Kashi pre prvé kŕmenie: z akého veku a ako ich dať dieťaťu?

Kaša má osobitné miesto v strave malých detí, takže každá matka by mala vedieť, v akom veku by mala začať kŕmiť drvinu, čo obilnín pre nich vybrať a ako variť tento pokrm z obilnín pre deti.

• Kashki dávajú sacharidy, rastlinné bielkoviny, vitamíny, tuky, vlákninu a minerály. Všetky tieto látky sú dôležité pre rastúce telo dieťaťa.
• S pomocou kaše mama ľahko diverzifikuje detské menu.
• Pre deti s alergiami, črevnými chorobami, nedostatkom enzýmov a inými problémami existuje obilniny bez mlieka.

V ovsených vločkách, ako aj v obilninách na báze pšenice a jačmeňa je prítomný gluténový proteín, ktorý má mnoho malých detí problémy s trávením. Okrem toho sú takéto cereálie kontraindikované pri celiakii.

• Ryžová miska je zavedený ako prvý v menu tots, náchylný k alergiám a poruchám stoličky. Takáto kaša poskytne strúhanke užitočné sacharidy.
• Pohanková kaša Nazýva sa najlepšou voľbou pre deti, ktoré majú anémiu alebo problémy s prírastkom hmotnosti, pretože táto zástera obsahuje veľa železa a bielkovín.
• Funkcia kukurice kukurice má vysoký obsah škrobu a železa. Keďže tieto obilniny sú stráviteľné horšie ako ryža a pohánka a obsahujú aj málo fosforu a vápnika, kukuričná buničina sa odporúča pre deti staršie ako 9-10 mesiacov.
• ovsená múka Má vysokú nutričnú hodnotu, vysoký obsah bielkovín, rastlinných tukov, horčíka a ďalších minerálov. Jeho použitie zlepšuje peristaltiku, takže je indikovaný pre deti so zápchou.
• v krupica obsah minerálov a vlákniny je veľmi nízky, takže je nižší ako u iných druhov obilnín v nutričnej hodnote. Okrem toho, kvôli prítomnosti krivice, sa táto kaša všeobecne neodporúča pre deti v prvom roku života.
• V prosoch, perličkový jačmeň a jačmeňové krupice Existuje veľa vlákniny, vitamínov B a proteínov.

Prvé dávajú vášmu dieťaťu bezlepkové cereálie. Odporúča sa, aby vstúpili do stravy zdravých detí mesiac po zavedení rastlinných potravín, zvyčajne je to 7 mesiacov. Ak dieťa má masový deficit, môžete začať kŕmiť svoju kašu skôr.

Kashi, v ktorom je lepok, dávajte deťom starším ako 8 mesiacov, a ak má dieťa tendenciu k potravinovým alergiám, potom sa oboznámenie s týmito druhmi kaše odloží na jeden rok. Jačmeňová obilná kaša sa začína podávať deťom vo veku 1,5 až 2 roky a jačmeňová kaša - po 3 rokoch.

Známy lekár považuje optimálny vek na zavedenie kaše pre deti 7 mesiacov. Odporúča predstaviť dieťa s kašou po zavedení fermentovaných mliečnych potravín do stravy. Ak chcete dať kaši Komarovsky odporúča pri poslednom dni kŕmenie, ktoré sa vykonáva pred spaním.

Po prvé, dieťa by si malo zvyknúť na jednosložkovú kašu a potom môžete ponúknuť dieťaťu a jedlám z niekoľkých obilnín. Zmiešaním niekoľkých obilnín obohatíte hotový výrobok o užitočné látky. Môžete tiež pridať rôzne druhy zeleniny a ovocia do hrnca. Olej v kaši sa pridáva v množstve od 3 do 5 gramov.

Kaše ponúkané drobky, môžu byť bez mlieka a s obsahom mlieka. Okrem toho môžu byť prezentované ako produkt priemyselnej výroby (kaša z krabíc) alebo vyrobená matkou nezávisle od obilnín.

Do jedného roka sa obilniny na cereálie pomelú na múku a pre deti staršie ako jeden rok začnú variť tekuté cereálie z celých obilnín. Prvé mliečne kaše sa odporúča variť na polozriedenom mlieku a ak je dobre znášané, po niekoľkých týždňoch môžete začať variť kašu na plnotučnom mlieku.

Ak chcete urobiť prvú kašu pre dieťa, vezmite 5 g múky (jedna čajová lyžička) a 100 ml vody (môžete použiť aj zeleninový vývar). Múka z ryže alebo pohánky by sa mala ponoriť do studenej vody a z ovsených vločiek v horúcom stave. Neustále sa mieša, varí sa asi 30 minút. V hotovej kaši môžete pridať materské mlieko alebo bežnú zmes dieťaťa v množstve od 15 do 30 ml.

V ďalšom videu Dr. Komarovsky hovorí o tom, či stojí za to kúpiť hotovú detskú výživu.