Komarovsky o tom, ako naučiť dieťa spať vo svojej postieľke

Spoločný sen dieťaťa s rodičmi v poslednej dobe čoraz viac praktizujú mladé matky a otcovia. Jedného dňa však príde čas, keď dospelí zistia, že je čas preniesť dieťa do ich postieľky. Dospelí potrebujú svoj vlastný priestor na spanie a je čas, aby si dieťa zvyklo na svoje vlastné miesto na spanie. Všetci to chápu, ale nemôžu robiť nič - dieťa, zvyknuté od narodenia na stranu teplej matky, kategoricky odmieta odísť. Jevgenij Komarovsky, známy detský lekár a autor článkov a kníh o zdraví detí, hovorí, ako naučiť dieťa spať v postieľke.

Spoločne spia so svojou matkou biologicky celkom rozumne. Predtým ženy nechodili do práce, angažovali sa v rodine. Pred mnohými storočiami nikto nevedel, kde spať novorodenca - bol vždy vedľa svojej matky.

S rozvojom civilizácie sa názor trochu zmenil. - rodičia si uvedomili, že sex je potrebný nielen pre pokračovanie rasy, ale aj sám, a ráno, mama a otec musia vstať do práce. Pohodlnejšie je ukladať dieťa samostatne.

Prínosy tam končia. Jevgenij Komarovsky tvrdí, že toto použitie je všeobecne prehnané. Nevýhody sú však pre každého veľmi nápadné.

Po prvé, matka môže náhodne zraniť dieťa vo sne, rozdrviť ho svojou hmotnosťou. To sa stáva zriedkavo, stále má svoje miesto. Po druhé, otcovia často nevstanú, pre ktorých nie je miesto na rodinnej posteli. Presťahujú sa na pohovku alebo do ďalšej miestnosti a takýto životný štýl, ak trvá dlhú dobu, najčastejšie vedie k rozpadu rodiny, k rozvodu, k zhoršeniu manželského vzťahu. Presvedčivé rady zo strany priateľiek a lekárov na praktizovanie spánku spolu zničili životy viac ako jednej rodiny.

Mama, ktorá je po celú dobu vedľa omrvinky, spí „napoly očami“, citlivo reaguje na každý pohyb a vŕzganie, a preto v skutočnosti nemá dostatok spánku. Únava sa hromadí bez povšimnutia. Niekoľko mesiacov takéhoto „zlého času“ vedie k vážnym následkom pre fyzické a duševné zdravie rodičov.

Cvičenie spoločného spánku alebo nie - je to len rodičia, ktorí sa rozhodnú. Ak sú ochotní obetovať svoje nervy, ich záujmy - nikto to nezakazuje, pokiaľ sa všetci členovia rodiny vyliečia. Ak dospelí majú vlastné plány pre tento život (okrem výchovy dieťaťa), potom je lepšie nezačať spať s dieťaťom.

Žiadny vedec v žiadnej oblasti vedomostí zatiaľ nebol schopný presvedčivo dokázať alebo vyvrátiť výhody spoločného spánku, čo znamená, že všetky tvrdenia psychológov, že deti, ktoré spali so svojou matkou pred školou, boli sebaistejšie, úspešnejšie, pokojnejšie, nezodpovedajú pravde. Avšak tvrdenia odporcov spoločného spánku, že noci strávené v samostatnom lôžku, učia dieťa, aby bolo nezávislé od kolísky, tiež nič nepotvrdzujú.

Ak sa ukázalo, že dieťa je zvyknuté spať so svojimi rodičmi, potom mama a otec budú musieť byť trpezliví a zbierať svoju vôľu do päste, aby ho vyplienili, aby spolu spali. Evgeny Komarovsky odporúča konať rázne. Detská postieľka musí byť umiestnená vedľa dospelej osoby. Detská posteľ by mala byť umiestnená čo najbližšie k rodičovskej posteli. Keď je čas ísť spať, dieťa je umiestnené v postieľke. Úlohou rodičov je fyzicky zastaviť pokusy detí dostať sa z neho a presunúť sa na svoje obvyklé miesto akýmkoľvek spôsobom.

Zvyčajne sú deti vo svojich túžbach veľmi vytrvalé, varuje Jevgenija Komarovského. Nič nezvyčajné sa nestane, ak sa dieťa prvýkrát pokúsi dostať z postieľky na jednu a pol hodiny až dve hodiny, kým sa unaví a zaspí. A zaspí bez neúspechu, pretože je to fyziologická potreba spôsobená prírodou. Hlavnou vecou je byť trpezlivý a neodchýliť sa od našich plánov, bez ohľadu na to, ako žalostní roľníci plačú.

Zmeniť svoje plány na nezávislosť v noci nestojí za to, aj keď dieťa tento týždeň podarí dostať chorý. Je potrebné ho vziať raz do postele, pretože celý proces bude musieť začať znova, len tentoraz bude omrvinky tvrdšie a tvrdohlavejšie, aby ho vrátili na svoje miesto.

Rodičia, ktorí sú odhodlaní poslať dieťa spať samostatne, môžu čeliť inému problému - poruche spánku. Ak skôr, po večernom kŕmení, dieťa ticho zaspal vedľa rodičov, potom dieťa vo vlastnej posteli môže dlho ľahnúť, unavený, plakať, a potom dlhšie spať, preskočiť ranné kŕmenie, dostať si čas denného spánku počas dňa. Výsledkom je, že rutina dieťaťa sa začne meniť (nie vždy v najlepšom smere pre rodičov).

Naučiť dieťa rýchlo zaspať, hovorí Jevgenij Komarovsky, mama a otec nebudú potrebovať viac ako 3 dni. Pripravte si niekoľko liekoviek valeriánu (pre seba) a spartánskeho pokoja.

Ak je dieťa unavené, zaspávanie bude rýchle a stabilné. Aj keď dieťa pol noci protestovalo proti detskej postieľke, kričalo a žiadalo rodičov a ráno zaspalo, Komarovsky mu odporučil, aby ráno zobudil rebel v 6-7 ráno. Bez ohľadu na to, ako úbohé, ale musíte sa prebudiť dieťa a baviť ho do 10-11 hodín, kým sa omrvinky dostane tak unavený, že pokojne zaspí v jeho postieľke sám, bez koaxiálnej, nevoľnosť a piesne. Spánok by nemal byť dlhší ako jeden a pol hodiny, po ktorom bude musieť nemilosrdne prebudiť a chodiť a baviť sa ďalšie 3-4 hodiny.

Vo večerných hodinách by malo byť predposledné kŕmenie malé, aby dieťa zostalo napoly hladom. po masáž a chladný kúpeľ mu môže dať viac jedla. Potom unavená a dobre kŕmená strúhanka veľmi rýchlo zaspí a celú noc bude dobre a zdravo spať.

Existuje niekoľko kľúčových bodov, ktoré pomôžu vyriešiť problémy so spánkom dieťaťa a tiež budú spasením pre rodičov počas prevozu omrvinky do vlastných postelí:

• Dieťa nemusí byť prenesené do postieľkyak bol zvyknutý spať v nej od narodenia. Dieťa vo veku niekoľkých dní neodoláva oddelenému spánku, toto by sa malo používať včas.
• dieťa neučte, že zaspíte v náručí. Musí pochopiť, že ruky sú kontakt, komunikácia, hra, jedlo, ale nie sen. Spánok položený v postieľke. Ak sa arašidové učí od narodenia, nebudete musieť nič meniť neskôr.
• Jednoduché zaspávanie prispieva k správnej mikroklíme, Ktoré rodičia by mali vytvoriť v spálni: teplota vzduchu je 18-20 stupňov. Ak sa zdá, že je zima, potom je lepšie obliekať dieťa teplejšie, ale nie je potrebné zvyšovať teplotu okolitého vzduchu. Vlhkosť tiež záleží - optimálne, ak je na úrovni 50-70%. Pred spaním musí byť miestnosť odvzdušnená.
• Dieťa spí, ak je v postieľke pohodlný. Matrac by mal byť tuhý, hypoalergénny, výhodne ortopedický. Vankúš pre deti do 2 rokov nie je potrebný, Posteľná bielizeň a pyžamá by mali byť vyrobené z prírodných tkanín, bez textilných farbív.

Doktor Evgeny Komarovsky vám povie o tom, ako učiť dieťa do postele v ďalšom videu.