Masáž pre valgusovú deformitu u detí

Valgusova deformita u detí nie je nezvyčajná. Môže byť vrodená a získaná. Zakrivenie nôh v tvare X s oporou na vnútornej strane chodidla je typické pre mnoho detí, ktoré boli v ranom veku často „zavesené“ v kombinéze a umiestnené v chodcoch, ako aj v obéznych deťoch. Bez ohľadu na príčinu, prvý a druhý stupeň patológie sa môžu liečiť konzervatívne. Jednou z hlavných metód liečby je masáž.

Ako to urobiť, ak je vaše dieťa diagnostikované s „valgusom“ alebo „plochou valgusovou deformitou nôh“, povieme v tomto článku.

S valgus nohou u dieťaťa, podpora padá na vnútornej časti nohy, v dôsledku čoho päty a prsty sú premiestnené na vonkajších stranách, a vnútorná časť nôh sa zrúti vo vnútri tak, že vnútorné vypuklé kosti môžu dotknúť, ak požiadate dieťa, aby ich nohy rovnobežne k sebe.

Veľmi často, s týmto nastavením nôh, noha vyrovnáva, to znamená, že dieťa má súčasne ploché nohy. Dieťa v skutočnosti nespočíva na päte a priestore pod prstami, ale na vnútornej strane chodidla. V dôsledku toho sú väzy namáhané a kvôli nedostatočnému znehodnoteniu trpí kolenný kĺb, ktorý sa výrazne zvyšuje.

Úlohou masáže je uvoľniť svalové skupiny a väzy, ktoré sú neustále pod tlakom, a posilniť tie svalové skupiny, ktoré sú nútené byť neaktívne (napríklad malý prst na valgus vôbec nefunguje, takmer visí vo vzduchu).

Masáž je určená hlavne deťom s 1-2 stupňami valgusovej deformácie chodidla. Môže to urobiť sám, ale až po tom, ako ortopéd, ktorý stanovil diagnózu, poskytne konkrétne inštrukcie o technike postupu na základe individuálnych charakteristík nôh dieťaťa.

Pred pokračovaním v štúdiu technológie, Pri masáži by ste sa mali oboznámiť so všeobecnými pravidlami a zásadami liečby deformít valgusu:

• Liečbu vykonajte denne. Skúste si nenechať ujsť masáž.
• Postup by sa mal postupne zvyšovať, počnúc niekoľkými minútami. Záťaž pri masáži nôh by sa tiež mala postupne zvyšovať. Maximálne zaťaženie nôh dieťaťa by malo klesať približne uprostred masážneho cyklu.
• Všetky pohyby dospelých by mali byť mierne, aby sa vylúčil výskyt bolesti a nepohodlia u dieťaťa.
• Klasická schéma je dva týždne denného masírovania s následnou prestávkou 3-4 týždne.
• Dávajte si pozor na váhu dieťaťa - ak prevyšuje normu, musíte schudnúť po predchádzajúcej konzultácii s pediatrom. Pri nadmernej hmotnosti bude pre dieťa ťažšie zbaviť sa inštalácie valgusovej nohy.
• Nečakajte na rýchly výsledok - ortopedická masáž je dlhá, starostlivá, veľmi dôkladná liečba. Deformitu možno zvyčajne korigovať ako výsledok komplexnej liečby na jeden rok alebo dva roky.
• Topánky dieťaťa by nemali stláčať nohy a nemali by nosiť tlakové topánky a ponožky.
• Ak chcete napraviť deformity dolných končatín, študujte špeciálny video kurz ortopedickej masáže, požiadajte ortopedického lekára, aby vám ukázal hlavné body osobného stretnutia.

Obvykle je valgus zakrivenie nôh určené vo veku 2-3 rokov. Práve pre tento vek je navrhnutý masážny účinok, techniky a ortopedická masážna technika. Pre dieťa, samozrejme, taký komplex nebude fungovať.

Základom dopadu sú techniky klasickej masáže, ktoré zahŕňajú efekty trenia, hnetenia a vibrácií presne v tomto poradí.

Počiatočná poloha dieťaťa - ležiaca na bruchu. Dieťa umiestnite na tvrdý povrch tak, aby jeho telo „neprepadlo“, pod svoje holene položte malú podložku alebo valček. Nohy by mali byť mierne nadvihnuté nad rovinu. Pred začatím masáže sa uistite, že telo dieťaťa je uvoľnené, ramenný opasok nie je napätý.

V tejto polohe sa masírujú chrbát, sakrálna oblasť, zadok, dolné končatiny a chodidlá. Začnite s hladením, ľahkým brúsením, postupným zvyšovaním účinku na pokožku. Keď sa pokožka zahreje, mierne zafarbí, zohreje sa, môžete pokračovať na hlbšie hnetenie končekmi prstov.

V oblasti zadku môžete aplikovať intenzívnejší náraz - šok a kruhové pohyby, zadná časť stehna sa masíruje v smere od popliteálneho priestoru hore a po stranách. Horná časť stehna by mala byť starostlivo masírovaná, pretože je zvyčajne napnutá valgusom. Po zohriatí a rozdrvení strávte intenzívne hnetenie svalov dvoma rukami.

Nie je nutné masírovať kolenný kĺb, s takou deformáciou dolných končatín, koleno je „najslabším článkom“, je ľahké ho zraniť. Po vystavení zadnej časti stehna choďte priamo k členku. Mal by sa masírovať zdola nahor podľa prirodzeného prúdu lymfy. Táto časť nôh dieťaťa s deformáciou s plochým valgusom je tiež neustále v napätí, preto mu venujte osobitnú pozornosť. Masáž jemne - holene, ak to nestačí na "zahriať", masáž je dosť bolestivé.

Počnúc Achillovou šľachou, hore po trení, držte vychytávky, uchopte sval a okamžite ho uvoľnite. Potom prejdite k hneteniu s oboma rukami a výraznou technikou s okrajmi dlaní.

Po dokončení tohto komplexu, opäť dlaň ruky na všetky zóny, v ktorých sa uskutočnil masážny efekt, a zase dieťa na chrbte. Opäť, pod nohy položte valček alebo zvinutý uterák. Vykonajte svetelnú masáž na prednej strane stehna, pôsobiac na ňu rovnakým spôsobom ako stehno stehna.

Obísť patella, pohybovať nadol a masírovať po stranách tela. Venujte zvláštnu pozornosť chodidlám - hnette každý prst, masírujte nohu presne nahor.

Samotná masáž nemôže patológiu napraviť. Na zlepšenie účinnosti procedúry je potrebné pristupovať k liečbe komplexným spôsobom, pričom masáž dopĺňať špeciálnou gymnastikou doma pomocou ortopedických aplikátorov rohoží, komplexu cvičebnej terapie. Deti 2,5-3 roky môžu ľahko kúpiť bicykel - šliapanie je považované za vynikajúce cvičenie na korekciu plochých a plochých nôh. Vyvoláva tlak na najproblematickejšiu časť chodidla - oblúk.

Po ukončení masáže môžete prejsť priamo na komplexné cvičenia. Asi 10 minút môžete chodiť, skákať na ortopedickú podložku.Pre korekciu vyberte koberec s tvrdou textúrou, konvexnými a ihlovými prvkami. Takýto účinok na nohu po masáži pomôže zlepšiť krvný obeh dolných končatín.

Potom, keď sú svaly a väzy dolných končatín dostatočne „zahriaty“, pokračujte do komplexu lekárskej gymnastiky:

• vykonajte 10 kruhových pohybov s nohami v sede na zemi v smere hodinových ručičiek a 10 pohybov proti smeru hodinových ručičiek;
• požiadajte dieťa, aby zobrazilo opicu - vezmite si hračku alebo malú loptičku nohou, držiac predmet a nejakú dobu ho držte;
• sedieť s dieťaťom v tureckej polohe a sedieť takhle niekoľko minút;
• do 10-12 drepov s kolenami od seba.

Bude to dobré, ak sa masáž a gymnastika stretnú s kúpeľom na nohy. Pre ňu, použite teplú vodu, v ktorej, ak je to potrebné, môžete pridať odvar byliniek. Potom, čo dieťa drží nohy v teplej vode, nalejte studenú vodu na nohy a vložte ich do teplej vody po dobu 2-3 minút znova. Takéto kontrastné vodné procedúry pomôžu určiť výsledok masáže najlepším spôsobom.

Podľa posudkov matiek, ktoré sa zaoberali liečbou nôh s plochým valgusom u dieťaťa, je možné rýchlo odstrániť deformáciu len vtedy, ak dieťa začne nosiť ortopedickú obuv od samého začiatku. Masáž, gymnastika sú v tomto prípade účinne doplnené neustálym hľadaním nôh v anatomicky správnej polohe.

Niektorí rodičia praktizujú bandážovanie detských nôh po masáži, pre ktorú niekoľko hodín s elastickým obväzom upevňujú nohy tak, že dieťa má oporu v strede nohy. Ortopédi varujú, že samo-nekompetentné bandážovanie môže dieťaťu ublížiť, pretože krvný obeh dolných končatín je výrazne poškodený.

Mnohé matky dobre hovoria nielen o bicykloch pre deti s nohami valgus, ale aj o plávaní. S integrovaným prístupom (masáž, gymnastika, cvičebná terapia, fyzioterapia a šport) sa problém najčastejšie rieši do jedného roka.

Ako si urobiť masáž s nohou valgus u detí v miestnosti na cvičenie, pozrite si nasledujúce video.