Ako masáž dieťaťa 4-5 mesiacov?

Štvormesačné dieťa je už dosť zvedavé. Pozná svet so záujmom, a aby mu pomohol v tomto je úlohou milujúcich a starostlivých rodičov. Jedným zo spôsobov, ako rozvíjať, posilňovať a stimulovať dojčatá vo veku 4-5 mesiacov, je domáca regeneračná masáž. Ako to urobiť, aby čo najviac z postupu, budeme diskutovať v tomto článku.

Po 4 mesiacoch sa deti stávajú aktívnymi. Teraz spia oveľa menej a celkový čas bdelosti môže dosiahnuť 5-6 hodín denne. Fyzický vývoj dieťaťa sa posunul ďaleko dopredu - do štvormesačného veku deti dokonale držia hlavu v polohe ležiacej na bruchu a dokonca sa snažia zdvihnúť ju ležiacu na chrbte, ale tieto pokusy sú pre batoľa stále príliš ťažké.

Väčšina detí v 4-5 mesiacoch je schopná dokonale sa spoľahnúť na natiahnuté ruky v polohe na bruchu. Niektorí sa dokonca naučili prevrátiť sa s bruchom a chrbtom.

Hypertonicita svalov, ktorá je v tomto veku registrovaná u 9 novorodencov z 10 detí, sa výrazne zmenšila a s ňou odchádzajú aj niektoré vrodené reflexy. Pohyby dieťaťa sa stávajú viac vedomými, otočí hlavu na stranu, z ktorej prichádzajú zvuky, alebo na hračku, ktorá je predmetom záujmu.

Keďže svalový hypertonus úplne nezmizol, dieťa by malo mať určite relaxačnú a tonizujúcu masáž. Relaxácia je potrebná na zmiernenie svalových „svoriek“ a harmonickejšieho fyzického vývoja dieťaťa. Relaxačná masáž vám umožní zlepšiť spánok a chuť k jedlu, pozitívny vplyv na nervový systém dieťaťa.

Spevňujúca masáž je potrebná na stimuláciu svalového tkaniva, na posilnenie svalov. To je potrebné na zabezpečenie toho, aby sa následným zručnostiam podávali omrvinky ľahšie, bez preťaženia podporného systému vo všeobecnosti a najmä chrbtice. Zlepšuje krvný obeh, posilňuje a posilňuje imunitný systém dieťaťa.

Keďže sa dieťa stalo menej ospalým, čas jeho bdelosti musí byť naplnený najzaujímavejšími a najužitočnejšími cvičeniami. Domáca masáž, ktorú mama urobí sama, je skvelý spôsob komunikácie, hmatového a emocionálneho kontaktu. To je v tomto vyrastalo dieťa potrebuje teraz nie menej ako v novorodeneckom období.

Odporúča sa, aby bola masáž pre dieťa vo veku 4-5 mesiacov komplexná, v ktorej sú pasívne cvičenia, ktoré vykonáva matka, keď leží drvina, kombinované s cvičením aktívnym, v ktorom sa omrvinky berú osobne a priamo. Preto je masáž kombinovaná s cvičením, gymnastikou. To vám umožňuje dosiahnuť výraznejšie pozitívne výsledky pri manipulácii.

Pre reláciu budete potrebovať:

• miesto pre manipuláciu (rovný povrch, stredne tvrdý, ktorý nepruží - prebaľovací pult, teplá podlaha, pokrytá špeciálnou rohožou);
• masážny olej alebo detský krém;
• vlhké obrúsky;
• čistá plienka;
• dvojica hrkáliek alebo iné hračky, ktorým dieťa prejavuje najväčší záujem.

Ak je to možné, môžete si kúpiť detskú gymnastickú loptu - fitbal, ak sa to predtým neurobilo. Cvičenia na ňom budú vynikajúcim doplnkom komplexu cvičení.

Mama by mala masáž s čistými a teplými rukami, bez manikúry, prstene na prstoch a náramky na zápästí.

Ak ste predtým neurobili nezávislú masáž, mali by ste sa poradiť so svojím pediaterom o možnosti domácich úloh, ako aj zoznámiť sa so zoznamom kontraindikácií, pri ktorých nie je dieťaťu dovolené vykonávať štandardnú masáž doma.

Počas obdobia choroby dieťaťa nie je potrebná samostatná masáž dieťaťa. Ak je zub prerezaný alebo teplota stúpa, manipulácia je prísne zakázaná. Zvýšenie krvného obehu po sedení môže vyvolať vyššiu horúčku.

Ne masáž a deti s veľkou prietržou - inguinal alebo umbilical. Svalová kontrakcia môže viesť k zovretiu herniálneho vaku. Masáž doma nie je povolená pre deti náchylné na kŕče, deti s hydrocefalom, epilepsiu. Dokonca aj opatrné konanie matky môže vyvolať útok.

Masáž sa nevykonáva, ak je poškodená pokožka v oblasti masírovania - je tu vyrážka, odreniny, pichľavé teplo, alergie, popáleniny alebo rany. Tiež nevykonávajte domáce manipulácie pre vrodené srdcové vady u dieťaťa.

Deti s poruchami pohybového aparátu, ako aj s patologickými ochoreniami centrálneho alebo periférneho nervového systému, sa neodporúča. Sú to najčastejšie predpísané lekárske procedúry, ktoré vykonávajú profesionálni maséri.

Dočasné zhoršenie zdravia - hnačka, nevoľnosť, vracanie, nedostatok nálady, nálady, je tiež kontraindikáciou.

Základné techniky sú klasické. Matky, ktoré robili masáž detí a v ranom veku, sú zvyčajne dobre oboznámené. Ale klasické techniky pre deti 4-5 mesiacov dopĺňajú nové techniky, ktoré sú brnenie, plstenie.

Začiatočná masáž by mala byť so všeobecným hladením. Po prvé, končatiny sa masírujú. Masáže rúk a nôh začínajú prstami a postupne stúpajú. Najprv by ste mali uchopiť rukoväť, potom ju intenzívnejšie trieť. Keď sa koža stane ružovou a pokožka je teplá, pokračujte v hnetení každého prsta, dlane, zápästia a predlaktia. Povrchová úprava s ľahkými brnenia, potriasť rukou dieťaťa, zatiaľ čo ho držíte vo svojom.

Nohy sú masírované podobne, venujúc osobitnú pozornosť nohám, členku a zadnej časti stehna. Pri masírovaní končatín je potrebné sa vyhnúť akémukoľvek vplyvu na popliteálne dutiny a podpazušia.

Masáž hrudníka a brucha sa vykonáva v polohe dieťaťa ležiaceho na chrbte. Urobte to svetelnými kruhovými pohybmi s otvorenou rukou. Po špičkách prstov je možné držať malé brnenie okolo pupka, uistite sa, že vaše dieťa nemá žiadnu bolesť.

Masáž chrbta sa vykonáva v polohe na bruchu. Vyťahovanie, hnetenie a trenie, ako aj brnenie v požadovanom poradí, sa ľahko vykonáva, pamätajúc na detský rým okolo "koľajníc, koľajníc, podvalov a podvalov". Vyhnite sa tlaku na stavce, masáž krku oblasť s miernym hladením krku a ramien, šok a škubanie techniky by nemali byť použité v bedrovej oblasti dieťaťa. Ale štipka zadok - prosím! To bude prínosom pre dieťa.

Dokončite masáž opakovaním techník hladenia a upokojenia. Dieťa sa musí „nadýchnuť“, aby matka mohla ísť do druhej časti kombinovanej lekcie - do gymnastiky.

Tu sú niektoré účinné cvičenia, ktoré sa odporúča pridať do detskej masáže 4-5 mesiacov:

• "Cyklista". Striedavo sa ohýbajte a ohýbajte nohy dieťaťa tak, ako cyklisti zvyčajne chodia. Presuňte ohnutú nohu do žalúdka.Tým sa odstráni tón svalov dolných končatín a pripravia sa nohy na plazenie a následnú chôdzu. Okrem toho, synchrónne a alternatívne podanie nôh prispieva k posilneniu brušných svalov.

• "Dosiahnite hračky." Dajte dieťa na bruško a trochu zaujímavú hračku od neho. Stimulujte v smere hračky. Ak sa dieťa už začalo prevaliť na bok alebo sa ho snaží robiť, povzbudzujte ho tým, že vám pomôžu pripočítavať opačnú nohu - takéto otočky stimulujú nielen silnú motiváciu (dostať hračku), ale aj šikmé a dlhé, rovné chrbtové svaly.

• "Swallow". Dajte dieťa na bruško. Jednou rukou si zoberte ruky, druhé nohy a opatrne zdvihnite končatiny. Dieťa by malo ležať len na bruchu, ohýbať chrbát a zdvíhať hlavu na niekoľko sekúnd. Potom vráťte končatiny dieťaťa na miesto, odpočiňte si a zopakujte cvičenie.

• "Na loptu." Ak tam je fitball, hojdačka dieťa na loptu hore a dole, a tiež vpravo a vľavo v dvoch polohách - ležiace na chrbte na loptu a ležiace na bruchu na fitball. Nie je to len cvičenie pre svaly, ale aj vynikajúci tréning vestibulárneho aparátu a koordinácia pohybov.

Každá lekcia sa zmení na zaujímavú hru. Zapnite hudbu, choďte a prečítajte si verše. Dieťa by malo byť zaujímavé.

Urobte si čas, zvyšte zaťaženie a dĺžku sedenia postupne - od 5 do 15 minút (pre pokročilé matky). Nepokúšajte sa učiť svoje deti prevraty, plazenie alebo sedenie, ak nie je v pokoji v stave pripravenosti vykonávať takéto pohyby. Skutočnosť, že dobré šesťmesačné dieťa môže zraniť omrvinky za 4 mesiace.

Uistite sa, že podmienky v miestnosti, kde sa lekcia koná, sú optimálne - teplota vzduchu by nemala byť vyššia ako 21 stupňov Celzia a vlhkosť vzduchu by mala byť 50-70%.

Ak sa dieťa začalo konať, nesnažte sa za každú cenu pokračovať v masáži a gymnastike. Prerušte lekciu, vráťte sa k nej, keď je strúhanka v dobrej nálade.

Upokojujúcu masáž je najlepšie vykonať večer pred kúpaním, hodinu pred spaním. Posilnenie manipulácie trávia ráno, aby nemali problémy s apetítom a zaspávaním.

Slávny pediater Yevgeny Komarovsky tvrdí, že dieťa vo veku 4-5 mesiacov potrebuje masáž, ale len ako pomocný postup pre imunitu a všeobecný vývoj, spolu s prechádzkami a kalením. Ak má dieťa patológiu alebo chorobu, odborníci by mali liečbu liečiť masážou. Ako posledná možnosť, mamičky, ale až potom, čo profesionálny masážny terapeut učí rodičov o terapeutických účinkoch.

Pre zdravé dieťa nie je potrebný masér. Potrebuje mamu. To je dôvod, prečo Komarovsky radí rodičom robiť masáž samostatne. Strúhanka úplne zahltí svoju matku, v rukách sa necíti v nebezpečenstve. Je to kvôli hrozbe pre vlastnú bezpečnosť, že deti plačú tak horko v rukách profesionálnych masážnych terapeutov.

Pri domácej masáži a gymnastike Evgeny Olegovich odporúča vyhnúť sa akupresúre, príliš intenzívnemu a silnému tlaku. Dieťa by malo byť potešené, nie zranené. Aby bolo možné merať silu nárazu, pediater radí matke, aby zavrela oči a stlačila palec na očnej buľvy. Akonáhle sa stane bolestivým, je to limit detskej trpezlivosti. Urobte si masáž o niečo jednoduchšie.

Ak sa chcete dozvedieť, ako urobiť wellness masáž pre dieťa 4-5 mesiacov, pozrite si ďalšie video