Druhy porúch držania tela u detí a účinné cvičenia na korekciu

Každé tretie ruské dieťa má dnes problémy s držaním tela. Môžu byť viac alebo menej výrazné, sprevádzané ďalšími príznakmi alebo prúdom takmer bez povšimnutia, ale všetky sú veľmi nebezpečné a treba ich opraviť. V tomto článku budeme hovoriť o tom, aké typy porúch držania tela existujú a akú korekciu bude najúčinnejšia.

Porušenie držania tela sú akékoľvek zmeny polohy chrbtice vo vzťahu k fyziologickej norme. Chrbtica môže byť deformovaná v prednej aj v sagitálnej rovine. Čelná rovina je považovaná za pohľad zozadu a sagitálny - bočný pohľad. Existujú porušenia v samostatnom lietadle a kombinované poruchy, ktorých patologické príznaky sa nachádzajú v dvoch rovinách naraz.

Keď sú stavce v neprirodzenej polohe, je na nich kladená veľká sila a na svaly a väzy, ktoré sú potrebné na udržanie chrbtice v stabilnej vzpriamenej polohe. Na udržanie potrebnej rovnováhy sú svaly v neustálom napätí, čo vedie k bolesti, nepohodlia.

Ak budeme ignorovať prvé zmeny v stave pohybového aparátu, môže spôsobiť rôzne nepríjemné následky - vznik nevratných deformácií, posunutie a stlačenie vnútorných orgánov, porušovanie ich funkcií.

Dlhodobý a zanedbávaný problém chrbtice zvyšuje pravdepodobnosť poranení miechy, zlomenín, vytesnenia, hernie chrbtice atď. Štatistika ministerstva zdravotníctva, relevantná na začiatku roku 2018, uvádza, že u približne 2% malých detí sa vyskytujú rôzne typy zlého držania tela.

V predškolskom veku ich trpí až 17% detí, v priemere v školskom veku, počet takýchto detí stúpa na 33% a vo vyššom školskom veku na 65%. To naznačuje, že v procese rastu kostného tkaniva deformácia má tendenciu zaťažovať, ak nechcete vykonať korekciu v čase.

Vzhľadom k tomu, že porušenia polohy možno pozorovať v dvoch rovinách, sú tiež klasifikované podľa tohto typu. Pre frontálne porušenie patrí skolióza a scoliotic postoj.

Zoznam sagitálnych deformácií je oveľa širší. Patrí medzi ne:

• rovný chrbát (stav, pri ktorom sú všetky stavce vyhladené);
• bedrovej lordózy (patologické zakrivenie chrbtice v bedrovej oblasti);
• cervikálna lordóza (ohýbanie krčnej oblasti);
• hrudnej kyfózy (konkávne chrbát);
• okrúhly chrbát (kombinácia zväčšenej hrudnej kyfózy s vyhladením bedrovej lordózy);
• zhrbení;
• kypolordotická poloha (zvýšenie všetkých ohybov chrbtice).

Akýkoľvek typ zlého držania tela má niekoľko stupňov závažnosti.

• V prvom prípade sú poruchy zvyčajne počiatočné a dajú sa ľahko napraviť.
• Druhý stupeň spravidla vyžaduje dlhší a starostlivejší prístup k liečbe, ale vo väčšine prípadov je tiež možné vyrovnať sa s pomocou konzervatívnych metód.
• Tretí stupeň poškodenia je závažnejší, nie vždy podlieha konzervatívnej liečbe, niekedy sú potrebné chirurgické metódy.
• Štvrtý stupeň si často vyžaduje nielen operáciu, ale aj stanovenie zdravotného postihnutia dieťaťa.

U detí mladších ako 10 rokov sú poruchy stupňa 1 - 2 najčastejšie, v priemere v školskom veku a u adolescentov sú poruchy stupňa 2 - 3 častejšie. Podľa lekárov je to kvôli skutočnosti, že skoršia diagnóza nebola vykonaná v skoršom veku, takže mierny stupeň poškodenia zostal bez povšimnutia.

Pozrime sa na najbežnejšie typy deformácií.

Takéto porušenie sa líši od skoliózy v tom, že v panvovej oblasti nie je žiadna deformita. Najčastejšie sa zakrivenie vyskytuje len v jednej časti chrbtice a len v jednej rovine - čelnej. Zrak môže dieťa pociťovať miernu asymetriu ramena - jednu vyššiu ako druhú. Pri skolióznom postoji sa zmeny prejavujú hlavne vo vertikálnej polohe tela. Keď dieťa leží, jeho chrbtica je vyrovnaná, zakrivenie nie je viditeľné.

Pri kyfóze v medicíne je obvyklé pochopiť zakrivenie hrudnej chrbtice. Kyfotické držanie tela je stav, ktorý zvyčajne predchádza kyfóze ako takej. Dieťa zároveň nakloní hlavu príliš ďaleko dopredu, ramená sú tiež sklopené dopredu, lopatky vyčnievajú ako krídla, ktoré dávajú chrbtu zaoblený tvar.

Porušenie držania tela pre tento typ nevyhnutne vyžaduje opravu. Ak sú príznaky úzkosti ignorované, vyvinie sa nezávislé ochorenie, napríklad pozičná kyfóza. Porucha držania tela opísaná vyššie je jej naj počiatočnejším štádiom.

Nebezpečenstvo tohto typu deformácie je zrejmé - hrudný kôš sa ohýba dovnútra, postihujú pľúca a srdce a hrb môže začať rásť. Osteochondróza sa postupne spája.

Kyfóza hrudníka (odchýlka vo vnútri hrudníka) v tomto porušení je veľmi výrazná, ale ohyb v bedrovej oblasti, charakteristický pre všetkých ľudí, je takmer neprítomný. Vyzerá to, že chrbát je zaoblený, mierne ohnutý. Ale navonok nevzhľadný vzhľad - je to polovica problému, pretože táto poloha chrbtice je extrémne nestabilná. Kvôli potrebe udržiavať rovnováhu, dieťa začne chodiť na napoly ohnuté nohy, ktoré desiatkykrát zvyšujú zaťaženie kolenných kĺbov.

Aj pred 20 - 30 rokmi bol tento typ porušenia v detstve zriedkavý. Teraz, keď deti trávia viac času doma, pri počítači, pohybujú sa menej, je to táto patológia chrbtice, ktorá zaujala vedúcu pozíciu a je takmer „rovnocenná“ so skoliózou.

S touto patológiou sú všetky ohyby chrbtice vyhladené, ktoré sú spôsobené prírodou a sú potrebné na pohyb v priestore na vlastných dvoch. Preto sa u detí s okrúhlym chrbtom dramaticky mení chôdza - aby sa udržala rovnováha, musia umiestniť ťažisko na kolenné kĺby, ktoré v dospievaní vedú k zraneniam kolena, závažným zmenám v štruktúre kolenného kĺbu a tiež k jeho predčasnému opotrebeniu.

Ramená dieťaťa s takýmto zakriveným chrbtom sa trochu zdvihnú a vytiahnu dopredu, lopatky vyčnievajú, brucho a zadok klesajú a pri chôdzi je hlava vždy mierne pred telom. V závislosti od stupňa zlého držania tela je liečba predpísaná, čo je mimochodom veľmi účinné.

Takzvané porušenie stavu chrbtice, v ktorej sa stavce viac podobajú priamke - všetky ohyby sú nadmerne vyhladené a redukované.Takýto chrbát je dosť často pozorovaný u detí, ktoré zaostávajú vo fyzickom vývoji av tých, ktorí rastú príliš rýchlo. V prvom prípade je svalnatý chrbtový sval slabý a v druhom nespôsobuje rast kostného tkaniva.

Nebezpečenstvo tohto nesprávneho držania tela spočíva v konštantnom riziku poranenia a mikrotraumy stavcov a miechy, pretože prirodzené znehodnotenie, dokonca aj pri normálnej chôdzi, je výrazne znížené. Takéto deti sa často sťažujú na bolesti hlavy, nauzeu, čo je spôsobené výskytom mikroskopickej traumy stavcov.

Existujú aj iné odrody, napríklad plochý chrbát, tzv. „Pomalý postoj“, ale sú menej časté. Okrem toho existujú vrodené deformácie hrebeňa spojené s takýmito ochoreniami, ako je napríklad myelodysplázia lumbosakrálnej chrbtice, prítomnosť ďalších stavcov alebo absencia niektorých z nich. Niektoré formy zlého držania tela sú dedičné - zhrbený otec, zhrbená matka málokedy vychovávajú štíhle, ako cyprus, dieťa. Vo väčšine prípadov, dieťa tiež slouches.

Zakrivenia sú traumatické a posttraumatické, vznikajúce po poraneniach chrbtice a svalov a patologické. Pod patologicky zhoršeným držaním tela, ktoré sa stalo možným v dôsledku reakcie organizmu (najmä stavcov) na prítomnosť ochorenia, nádoru.

Mechanizmus akéhokoľvek druhu porušenia je približne rovnaký: slabosť svalov, ktorá nemôže držať rýchlo rastúce kostné tkanivo, sprievodné nepriaznivé faktory zvonku i zvnútra, deformácie, ktoré sa stávajú stále ťažšie udržať slabé svaly. Ukazuje sa, že ide o začarovaný kruh, ktorý prerušili lekári, rodičia a učitelia, pretože väčšina prípadov anomálií dobre reaguje na nápravu.

Ako už bolo uvedené, príčiny deformácií chrbtice môžu byť vrodené aj získané. Druhá - prevláda. Dokonca aj počas vývoja plodu v maternici môže tvoriť nepravidelné stavce, napríklad klinovité. Vrodené príčiny môžu ležať v myotónii, dysplázii spojivového tkaniva.

Niektoré poranenia pri pôrode môžu v budúcnosti postihnúť aj chrbát dieťaťa - dislokácia bedra, torticollis, subluxácia prvého krčného stavca počas pôrodu.

Najčastejšie príčiny vzniku porúch v stave chrbtice sú:

• slabá a nepravidelná výživa, nedostatok vápnika a vitamínu D;
• nízka fyzická aktivita, nedostatok mobility;
• nesprávne pristátie pri stole;
• dlhé sedenie v nesprávnej polohe pred počítačovým monitorom alebo televízorom;
• nosenie vrecka alebo tašky v tej istej ruke;
• nízka stolička a vysoký stôl alebo naopak;
• nedostatočné pokrytie pracoviska dieťaťa, kde píše, číta, kreslí;
• zvyk čítať ležať.

Vo veľmi ranom veku rodičia niekedy vytvárajú predpoklady pre rozvoj posturálnych porúch dieťaťa. Takže pediatri tomu veria deformácia hrebeňa je do značnej miery uľahčená nosením dieťaťa na tej istej ruke, jeho skorým umiestnením do vertikálnych zariadení (mikiny a chodítka) na nohách. Následne matky nedávajú význam skutočnosti, že vedú dieťa k tomu, aby chodilo po celý čas v tom istom pere.Toto všetko, opakujúce sa zo dňa na deň, vytvára trvalé deformácie hrebeňa.

Existuje množstvo ochorení a stavov, ktoré tiež prispievajú k následnému vývoju zakrivenia a vyhladzovania stavcov. Patrí medzi ne:

• krivica;
• obrna;
• tuberkulóza;
• vertebrálne zlomeniny, vrátane kompresie;
• osteomyelitída;
• valgusova deformácia chodidiel;
• ploché nohy;
• skrátenie jednej z dolných končatín.

Príznaky zlého držania tela u dieťaťa nie sú vždy ľahko viditeľné voľným okom v ranom štádiu. Rodičia to zvyčajne začnú venovať už vtedy, keď sa prejaví klinický obraz. Táto skutočnosť je dobrým dôvodom na bližšie pozeranie na vaše dieťa. Vyhodnoťte jeho postoj by mal byť, keď dieťa stojí. Iba v stoji sa objavia niektoré formy patologických zmien, ktoré budú úplne nevídané, ak dieťa sedí alebo leží.

Najjednoduchšie sa určuje Stoop. S ňou sa hlava dieťaťa pohybuje trochu dopredu, ramená sú tiež nasmerované dopredu, ako osoba, ktorá sa objíma ramenami. Hýždě vyzerajú ploché. V zadnej časti je možné venovať pozornosť vyčnievajúcim lopatkám, najmä vystupujúcim spodným okrajom.

Kyfotické držanie tela sa prejavuje posunutím hlavy dopredu a trochu nadol, silným vyvýšením lopatiek, ako aj silným posunom ramien dopredu. Rebrová klietka vyzerá dutá, vďaka čomu sa cíti ako stavec v krku. Dieťa chodí na napoly ohnuté nohy. Svalový tonus všetkých svalových skupín je znateľne znížený, čo sa prejavuje v stave tlače: dokonca aj u tenkých detí sa bruško mierne „zavesí“.

Tieto príznaky sú charakteristické pre mnohé druhy narušenia stavu hrebeňa v hrudnej a bedrovej chrbtici, a preto je veľmi ťažké odlíšiť kyfotickú polohu od kypolordotickej osoby sami, len lekári to môžu urobiť na základe röntgenových údajov. Presná diagnóza od rodičov sa však nevyžaduje. V skutočnosti je dôležité venovať pozornosť len základným odchýlkam a včas, bez meškania kontaktovať ortopédneho chirurga, ktorý určí typ a typ patológie a poskytne konkrétne odporúčania.

Pretože akékoľvek zakrivenie chrbtice spôsobuje nadmerné napätie svalov a väzov, dieťa sa často vyvíja syndróm bolesti. Je pravda, že to príde veľmi postupne, a dokonca aj samotné dieťa na dlhú dobu nemôže venovať pozornosť bolesti. Najčastejšie sa bolestivosť chrbta objavuje po dlhom postavení, potreba sedieť presne na jednom mieste. Dieťa sa nesmie sťažovať, ale dospelí by sa s ním určite mali skontrolovať, ak sa vyskytne bolesť, ak si všimli, že dieťa sa počas kreslenia alebo písania smeje, ak v procese čítania často mení svoju pozíciu.

Slabé držanie tela, ktoré už spôsobilo komplikácie vo vnútorných orgánoch, je často sprevádzané príznakmi charakteristickými pre určité patologické stavy týchto orgánov: keď sa objem hrudníka znižuje, je pre dieťa ťažšie zhlboka sa nadýchnuť, často je tu pocit nedostatku vzduchu a bolesti hlavy všeobecná hypoxia.

Kyslíková deprivácia spôsobená zníženou pohyblivosťou hrudníka zvyčajne vedie k sklonu chrbta, dutému a plochému hrudníku a iným deformáciám hrudnej chrbtice.Silné a časté bolesti hlavy často vedú k deformáciám krčnej oblasti. Necitlivosť končatín, časté ochorenia močového systému vedú k zakriveniu bedrovej chrbtice.

Zvyčajne sa deti s poškodeným držaním tela učia menej dobre, rýchlejšie sa unavujú, majú zníženú pozornosť a schopnosť zapamätať sa a sústrediť sa na to, čo je dôležité, s väčšou pravdepodobnosťou ochorejú chrípkou a ARVI a často majú vírusové ochorenia s komplikáciami dýchacích orgánov a srdca. Tieto deti často znižovali hladiny hemoglobínu v krvi.

Keď zakrivenie a deformácia v bedrovej oblasti, brušné svaly sú veľmi slabé, to spôsobuje, že brušnej dutiny klesnúť. Žalúdok a črevá sa trochu posunú a znížia. V tomto prípade dieťa začína trpieť častou zápchou a inými zažívacími problémami. Patologické zmeny krčných stavcov a stavcov hrudnej chrbtice často vedú k zníženiu videnia.

Rodičia môžu venovať pozornosť možným porušeniam samostatne, ale presný vzhľad môže určiť len lekár. Na tento účel musíte kontaktovať ortopedického lekára v detskej klinike alebo zriedkavejšieho špecialistu v ruských zdravotníckych zariadeniach - vertebrologistu (špecialistu na chrbticu).

Lekár pri prvej návšteve vykoná vizuálne vyšetrenie. Dieťa je stiahnuté na spodky a košele, umiestnené do zvislej polohy. Je dôležité, aby lekár vyhodnotil svoju polohu pri pohľade zozadu, zboku a spredu. Okrem všetkých vyššie uvedených príznakov patologických zmien v držaní tela by sa mali skúsenému lekárovi otvoriť ďalšie diagnostické príznaky: posun procesov chrbtice z centrálnej stredovej čiary na obe strany, rôzne obrysy gluteálnych záhybov a popliteálnych dutín a asymetrické oblúky rebier. V pochybných prípadoch bude lekár používať jednoduché a zrozumiteľné merania: vypočíta vzdialenosť od siedmeho krčného stavca k okraju lopatky, zmeria a porovnáva dĺžku každej nohy.

Lekári tiež používajú tzv. Adamsov test. Dieťa je vyzvané, aby sa ohlo dopredu s otvorenými alebo spustenými rukami. Tento test umožňuje lekárovi posúdiť stav ohybov chrbtice, pohyblivosť jednotlivých stavcov. Ale aj skúsený lekár s takýmto vizuálnym vyšetrením môže urobiť chybu v závere. A pretože všetky varovné signály, ktoré nájde pri vyšetrení, zapíše pod otáznik a dá smer k presnejšej diagnóze. Zahŕňa röntgenové lúče, MRI chrbtice ako celku alebo jej špecifickú časť, počítačovú tomografiu, ultrazvuk krčnej chrbtice.

Liečba posturálnych porúch je vždy zložitá. Obsahuje niekoľko metód, ktoré vám umožnia opraviť slouch, odstrániť svalové svorky, napätie. Vrátenie svalového systému späť do normálu pomáha telu dieťaťa obnoviť a zabezpečiť správnu oporu chrbtice s tým výsledkom, že zaťaženie sa začne správne rozdeľovať, chrbtica sa narovnáva.

Presný spôsob, ako opraviť držanie tela a posilniť svaly, ktoré nepracujú správne, určuje lekár v závislosti od toho, aký typ poruchy je prítomný, do akej miery patológia v súčasnosti existuje.1-2 stupne takmer všetkých typov porúch držania tela nepotrebujú chirurgický zákrok alebo lieky, ale na dosiahnutie požadovaného výsledku bude potrebná veľká práca od celej rodiny.

Stupne 3 a 4 porúch sú v podstate indikácie na použitie metód chirurgickej liečby, po ktorých nasleduje dlhé obdobie regenerácie a rehabilitácie. Uvažujme, ako opraviť ložisko v rôznych prípadoch.

Lekármi sú najobľúbenejšie a zaslúžene milované štyri hlavné metódy korekcie polohy: fyzioterapia, masáž, fyzioterapia a nosenie špeciálnych ortopedických pomôcok. Najlepšie výsledky je možné dosiahnuť, ak použijete všetky štyri súčasne s prísnym dodržiavaním odporúčaní lekára.

LFK - terapeutická gymnastika, ktorá sa vykonáva v špecializovaných kanceláriách detských kliník. Úlohou lekára je rozvoj určitých svalových skupín malého pacienta, ktorý najviac trpí, ako aj posilnenie všetkých ostatných svalových skupín.

Cvičenia pre každé dieťa sa robia individuálne, berúc do úvahy zmeny, ktoré sa našli v jeho chrbtici. Ak sa vyskytnú drobné poruchy postoja, potom môžete navštevovať hodiny na klinike 1-2 krát, po ktorých lekár dá odporúčania o domácich triedach a povie rodičom o programe tried.

Po ukončení cvičebnej terapie sa vykoná povinná prestávka, počas ktorej musia rodičia ukázať dieťaťu ortopédovi alebo vertebrologistovi, aby sa ubezpečil, že liečba je prospešná, porušovanie nepostupuje. Pri zložitých formách porúch a pokročilých štádiách by mal byť celý priebeh, najlepšie pod dohľadom špecialistu, denne navštevujúci cvičebnú miestnosť. Takého špecialistu je možné navštíviť na platených klinikách, ale v tomto prípade je dôležité, aby ste sa dohodli s ošetrujúcim lekárom, v ktorom uvádza konkrétny typ a povahu porušenia.

Nepredpokladajte, že povolania na klinike alebo na súkromnej klinike a všetky obmedzené. Rodičia budú musieť robiť 1-2 krát denne so svojimi špeciálnymi detskými cvičeniami doma. Tiež by mala byť schválená ošetrujúcim lekárom, ale jej všeobecné zásady sú nasledovné: tréning by mal byť zameraný na všetky svalové skupiny, najmä na svalstvo chrbta a ramenného pletenca. Účinné cvičenia na korekciu držania tela je možné rozdeliť do niekoľkých skupín.

• Všeobecné postavenie - medzi ne patrí trup trupu dopredu a do strany, naklonenie s gymnastickou tyčinkou, s fitball v rukách.

• Spoločné zasadnutie - hral na tvrdej stoličke s pevným chrbtom a zahŕňal zdvíhanie rúk nabok, ich zdvíhanie, vrátane gymnastickej tyče a gymnastického lopty.
• Spoločné klamstvo - vykonáva sa na plochom pevnom povrchu a obsahuje cviky na posilnenie lisu a ramenného pletenca, tiež s gymnastickou tyčinkou a bez nej.

Takéto cvičenia sa považujú za špecifickejšie, počas ktorých dieťa bude miesiť a posilňovať určité časti chrbtice. To by mohlo zahŕňať zavesenie na ramená na brvne alebo švédsku stenu, „roh“ na stene (zdvíhanie nôh v pravom uhle k telu v stave zavesenia, s chrbtom k stene).

Nielen horizontálny bar a gymnastická palica, ale aj fitball bude užitočný pre rodičov. Jednoduché valcovanie na bruchu a chrbte sú užitočné pre deti v 6-8 mesiacoch s tendenciou k zakriveniu chrbtice, a pre slouching teenager.

Ak neexistujú žiadne náznaky na dodržanie odpočinku, potom by sa malo dieťa čo najviac pohybovať, čo umožní rýchlejšie odstránenie porúch a posilnenie chrbta, chrbtice a svalového korzetu. Je pravda, že rodičia si musia dobre pamätať, že nie je potrebné čakať na rýchly výsledok, do práce to bude trvať niekoľko mesiacov alebo dokonca viac ako rok.

Je nežiaduce, aby deti s poškodeným držaním tela robili ostré skoky, cvičili na trampolíne, ponorili sa do vody dopredu s hlavou z veže. Mali by ste sa tiež vyvarovať traumatickým športom, v ktorých pád - obvyklý prípad, ako je rugby, hokej, zápas. Takéto cvičenia môžu vyvolať mikro zlomeniny a dokonca úplne miechové zlomeniny chrbtice v oslabenej a poškodenej oblasti.

Pri práci s dieťaťom doma si uvedomte, že trvanie cvičenia na korekciu držania tela by sa malo postupne zvyšovať, počnúc 2-3 minútami na jedno cvičenie a končiac 10-minútovými prístupmi. Trvanie samotného povolania by sa malo postupne zvyšovať, ako aj zaťaženie tela. Iba v tomto prípade bude možné dosiahnuť mäkkú a stabilnú korekciu.

S menšími odchýlkami držania tela od normy sa odporúča vykonávať všeobecnú posilňujúcu masáž na základe otepľovania, trenia a hnetenia svalov chrbta a ramenného pletenca. Pri zložitejších poruchách Vám lekár odporučí manuálnu alebo ortopedickú masáž, ktorá sa vykonáva len na klinikách a masážnych miestnostiach.

Na korekciu držania tela sa masáž vykonáva kurzami, pričom každá z nich je určená ortopédom. Medzi kurzami je prerušenie. Dokonca aj domáca masáž by sa mala vykonávať prerušovane - najbežnejšia schéma vyzerá takto: 10 dní masáže denne - trojtýždňová prestávka.

Vytvorenie správnej polohy je vylúčené iba masážnym účinkom. Je potrebné kombinovať masáž s lekárskou gymnastikou, plávanie, ako aj iné odporúčané metódy. Vo väčšine prípadov rodičia nevyžadujú veľké finančné výdavky, pretože metódy masáže, ktoré posilňujú chrbát, sú pomerne jednoduché a nevyžadujú si povinné výkony špecialistov. Všeobecne platí, že sú dobre známe všetkým matkám: to sú veľmi "Rails-spáči" z nášho detstva, len každý prvok musí byť vykonaná na dlhšiu dobu, než to znamenalo vtip.

Medzi najobľúbenejšie metódy patrí magnetoterapia a elektrická stimulácia svalov a väzov chrbta. Takéto sedenia sa uskutočňujú na základe fyzioterapeutickej miestnosti na klinike podľa pokynov ošetrujúceho lekára. Obe tieto metódy umožňujú rýchlo dosiahnuť stav svalu, v ktorom budú spoľahlivejšie a anatomicky správne podopierať chrbticu.

Vyučovanie dieťaťa, aby si udržalo svoje držanie tela, je dosť zložité, najmä ak už vytvoril návyky nesprávneho sedenia a tam sú nejaké porušenia. Pomôcť rodičom môžu používať špeciálne ortopedické pomôcky.

Ležadlá pre deti sú elastické slučky, ktoré sa podobne ako popruhy nosia na pleciach a zbiehajú sa okolo lopatiek. Nedovoľujú dieťaťu sklopiť sa, držiac chrbát v správnej polohe. Tam sú ležadlá so zvukovým signálom, ktorý znie zakaždým, keď dieťa rozbije pristátie.

Semi-rigidné a tuhé hrudníkové a torakolumbové korzety sú ukázané, ak dieťa nemá počiatočné, ale skôr vážne porušenie postoja. Nákup týchto výrobkov v ortopedických salónoch s povinnou montážou a písomným predpisom ošetrujúceho lekára.

Západku na zadnej strane sklápacieho typu možno zakúpiť bez objednania, ale v tomto prípade musíte najprv konzultovať s lekárom, pretože všetky ortopedické výrobky majú veľa kontraindikácií.

Medzi ďalšie metódy komplexného zaobchádzania s porušením držania tela možno uviesť súbor cvičení Pilates, ako aj bahenné a vodné terapie. Ak máte možnosť kúpiť si lístok do sanatória špecializovaného na choroby chrbtice a pohybového aparátu, nemali by ste túto možnosť odmietnuť.

Chirurgický zákrok na korekciu polohy sa používa veľmi zriedka. Iba v tých prípadoch, keď je držanie tela narušené v dôsledku nádoru alebo poranenia stavca, ktoré sa nedá odstrániť inými prostriedkami.

Ak deformácie rýchlo napredujú, je možné uvažovať aj o jednej z prevádzkových metód liečby za predpokladu, že dieťa má už 13-14 rokov. Chirurgia mladších detí sa vykonáva len zo zdravotných dôvodov.

Chirurgovia majú rôzne metódy na riešenie problémov - od nahradenia zničeného stavca až po fixačné štepy. Úspešne aplikovaná high-tech prevádzka - vertebroplasty. Niektoré väzy a svaly sú tiež zošité a opravené.

Šanca na úplnú korekciu nesprávneho postavenia akéhokoľvek druhu porušenia podľa odporúčaní lekára a systematických aktivít s dieťaťom predstavuje približne 98%. Len v 1-2% prípadov, podľa ministerstva zdravotníctva, porušenia sú trvalé alebo progresívne, čo si vyžaduje iný prístup k liečbe.

Ako dlho bude korekcia trvať, je ťažké odpovedať. Niektorí rodičia, podľa mnohých recenzií, sa podarilo vyrovnať chrbát dieťaťa na šesť mesiacov, niekto na rok. V niektorých prípadoch môže korekcia trvať jeden a pol alebo dokonca dva roky. Všetko závisí od toho, aké porušenia a v akej fáze boli identifikované.

Čím skôr je možné odhaliť patologické zmeny, tým rýchlejšie liečba prináša výsledky.

Aby sa predišlo problémom s držaním tela, dieťa musí poskytnúť priaznivé podmienky:

• Ak chcete vytvoriť pohodlné pracovisko, môžete si kúpiť „rastúci“ nábytok s úpravou podľa veku a výšky;
• vytvoriť správne osvetľovacie pracovisko;

• uistite sa, že strava dieťaťa bola dostatočná na potraviny s obsahom vápnika, potraviny by mali byť bohaté a pravidelné;
• spevniť dieťa, povzbudiť chôdzu vo vzduchu, aktívne a mobilné hry na ulici, byť v slnečnom svetle (v rámci primeraných limitov);
• učiť dieťa, aby sa ovládalo a držalo sa za to, rodičia musia tiež držať chrbát rovno, pretože deti často kopírujú dospelých;
• zapojiť sa do športu s dieťaťom, uistiť sa, že robíte ranné cvičenia, aj tie najjednoduchšie a najrýchlejšie;
• neponáhľať veci, nie dať malé dieťa príliš skoro na nohy a nie zasadiť, kým sa nezačne plaziť alebo plaziť;
• Uistite sa, že školák je pohodlná a ortopedická, so širokými popruhmi a rovnomerným rozložením hmotnosti po celej oblasti ramenného pletenca.

Najnebezpečnejší vek je 1 až 3 roky a potom 5-6 až 14 rokov. To je v tomto období je najintenzívnejší rast kostného tkaniva. Akékoľvek zmeny, ktoré sa začali v stave chrbtice, môžu postupovať veľmi rýchlo vo veľmi mladších a stredných školách. Špeciálnu pozornosť venujte profylaxii v tomto veku.

Ďalším dôležitým bodom prevencie je profylaktické očkovanie. Napríklad detská obrna musí byť očkovaná. Tuberkulínové testy sú tiež dôležité, pretože prenesená tuberkulóza veľmi často spôsobuje deformity chrbtice. Neodmietajte očkovanie. Nezanedbávajte ani povinné lekárske vyšetrenie. Často pomáha identifikovať porušenia muskuloskeletálneho systému vo veľmi ranom štádiu.

Porušenie držania tela je vždy ľahšie predísť, než opraviť. Dieťa dozrieva av dospievaní bude pre neho dôležité, ako vyzerá. Krivka späť tvorí komplex menejcennosti u dievčat a chlapcov, čo im znemožňuje komunikovať a budovať vzťahy normálne.

V ďalšom videu čakáte na cvičenia v rozpore s postojom a skoliózou u detí.