Po masáži dieťa dobre nespí: rozumieme príčiny a eliminujeme ich

Tematické fóra na internete sú plné žiadostí o pomoc a radu - mladé matky, ktoré začínajú masírovať dieťa namiesto očakávaných veľkých výhod, dostanú rozmarné a zle spiace dieťa, ktoré sa správa, akoby bol nahradený. Môže masáž zhoršiť kvalitu spánku dieťaťa, prečo je to možné a ako tieto príčiny odstrániť, povieme v tomto materiáli.

Masáž, dokonca aj najjednoduchšia - tonikum, je dosť silný účinok na telo dieťaťa. Čím mladší je arašidový oriešok, tým výraznejšie môžu byť dôsledky takéhoto vplyvu.

Príliš intenzívna masáž, aj keď ju vykonáva profesionálna masérka, môže spôsobiť bolesť. Po sedení možno pozorovať nepohodlie svalov a väzov: v tomto prípade dieťa nespí počas dňa alebo v noci kvôli bolesti svalov. A to je tiež pomerne častá príčina poruchy spánku.

Samotná skutočnosť, že cudzinec robí masáž môže spôsobiť narušenie normálneho spánku a stavu dieťaťa. Pre neho je každý outsider, vrátane profesionála, hrozbou pre jeho fyzickú bezpečnosť. Tak usporiadaná povaha.

To je dôvod, prečo sa bábätká niekedy cítia tak bolestne, ako masérka. Dieťa plače, lekár čestne pracuje na zaplatených peniazoch a matka stojí v blízkosti a často sa hlboko raduje: plač, v jej chápaní, je znamením, že svalové svorky a tón sú úspešne odstránené.

V skutočnosti dieťa vyžaduje ochranu a vyžaduje ju od matky. Stála a neaktívna matka ho uvedie do stavu skutočnej hystérie - v stávke je bezpečnosť. Nie je nič prekvapujúce v tom, že takéto šoky nepriaznivo ovplyvňujú kvalitu spánku.

Masáž, najmä ak ju na klinike vykonávajú pozvaní experti alebo masážny terapeut, sa neuskutoční, keď je dieťa na to pripravené, ale keď je v časovom pláne špecialistu voľný čas na recepciu vášho dieťaťa. Denná rutina, ktorá je obvyklá pre dieťa, sa tak často rozpadá na začiatku priebehu masáže. To je tiež príčinou rozmarov, úzkosti a nedôležité spánku: deti nemajú radi drastické zmeny v ich každodennom živote.

Okrem toho, že sa dieťa dostane z „komfortnej zóny“, môže prejaviť únavu tým, že zhoršuje svoj zdravotný stav a správanie - zmeny režimu často vedú k chronickej únave. Tu máme začarovaný kruh: dieťa nemôže zaspať, pretože je unavený a nadšený a nemôže si odpočinúť kvôli tomu, že nemôže zaspať.

Okrem toho sa pri masáži môžu vôbec vyskytnúť dôvody zhoršenia spánku. Stáva sa, že liečba alebo profylaktický priebeh nezačína v správny čas: rodina sa presťahovala, dieťa bolo v poslednej dobe choré, zuby začali rezať, rodina má poruchu alebo rozvod.

Ak vaše dieťa plače a rozmarný po prvom masážnom ošetrení, s týmto pochopením, možno omrvinky len potrebujú čas, aby si zvykli. Ak sú hysteriká a poruchy spánku napnuté viac ako tri dni, je čas prijať účinné opatrenia.

• Ak je to možné, urobte si masáž sami. V rukách matky sa dieťa necíti v nebezpečenstve, jeho psychika nebude trpieť. Samozrejme, ak hovoríme o terapeutickej masáži pre niektoré choroby, budete potrebovať pomoc špecialistu. Ale je tu cesta von. Komarovsky odporúča, aby takéto matky požiadali špecialistu, aby ukázal masážnu techniku ​​na masáž vlastnými rukami, aj keď pod dohľadom odborníka. Pre dieťa to bude oveľa efektívnejšie a jednoduchšie. Posilňujúca masáž, každá matka sa môže sama doma.
• Pokúste sa znížiť intenzitu recepcií. Dotknite sa jemnejšie, netlačte na pokožku dieťaťa. Opýtajte sa toho istého špecialistu, ktorý sa zaoberá dieťaťom. Ak je dôvod poruchy spánku bol vo fyzickej bolesti, po niekoľkých dňoch po znížení zaťaženia, dieťa sa upokojí a odpočíva normálne.

• Vyberte si správny čas na masáže. Toningová masáž sa najlepšie vykonáva ráno pred obedom a relaxáciou - večer pred kúpaním a spaním. Ihneď po masáži, nedajte dieťa spať, nechať ho vsiaknuť do kúpeľa, relaxovať, unavený a unavený. Po kŕmení by to malo trvať aspoň hodinu, aby sa dieťa počas procedúr nevrátilo, inak bude jeho spánok narušený ešte z jedného dôvodu - skôr sa bude cítiť hlad.
• Snažte sa urobiť masáž nie je lekársky postup, ale hra. Zaberať dieťa s rýmami a piesňami, zaujímavé hračky. Ak je nezbedný, je lepšie zastaviť a dostať masáž v inom čase alebo v iný deň. Nemôžeme dovoliť, aby strúhanka počas celého sedenia nešikovne plakala a potom sa ďalšia hodina snažila upokojiť. S takou masážou, dokonca aj u dospelých, by bol narušený spánok a chuť k jedlu a hovoríme len o malom bezmocnom dieťati.
• Pre aktívne a vysoko vzrušujúce deti s rýchlou reakciou nervového systému. Relaxačná masáž je vhodná pre všetky podnety s minimálnym hlbokým dopadom. Deti s letargiou - tonikum.

Na tom, ako správne masírovať dieťa pred spaním, sa dozviete z nasledujúceho videa.