Komarovsky o tom, prečo sa dieťa potí vo sne

Niekedy sa rodičia stretávajú s takou nepríjemnosťou, ako je zvýšené nočné potenie u dieťaťa. Drvina sa prebúdza vo sne, keď zaspí, a niekedy rodičia musia niekoľkokrát počas noci zmeniť dieťa na iné pyžamo. Prirodzene, to nemôže rušiť starostlivosť mamičky a oteckov. Pýtajú sa známeho pediatra a autora kníh o zdraví detí, Jevgenij Komarovsky, aby sa opýtali, či je dieťa choré, či ho potrebuje s niečím zaobchádzať.

Potné žľazy začínajú aktívne fungovať, keď sa dieťa otočí o 1 mesiac. Sú však stále nedokonalé a pracujú „v testovacom režime“ až 4-6 rokov. Je v tomto veku (od 1 mesiaca do 6 rokov) a zodpovedá za väčšinu sťažností na potenie. Komarovsky spravidla hovorí, že problém sa dá ľahko „prerásť“.

Ďalšou detskou vlastnosťou termoregulácie je, že sa nevyskytuje ani tak s kožou ako s dospelými, ale s pľúcami počas dýchania. Ak je vzduch príliš suchý alebo dieťa má ochorenie horných a dolných dýchacích ciest, dýchanie pľúc je narušené, nie je prekvapujúce, že sa silne potí v spánku.

Najčastejšie nočné potenie nie je patológiou, ale variantom normy, individuálnymi charakteristikami fungovania jej vegetatívneho nervového systému. Všetko ide s časom, a ak tomu tak nie je, môže to byť aj variant normy (po tom všetkom sú potení dospelí!).

Evgeny Komarovsky povzbudzuje rodičov, aby sa upokojili a neboli nervózni. Existuje však 1-3% detí s takýmto problémom, u ktorých môže byť potenie príznakom nejakého ochorenia.

Samotné nadmerné potenie nie je choroba a nevyžaduje liečbu. Ak sa však okrem toho, že sa vo sne senia potia nohy, ruky a hlava dieťaťa, vyskytnú aj iné bolestivé a rušivé príznaky, mali by ste navštíviť detského lekára a podstúpiť potrebné vyšetrenia.

Zoznam chorôb, ktoré sa vyskytujú so zvýšeným potením, je pomerne veľký:

• Problémy so srdcom;
• krivicadeficit vitamínu D;
• VSD - vegetatívna dystónia;
• Spánková apnoe (syndróm, pri ktorom sa počas spánku vyskytujú nedobrovoľné dychové záchvaty);
• Problémy s fungovaním imunitného systému, štítnej žľazy;
• SARS, ARI a iné infekcie s respiračnými symptómami;
• Chronické a dlhodobé ochorenia dýchacích ciest;
• Potenie drogami (reakcia na lieky).

Naliehavá návšteva lekára si vyžaduje situáciu, keď sa okrem nočného potenia dieťa často prebudí, spí nekľudne, „drotí“ veľa v posteli, keď prebudí svoju červenú tvár, vo sne dýcha nerovnomerne, prerušovane, chrápe, zadržuje dych. To môže znamenať spánkovú apnoe - skôr nebezpečný stav, ktorý vyžaduje liečbu.

Lekár bude schopný zistiť skutočnú príčinu, na jeho pomoc prídu moderné laboratórne diagnostické metódy. Je veľmi pravdepodobné, že pediater vymenuje konzultácie od príbuzných špecialistov (kardiológ, ortopéd, neurológ) a diagnostických metód, všeobecného a pokročilého krvného testu, vyšetrenia moču, elektrokardiogramu.

Predtým, ako sa uchádza o lekárov, Dr. Komarovsky žiada, aby sa ubezpečil, že dieťa má správne a pohodlné podmienky na spanie:

Prax ukazuje, že deti, ktoré spia v miestnosti, kde teplota vzduchu nedosiahne 20 stupňov, sú aktívnejšie a menej náchylné na ochorenie.

V detskej izbe by ste mali udržiavať relatívnu vlhkosť 50-70%. Teraz sú na predaj špeciálne zariadenia - zvlhčovače vzduchu, Ak si kúpite taký užitočný kúsok, ktorý nedovoľuje rodinný rozpočet, môžete zavesiť mokré uteráky na batériu v zime a uistiť sa, že nevyschnú, rovnako ako dať akvárium s rybami do miestnosti pre dieťa.

Keď zaspíte, dieťa bude uvoľnenejšie, ak bude položené v miestnosti, kde je prístup na čerstvý vzduch. Vzduchovanie by malo byť povinné v každom ročnom období. Pred spaním a po spánku - to je denné minimum. Je však potrebné okno otvárať častejšie.

Posteľná bielizeň by nemala byť vyrobená zo syntetických a polosyntetických tkanín. Sú to "manufaktúry". Pre potené dieťa (aj pre všetkých ostatných) je vhodný len bielizeň vyrobená z prírodných tkanín, bez jasných vzorov, bielych alebo monotónnych, bez textilných farbív.

Prádlo by sa malo umyť špeciálnym detským práškom a opláchnuť. Vankúš a deka by nemali byť plnené syntetickými materiálmi a deti do 2 rokov nepotrebujú vankúš vôbec.

Venujte pozornosť tomu, čo dieťa spí. Ak ste vytvorili všetky mikroklimatické podmienky, ale dáte ho spať vo vetranej a vlhkej miestnosti v teplých pyžamách s hromadou (a to je v júli!), Potom všetko úsilie bude neplodné.

Zvlášť spotené, môžete si kúpiť niekoľko pyžamá, takže v prípade potreby môžete nahradiť jeden s iným priamo uprostred noci.

Pred spaním v noci Komarovsky radí nevyhnutne kúpať dieťa, Pre spotené dieťa to bude výhodnejšie, ak mama a otec ho naučí brať chladné kúpele vo večerných hodinách.

Musíte začať s teplotou vody + 32, a postupne ju znížiť o 0,5-1 stupňov, kým sa teplota vody nestane 26-27 stupňov. 20-30 minút odhojenia v takej chladnej vode uľahčí proces zaspávania, spánok zdravší a zdravší.

Chladná voda má priaznivý vplyv na prácu potných žliaz, takže po niekoľkých týždňoch takýchto vodných procedúr sa dieťa vo sne prestane potiť.

Ak je dieťa hyper mobilné, hyper vzrušujúce, aktívne, potom pred odchodom do postele, mal by byť obmedzený na nové silné dojmy - nie sledovať nové karikatúry, vypnúť počítač, a aktívne používať aktívne vonkajšie hry s tichým čítanie knihy s rozprávkami, kreslenie.

Jemná, relaxačná masáž pred spaním, prechádzky a 1-2 krát týždenne si môžete precvičiť príjem teplých kúpeľov s vývarmi upokojujúce byliny - mláďatka, kozlík, oregano a mäta.

Pomerne často sa potenie, aj v noci, objavuje počas choroby akútnych respiračných vírusových infekcií, akútnych respiračných infekcií a pretrváva určitý čas po uzdravení.

Ak strávi ďalší týždeň doma, bude to prínosom. Ak zotavenie prešlo podľa pravidiel, potom potenie dieťaťa zmizne po niekoľkých dňoch a riziko zachytenia novej infekcie sa výrazne zníži.

Prečo sa dieťa potí vo sne povie Dr Komarovsky v malom videu nižšie.