Ako masírovať dieťa doma?

Dieťa trávi deväť mesiacov v úzkom priestore matkinho lona. Tam, on (najmä v neskorom tehotenstve) nemá žiadny spôsob, ako narovnať končatiny, natiahnuť, narovnať. To je dôvod, prečo všetky deti od narodenia majú fyziologické problémy so svalovým tónom. Masáž je určená na to, aby rodičom pomohla rýchlo sa s ňou vyrovnať, a tiež na podporu harmonickejšieho fyzického vývoja dieťaťa. Ako to urobiť pre deti nezávisle, povieme v tomto článku.

Niektorí ľudia si myslia, že masáž je predpísaná iba deťom, ktoré majú určité zdravotné problémy. To je samozrejme pravda. Ale všeobecná masáž je ukázaná všetkým deťom, dokonca dokonale zdravá. Ak vezmeme do úvahy, že relácie, ktoré vykonáva profesionálny masážny terapeut, sú dosť drahé, otázka, ako urobiť masáž nezávisle, nestráca svoj význam.

V prvom roku života sa dieťa vyvíja míľovými krokmi. Trvalo niekoľko tisíc rokov, kým sa ľudstvo postavilo na nohy a chodilo s podporou dvoch končatín. Príroda nedáva dieťaťu viac ako jeden rok. Z bezmocného kusa sa rýchlo zmení na muža vzpriamene. Každá fáza tohto „vývoja“ potrebuje podporu dospelých. Naučiť sa držať hlavu, prevrátiť sa na jednej strane, sedieť, plaziť sa a chodiť - primárne úlohy dieťaťa. Rodičia mu v tom môžu pomôcť.

Vo veľmi ranom štádiu vývoja masáž pomáha eliminovať fyziologický tón, dieťa dostane možnosť rásť a rozvíjať sa slobodnejšie. Počnúc 3 mesiacmi, postup je navrhnutý tak, aby posilnil svalový rám tak, aby prvé otočky a pokusy o lezenie v dieťati mali najlepší možný spôsob. V každom veku masáž zlepšuje krvný obeh, ako aj blahodarný účinok na nervový systém dieťaťa: umožňuje „osviežiť“ neaktívne dieťa a má upokojujúci účinok na hyperaktívne dieťa.

Len matka môže premeniť obyčajnú procedúru liečby a profylaktiky na zábavnú a vzrušujúcu hru, ktorá prinesie nielen výhody pre telo, ale aj radosť. Iba matka vie, ako cítiť svoje dieťa, najmenšie nuansy a odtiene jeho nálady, a preto si môže vybrať správny čas na masáž.

Profesionálna masáž je nenahraditeľná, ale iba v tých prípadoch, keď má dieťa vrodené patologické stavy pohybového aparátu, poranenia pri poranení, paralýzu a parézu, iné ochorenia, ktoré vyžadujú špecializované postupy zamerané na špecifické svalové skupiny. Zdravé dieťa potrebuje všeobecnú, klasickú masáž, ktorú môže ľahko zvládnuť každá matka. Správne vykonaná relácia zlepšuje spánok, zvyšuje chuť do jedla, má pozitívny vplyv na náladu a pohodu dieťaťa a tiež pomáha posilňovať jeho imunitu spolu s kúpaním, chôdzou, kalením a vitamínovou terapiou. Je to posilnenie imunity dieťaťa - najdôležitejšia úloha každej matky.

So všetkými očividnými výhodami môže masáž ublížiť dieťaťu, preto sa za určitých podmienok a chorôb neodporúča.

• Horúčka. Ak má dieťa horúčku (nachladnutie, prerezávanie zubov atď.), Zvýšenie krvného obehu počas masáže môže viesť k ešte vyššej teplote.
• Infekčné ochorenia. Akékoľvek ochorenia, ktoré sú spojené s tvorbou pľuzgierikov, pustúl, vyrážky plesňového, vírusového alebo bakteriálneho pôvodu na koži, sú prísne a priame kontraindikácie. Pohyb masážneho terapeuta môže narušiť integritu vyrážky, môže dôjsť k infekcii priľahlých oblastí kože.
• Neinfekčné kožné ochorenia. Vývoj pichľavého tepla, kožných alergií, plienkovej vyrážky, ako aj škrabancov a odrenín, popálenín je tiež kontraindikáciou pri masáži, takže postup môže byť vykonaný až potom, čo koža prirodzene získa svoju integritu.
• Srdcové defekty. Narušenie krvného obehu u dieťaťa narodeného so srdcovým ochorením sa môže vyskytnúť aj pri úplnom odpočinku. Masáž je určitá záťaž na telo, a nikto nemôže predpovedať, ako ju malé srdce bude vnímať. Pre deti so srdcovými vadami, masáže vykonávajú výlučne špecialisti pod neustálym dohľadom kardiológa.

• Choroby krvi a krvných ciev. Niektoré poruchy krvi a krehkosť ciev vytvárajú riziko vnútorného krvácania počas masáže. Tento postup je zakázaný pre hemofíliu, krvácanie a pre niektoré vrodené ochorenia spojené s poruchou hemostázy.
• Tendencia k záchvatom, epilepsia. Takáto masáž dojčiat je kontraindikovaná kvôli riziku vyvolania nového kŕčového záchvatu.
• Veľká prietrž. To je časté v skorom veku pupočnej a inguinal hernie. Ak je dosť veľká a časti orgánov idú do herniálneho vaku, žily, masírovanie môže mať za následok svalovú kontrakciu, ktorá môže viesť k uškrteniu prietrže.

Čo sa týka veku, v ktorom môžete začať vykonávať masáž, medzi pediatrom neexistuje konsenzus. Niektorí lekári odporúčajú zdravé deti začať takéto sedenia s mesiacom a pol, iní hovoria, že môžete začať masáž okamžite po uzdravení pupočnej rany.

Moderné pediateri sú viac naklonení k druhej možnosti: dieťa, ktoré nemá vyššie uvedené kontraindikácie, môžete a mali by ste začať robiť klasickú klasickú masáž už od 2-3 týždňov veku, s povinnou podmienkou, že pupočná rana bola úplne oneskorená. Pri dvojmesačnom a trojmesačnom dojčení by mala byť masáž dôležitou a neoddeliteľnou súčasťou denného cvičenia spolu s umývaním, kúpaním, chôdzou, kŕmením. Nemali by ste sa vzdať masáže a sedemmesačného alebo osemmesačného dieťaťa, pretože v tomto veku má dieťa nové motorické zručnosti, ktoré si vyžadujú silný a rozvinutý svalový systém.

Masáže pre dojčatá môžu byť tonické, relaxačné, relaxačné, rovnako ako tonikum. Všetky tieto druhy masáží patria do skupiny klasickej masáže. Môže byť vykonané na klinike, ak ste pripravení na návštevu denne s dieťaťom, pretože je nežiaduce prerušiť priebeh. Je to oveľa pohodlnejšie urobiť masáž doma. Špecialista, ktorý príde do domu za poplatok, je dosť drahý. Ak nie je priradený úplne špecifický typ terapeutickej masáže, nie je potrebné takéto výdavky.

Techniky klasickej masáže sú založené na expozícii v troch po sebe nasledujúcich etapách. V prvom štádiu sú ťahy, ktoré prispôsobujú pokožku dieťaťa a jeho nervový systém následným manipuláciám. V druhej fáze dochádza k treniu, potom dochádza k mieseniu. Dokončite reláciu opäť jemným a jemným ťahom.

Zvládnutie techniky masáže pre dieťa je jednoduché. To sa dá urobiť aj počas tehotenstva na špeciálnych kurzoch pre tehotné matky, ktoré pracujú na každej pôrodnej klinike. Po pôrode sa môžete obrátiť na pediatra alebo zdravotnú sestru v materskej škole, ktorá vám ukáže základné techniky a techniky. Na konci, v 21. storočí, je možné využiť video tutoriály, ktoré sú hojné na internete. Podrobnejšie popisujeme základnú techniku ​​niektorých druhov masáže doma.

Masáž by mala začať v polohe na chrbte. Po starostlivom hladení brucha by sa malo pokračovať v masáži končatín. Po prvé, perá sa masírujú, na čo matka v nej upevňuje jednu rukoväť a druhou rukou jemne trie rukoväť dieťaťa zo všetkých strán. Potom sa druhá držadlo masíruje podobne. Jedna noha je zdvihnutá a upevnená ručne pre členok, druhá ruka je vykonávaná ťahaním pohybov a potom voľným trením, po ktorom sa opakujú to isté s druhou nohou.

Bruško sa masíruje pohybmi svetla v kruhu. Druhá časť relácie sa vykonáva v polohe na bruchu. Masírovanie chrbtových svalov, ale neovplyvňuje chrbticu, a potom vykonávať hladenie a ľahké trenie bočných svalov.

Charakteristickým znakom tonizujúcej spevňujúcej masáže je použitie vrodených detských reflexov. V polohe na boku sa prsty držia pozdĺž chrbtice tak, že dieťa odvíja chrbát a v polohe ležiacej na bruchu sú nohy položené a podopierajú dlaň ruky pod nohami. Po miernom translačnom pohybe dlaňou sa dieťa bude reflexívne pohybovať.

Ak má dieťa viac ako štyri mesiace, môžete pridať ľahkú masáž oblasti krku a ramenného pletenca. To by malo byť vykonané veľmi opatrne a obmedzené na ťahy a ľahké trenie.

Relaxačná masáž je založená na upokojujúcich a jemných ťahoch, intenzívne hnetenie svalov sa nevykonáva. Poradie masírovania sa zhoduje s vyššie uvedenými: končatinami, bruchom a hrudníkom, chrbtom, bočnými svalmi. Masáž môžete dokončiť kruhovými ťahmi pokožky hlavy a chodidiel. Masáž pre relaxáciu sa vykonáva pred kúpaním, pričom je dôležité zabezpečiť, aby dieťa nebolo počas nadstavby nadšene nadšené. Nikdy by ste nemali kombinovať relaxačnú masáž s gymnastickým cvičením alebo cvičebnou terapiou, pretože účinok bude opačný.

Vibračná (perkusná) masáž pomáha dieťaťu rýchlo sa vyrovnať s mokrým kašľom, sprevádzaným tvorbou a vyprázdňovaním spúta. Dieťa by malo byť umiestnené na bruchu cez koleno dospelého. Špičky hrudníka a rebrovej časti sú vytvorené končekmi prstov tak zo zadnej strany, ako aj zo strán. Potom sa dieťa otočí do zvislej polohy a ľahkým poklepaním na chrbát, takže kašľa.

Ak dieťa trpí kolikou, musíte masáž žalúdka. Položte dieťa na chrbát, s palcom dospelý robí svetlo kruhové pohyby okolo pupka v smere hodinových ručičiek. Potom rozložte dieťa na bruško po dobu 10-15 minút. Takéto sedenie prispieva k rozptýleniu črevných plynov, ktoré spôsobujú koliku a zmierňujú stav dieťaťa. Pre vyššiu efektivitu kombinujte masáž s inými metódami: aplikovaním teplej plienky, žehliacej žehličky alebo vyhrievacej podložky, ako aj použitím produktov na báze simetikónu.

Deti s dakryocystitídou sa masírujú, aby uvoľnili nasolacrimálne kanály z hnisu a tekutiny. K tomu matka drží svoje čisté palce z rohu detských očí smerom k mostu nosa 8-10 krát s miernym tlakom. To vám umožňuje obnoviť priechodnosť nasolacrimálnych kanálikov a uľahčiť odber tekutín na roztrhnutie. Masážne produkty pre tento postup sa nepoužívajú.

Pri masáži je potrebné dodržiavať všeobecné pravidlá jej vykonávania:

• Najlepšie je masáž dieťaťa v dopoludňajších hodinách, pretože masáž pred spaním môže spôsobiť nervový systém a poruchy spánku;
• Nemali by ste masáž v príliš horúcej miestnosti, teplota vzduchu by nemala prekročiť 22 stupňov;
• tiež venovať pozornosť vlhkosti vzduchu - vlhkosť 50-70% sa považuje za normálne;
• všetky masážne prípravky, ktoré sa matka použije na masáž, by mali byť hypoalergénne a mali by sa používať pri dojčení, pričom by sa mali vyhnúť výrobkom so silnou vôňou alebo výraznou farbou - parfumy a farbivá nebudú pre dieťa prínosom;
• vykonajte postup na tvrdom a rovnom povrchu, na tento účel sa najlepšie hodí prebaľovací pult alebo bežný stôl;

• Pripravte si všetko, čo potrebujete pri masáži, na dĺžku ramena, aby ste sa ani na sekundu neodvrátili od dieťaťa a nenechali ho na stole (inak sa upokojujúca alebo tonizujúca masáž môže zmeniť na pád a dostať vážne zranenie);
• masáž čistými a teplými rukami, pretože dotyk studených rúk je pre deti nepríjemný;
• pokúsiť sa urobiť masáž po 45 minútach po kŕmení alebo jednu hodinu pred blížiacim sa kŕmením (takto sa môžete vyhnúť regurgitácii počas sedenia alebo hladového plaču);
• postupné a dôsledné zvyšovanie času procedúry (začiatok s 3 - 4 minútami, čas sa postupne predlžuje a relácia sa nastaví na 15 minút);
• nestrácajte drahocenný čas, používajte ho rozumne as maximálnym prínosom - zapnite hudbu dieťaťa počas manipulácie, spievajte mu pieseň, čítajte verše alebo počítajte; paralelne so svalmi sa u dieťaťa vyvinie vnímanie sluchu, zraku a reči;
• ak dieťa počas relácie plače, je nemravné, nemá zmysel pokračovať v dopade, pretože z takejto masáže nebude mať úžitok (mali by ste prestať manipulovať a mať reláciu v inom čase, keď je dieťa zdravé, veselé, veselé a šťastné so všetkým).

Známy pediater Evgeny Olegovich Komarovsky dôrazne odporúča, aby matky zvládli spevňujúcu a upokojujúcu masáž na vlastnú päsť a len v extrémnych prípadoch vyhľadávajú pomoc profesionálnych masérov. Zaobchádzajte s takýmito situáciami sú terapeutické manipulácie, najmä ak ich nemôžete držať doma (napríklad masáž sa predpisuje v kombinácii s elektroforézou). Na dosiahnutie maximálneho prospechu Evgeny Olegovich odporúča, aby ste neobmedzili jednu masáž, ale komplexne posilnili imunitu detí: Kombinujte masáž s kalením, chladnými kúpeľmi a povinnými prechádzkami za každého počasia.

Samostatná masáž pre väčšinu mamičiek je jednoduchá. Už od druhého alebo tretieho postupu prichádza presné pochopenie toho, čo sa robí a prečo. Niektoré matky vo svojich posudkoch sa sťažujú, že teplota dieťaťa po masáži stúpa. Ak sa to stane, je možné, že manipulácia bola príliš intenzívna, krvný obeh sa zvýšil a viedol k zvýšeniu teploty. Je potrebné znížiť zaťaženie tela dieťaťa, urobiť upokojujúcu masáž, ktorá je citlivejšia.

Väčšina matiek súhlasí s tým, že nájsť dobrého špecialistu na masáž dojčiat doma nie je ľahké. Teraz je veľmi ľahké stretnúť sa s amatérmi - ľuďmi, ktorí vôbec nemajú lekárske vzdelanie, čo im nebráni v reklame ich služieb a hľadaní klientov. Títo ľudia môžu poškodiť vaše dieťa a zároveň nenesú žiadnu zodpovednosť. Už z tohto dôvodu stojí za to zvládnuť jednoduché masážne techniky na vlastnú päsť.

O tom, aké sú druhy masáže, ako často a prečo to urobiť, povie Dr. Komarovsky v ďalšom videu.