Porucha pozornosti (ADHD): Symptómy a náprava

Odborníci nazývajú termín „ADHD“ neurologickú poruchu správania, ktorá začína v ranom detstve a prejavuje sa vo forme problémov s koncentráciou, zvýšenou aktivitou a impulzívnosťou. Syndróm hyperaktivity je tam, kde vzrušenie vždy prevláda nad inhibíciou.

Vedci, pedagógovia a lekári naznačujú, že nástup príznakov ADHD závisí od vplyvu rôznych faktorov. Biologické faktory sú teda rozdelené do prenatálnych a postnatálnych období.

Príčiny organických lézií môžu byť:

• používanie vo veľkých množstvách počas tehotenstva, alkoholu a fajčenia;
• toxikóza a imunitná nekompatibilita;
• predčasná, dlhodobá práca, hrozba potratu a pokus o ukončenie tehotenstva;
• následkom anestézie a cisárskeho rezu;
• zapletenie šnúry alebo nesprávna prezentácia plodu;
• stres a psychická trauma matky počas tehotenstva, neochota mať dieťa;
• akákoľvek choroba dieťaťa v období detstva, sprevádzaná vysokou horúčkou, môže tiež ovplyvniť tvorbu a vývoj mozgu;
• nepriaznivé psychosociálne prostredie a dedičná predispozícia;
• emocionálne poruchy, zvýšená úzkosť, zranenia.

Existujú aj sociálne dôvody - to sú vlastnosti výchovy v rodinnom alebo pedagogickom zanedbávaní - výchova typu „rodinný idol“.

Ako môžu rodičia určiť, či má ich dieťa hyperaktivitu? Myslím si, že v počiatočnom štádiu definície je veľmi jednoduché. Stačí si všimnúť príznaky, ktoré sú na Vašom dieťati určitý čas.

Známky nepozornosti:

• nemá rád hlučné miestnosti;
• je pre neho ťažké sústrediť pozornosť;
• je odvrátený od úlohy, reaguje na vonkajšie podnety;
• s veľkým potešením chytí príčinu, ale často sa pohybuje od jednej nedokončenej akcie k druhej;
• zle počuje a neprijíma pokyny;
• zažíva ťažkosti v samoorganizácii, často stráca svoje veci v materskej škole alebo doma.

Príznaky hyperaktivity:

• stúpa na stôl, skrine, skrinky, vonku na stromoch, ploty;
• behy, odbočky a točenia na mieste častejšie;
• počas triednych prechádzok po miestnosti;
• sú nepokojné pohyby rúk a nôh, ako keby trhali;
• ak niečo robí, potom s hlukom a plačom;
• neustále potrebuje niečo urobiť (hrať, robiť a kresliť) nemôže odpočívať.

Známky impulzivity:

• extrémne hovorivý;
• nevie ako čakať na odmenu, potrebuje „tu“ a „teraz“;
• rozptyľovanie ostatných detí v triede;
• je ťažké tolerovať čas, keď čakáte na jeho obrat;
• má ťažkosti s kontrolou svojho správania, nevie ako postupovať podľa pravidiel;
• často mení náladu, snooty.

O syndróme ADHD môžete hovoriť len vtedy, keď má Vaše dieťa takmer všetky vyššie uvedené príznaky po veľmi dlhú dobu.

Psychická aktivita detí s ADHD syndrómom je cyklická. Dieťa môže dobre fungovať 5-10 minút, potom prichádza obdobie, keď mozog odpočíva a akumuluje energiu pre ďalší cyklus. V tomto momente je dieťa rozptyľované, nikto nepočuje. Potom sa obnoví duševná aktivita a dieťa je pripravené znovu pracovať v priebehu 5-15 minút. Deti s ADHD majú „blikajúcu pozornosť“, nedostatok koncentrácie bez ďalšej motorickej stimulácie. Musia sa pohnúť, otáčať a neustále otáčať hlavou, aby zostali v „vedomí“.

Predovšetkým si pripomeňme, že všetky deti sa rodia s temperamentom, ktorý je už stanovený materskou prirodzenosťou. A ako sa prejaví, závisí od vývoja dieťaťa a od rodičovstva.

Povaha je priamo závislá od nervových procesov, ako je agitácia a inhibícia. V súčasnej dobe existujú štyri druhy temperamentu - je to krvný, cholerický, flegmatický a melancholický. Hlavnou vecou, ​​ktorú by rodičia mali vedieť, je to, že neexistujú žiadne čisté temperamenty, len jedna z nich prevláda viac ako iné.

Ak je vaše dieťa mobilné, keď hovoríte s priateľmi na ulici, alebo sa valí záchvaty hnevu v obchode, a vy ste zaneprázdnení v tomto čase výber potravín, to je normálne, zdravé, aktívne dieťa.

Rodičia zdieľajú svoje skúsenosti na výchove detí s ADHD v ďalšom videu.

Medzinárodná psychiatrická klasifikácia (DSM) identifikuje nasledujúce možnosti ADHD:

1. zmiešané - kombinácia hyperaktivity s poruchou pozornosti - vyskytuje sa najčastejšie najmä u chlapcov;
2. nepozorný - prevláda deficit pozornosti, častejšie sa vyskytuje u dievčat s násilnou predstavivosťou;
3. hyperaktívna - dominuje hyperaktivita. Môže byť dôsledkom individuálnych charakteristík temperamentu detí a niektorých porúch centrálneho nervového systému.

Príznaky hyperaktivity môže objaviť pred narodením dieťaťa. Takéto deti môžu byť veľmi aktívne v maternici. Príliš agilné dieťa je veľmi nebezpečným javom, pretože jeho činnosť môže vyvolať zapletenie pupočníkovej šnúry, čo je spojené s hypoxiou.

1. Veľmi aktívna motorická reakcia na rôzne činnosti.
2. Nadmerné rozhorčenie a hyperexcitabilita.
3. Možný oneskorený vývoj reči.
4. Poruchy spánku (zriedkavo v stave relaxácie).
5. Vysoká citlivosť na jasné svetlo alebo šum.
6. Je potrebné pripomenúť, že vrtošivosť dieťaťa v tomto veku môže byť spôsobená nesprávnou diétou, rastúcimi zubami, kolikou.

• Nepokoj.
• Poruchy jemnej motoriky.
• Chaotické pohyby dieťaťa, ako aj ich nadbytočnosť.
• V tomto veku sa aktivujú príznaky ADHD.

1. Nie sú schopní sústrediť sa na podnikanie (počúvať rozprávku, dokončiť hru).
2. V triede si zamieňa úlohy, rýchlo zabudne na otázku.
3. Ťažko dať do postele.
4. Poslušnosť a rozmar.
5. Deti do 3 rokov sú veľmi tvrdohlaví, vrtošiví, pretože tento vek je sprevádzaný krízou.Ale s ADHD, takéto vlastnosti sú posilnené.

• V lekciách nie je zachovaná pozornosť.
• Rýchlo reaguje, bez rozmýšľania, prerušuje dospelých.
• Zažívanie pochybností o sebe, nízke sebavedomie.
• Strach a úzkosť.
• Nevyváženosť a nepredvídateľnosť, zmeny nálady;
• Enuréza, sťažnosti bolesti v hlave.
• Zobrazí sa Tiki.
• Nie je schopný dlho čakať.

Na potvrdenie takejto diagnózy by sa rodičia mali najprv poradiť s neurológom. Bol to on, ktorý po zozbieraní celej histórie, po vykonaných testoch a analýzach môže potvrdiť prítomnosť ADHD.

Detský psychológ vykonáva psychologickú diagnostiku pomocou rôznych dotazníkov a metód na skúmanie mentálnych funkcií (pamäť, pozornosť, myslenie), ako aj emocionálny stav dieťaťa. Deti tohto typu sú často vzrušujúce a napäté.

Na objasnenie diagnózy hyperaktívneho dieťaťa sú predpísané ďalšie testy, pretože za podobným syndrómom môžu byť skryté rôzne ochorenia.

Rehabilitácia dieťaťa s ADHD zahŕňa individuálnu aj psychologickú, pedagogickú a lekársku korekciu.

V prvej etape, detský psychológ a neurológ vykonávajú konzultácie, individuálne skúšky, využívajú sa technológie BOS, kde sa dieťa učí správne dýchať.

Drogová liečba je ďalšou a niekedy hlavnou metódou korekcie ADHD. V medicíne sa deťom predpisujú nootropné lieky (cortexin, encephabol), ktoré majú priaznivý vplyv na činnosť mozgu a sú účinné v prípadoch nepozornosti. Ak naopak prevládajú hyperaktívne symptómy, potom sa používajú lieky obsahujúce kyselinu gama-aminomaslovú, pantogám a fenibut, ktoré sú zodpovedné za inhibíciu mozgových procesov. Je potrebné mať na pamäti, že všetky vyššie uvedené lieky sa môžu užívať len podľa pokynov neurológa.

Rodičia sú dôležití na monitorovanie výživy dieťaťa.

• Je nevyhnutné dostávať 1000 mg vápnika, ktorý je nevyhnutný pre rozvoj rastúceho organizmu.
• Potreba horčíka sa pohybuje od 180 mg do 400 mg denne. Nachádza sa v pohánke, pšenici, arašidoch, zemiakoch a špenáte.
• Omega 3 je špeciálny typ mastných kyselín, ktorý poskytuje prechod impulzov do buniek srdca, mozgu, takže je tiež dôležité pri liečbe ADHD.

Veľmi dobrý účinok sa pozoruje po použití kinezioterapie. - to sú dychové cvičenia, strečing, okulomotorické cvičenia. Včasné masáže (SHOP) krčnej chrbtice od raného veku budú tiež užitočné.

Piesková terapia, práca s hlinou, kamienkami a vodou, bude tiež užitočná. ale tieto hry musia byť vykonávané pod prísnym dohľadom dospelých. Zvlášť ak je dieťa malé. Teraz na policiach detských obchodov nájdete hotové zostavy pre takéto hry, ako napríklad "Kinesthetic piesok", stôl na hranie s vodou a pieskom.Najlepšie výsledky možno dosiahnuť, ak rodičia začnú liečbu a nápravu včas, v ranom veku, keď sa príznaky len začínajú objavovať.

• Naučte sa dodržiavať dennú rutinu, pre dieťa s ADHD je to veľmi dôležité, súčasne sledujte všetky režimové body.
• Vytvorte pohodlné podmienky pre vaše dieťa, kde môže preukázať svoju činnosť pre dobro seba samého. Záznam v športových sekciách, kluboch a plávaní. Chráňte pred prepracovaním, pokúste sa ho dostať spať.
• Jeden blok, vždy ponúknuť alternatívu na oplátku. Napríklad doma nemôžete hrať s loptou, ale môžete hrať vonku.
• Ak je to možné, rodičia môžu navštevovať programy správania, ktoré sa konajú v centrách. Tam sa budú učiť, ako správne komunikovať s deťmi, zdieľať tajomstvá výchovy a rozvoja týchto detí. Takéto triedy sa konajú aj s deťmi, a to individuálne aj v skupinovej forme.
• Podporovať verbálne inštrukcie, používať vizuálnu stimuláciu, akčné obrázky.
• Deti milujú hladenie, navzájom sa masírujú, kreslia rukami na chrbát.
• Počúvajte hudbu. Už dlho sa dokázalo, že klasická hudba pomáha deťom sústrediť sa a sústrediť sa.
• V. Beethoven "Koncert pre klavír a orchester č. 5-6" kontroluje súčasne všetky časti mozgu vášho dieťaťa, stimuluje rečové zručnosti, motorické zručnosti.
• A. Mozart: "Symfónia č. 40 v G Minor" trénuje svaly v uchu, zvuk aktivuje motorické a sluchové funkcie.
• Rodičia v domácom prostredí môžu opraviť deti sami pomocou hier určených na trénovanie jednej funkcie.

"Chytiť - nechytiť." Tento analóg je na obľúbenej hre každého "Edible - Inedible". To znamená, že jeden hráč vedie loptu a vyslovuje slovo, napríklad týkajúce sa zvierat, a druhý účastník ho chytí alebo odhodí.

Stále môžete hrať "Nájsť rozdiel"; "Zakázané hnutie"; "Počúvajte príkaz."

• "Touch". S pomocou hry naučíte dieťa relaxovať, odstraňovať úzkosť a rozvíjať jeho hmatovú citlivosť. Na použitie tkaniny, kožušiny, fliaš zo skla a dreva, bavlny, papiera používajte rôzne predmety a materiály. Rozprestrite a položte na stôl pred dieťaťom alebo zložte do vrecka. Keď ich starostlivo zváži, opýtajte sa ho so zavretými očami, aby sa pokúsili uhádnuť, akú položku si vzal alebo sa ho dotkne. Zaujímavá je aj hra "Pohlcujúce nohy"; "Porozprávajte sa s rukami."
• "Tortu". Navrhnite svojmu dieťaťu, aby pečieme svoj obľúbený koláč, hrajte si s jeho predstavivosťou. Nechajte dieťa, aby bolo cesto, zobrazte prípravu cesta pomocou prvkov masáže, hladenia, poklepávania. Opýtajte sa, čo variť, čo pridať. Táto zábavná hra uvoľňuje a zmierňuje stres.

• "Jeden, dvaja, traja stoja." Premeniť ho na vtipnú tanečnú hudbu. Kým ona bude znieť dieťa môže skákať, bežať zobrazovať zvieratá, ale akonáhle skončí, mal by sa zastaviť v pozícii, v ktorej bola chytená, hra nás učí sústrediť našu pozornosť.
• Rodinná hra "Ovocný šalát". Každý člen rodiny sa čerpá vo forme ovocia, potom zobrazuje kresby a rozpráva o svojich vlastnostiach. Potom sú všetky plody narezané a prilepené do šalátovej misy.
• "Commander". Dieťa vysvetľuje pravidlá hry. Jeden z členov rodiny hrá veliteľa a dieťa hrá úlohu bojovníka, ktorý jasne dodržiava pokyny dospelej osoby. Napríklad: "Budeme stavať vežu, budem viesť stavbu a budete stavať." Potom sa veci zmenia. Táto hra učí deti a rodičov, aby si navzájom porozumeli.
• "Opíšte a nakreslite." Cieľom cvičenia je súdržnosť a vzájomné porozumenie.Dieťa kreslí kresbu na akúkoľvek tému, potom ju podrobne popisuje a dospelý, podľa jeho opisu, by mal znovu kresliť.

Vaše dieťa stratilo svoju náladu - potom si zoberie ruku a napríklad pôjde s dieťaťom do inej miestnosti. Navrhnúť umývať, a ak to nepomôže, obrátiť jeho pozornosť na niečo zaujímavé.

Keď sa hnevá, dotýka sa ho, jemne ho ťahá na chrbát, objíma ho, pretože pre deti s ADHD je veľmi potrebný emocionálny kontakt.

Vynikajúci spôsob, ako obnoviť rovnováhu a harmóniu u detí je, aby sa upokojujúci kúpeľ v noci s rôznymi bylinkami, ako je harmanček alebo levanduľa. Pred spaním si môžete prečítať svoju obľúbenú rozprávku spoločne alebo sledovať pokojnú ilustráciu.

Ak je vaše dieťa už dobre vyvinutá fantázia, skúste použiť meditatívne techniky. Napríklad požiadajte o zatvorenie očí. Nechajte si predstaviť mýtinu alebo les. Venujte pozornosť spevu vtákov alebo zvuku potoka, nechajte ho cítiť vietor na tvári, to všetko môže byť sprevádzané hudobným sprievodom.

Aby sa predišlo vzniku syndrómu ADHD, každá matka by sa mala pred pôrodom dieťaťa postarať o dobré podmienky pre normálny priebeh tehotenstva a pôrodu, ako aj vytvoriť pozitívnu klímu vo svojom dome.

Viac informácií o ADHD nájdete v programe Dr. Komarovského.

Ako sa správať k rodičom nájdete na nasledujúcom videu klinickej psychológky Veroniky Stepanovej.