V akom veku môžete dať jablkovej šťave dieťaťu a ako to urobiť správne?

Jablková šťava je považovaná za jednu z najzdravších a najchutnejších pre deti. Ale predčasné uvedenie do krmiva môže spôsobiť opačný výsledok: zdravie a zdravie dieťaťa sa zhorší. V tomto článku vám povieme o tom, ako staré a v akom množstve môže byť tento výrobok daný dieťaťu, ako aj v akých situáciách môže byť šťava nielen užitočná, ale aj liečivá.

Jablková šťava je jedinečný výrobok. Považuje sa za odporúčanú pre dojčenskú výživu už od útleho veku, pretože je ťažké nájsť produkt, ktorý by mal taký súbor živín a vitamínov a bol považovaný za najbezpečnejší z hľadiska pravdepodobnosti alergickej reakcie. Pre väčšinu regiónov sú jablká „prirodzeným“ ovocím, známym potravinárskym výrobkom, preto je alergia na jablčné šťavy zriedkavým javom.

Jablečný nápoj je bohatý na vitamín C, a preto je veľkým pomocníkom detskej imunity tvárou v tvár rôznym chorobám. Má veľa železa, ktoré je dôležité pre krvnú saturáciu hemoglobínom. B vitamíny normalizujú nervový systém. Draslík, vápnik, horčík, sodík, fosfor, ako aj asi tucet ďalších minerálov - nie každý plod sa môže pochváliť takýmto súborom.

Jablčná šťava má výrazné antioxidačné vlastnosti, pomáha telu rýchlo sa zbaviť odpadových produktov metabolizmu, odstraňuje toxíny, zlepšuje krvné vlastnosti. Vďaka obsahu organických kyselín tento produkt zlepšuje trávenie, má močopudné a choleretické vlastnosti.

Na ženských a rodičovských fórach na internete môžete nájsť veľa úvah o tom, ako a kedy správne vstúpiť šťavu z jabĺk do detskej stravy. Tento nápoj je jedným z prvých medzi inými šťavami pre detskú výživu. A niektorí mu dokonca dávajú trojmesačné dieťa a zároveň si nevšimnú žiadne negatívne zmeny v jeho blahu.

Ale stále sa odporúča pre takéto potraviny sa považuje za vek 6 mesiacov. Prečo presne šesť mesiacov? V prvých šiestich mesiacoch života je trávenie a metabolizmus dieťaťa usporiadané tak, že nepotrebuje nič iné ako materské mlieko alebo formulu (v neprítomnosti mlieka). Áno, dieťa bude môcť stráviť jablkovú šťavu v 3 a 4 mesiacoch, ale nebude mať z nej veľký úžitok, pretože mnohé chemické zložky šťavy z jabĺk, pre ktoré sa v skutočnosti dávajú deťom, sa v tomto veku jednoducho nestrávia a odchádzajú. detského tela s močom a výkalmi takmer nezmenené.

Nápoj poskytne dieťaťu radosť s jeho chuťou a dodá živinám plne živiny, ak sa v tele dieťaťa v dostatočnom množstve vytvoria enzýmy potrebné na rozštiepenie kyselín. A toto je vek šiestich mesiacov.

Pri prvom zoznámení sa s jablkovým nápojom by ste nemali používať fľaškový výrobok prispôsobený deťom. A ešte viac by mali odmietnuť konzervy a balené šťavy z obchodov, ktoré nie sú určené pre deti všeobecne. Je najlepšie, aby sa dieťa šťava sami. Je to veľmi ľahké, dokonca ani odšťavovač nie je na to potrebný.

Jablko je umyté, očistené, strúhané a rýchlo vytlačené z výslednej pyré šťavy v lyžičke. Ako prvé jablko je zelené jablko optimálne, pretože červené a žlté odrody ovocia môžu spôsobiť zvýšenie tvorby plynov a alergií.

Ak dáte šťavu prvýkrát, obmedzená na veľmi malé množstvo - asi tretina objemu čajovej lyžičky. Ak má dieťa sklon k alergiám a atopickej dermatitíde, aj malé množstvo šťavy sa zriedi vodou na polovicu.

Počas dňa by mala matka pozorne pozorovať svoje dieťa: ak sa v žalúdku objavilo hrmenie, stalo sa tekutou stolicou, v ktorejkoľvek časti tela sa objavila vyrážka, mali by ste dočasne upustiť od myšlienky piť šťavu pre batoľa. Ak sa nič také nestalo, môžete mierne zvýšiť množstvo šťavy - až na pol lyžičky, potom na celú lyžicu. Do 7,5 mesiaca je denná dávka jablkovej šťavy pre dieťa 50 ml. Na tomto a môžete navigovať.

Šťava môže byť podávaná ako samostatný nápoj alebo zavedená do zloženia multifruitových nápojov, napríklad zmiešaná s hruškovou šťavou alebo mrkvovým nápojom.

Jablčná šťava bez buničiny sa odporúča pre deti v období ochorenia ARVI. Obsahuje vitamín C, a hoci kyselina askorbová, podľa nedávnych štúdií, nezrýchľuje regeneráciu, ale pomáha posilňovať imunitný systém v tomto dôležitom momente pre telo. Keď deti so zápchou budú mať prospech zo šťavy s buničinou: vďaka veľkému množstvu pektínu má výrobok vynikajúci preháňací účinok.

Ak dáte svojmu dieťaťu domácu šťavu, nikdy ju nestlačte pre budúce použitie, len nápoj, ktorý je pripravený bezprostredne pred použitím, bude naozaj užitočný.

Ak si kúpite šťavu od známych výrobcov detskej výživy, uistite sa, že veko vytvára bavlnu pri otvorení fľaše a po otvorení neuchovávajte šťavu dlhšie ako jeden deň. Skutočnosť, že dieťa nedokončilo, môžete piť pre dospelých - pre nich, jablečná šťava je tiež veľmi užitočné.

Nikdy nedávajte dieťaťu jablkový džús na lačný žalúdok. Existuje veľa kyselín v ňom a bude to silný úder do žalúdka a pankreasu. Doprajte svojmu dieťaťu tento výrobok po tom, čo zjedol hlavnú časť svojho obeda alebo raňajok.

Ak použijete strúhadlo na rozdrvenie jablka, dostanete strúhadlo vyrobené z plastu. Fixácia železa mení zloženie ovocnej hmoty, čo spôsobuje takmer okamžitú oxidáciu.

Pred prvým kŕmením by ste sa mali poradiť s pediatrom, ktorý dieťa pozoruje. Lekár bude schopný vylúčiť faktory, ktoré sú dočasnou kontraindikáciou pre použitie jablkovej šťavy - žalúdočnej nevoľnosti, stomatitídy, angíny. Tiež by ste nemali dávať šťavu v čase, keď sú zuby aktívne rezané, pretože môže spôsobiť podráždenie už zapálených ďasien.

Nepridávajte cukor do domáceho nápoja vášho dieťaťa a nekupujte hotový výrobok s obsahom cukru. Po sladkých potravinách bude ťažké zaviesť iné výrobky do stravy dojčenského dieťaťa, napríklad zeleninové pyré, pretože sa im to bude páčiť oveľa menej.

Komarovsky vám povie o najužitočnejšom jablkovom alebo jablkovom džúse v ďalšom videu.