Vedci povedali, prečo tehotné ženy v neskorých obdobiach nemôžu dlho spať
Výskumní pracovníci na University of Michigan boli schopní odôvodniť nebezpečenstvo dlhého spánku pre tehotné ženy, Zistili, že nepretržitý spánok dlhší ako 9 hodín môže poškodiť matku a plod a tiež zvyšuje pravdepodobnosť komplikácií počas pôrodu.
Na experimente sa zúčastnilo 153 žien, ktoré mali predčasný pôrod počas 28 týždňov a o niečo neskôr, ako aj 480 žien v posledných týždňoch tehotenstva.
Vedci navrhli, že tradičné pre mnoho nastávajúcich matiek v neskoršom období nespavosť - druh ochranného mechanizmu - ak sa nastávajúca matka počas noci niekoľkokrát zobudí, znamená to, že z nejakého dôvodu je to nevyhnutné.
Experimenty ukázali, že prebudenie uprostred noci je dôležité pre zvýšenie úrovne krvného tlaku, pretože v hlbokom spánku sa tlak znižuje. Každé prebudenie tehotnej ženy je teda epizódou aktivácie jej vegetatívneho nervového systému. Ale príliš časté prebudenia sú tiež zlé.
Príliš hlboký neprerušovaný spánok, rovnako ako príliš nepokojný spánok, rovnako zvyšujú pravdepodobnosť predčasného pôrodu, dlhodobej práce, intrauterinálnej hypoxie.
Preto sa jedná o rozsiahle bojovať s nespavosť v treťom trimestri tehotenstvapodľa výskumníkov nemá zmysel, Ak sa žena prebudí 2-3 krát za noc, je to normálna obranná reakcia, ktorá nepotrebuje liečbu.
