Komarovsky o tom, čo robiť, ak dieťa zmätené deň s nocou

Existujú také deti, ktoré popoludní potešia svojich blízkych pokojným, úsmevným, zdravým spánkom a anjelskými pohľadmi. Ale s príchodom noci, rovnako ako v hororovom filme, sa roztomilá šľapka mení na tyrana. Kričí, potrebuje pozornosť a absolútne nechce pochopiť, že mama a otec tiež potrebujú oddychovať. Takéto dieťa za niekoľko dní dokáže priviesť celú rodinu do nervového zrútenia a morálneho vyčerpania.

Dieťa zmiatlo deň s nocou, rozprávajú o takýchto prarodičoch a súcitne. Slávny lekár Jevgenij Komarovsky hovorí, čo robiť, ak sa to stalo, a ako vytvoriť normálnu dennú rutinu u dojčiat.

Okolo jednej zo šiestich detí sa zamieňa deň aj noc. Súčasne počas dňa nie sú žiadne sťažnosti, hysterika, úzkosť A v noci - výrazná aktivita. Takýto režim nespôsobuje žiadne problémy samotnému dieťaťu, čo sa neodráža v jeho zdraví. Ale dieťa potrebuje zdravú mamu a otca, a preto by mal byť problém vyriešený bez meškania.

Potreba spánku u dieťaťa je skvelá, je oveľa vyššia ako u dospelého. Spánok pre deti sa však stáva vysoko kvalitnou len vtedy, keď sa naraz zhoduje niekoľko dôležitých faktorov:

• Čím vyššia je aktivita počas bdelosti, tým vyššia je spotreba energie. Spánok je silnejší a lepší;
• Čím silnejšie a lepšie dieťa spalo v predchádzajúcom období pred niekoľkými hodinami, tým je menej pravdepodobné, že tentoraz zaspí;
• Čím uspokojivejšia je strúhanka pred spaním, tým rýchlejšie zaspáva.

Dôvody, pre ktoré strúhanka nespí v noci alebo nespí nepokojne, sú zrejmé - strávil málo energie, nebol unavený, spal vo dne alebo bol hladný. O druhom dôvode, hovorí Komarovsky, je všetko nejednoznačné. Niekedy deti odmietajú spať kvôli opaku prejedania. Ak sú omrvinky preplnené, jeho žalúdok môže "opuchnúť", a potom už nie je čas na spánok.

Ak sa z niektorého z vyššie uvedených dôvodov dieťaťu nepodarilo správne spať v jednej z nocí, potom to určite povedie k tomu, že nedostatok spánku rýchlo kompenzuje slnko svetlom slnka. A ak to rodičia dovolia, potom sa takýto obrátený režim stane pre dieťa samozrejmosťou.

Všetky pravidlá detského spánku, vrátane témy, keď sú deti zmätené vo dne iv noci, Dr. Komarovsky povie na ďalšom videu.

Dokonca ani najmodernejší pediateri nemôžu rodičom ponúknuť nič, aby sa dieťa vrátilo do správneho režimu. Neexistujú žiadne pilulky, prášky, kvapky a lektvary, ktoré by mohli regulovať dobu spánku omrvinky. Nemôžu pomôcť žiadne sedatívne bylinné čaje so sedatívnym účinkom, hovorí Komarovsky. To však neznamená, že samotní rodičia sa s problémom nedokážu vyrovnať.

Prvá vec, ktorú by mali rodičia urobiť, je navštíviť pediatra, ktorý odpovie na hlavnú otázku - má dieťa nejaké bolesti. Ak je dieťa zdravé, mali by ste ísť na druhý bod - vytvorenie optimálnych podmienok pre zdravý spánok.

Všetky koberce a plyšové hračky, ktoré akumulujú prach, sú z miestnosti odstránené.častejšie sa vykonáva mokré čistenie, teplota vzduchu je 18-20 stupňov, vlhkosť je 50-70%. V takomto prostredí bude pre dieťa oveľa ľahšie zaspať a pokojne spať celú noc.

Potom začína peklo pre matku, ktorá bude musieť prebudiť svoje dieťa nemilosrdne, aby ho nenechala spať vo dne. Bez ohľadu na to, ako je to dieťa ľúto, musí sa to urobiť! Pre drobky prvého roka života stačí, ak spí 2 - 4 krát (v závislosti od veku) počas 2 hodín. Zvyšok času sa musí dieťa aktívne zabaviť, aby nespal z nudy.

Počas dňa musí dieťa stratiť čo najviac energie. Na to musíte chodiť viac, robiť gymnastiku, pohybovať. Vo večerných hodinách by sa malo urobiť predposledné kŕmenie na ľahkú váhu, aby dieťa len mierne „zamrzlo červa“ a pri poslednom jedle pred spaním musíte dieťa nakŕmiť zo srdca.

Večerné kúpanie by malo byť povinným postupom. Je lepšie kúpať dieťa vo veľkom kúpeli, a nie v malom kúpeli naplnenom studenou vodou (podľa metódy Komarovského), pred kúpaním, uľahčiť relaxáciu masáž, a po - kŕmenie a poslať na postieľku.

Zvyčajne, ak budete dodržiavať všetky tieto odporúčania, môžete riešiť problém zmätených dní a nocí za 2-3 dni. Veľa detí je dosť a jeden deň začať spať v noci a zostať nahor počas denného svetla. Ak budete aj naďalej ľutovať omrvinky, necháte ho spať v popoludňajších hodinách, urobte každé kŕmenie husté (nemôžete poddávať svoje vlastné dieťa!), Potom problém zapleteného režimu môže trvať roky.