Prikorm na Komarovskom

V prvých mesiacoch života dieťa potrebuje len materské mlieko, alebo v prípade nemožnosti dojčenia, upravenú zmes. Staršie batoľa už vyžaduje rozšírenie stravy, ktorá sa nazýva doplnkové potraviny. Uvažujme o zavedení doplnkových potravín do stravy detí prvého roka života z pozície známeho pediatra E. Komarovského.

Tieto dve slová môžu spôsobiť zmätok kvôli podobnosti, ale znamenajú rôzne veci. Ak dieťa nemá dostatok materského mlieka a podáva sa buď dojčenská výživa alebo živočíšne mlieko, alebo mlieko donorky, potom sa táto potravina nazýva doplnok. V tomto prípade sa kŕmenie dieťaťa nazýva zmiešané. Výrobky, ktoré dávajú dieťaťu v prvom roku života, ako doplnok k materskému mlieku alebo zmesi, sa nazývajú doplnkové potraviny. Sú navrhnuté tak, aby učili dieťa výžive dospelých.

Mladí rodičia sa stretávajú s radami od priateľov, príbuzných a dokonca aj zdravotníckych pracovníkov, aby začali kŕmiť oveľa skôr, než sú lehoty, ktoré odporúča moderná medicína. Čím staršie sa dieťa stane, tým častejšie to bude znieť odporúčanie, aby dieťa šťava, žĺtok, zemiaková kaša a iné potraviny.

Najčastejšie dostali malé deti zriedené mlieko kravy, ktorá bola varená. Vitamíny v takejto výžive boli zničené a dieťa dostalo veľa živín. A aby bolo možné bojovať proti hypovitaminóze, zaostávať v priberaní na váhe a vývoji, anémii a iných problémoch, boli vytvorené odporúčania na dávkovanie šťavy, žĺtkových rezov, zeleninových pyré z prvého mesiaca života. Nezabúdajme tiež, že predaj džúsov, rôznych obilnín, zemiakovej kaše a iných detských jedál je dosť vážny biznis. Z toho vyplýva, že značky na obaloch, ktoré môže byť daný výrobok od troch do štyroch mesiacov, sú výhodné predovšetkým pre výrobcov.

Prínosy skoršieho kŕmenia dieťaťa inými výrobkami okrem mlieka alebo zmesi sú takmer neprítomné, ale mnohí rodičia môžu vidieť škodu. Ide predovšetkým o alergické reakcie a poruchy trávenia. Preto by sa otázka času začiatku kŕmenia mala posudzovať rodičmi veľmi podrobným a vyváženým spôsobom.

• Akýkoľvek nový potravinový výrobok, ktorý má byť zahrnutý do stravy dieťaťa, by mal byť veľmi opatrný a postupný. Začneme s jedným dúškom a jednou lyžičkou, po ktorej kŕmime naše obvyklé jedlo (materské mlieko alebo receptúru). Po vyhodnotení reakcie - stolica, spánok, stav kože, správanie - možno dávku zvýšiť.
• Ak je niečo upozornené, výrobok by mal byť odložený.
• V prípade, že sa objavia bolestivé prejavy, nie je možné predstaviť nové výrobky skôr, ako zmiznú.
• Počas ochorenia, ako aj počas obdobia pred očkovaním (3 dni) a po ňom (do 3 dní) nedajte dieťaťu nový liek.
• Ak dieťa odmietne akýkoľvek výrobok, nie je potrebné trvať na tom.

Názory odborníkov na výživu a pediatrov, pokiaľ ide o skupinu výrobkov, ktoré by sa mali najprv zaviesť do stravy dieťaťa, sú veľmi odlišné. Zástancovia zavedenia prvého pyré zo zeleniny tvrdia, že sú bohaté na minerálne soli, ako aj vitamíny. Zástancovia potravín z kyslého mlieka hovoria, že deti nereagujú dobre na drastické zmeny v strave a mliečne výrobky sa od mlieka odlišujú oveľa menej ako zelenina.

Vstup do návnady počas dojčenia a kŕmenie zmesi je rovnaký. Známy pediater ponúka praktický prístup k zavádzaniu nového jedla do detského menu, ktoré pomáha zabrániť nechceným reakciám dieťaťa na nové jedlo na maximum:

• Ak dieťa ešte nie je päť mesiacov, nepotrebuje žiadnu návnadu. Mali by ste sa starať o kvalitnú výživu matky a ak nie je dostatok mlieka v matkinom prsníku, potom dieťaťu poskytnite vhodne upravenú zmes.
• Po piatich mesiacoch začínajú deti lákať, ktorí chudnú, ako aj s nízkym hemoglobínom. Ak je dieťa zdravé s vývojom a vývojom, potom sa začiatok doplnkového kŕmenia prenesie na 6 mesiacov. Tiež o niečo neskôr stojí za to začať lákať deti, ktoré mali potravinové alergie alebo použité špeciálne zmesi.
• Môžete začať s fermentovaným mliečnym výrobkom, ako je kefír. Najoptimálnejší produkt bude určený pre dojčenskú výživu. Predstavíme ho v druhom kŕmení, ktoré nastane medzi 9. a 11. hodinou. Tento produkt bude nielen asimilovaný lepšie ako iné potraviny doplnkových potravín, ale poskytne aj telu dieťaťa užitočné baktérie produkujúce kyselinu mliečnu.
• Prvýkrát dosť tri alebo štyri lyžičky jogurtu. Potom dieťa musí dať matke prsia alebo fľašu zmesi. Sledujeme dieťa až do konca dňa, okamžite si všimneme, či je možné dávku zvýšiť. Uistite sa, že všetko je normálne, množstvo kefíru sa na druhý deň zdvojnásobí. Ukazuje sa, že prvý deň dieťa dostane od 15 do 20 ml kefíru, druhý deň už od 30 do 40 ml, nasledujúci deň - od 60 do 80 ml, a na štvrtý deň celú dávku od 120 do 160 ml. V prípade, že sa niečo zmenilo s dieťaťom a matkou, ktorá má podozrenie na kefír v tomto, sa pauzu. Dávkovanie produktu sa nezvyšuje a niekedy dokonca znižuje.
• Od štvrtého alebo piateho dňa môžete do kefíru pridať tvaroh. Môže to byť zakúpený produkt, alebo môže byť vytvorený. Na prvý deň stačí jedna lyžica, na druhý deň dve lyžice. Tak postupne zvyšujte množstvo na 30-40 g pre dieťa 6-8 mesiacov. Kefír aj jeho kombinácia s tvarohom môžu byť sladené cukrom. Všetko záleží na chuti originálneho výrobku a túžbe dieťaťa mať výrobok bez cukru.
• Počas týždňa bude jedno krmivo nahradené zmesou kefíru (v priemere 150 ml) a tvarohu (30-40 g). Vo všetkých ostatných krmivách bude dieťa naďalej dostávať materské mlieko alebo formulu. Podporte tento režim ďalšie 3 - 4 týždne, po ktorom prejdeme k nahradeniu ďalšieho krmiva.
• Ďalšie krmivo, v ktorom budeme zavádzať krmivo, je lepšie vybrať si druhú (kŕmenie pred spaním). Do nej vložíme kašu, najlepšie pohánku, ryžu alebo ovos, Kaša môže byť varená mama nezávisle od múky, a kúpil v obchode. Cook kaša v mlieku (obyčajná krava), aj keď najlepšou voľbou by boli zmesi pre deti staršie ako šesť mesiacov. ako krupica Je zdrojom gliadínového proteínu a môže spôsobiť intestinálne ochorenia s neznášanlivosťou, odporúča sa vstúpiť do diéty dieťaťa po ôsmich mesiacoch.
• Do 8 mesiacov bude dieťa úplne nahradené dvoma krmivami. Dostáva kefír a tvaroh v jednom krmive, v inej kaši a niekoľkokrát zmes alebo mlieko z materského prsníka. Musíte zistiť, či má dieťa aspoň jeden zub. Ak je zub, zavedieme zeleninu. Na skúšku kŕmenie zeleniny varíme detský vývar. Rozdrvená mrkva, zemiaky, kapusta a cibuľu, zalejeme vriacou vodou (asi 50 gramov zeleniny bude potrebovať asi 100 gramov vody), zatvorte veko a varte, kým sa zelenina úplne neroztopí. Naplňte vývar, znova ho uvarte a nalejte do fľaše. Tento vývar na prvý deň dávame dieťaťu od 30 do 50 g, druhý deň - dvakrát toľko.
• Ak dieťa dobre reaguje na zeleninu, začneme dávať polievka alebo zemiaková kaša, tiež neustále zvyšovanie dávky, kým sa nenahradí jedno krmivo. Na zemiakovú kašu dusíme rôzne druhy zeleniny vo vriacej vode, potom ich utrite, pridáme trochu soli a horúceho mlieka (25 ml na 100 g zeleniny), po ktorých ich musíte poraziť a znovu priviesť do varu. V hotovom pyré musíte pridať 3 g rastlinného oleja.
• Po dvoch alebo troch týždňoch kŕmenia zeleniny skúste vstúpiť do mäsa. Namiesto vody v zelenine, pridajte mäsový vývar (S výhodou kura), potom pridajte do polievky alebo kašovitého mäsa, ktoré bude v ošuntenom stave. O niekoľko dní neskôr v tej istej polievke, alebo v pyré, môžete pridať 1/5 žĺtka z kuracieho vajca, ktoré je tvrdo varené.
• Ovocie tiež začínajú vstupovať po objavení sa prvého zuba. Ak ešte nie sú zuby, dajte deťom šťavy. Používajú sa ako doplnok výživy alebo dojčenia a nie sú určené na nahradenie výživy. Staršie deti môžu pridávať ovocie do kaše, dať ovocné pyré a cicať veľké kusy.
• Do 9 mesiacov doplnok nahradí 3 krmivá. V jednom z nich dostane dieťa kašu, ktorá môže byť veľmi odlišná. V ďalšom kŕmení dieťa dať polievky alebo zeleninové pokrmy s pridaním akéhokoľvek chudého mäsa, rovnako ako žĺtok a rastlinný olej. Po kŕmení dieťa dostane šťavu. Ďalším krmivom je kefír s tvarohom, ku ktorému už môžete pridať detskú výživu. cookie, V tomto čase môže dieťa ponúknuť kus chlebaa od 10 mesiacov veku používať polievku na varenie polievky, nie mäsa, ale rybie vývar.

Je tiež dôležité nezabudnúť, že u detí je pečeň skôr slabým a zraniteľným orgánom. Plne "dozrieva" len vo veku dvanástich. A pretože produkty, na ktoré malo dieťa predtým, ako dozrievajú pečeň, začínajú byť dieťaťom normálne vnímané. Ako hovoria babičky, dieťa „vyrastá“. Takže ak vaše dieťa reaguje negatívne na čokoládu alebo mandarínky, neznamená to, že celý život sa bude musieť zdržať týchto produktov.

Pre viac informácií o všetkých týchto nuanciách, viď prevod Dr. Komarovského.