 6 mesiacov, sa do nových výrobkov nedostávajú za 9 mesiacov, ale len zvyšujú počet výrobkov a zvyšujú rozmanitosť potravín vďaka novým kombináciám výrobkov.
Dieťa, ktoré bolo až do šiestich mesiacov kŕmené iba materským mliekom, má vo veku 9 mesiacov zavedené také nové výrobky:
- Žĺtok. Zvyčajne sa podáva v druhom krmive kašou.
- Tvaroh. K štvrtému krmivu sa pridáva ovocné pyré.
- Kyselé mliečne nápoje. Dávajú sa aj vo štvrtom jedle s ovocím, tvarohom a detskými sušienkyčím sa vytvorí popoludňajšie občerstvenie.
- Kravské mlieko, To variť kašu.
Koľko by malo dieťa jesť?
Ak chcete určiť celkové denné množstvo potravy pre deväťmesačné dieťa, musíte poznať hmotnosť dieťaťa. Rozdelenie hmotnosti batoľa o 8 alebo 9, budete vedieť, koľko približne dieťa tohto veku by mala jesť za deň.
Odporúčania pre krmivá:
výrobok | Maximálna spotreba za 9 mesiacov | |
dojčenie | Umelé kŕmenie | |
Zeleninové pyré | 180 g | 180 g |
Mliečne alebo mliečne kaše | 200 g | 200 g |
Ovocné pyré | 70 g | 80 g |
Rastlinný olej | 5 g | 5 g |
5 g | 5 g | |
Ovocná šťava | 50 ml | 70 ml |
Cracker, Cookies | 5 g | 5 g |
pšeničný chlieb | 5 g | 5 g |
Mäso Puree | 50 g | 50 g |
Tvaroh | 30 g | 40 g |
žĺtok | 1/4 | 1/2 |
Mliečne výrobky | 150 ml | 200 ml |
Režim napájania
Deväťmesačné dieťa má, rovnako ako 7 alebo 8 mesiacov, päť jedál denne. Sú rovnomerne rozložené po celý deň v intervaloch 3 až 4 hodiny.
Ak sa napríklad pri prvom kŕmení dieťa prebudí o 6:00 hod., Nasledujúce jedlá budú o 10:00 hod., O 14:00 hod., O 18:00 hod. Ak má dieťa raňajky o 8. hodine, bude mať druhé jedlo o 11-12 hodine, obed o 15-16 hod., Štvrté jedlo o 18-19 hod. A kŕmenie v noci - o 22-23 hod.
Vzorové menu
Pre dojčatá, ktoré sú výlučne dojčené do veku 6 mesiacov, bude v 9 mesiacoch menu vyzerať takto:
jedlo | Výrobky a riady |
Prvý | Materské mlieko |
druhý | Kaša bez mlieka alebo mlieka do 200 g, maslo do 5 g, ovocné pyré 30 g, štvrtina žĺtok |
tretina | Kaša alebo kaša polievka do 180 g, rastlinný olej do 5 g, mäsové pyré do 50 g, kúsok pšeničného chleba, ovocná šťava do 50 ml |
štvrtý | Ovocné ovocie 40 g, tvaroh do 30 g, sušienky alebo krekry, kefír alebo jogurt do 150 ml \ t |
piaty | Materské mlieko |
U deväťmesačného dieťaťa, ktorého oboznámenie sa s návnadou nastalo vo veku 4-5 mesiacov z dôvodu nedostatočného množstva materského mlieka od matky, bude menu pre tento deň nasledovné:
jedlo | Výrobky a riady |
Prvý | Materské mlieko |
druhý | Kaša s mliekom do 200 g, maslo do 5 g, polovica kuracieho žĺtok, ovocná omáčka 40 g |
tretina | Zeleninové pyré do 180 g, rastlinný olej do 5 g, mäsové pyré do 50 g, kúsok pšeničného chleba, ovocná šťava do 70 ml |
štvrtý | Ovocné pyré do 40 g, tvaroh do 40 g, detské sušienky alebo sušienky, kyslé mlieko do 200 ml |
piaty | Materské mlieko |
Pre umelo kŕmené dieťa bude denné menu v deviatich mesiacoch vyzerať takto:
jedlo | Výrobky a riady |
Prvý | Upravený mix |
druhý | Kaša s mliekom do 200 g, maslo do 5 g, polovica kuracieho žĺtok, ovocná omáčka 40 g |
tretina | Zeleninové pyré do 180 g, rastlinný olej do 5 g, mäsové pyré do 50 g, kúsok pšeničného chleba, ovocná šťava do 70 ml |
štvrtý | Ovocné pyré do 40 g, tvaroh do 40 g, detské sušienky alebo sušienky, kyslé mlieko do 200 ml |
piaty | Upravený mix |
Tipy
Buďte opatrní pri nových produktoch. Hoci sa omrvinky už stretli s veľkým množstvom nových jedál, vždy existuje riziko reakcie na akýkoľvek potravinársky výrobok. Začať dávať všetko nové s malým množstvom v rannom kŕmení a hodnotiť reakciu večer. Ak je koža a trávenie omrvinky v poriadku, môžete dávku zvýšiť.
Zvážte nasledujúce nuansy:
- Postupne učiť dieťa jesť nielen homogenizované potraviny, ale aj jemne nasekané. Napríklad málokedy ponúkajú omrvinky zeleninových pyré, nahrádzajúc ich polievkami, v ktorých je zelenina len rozdrvená vidličkou.
- Ovocné pyré sa môžu podávať v plnom objeme odporúčanom pre tento vek pri štvrtom kŕmení, miešať s tvarohom, ale častejšie sa časť ovocia pridáva do druhého krmiva (v kaši).
- Krmte svoje dieťa vždy čerstvé potraviny. Ak kupujete hotovú detskú výživu pre drobky, sledujte dátumy exspirácie uvedené na obale a dodržiavajte podmienky skladovania.
- Netrvajte na tom, či je dieťa proti akémukoľvek novému výrobku. Príďte s novými kombináciami, ktoré sa budú chcieť omrvinky a aby sa jej menu stalo pestré a chutné.
Myslíte si, že to stojí za to dávajú dieťaťu vitamíny v tomto veku? Odpoveď na túto otázku sa dozviete z nášho článku.
