Ako masáž novorodenca sami?

Všetci rodičia počuli o výhodách masáže pre deti. Mnohé budúce matky a otcovia získavajú aj počas tehotenstva masážny olej a detský krém na masáž dieťaťa po jeho narodení. Ale vyhlásenie bolo zanechané, a mladí rodičia sú v nejakom zmätku - keď potrebujete urobiť masáž, ako to urobiť, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa, a či to musíte urobiť v novorodeneckom období? Na tieto otázky sa pokúsime odpovedať v tomto článku.

Na prvý pohľad, novorodenec, ktorý je len niekoľko dní až niekoľko týždňov starý, nepotrebuje masáž vôbec. Všetko, čo očividne potrebuje, je jedlo, prítomnosť matky a zdravý a dlhý spánok, ktorý trvá až 22 hodín denne. Toto je však mylná predstava.

Ak si vyzliekate novorodenca a pozorne sa pozeráte na jeho telo, končatiny, potom voľným okom, dokonca aj pri úplnej absencii počiatočného lekárskeho výcviku, je možné vidieť následky jeho dlhého pobytu v maternici - hypertonicity svalov. Rukoväte dieťaťa sú stlačené do vačiek, ktoré sa otvárajú veľmi zriedka, sú mierne ohnuté v lakťoch a nie sú úplne ohnuté, nohy sú ohnuté v kolennom kĺbe, nie je tiež možné ich úplne narovnať.

Novorodenec (a novorodenecké obdobie, ktoré si spomíname, je považované za vek od 0 do 4 týždňov) nemôže držať hlavu, nemôže zapnúť zvuk. Dokonca aj pohyb očných buliev je stále chaotický. Prúžkovaný novorodenec mávajúci rukami a nohami je úplne svojvoľný, nekontroluje ich pohyb v priestore.

Domáca masáž v tomto veku je navrhnutá tak, aby pomohla zmierniť zvýšený svalový tonus, pomôcť vášmu dieťaťu trochu sa uvoľniť, lepšie kontrolovať ich pohyby. Masáž pomáha zlepšovať krvný obeh, posilňuje imunitný systém, normalizuje spánok a chuť k jedlu, pomáha dieťaťu rásť a rozvíjať sa harmonickejšie.

Masáž pre novorodencov - veľmi špeciálny druh procedúry. Samozrejme, môžu to urobiť aj profesionálni maséri, ktorí majú zručnosti v práci s novorodencami. Nemali by ste sa však spoliehať na detskú kliniku. Tam sa zvyčajne konajú masážne sedenia pre staršie deti a je nežiaduce niesť novo narodenú osobu so slabým imunitným systémom na preplnené miesta, najmä v ambulancii, kde sa na jednom štvorcovom metre zhromažďuje nie- koľko zdravých ľudí.

Zavolajte špecialistu doma - možnosť pomerne bohatých párov je celkom prijateľná, pretože sedenie pre takéto omrvinky - potešenie je drahé.

Masáž patrí do skupiny klasických masážnych sedení. V skutočnosti je relaxačné a regeneračné. Masážne techniky sú pomerne jednoduché a sú k dispozícii pre zvládnutie každej mamy a dokonca aj otca, ak sa rozhodne, že by chcel masáž dieťaťa sám. Komarovsky zdôrazňuje, že v rukách plateného odborníka s diplomom deti často plačú.Nie je to od bolesti, ale od straty kontaktu s rodičom, pretože dotykový kontakt u dojčiat vo veku 14 dní, 1 mesiac je potrebný práve s matkou, na ktorú bol zvyknutý deväť mesiacov vnútromaternicového vývinu, ktorý ho živí a dáva mu pocit bezpečia a pokoja. Materská masáž, podľa Komarovského, môže priniesť oveľa viac výhod ako masáž vykonávaná najlepším profesionálnym masážnym terapeutom.

Mama môže naplniť liečbu a profylaktické sedenie s láskou, premeniť ju na vzácne chvíle komunikácie s dieťaťom, so všetkými túžbami, ktoré nikdy nemôžete dať cudzincovi, bez ohľadu na to, aký vynikajúci profesionál vo svojom odbore.

Klasická relaxačná masáž zahŕňa tri druhy techník - hladenie, trenie a miesenie. Každá masáž by mala začať jemným jemným hladením a ukončiť hnetením jednotlivých svalov a ich skupín. Dieťa, ktoré je šťastné a ľahko prenáša relácie, môže byť pridané k trom základným technikám štvrtého - vibračného ťukania hrotmi prstov.

Mnohí rodičia sa zaujímajú, či existujú obmedzenia týkajúce sa veku. Nie sú. Jediným obmedzením, ktoré by sa malo brať do úvahy, je nezahojená pupočníková rana. Odporúča sa začať masáž, keď oblečenie, z ktorého ste sa vrátili z pôrodnice, úplne zmizne a pupočníková rana sa hojí. V niektorých prípadoch môže byť masáž vykonávaná s pupočníkovou ranou, ale iba pod podmienkou, že dieťa má už 3 týždne a nemá kontraindikácie, o ktorých budeme diskutovať nižšie.

Niektorí veria, že čiastočná masáž (len končatiny) je možná od prvého dňa po návrate z materského domu. V týchto vyhláseniach je zdravý rozum.

Existujú pomerne prísne pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať, ak sa rozhodne začať masáž novorodenca. Rodičia by sa mali s nimi najprv zoznámiť:

• Masáž v prvej polovici dňa, pretože sedenie pred večerným kúpaním môže narušiť normálny nočný spánok detí - zvýšená cirkulácia krvi pôsobí stimulačne na nervový systém dieťaťa.
• Teplota vzduchu v miestnosti, kde sa dieťa masíruje, by nemala prekročiť 22 stupňov Celzia. Rodičia si môžu myslieť, že je príliš chladno. Nie je. Koža dieťaťa a niektoré funkcie jeho termoregulácie, v ktorej teraz nebudeme hlbšie, vyžadujú práve takú optimálnu teplotu pre zdravý vývoj arašidov.
• Masáž je najlepšie kombinovaná s gymnastikou, s cvičením. V jednom mesiaci života, keď je novorodenecké obdobie u konca, môžete do tohto liečebného a profylaktického komplexu pridať chladné kúpele (27-30 stupňov vo vode) ako prvý krok k spevneniu a posilneniu imunitného systému.
• V zásade je možné robiť bez smotany alebo oleja, ale ak je pokožka matkiných rúk suchá, je najlepšie použiť špeciálny olej na detskú masáž alebo detský krém. Je lepšie odmietnuť vazelínový olej, pretože je produktom rafinácie oleja a zanecháva na pokožke dieťaťa pomerne hrubý film, ktorý nedovoľuje pokožke dýchať. Olej by mal byť hypoalergénny, schválený na použitie u detí od narodenia. Nemala by cítiť ostré, obsahovať farbivá.

• Na sedenie sa nehodí mäkký povrch postele alebo pohovky. Najlepšie je masáž novorodenca na plochom a pevnom povrchu - napríklad na prebaľovacom pulte. Ak v byte nie je takýto stôl, môžete použiť bežný stôl - kuchyňu, jedáleň, predtým pokrytú hustou flanelovou plienkou, topánkou a tenkou plienkou na vrchole.Aj keď je dieťa popísané v priebehu sedenia, moč nebude unikať cez vrstvu olejovej vaty.
• Snažte sa vybaviť masážne miesto tak, aby ste v procese nedostali pozornosť od dieťaťa, nenechávajte ho na pokoji ani na sekundu, neodbočujte, aby ste niečo vzali alebo niečo položili. Je to pád detí z prebaľovacieho pultu, ktoré sú považované za najnebezpečnejšie a traumatické, pretože výška stola je dosť veľká.
• Je potrebné vykonávať masáž len čistými rukami, bez manikúry, dlhých nechtov, prstene a náramkov, pretože koža dieťaťa je veľmi tenká a zraniteľná. Uistite sa, že vaše ruky sú teplé, inak masáž z prvého dotyku dodá dieťaťu nepohodlie a spôsobí trvalé odmietnutie.
• Vyberte si čas na sedenie správne - bezprostredne po jedle, masáž môže spôsobiť hojnú regurgitáciu a pred ďalším jedlom bude dieťa hladné a úplne bez nálady na akékoľvek procedúry a manipulácie.

• Doba sedenia by sa mala postupne zvyšovať, ako aj zaťaženie. Je lepšie začať 3-4 minúty a postupne priviesť až 10-15 minút.
• Nevykonávajte zasadnutie v tichom tichu. Použite tento čas na súčasný vývoj dieťaťa, jeho zmyslové orgány - sluch a videnie, prečítajte si verše a rituály, rozprávajte sa s omrvinkami, spievajte pieseň, zapnite klasickú hudbu.
• Všetko, čo sa stane, by malo byť pre dieťa príjemné. Ak mu niečo vadí, ak začne vystupovať, plakať pri masáži, vzdať sa zasadnutia a odložiť ho na ďalší deň. Masáž cez „nechcem“, pod srdcervúcim detským revom, nie je nielen užitočná, ale aj veľmi škodlivá pre zdravie a vývoj dieťaťa.
• Masáž len v tých dňoch, keď dieťa dobre spalo, keď normálne jedol, keď je úplne zdravý a veselý. Pri teplote, hnačke, nevoľnosti, hojnej regurgitácii nestojí za to masáž.

Rozhodli ste sa teda usporiadať prvú masážnu masáž pre novorodenca alebo dcéru. Pripravte si všetko, čo potrebujete. Budete potrebovať:

• masážny olej alebo detský krém;
• čistiť plienku alebo plienky na jedno použitie:
• vlhké obrúsky (utrite dieťa, ak je popísané, že moč nedráždi jemnú pokožku hrádze).

Olej mierne zohrejte - mal by byť teplý. Krém na niekoľko minút, vložte do teplej vody na rovnaký účel. Teplé ruky. Rozotrite plienku, umiestnite masážne prípravky a obrúsky vedľa nej. Skontrolujte teplotu vzduchu v miestnosti, zatvorte vetracie otvory, aby sa zabránilo prievanu.

Dieťa ochráni zdravý pocit rodičov a znalosť podmienok a chorôb, ktoré nie sú kombinované s postupom masáže. Za žiadnych okolností nemôže byť novorodenec masírovaný doma a vlastnými rukami bez vedomia lekára a jeho kontroly v nasledujúcich prípadoch:

• vírusové ochorenie, ARVI, chrípka;
• vysoká alebo zvýšená teplota;
• vrodené anomálie kostnej štruktúry, dysplázie bedra, anomálie iných kĺbov;
• zápalové dermatologické ochorenia, najmä ak sa vyskytujú pri tvorbe trhlín v koži a pustulárnych prvkoch;
• pupočníková prietrž - vystavenie tejto patológii môže spôsobiť, že sa prietrže prietrže priškrtia;
• vrodené srdcové a cievne defekty;
• hydrocefalus;
• hlboká predčasnosť a slabosť.

Všetky cvičenia by sa mali vykonávať s ľahkým dotykom, bez toho, aby to spôsobilo bolesť a nepohodlie dieťaťa. Hladenie by malo byť jemné a čisté, trenie by nemalo zanechávať červené škvrny na pokožke dieťaťa a hnetenie by sa malo vykonávať povrchovo pomocou metódy dotyku prsta. Trvalejšie a hlboké pohyby svalového tonusu sa budú cítiť veľmi bolestivo.

Začnite komplex so skupinou cvičení v polohe na chrbte, prejdite na pozíciu na bruchu a na konci sa vráťte do polohy na zadnej strane. Začnime.

Prúžkujte dieťa, odstráňte plienku a nechajte ho ležať nahý niekoľko minút - vzduchový kúpeľ vám pomôže prispôsobiť sa teplote vzduchu. Začnite s ľahkými ťahmi celého tela, uistite sa, že sú príjemné pre dieťa. Potom pokračujte v masáži rúk a nôh. Jednou rukou uchopte rukoväť dieťaťa a zaistite ju v jednej polohe, druhou rukou jemne ťahajte od prstov k ramenu a nadol. Toto sa musí vykonať najmenej desaťkrát, po ktorom sa rovnakým spôsobom vykoná aj druhá masáž. Potom choďte na nohy.

Vezmite si jednu nohu do ruky a zabaľte ju okolo holene, začnite hladiť a odierať druhou rukou, najprv na zadnej strane a potom vpredu v smere zdola nahor. Prijatie sa vykonáva desaťkrát, po ktorom sa druhá noha masíruje identicky.

Držte obidve nohy vo vašich rukách tak, aby nohy dieťaťa boli vo vašej ruke, s druhou rukou, s dlaňou, od päty po prsty a chrbát aspoň desaťkrát. Dokončite masáž chodidiel jemným zatlačením podložky prsta pod detské prsty - reflexne, nohy sa „rozvinú“.

Po dokončení končatiny a masáž chodidiel prejdite do žalúdka. Masírovanie brucha by sa malo vykonávať kruhovým pohybom, aby sa zabránilo dotyku a získaniu oleja alebo krému v oblasti pupočnej rany. Snažte sa „vypísať“ kruhy v smere hodinových ručičiek - takéto cvičenie je užitočné nielen na posilnenie brušných svalov, čo je užitočné neskôr, keď sa dieťa začne prevrátiť, ale aj ako preventívne opatrenie a liečba črevnej koliky dojčiat. Celkovo musíte vykonať aspoň 10 kruhových pohybov.

Potom by ste mali začať masáž prsníka. Palce synchronne robia pohyby od stredu hrudnej kosti k rebrám s miernym tlakom. Recepcia sa koná aspoň 10-krát.

Kompletný komplex cvičení na chrbte s ľahkými prstami kohútiky v celom tele.

Začnite s masážou chrbta. Potiahnite chrbát oboch rúk desaťkrát zhora nadol a zdola nahor. Dávajte pozor na svoje holene. Oni sú hladení a trením s jemným jemným tlakom, aby nedošlo k dolnej končatiny k kŕčovitej činnosti. Keď masírujete chrbát, vyhnite sa masírovaniu oblasti krku - pre túto omrvinu je ešte príliš malá. Stačí obmedziť ľahké vyhadzovanie ramien. Neodstraňujte ani masírujte stavce. Všetky pohyby matky by sa mali vyskytovať pozdĺž chrbtice vpravo a vľavo od nej, ale nie v strede.

Povzbudzujte prechádzanie - dajte svoju dlaň pod nohy dieťaťa, po ohnutí nôh na kolenách a jemne ich zatlačte dolu - dieťa reflexívne pohybuje telom dopredu.

Dokončite masáž chrbta ľahkými poplácaniami na zadku a pokračujte v masáži bočných svalov. Aby ste to urobili, otočte dieťa na pravej strane, držte telo jednou rukou, druhé zdvihnite stranu zhora nadol. Potom posuňte prst po stavcoch - dieťa reflexívne narovnáva chrbát. Opakujte cvičenie nie viac ako 2-3 krát, otočte dieťa na druhú stranu a urobte to isté. Vráťte dieťa do pôvodnej polohy, zatiaľ čo leží na chrbte. Zdvihnite ho, upokojte ho, ak je rozrušený. Nenechajte sa ponáhľať na šaty dieťa. Nechajte ešte pár minút nahých vo vzduchu.

Ak bola masáž vykonaná s mastným olejom, po masáži by ste sa mali kúpať v teplej vode, aby na pokožke nezanechali mastný film.

Mamičky, ktoré sú odhodlané pochopiť všetky jemnosti masáže novorodencov, Najprv by ste sa mali oboznámiť s prácou odborníkov a zistiť, ako odborníci túto masáž vykonávajú.

• Vyššie opísaná masáž je klasická a určená pre zdravé deti. Iba lekár môže odpovedať na otázku, čo charakterizujú charakteristické rysy masáže s Clubfoot, s hypoxiou, s pôrodnou traumou - vo všetkých týchto prípadoch bude mať vlastné nuansy, ktoré môže brať do úvahy len špecialista.
• Netrpezlivosť mladých matiek, ktoré chcú čo najskôr aplikovať celý arzenál, ktorý si kúpili pre dieťa, je pochopiteľné, ale za to, že novorodenec nemá fyzickú terapiu alebo trénovať ho od prvých dní života na fitball, to nestojí za to. Priaznivý čas na takéto štúdie príde.
• Po masáži pozorne sledujte dieťa. Ak bude jeho správanie a pohoda horšie, dočasne sa vzdajte masáže a vrátite sa k nej až po tom, čo sa všetko upraví, alebo sa poraďte s pediatrom.
• Nikdy neštartujte masáž, ak je matka sama v zlej nálade. Novorodenec, napriek tomu, že pupočníková šnúra bola odrezaná ešte v pôrodnici, je stále v neviditeľnom jemnom emocionálnom spojení s rodičom. Jej zlá nálada a úzkosť ho určite pocítia a masáž nebude radosťou.
• Nebojte sa robiť masáž sami - je dosť ťažké zraniť dieťa počas masáže, ak sa všetko robí správne. V každom prípade sú takéto prípady zriedkavé v praxi detských traumatológov.
• Nespoliehajte sa na recenzie na internete. Jedna masáž pomáha deťom rásť a rozvíjať sa rýchlejšie, iní rodičia hovoria, že po absolvovaní masáže necítili veľký rozdiel (od 10 do 14 dní s prestávkou dva týždne).

Informácie o tom, ako masírovať novorodenca, nájdete na nasledujúcom videu.