Vápnik pre deti

Všetci rodičia vedia, aký dôležitý je vápnik pre rast detských tiel. Ale nie každý vie, v akých množstvách av akej forme by sa mala látka podávať dieťaťu, aby sa mohla stráviť a využívať. Povieme o tom v tomto článku.

Vápnik je užitočný pre deti na prvom mieste, pretože aktívne rastú. Pre kosti, zuby, nervový systém, srdce, je veľmi dôležité, aby táto látka bola prítomná v tele v dostatočnom množstve.

Len vo „zväzku“ s vitamínom D môže vápnik vstrebávať organizmus a len horčíkom poskytuje ochranu pre srdce a cievy. Ak fosfor nestačí, vápnik nebude schopný posilniť kosti a zuby. Vápnik je potrebný pre dieťa nielen na odbočke. Bez nej budú problémy so svalovou kontrakciou a tvorbou krvi, so zdravím štítnej žľazy a pankreasu, pohlavných žliaz. Nedostatok vápnika nepriaznivo ovplyvňuje celkovú pohodu dieťaťa, jeho schopnosť učiť sa, spánok dieťaťa nie je silný a pokojný.

Ale telo potrebuje vápnik v určitých množstvách, pretože predávkovanie môže poškodiť nie menej ako nedostatok. Ak chcete vypočítať túto sumu, musíte vedieť, aký je denný príjem tejto látky.

Svetová zdravotnícka organizácia vypočítala a navrhla najoptimálnejšie vekové dávky vápnika pre deti. Výpočet zohľadňoval mieru obnovy kostného tkaniva v každom veku, náklady organizmu na udržanie rovnováhy solí a minerálov:

• novorodenci a dojčatá do šiestich mesiacov - 250-300 mg denne;
• deti od 6 mesiacov do 1 roka - 400 mg denne;
• deti od 1 do 3 rokov - 600 mg denne;
• deti od 4 rokov do 10 rokov - 800 mg denne;
• deti od 10 do 13 rokov - 1000 mg denne;
• mladistvých od 13 rokov - od 1200 mg denne.

Pre deti do šiestich mesiacov a dokonca rok, nemôžete sa báť, pretože keď jedia materské mlieko alebo prispôsobené mliečne zloženie, nebudú mať nedostatok vápnika.

Problémy sa môžu začať, keď sa dieťa presťahuje do inej stravy a doplnkové potraviny budú viac ako dve tretiny jeho denného objemu potravy.

S veľkou presnosťou odpovedať na otázku, či dieťa má nedostatok vápnika v tele, iba lekár, ktorý vopred pridelí testy na detskú krv - všeobecný a biochemický - vám môže povedať, koľko minerálu je obsiahnuté (v mmóloch na liter), a tiež určiť, či existuje Existujú nejaké nedostatky v vápniku, horčíku, fosforu a vitamíne D, ktoré sú dôležité pre vápnik? Obvykle je problém nedostatku tejto látky značne nadsadený samotnými rodičmi, ktorí vedú celkom zdravé a silné deti k lekárom, ktorí si sťažujú na slabé zuby alebo nedostatočné. Rast nN.

A tento stav má celkom nezávislé prejavy:

• Zvýšená excitabilita nervových štruktúr a svalov. To sa môže prejaviť zášklbom očných viečok, chvenia krídel nosa, kútov úst. V prípade dostatočne silného nedostatku sa môžu začať záchvaty.
• Nechty a zuby sa stávajú krehkými, ľahko zraniteľnými, nechtové platničky sa stávajú nerovnomernými, zvlnenými.
• Rast sa spomaľuje.
• Dieťa má poruchu srdcového rytmu, ako je tachykardia alebo bradykardia.
• Spánok dieťaťa sa stáva nepokojným.
• Dieťa si sťažuje na pocit brnenia na dosah ruky.
• Pomerne často dieťa s nedostatkom vápnika trpí vracaním a hnačkou.

Po dlhú dobu sa hypokalcémia môže schovávať za iné „masky“ a niekedy vôbec nedáva príznaky. Závažný nedostatok spôsobuje zhoršenie pamäti, stratu vedomia, zmätenosť a dokonca vznik halucinácií.

Nedostatok vápnika u dieťaťa môže byť z dvoch dôvodov: buď minerál chronicky chýba v potravinách, ktoré dieťa konzumuje, alebo vápnik je slabo absorbovaný a opúšťa črevá a nesplnil svoj hlavný účel. Preto lekár v prvom rade prejaví záujem o diétu dieťaťa, napraví ho, poradí, aké výrobky sa majú podávať. Ak to nie je výživa, potom príčina bude v stave štítnej žľazy, pretože so zdravým vitamínom D štítnej žľazy, ktorý pomáha vápnik plne stráviť, všetko je zvyčajne v poriadku.

Ďalšie možné príčiny nedostatočnej koncentrácie vápnika sa nachádzajú v:

• črevné ochorenia, pri ktorých je zhoršená schopnosť slizníc tenkého čreva absorbovať vápnik a iné látky;
• ochorenia pankreasu, v ktorých sú soli minerálov uložené v rezerve v oblasti nekrózy tukov;
• nádory sú dosť veľké;
• nadbytok fosforu, ktorý môže "prepláchnuť" vápnik. K tomu zvyčajne dochádza pri kŕmení dojčiat kravským alebo kozím mliekom namiesto upravenej zmesi;
• užívanie určitých liekov („umývanie“ vápnika je značne uľahčené diuretikami, antikonvulzíva a dokonca aj niektoré antibiotiká).

Deti zbavené potrebného množstva vápnika, sú náchylnejšie na alergické reakcie, sú postihnuté krvou, obličkami a kardiovaskulárnym systémom. Ale najzávažnejšia hypokalcémia spôsobí nervový systém dieťaťa. Ak čas neodstráni nedostatok vápnika, zmeny v jeho práci môžu byť nezvratné. Takéto dôsledky zahŕňajú najmä roztrúsenú sklerózu.

Baby ďasná začnú krvácať ťažko, zuby sú zničené a vypadnúť. S výrazným nedostatkom môže dôjsť k zmäkčeniu kostí - osteoporóze, ktorá je plná krehkosti kostry kosti a častých a komplexných zlomenín.

Rodičia, vystrašení vyhliadkou na nedostatok vápnika v tele dieťaťa, sa často ponáhľajú kúpiť drogy, ktoré túto látku obsahujú čo najskôr a začať dávať svoje deti.

Príznaky takéhoto prebytku môžu tiež zostať bez povšimnutia po dlhú dobu, a len v "konečnom" stave je stav komplikovaný zvracaním a dlhotrvajúcou hnačkou, renálnou kolikou, vysokým krvným tlakom. Dieťa začne konzumovať veľké množstvo tekutiny kvôli silnému neustálemu smädu, moč bude častý.

Tento stav je nebezpečný pre jeho komplikácie, vrátane akútneho zlyhania obličiek - najviac "neškodné" ozveny ochorenia. Hyperkalcémia môže viesť k zástave srdca, kóme.

Pomerne často sa zistí samotná skutočnosť nedostatku pri zistení iných diagnóz, ale v tomto prípade sú predpísané aj prípravky na báze vápnika. Takéto ochorenia zahŕňajú krivicu, abnormality štítnej žľazy, silnú alergickú reakciu (akútnu aj chronickú), rôzne kožné ochorenia a poruchy krvácania.

Všetky prípravky obsahujúce požadovaný minerál sa predávajú bez lekárskeho predpisu. Vo forme injekčných roztokov používajú tieto lieky lekári nemocníc a posádky sanitných vozidiel na poskytovanie pohotovostnej starostlivosti v núdzových situáciách - injekčne sa vstrekujú do žily počas anafylaktického šoku, s ťažkými kŕčmi a krvácaním (najmä s veľkou stratou krvi), s akútnou alergickou reakciou, život ohrozujúci.

Na korekciu nedostatku vápnika u detí s ochoreniami, ktoré si nevyžadujú neodkladnú hospitalizáciu, sa zvyčajne používajú tabletované lieky. Dnes je ich veľa. Skúsme sa porozprávať o najobľúbenejších.

• Glukonát vápenatý. Tablety tohto lieku možno zakúpiť v dvoch verziách - tvrdé a žuvacie, ale dávka, ktorú majú dnes je jedna - 500 mg. Nástroj účinne obnovuje nedostatok ionizovaného vápnika a je najviac predpísaný pre pediatrických pacientov. Deti nepotrebujú ampulky s glukonátom vápenatým, aj keď ich možno vidieť aj v lekárni, pretože ich použitie je povolené len u dospelých a len v naliehavých prípadoch.

Deti sa odporúča, aby si liek pred jedlom alebo jeden a pol hodiny po ňom, predtým búšil tablety by mali byť prijaté s dostatkom tekutín. Je dôležité dodržiavať vekovú dávku, ako aj dodržiavať odporúčania WHO týkajúce sa denného príjmu vápnika u detí. Analógy - „Kalcium glukonát - Lect“, „Kalcium glukonát stabilizovaný“.

• Chlorid vápenatý. Všeobecne platí, že tento liek je viac známy pre dospelých pod populárnym názvom "chlorid". A to intravenózne pre rôzne choroby. Pre deti existuje liek vo forme roztoku na pitie, koncentrácia makroprvku je 5%.

Lekári však často predpisujú tento nástroj deťom na postupy elektroforézy. V tomto prípade má kvapalný chlórovaný vápnik bezpečnejší účinok.

• Laktát vápenatý. Je to liek na báze vápnika, ktorý je dostupný len v tabletkách. Je to oveľa lepšie tolerované deťmi ako chlorid vápenatý, a preto je preferovaným liekom na korekciu nedostatku vápnika. Z vedľajších účinkov možné mierne pálenie záhy.

• Vápnik D. Táto kombinovaná droga sa používa na liečbu detí všetkých vekových kategórií, vrátane detí. Sirup, ktorý obsahuje okrem hlavnej látky vitamín D, môže byť podávaný deťom od 1 mesiaca. Je vhodné užívať sirup, nie je potrebné počítať dávkovanie vápnika samostatne, pretože inštrukcie predpisujú deťom starším ako 6 rokov maximálne 7,5 ml raz denne a 7,5 ml (pre tri dávky) denne pre deti od 6 mesiacov do 6 rokov. Deti mladšie ako jeden rok dostávajú rovnakú dávku, tiež trikrát denne, ale zriedia sa materským mliekom alebo vodou.

• Dodržujte "Calcium D3" (pre deti). Je to prášok, z ktorého je ľahké pripraviť príjemnú chuť a vôňu suspenzie doma. Výhodou je, že nie je nutné, aby dieťa rozdrvilo a rozdrvilo tablety, zmiešalo ich s mliekom alebo vodou a súčasne vypočítalo dávku vápnika vo výslednej zmesi. Rodičia jednoducho pridajú vodu do injekčnej liekovky s práškom a odmernou lyžičkou na meranie potrebného množstva suspenzie pre jednu dávku.

• Tianshi. Prášok, ktorý sa skladá z telových kostí, škrupiny, sušeného mlieka a niektorých vitamínových doplnkov. Ich prášok nie je nápoj, ale prísada do jedla. Zriedené liečivo môže byť pridané do detskej kaše, do tvarohu alebo do kokteilu. Oficiálne "Tiens" nie je považovaný za liek, má status diétneho doplnku.

• Glycerofosfát vápenatý. Je to pilulka, ktorá účinne kompenzuje nedostatok vápnika a fosforu. Aby obe látky dosiahli svoj cieľ, neodporúča sa dať dieťaťu piť mlieko. V lekárňach sa výrobok predáva vo forme tabliet a granúl. Spolu s liečivom, aby sa dosiahol väčší úspech v liečbe, sa odporúča dať dieťaťu oddelený vitamín D a vitamín C.

• Gopantenát vápenatý. Je to liek, ktorý obsahuje vápnik spolu s horčíkom. Táto kombinácia z neho robí nástroj, ktorý má priaznivý vplyv na krvný obeh a krvný obeh vrátane mozgu. Preto má liek status nootropnej drogy a predpisuje sa deťom nielen s nedostatkom vápnika, ale aj s pridruženou depresiou, poruchami spánku a neurózami a hyperaktivita, Zvyčajne ho predpisujú detskí neurológovia. Spätná väzba od rodičov o lieku je vo všeobecnosti pozitívna, ale niektorí zdôrazňujú, že u detí, ktoré sú predisponované na alergie, niekedy spôsobuje nežiaducu reakciu kože.

• Morské deti vápnika. Je to potravinový doplnok, ktorý je dostupný v rôznych formách - so železom, s horčíkom, s taurínom. Neodporúča sa ako kompletné terapeutické činidlo v prípadoch, keď dieťa potrebuje presne dávky vápnika. Je dobré pridať k jedlu dieťaťa ako ďalší zdroj živín, vitamínov, stopových prvkov a minerálov.

• Fínsky vápnik Weleda Aufbaukalkki. Ide o pomerne drahý vitamínový komplex z Fínska. To sa líši od všetkých existujúcich vápnikových prípravkov a vitamínových prípravkov s jeho prísadami v tom, že ponúka diferencovaný príjem minerálu. Jedna tableta s určitými pomocnými látkami okrem vápnika sa užíva ráno a druhá - iná zložka - večer.

Táto nuancia hrá významnú úlohu pri účinnejšej absorpcii látky v tele. Je lepšie piť s čistou vodou, nie mliečnymi prípravkami, ktoré obsahujú pomocné vitamíny (napríklad D3), ako aj kombinované lieky s horčíkom alebo fosforom.

Aby sa predišlo predávkovaniu, je dôležité, aby ste pri dlhodobom užívaní niekoľkokrát podstúpili biochemický krvný test na stanovenie koncentrácie vápnika. Ako správne nariediť tablety a suspenzie, je napísané v návode na použitie pre každý špecifický liek. Nerešpektuje tieto nariadenia.

Kravské mlieko, ako aj kozy, sú skôr zákerné produkty. Ak sa podávajú dojčatám, riziko nedostatku vápnika sa zvyšuje na rozdiel od všetkých očakávaní. Koniec koncov, množstvo fosforu, ktoré je obsiahnuté v plnom mlieku, je schopné „vymyť“ aj dostatočné množstvo vápnika z čreva v jeho pôvodnej forme. Z tohto dôvodu bolo predtým, keď neboli k dispozícii mliečne vzorce a umelci kŕmené kravským mliekom, pozorované také veľké množstvo detí s krivicou.

V súčasnosti nie je naliehavá potreba kravského alebo kozieho mlieka, okrem toho je možné čerpať zásoby vápnika v iných výrobkoch, ktoré tento minerál obsahujú vo veľkom množstve.

V detskej strave by malo byť:

• morské ryby (najmä sardinky) a morské plody;
• morský kale;
• psie ruže;
• kapusta;
• zemiaky;
• sušené marhule a figy;
• špenát;
• cesnak;
• fazuľa;
• sezamové semienka;
• Zelení - mäta, tymián, kôpor, petržlen.

Potraviny bohaté na vápnik sa môžu variť na vlastnú päsť. Veľmi obľúbený je tvaroh s chloridom vápenatým. Jeho recept je veľmi jednoduchý. Bude vyžadovať mlieko a zvyčajný farmaceutický prípravok „Chlorid vápenatý“ v ampulkách (v koncentrácii 10%). Pol litra mlieka si užije viac ako lyžicu roztoku. Mlieko sa zahrieva, naleje do neho farmaceutický prípravok. Po tom, čo je obsah hrnca „koagulovaný“, sa na sito vráti hrubá časť a srvátka sa vypustí.

Lekári často odporúčajú takéto tvarohy, aby deti po zlomeninách, pretože umožňuje kostrový systém obnoviť rýchlejšie. Deti, ktoré majú ťažkosti tolerovať obyčajný tvaroh, budú môcť stráviť kalcinované ľahšie, pretože na jeho trávenie je potrebných menej tráviacich enzýmov.

Lekár Vám povie, koľko kalcia musíte denne konzumovať. Komorowski v nasledujúcom videu.