Komarovsky o spevňovaní detí

Najlepším spôsobom ochrany dieťaťa pred chorobami je včasná a kompetentná prevencia. Kalenie je považované za jednu z najlepších preventívnych metód. Nie je však potrebné ponáhľať sa do extrémnych postupov, rodičia musia brať do úvahy rôzne faktory, ako je zdravotný stav dieťaťa, charakter jeho imunity, jeho vek. Známy pediater Jevgenij Komarovsky často hovorí rodičom o tom, ako správne pristupovať k problematike tvrdého batoľa, detí predškolského a školského veku.

Kalenie detí je komplexom opatrení na ovplyvňovanie detského organizmu rôznych prírodných faktorov, ako je slnečné svetlo, voda, vzduch a tak ďalej. Často je založený na kontraste (znižovanie a zvyšovanie teploty prostredia vzhľadom na teplotu tela dieťaťa, zvyšovanie a zvyšovanie atmosférického tlaku. Cieľom je priviesť telo k varovaniu, prispôsobiť ho možným vonkajším tlakom, čím sa zvýši jeho schopnosť odolávať negatívnym vplyvom. vystavené.

Lekári už dlho dokázali, že systematické vytvrdzovanie zlepšuje zloženie buniek., všetky orgány a systémy začínajú konať súdržnejšie a lepšie. Spánok a chuť k jedlu sa zlepšujú, krvný obeh je normalizovaný, metabolické procesy, adaptačné mechanizmy sa zlepšujú rýchlejšie, posilňuje sa nervový systém. Táto metóda prevencie bola známa liečiteľom starovekého Grécka a Ríma.

Metódy tvrdnutia medicíny veľa poznajú. Najjednoduchšie a cenovo dostupné doma - trenie a doutovanie, sprcha, opaľovanie, športovanie a prechádzky na čerstvom vzduchu. Pomerne dlhý pobyt v ľadovo studenej vode (tzv. Zimné kúpanie) sa deťom neodporúča, sú vhodnejšie na kontrastnú striedanie teplej a studenej vody.

Je možné stvrdnúť dieťa ako celok alebo praktizovať miestne postupy. - spevnenie hrdla, napríklad (na to je známy a chutný spôsob - zmrzlina). Je dôležité, aby terapia bola konštantná, pretože po dlhej prestávke je účinok kalenia minimalizovaný a potom úplne stratený.

Jevgenij Komarovsky, rovnako ako mnohí jeho kolegovia, verí, že všetky deti sa rodia s veľkými imunitnými schopnosťami a schopnosťami. A prvé roky života nového človeka sú spojené, bohužiaľ, s tým, že najviac milujúci ľudia - rodičia - robia všetko možné a nemožné zničiť tieto vrodené schopnosti prispôsobiť sa svetu okolo nich. Aby to urobili, nerobia nič nadprirodzené, stačí vytvoriť detské skleníkové podmienky, teplé oblečenie, monitorovať sterilitu potravín, ktoré dieťa spotrebuje, tesné uzavretie vetracích otvorov a dverí, často dávajú dieťaťu rôzne lieky.

Ale vlastne samotná otázka prevodu Dr. Komarovského venovaná detskému kaleniu.

Výsledkom bude dieťa, ktoré bude často a silne choré so všetkými predstaviteľnými a nepredstaviteľnými chorobami, prvé miesto medzi nimi, jasne, budú prijaté nachladnutím a vírusovými infekciami.

Evgeny Olegovich je presvedčený, že deti by mali byť tvrdené od narodenia. Hlavnou vecou je robiť to každý deň, bez toho, že by chýbala jediná procedúra, a pristupovať k tvrdnutiu z dôvodov rozumnosti.Ak si mama a otec mysleli a rozhodli, že chcú svoje dieťa zatvrdiť, mali by začať konzultáciou s pediaterom. Špecialista vyšetrí dieťa, v prípade potreby predpíše laboratórne testy a rozhodne, či toto dieťa môže byť stvrdnuté a ktoré zo známych metód je lepšie zvoliť.

• Pre srdcové chyby.
• Na nízkej úrovni hemoglobín v krvi (anémia).
• S chrípkou a akútnymi respiračnými vírusovými infekciami v akútnom štádiu, najmä ak je ochorenie sprevádzané horúčkou.
• Pri ťažkých neurologických stavoch novorodenca.
• Hlboko predčasne narodené deti a deti s rôznymi štádiami vyčerpania.

Pre dieťa, ktoré sa práve narodilo, sú bežné rituály celkom vhodné ako temperovanie - ranné cvičenia, obliekanie na prechádzku, večerné kúpanie. Ak sa pediater rozhodne, môžete postupne začať naliať nohy dieťaťa, najprv s studenou vodou a potom so studenou vodou. Trvanie postupov by sa malo postupne zvyšovať. Nie je potrebné cvičiť kontrastné kúpele, ale prechádzky by sa mali stať nenahraditeľným atribútom každého dieťaťa v poslednom dni.

Umývanie - prvé kalenie. Je žiaduce zoznámiť dieťa s vodou na prvý deň po prepustení z nemocnice, hlavná vec je, že teplota vody nebola nižšia ako 28 stupňov. To môže byť znížená o 2-3 stupne raz za tri mesiace, nič viac.

Dieťa môžete naliať od narodenia, pozorovať teplotný režim, ktorý sme už opísali vyššie. Toto by sa malo vykonať raz denne po plávaní. Po prvé, jemne zalejeme päty, potom nohy, paže, brucho a hladko sa presuniete k zadnej časti omrvinky.

Od šiestich mesiacov sa dieťa môže utrieť vodou pomocou špeciálnej flanelovej rukavice. Spočiatku - iba ruky a nohy, potom môžete utierať chrbát, av poslednej zákrute - hrudník a bruško.

Opaľovanie je veľmi užitočné pre deti, pretože pod vplyvom ultrafialového žiarenia sa vyrába vitamín d, ktoré telo potrebuje, aby sa nevyvíjala krivica. Hlavnou vecou je dávka omrvinky na slnku, aby sa zabránilo dlhodobej expozícii priamym lúčom na detskej pokožke.

Neskoro na to, aby ste sa zmiernilipresvedčený Evgeny Komarovsky. Preto je možné začať takéto konanie pre dieťa v akomkoľvek veku, ak ho v detstve nevykonávali rodičia. Prístup je rovnaký, ale od troch rokov môžete používať sprchu a od 4 rokov môžete na ulicu naliať studenú vodu, ale bez fanatizmu. Od troch rokov môže byť dieťa v letných mesiacoch na teplom dni dosť dlhý čas, aby bolo vonku v rovnakých nohavičkách. Užitočné systematické návštevy v bazéne.

• Podmienky (napríklad teplota vody) by sa mali meniť len postupne. Prudký skok môže negatívne ovplyvniť blaho dieťaťa.
• Odporúča sa vykonať postup hravým spôsobom, aby strúhanka vnímala to, čo sa deje ako zábavná činnosť, a chcela by byť zatvrdnutá.
• Ak dieťa začne nedostatočne vnímať ďalšie zvýšenie alebo zníženie teploty vody a vzduchu, plače a rozmarný, je potrebné procedúru zastaviť a nasledujúci deň sa vrátiť na predchádzajúcu úroveň teploty.
• Keď by sa doping a trenie mali vzťahovať na genitálie chlapcov, aby sa zabránilo výkyvom teploty v oblasti genitálií, pretože to môže mať neskôr negatívny vplyv na reprodukčnú funkciu.
• V žiadnom prípade nesmie dieťa preplniť. Mal by jesť, keď to chce sám, a nie, keď „prišiel čas“, podľa matky a otca. Zdravé dieťa je vždy trochu hladné, mierne tenké a veľmi pohyblivé, hovorí Komarovsky. Tieto tri slová by sa mali stať referenčnými bodmi pre starostlivých rodičov.
• Jevgenij Komarovsky považuje vytvorenie normálnych podmienok v dome, v ktorom dieťa žije, za jeden z najdôležitejších faktorov v systéme tvrdnutia. Potrebujete pravidelné vetranie kedykoľvek počas roka, najmä ak je dieťa choré. Teplota vzduchu v miestnosti by nemala presiahnuť 18-20 stupňov, vlhkosť - 40-60%.
• Nemôžete dieťa zabaliť, vždy by sa malo nosiť podľa počasia. Tak, ako sa máš oblečený. Termoregulácia malého tela môže byť narušená skutočnosťou, že príliš milujúca matka alebo babička obliekala batoľa na prechádzku v 2 - 3 blúzkach a bundách zhora. Potenie - správna cesta k chladu.
• Rodičia by sa mali riadiť reakciou dieťaťa na tvrdnutie. Teplota vody a vzduchu sú čisto individuálne faktory, niektoré budú vyššie, iné nižšie, všetko závisí od toho, ako sa vaše dieťa cíti v priebehu procedúr.

Komarovsky to vždy zdôrazňuje temperovanie nie je liek a je nemožné zbaviť dieťa studenej sprchy zápal dutín alebo chronické bronchitída. Je navrhnutý tak, aby posilňoval imunitu často chorí detí, ale 100% nechráni pred infekciou chrípkou alebo ARVI. Dokonca aj ostrieľané dieťa môže ochorieť. Po prvé, jeho šance na chytanie infekcie sú o niečo nižšie, a po druhé, on vezme chorobu rýchlejšie a ľahšie ako jeho neochránení rovesníci, ktorých rodičia rastú v skleníkových podmienkach.