Môže novorodenec spať na chrbte?

Akonáhle sa novoprijatí rodičia vrátia z pôrodnice s ružovým alebo modrým zväzkom, jedna z prvých otázok sa stane otázkou organizovania detského spánku. Je na jeho žalúdku alebo na chrbte, aby ho položil, nebezpečné spať na chrbte a prečo, v akej polohe je pre dieťa najbezpečnejšie spať v prvých mesiacoch života? V tomto článku sa pokúsime odpovedať na tieto otázky.

Teoreticky a fyziologicky môže novorodenec spať v akejkoľvek polohe, rovnako ako jeho rodičia - na chrbte, na bruchu alebo na boku. V tomto prípade záleží na výbere samotného dieťaťa - novorodenci si intuitívne vyberú pozíciu, ktorá je najviac podobná ich vnútromaternicovej polohe. Avšak dieťa bez nepokojov súhlasí, že bude spať v pozícii, ktorú si jeho rodičia vyberú - je príliš malý a potreba spánku je príliš veľká.

Pri rozhodovaní o pozícii na spanie dieťa, mama a otec by si mali byť vedomí možných dôsledkov, byť si vedomý pravdepodobnosti syndrómu náhleho úmrtia novorodenca. Jeho skutočné dôvody pre vedu nie sú úplne známe, ale predispozičné faktory sú celkom zrejmé:

• nezrelosť;
• mužské dieťa;
• zimná sezóna;
• dieťa dvojčiat;
• vek matky v čase narodenia je menej ako 18 rokov;
• spať na bruchu.

To neznamená, že všetky deti spiace na bruchu sú vystavené riziku náhleho úmrtia zo zjavného dôvodu, ktorý spôsobil prerušenie dýchania počas spánku. Mnohé deti dobre spia na bruchu a zostávajú nažive a zdravé. Riziko však stále nestojí za to.

Spánok na boku je menej nebezpečný už z tých úvah, ktoré dieťa môže v snovom poranení zakopnúť. Avšak, na strane, deti zriedka spať zdravo a na dlhú dobu - pero a noha sú necitlivé.

Takáto poloha má svoje nevýhody - pri výtoku z nosa bude mať dieťa staršie ako mesiac problémy s dýchaním v horizontálnej polohe na chrbte a nádcha (ako fyziologické, tak patologické) je u dojčiat celkom bežné.

Deti, ktoré sú náchylné na regurgitáciu, sa môžu zadusiť vo sne, ak spia na chrbte a črevná infantilná kolika, ak trápia dieťa, je ťažšie tolerovať v póze na chrbte.

Ak sa rozhodnete pre spanie na chrbte, mali by ste vedieť, že takéto držanie dieťaťa bude vyžadovať opatrnejší prístup od rodičov. Aby ste zabránili uduseniu, musíte dať dieťa s hlavou otočenou nabok. Takáto poloha zabráni zakopnutiu do dýchacích orgánov. Hlavná vec - zakaždým, keď sa obrátiť hlavu dieťaťa v rôznych smeroch. Ak raz dieťa spalo s hlavou otočenou doprava, potom v ďalšom spaní musíte otočiť hlavu doľava. To prispeje k symetrickému vývoju svalového tkaniva krčného a ramenného pletenca.

Niektoré deti úplne odmietajú zaspať na chrbte. Takže deti môžu nechať svojich rodičov zaspať v pohodlnej a pohodlnej polohe pre nich, nech je to čokoľvek. A potom, keď dieťa zaspí, bude potrebné ho posunúť do bezpečnejšej polohy - na chrbte s hlavou otočenou nabok.

Napriek rôznym názorom expertov sa najbezpečnejšia pozícia považuje za najzraniteľnejšiu. Až do jedného mesiaca veku sa dieťa nebude môcť prevrátiť v spánku, a keď je starší, rodičia budú schopní úplne prehodnotiť pozíciu a spojiť ju so spánkom na chrbte, bruchu.

Keď je nosné dýchanie v polohe na strane dieťaťa ľahšie dýchateľné, s prekrvením obsahu žalúdka sa nedostane do dýchacieho traktu a nespôsobí zadusenie. Táto poloha je tiež veľmi užitočná pri detskej kolike - je vhodné, aby dieťa stlačilo nohy do žalúdka, aj keď je plienkové, je vhodnejšie, aby matka aplikovala teplú plienku alebo vyhrievaciu podložku na brucho koliky.

Bočná poloha má tiež svoje nevýhody - dieťa môže náhle otočiť tvár. Aby sa tomu zabránilo, lekári odporúčajú malým valčekom, aby sa vyvalili z plienky. Jeden sa odporúča dať pred dieťa, aby sa zabránilo prevratu na bruchu, a druhý - zozadu, na odstránenie prevratu na zadnej strane. V tomto prípade bude strúhanka bezpečne upevnená medzi mäkkými valcami a bude spať pokojnejšie a zdravšie.

Slávny pediater Evgeny Komarovsky odvodil niekoľko účinných pravidiel pre zdravý spánok u detí. Tvrdí však, že póza môže byť akákoľvek, v ktorej je dieťa a jeho rodičia pohodlní a pokojní. Je pravda, že Komarovsky stále varuje pred spaním na bruchu v ranom veku, najmä tých rodičov, ktorí fajčia v byte, ktorí si pre svoje deti vyberajú príliš mäkké matrace a od prvých dní poskytujú dieťaťu vankúš.

Tak, že sen dal dieťaťu radosť, a jeho rodičia priniesli morálnu úľavu a zaslúžený odpočinok, Komarovsky odporúča zamerať svoje úsilie nie na výber konkrétneho postoja pre spánok detí, ale na organizovanie správnych podmienok pre pohodlný a bezpečný spánok.

• Školka by mala byť pravidelne vetraná (niekoľkokrát denne).
• Je dôležité zabrániť prítomnosti veľkých mäkkých hračiek v detskej izbe, ktoré sa nedotýkajú medveďov a zaek, ale veľkých zberačov prachu. Prach - hlavný nepriateľ dýchacích orgánov dieťaťa.
• Teplota vzduchu v detskej izbe by nemala presiahnuť 21 stupňov Celzia. Rodičom sa môže zdať, že je príliš chladno, ale vlastnosti termoregulácie detí sú také, že takáto teplota je optimálna pre ich zdravie.
• Vlhkosť v spálni by mala byť udržiavaná na úrovni 50-70%, čo je obzvlášť dôležité v tých prípadoch, ak má dieťa výtok z nosa, kašeľ alebo dýchacie cesty od narodenia sú užšie ako je potrebné (stridor).
• Nekupujte detský mäkký matrac. Iba tvrdý ortopedický matrac pomôže zaistiť najbezpečnejšiu polohu tela, v ktorej drvina „neprepadne“. Je vhodný pre svaly a chrbtice.

• Dieťa do 2 rokov nepotrebuje vankúš. Stačí, ak si pod hlavu položíte čistú plienku, zloženú štyrikrát - v prípade, že strúhanka vypukne vo sne. Plienka "berie na seba bremeno" a nemusí meniť celú posteľ
• Mali by ste vylúčiť jasné svetlo, hlasné zvuky v miestnosti, kde dieťa spí.

Zaplaviť dieťa alebo nie - výber rodičov v konkrétnej situácii. Bez ohľadu na to, ako dieťa spí, Komarovsky odporúča čas od času meniť svoje postoje. V prvom mesiaci je optimálny spánok na boku.Do konca novorodeneckého obdobia (do konca prvého mesiaca) je možné dieťaťu odovzdať polovičnú polohu, ktorá je prechodom medzi spaním na jednej strane a spaním na chrbte. Potom môžete bezpečne striedať pózu na chrbte s postrannými polohami na spanie.

Po 4 mesiacoch, môžete dovoliť omrvinky ukázať svoju vôľu a vybrať si vlastnú polohu tela pre spánok a odpočinok, riziko náhleho syndrómu detskej úmrtnosti sa zníži a dieťa, ktoré sa už veľa naučilo a naučilo sa veľa, má svoje vlastné preferencie.

Informácie o polohe novorodenca počas spánku nájdete na nasledujúcom videu.